1、,世界抗癌日 王为香 2015.02.04,世界抗癌日,在各种疾病中，癌症可谓是“头号杀手”。据世界卫生组织报告，每年世界上有900万起新的癌症病例发生，500万人死于癌症。尽管有先进的医疗技术，由于平均寿命的延长，生活方式的改变以及抽烟等原因，如果没有进一步抑制癌症的措施，预计到2020年每年将有2000万起新的癌症病例，而癌症患者死亡人数将突破1000万人。为了全人类的健康，世界卫生组织把每年的2月4日定为世界抗癌日，以联合全球共同攻克癌症。,癌症大爆发,2月4日是“世界抗癌日”，世界卫生组织(WHO)此前发布研究报告，警告未来将出现癌症病例大爆发的情况，呼吁民众调整生活方式，必须考虑限制
2、酒精和糖分的摄入，以及戒烟。报告说，中国的癌症在2012年的发病个案几乎占了全球一半，高居第一位，并预测2035年全球新癌症病例将增加近一半。,世界癌症报告,这份世界癌症报告由世卫下属的官方癌症机构国际癌症研究中心(IARC)负责，参与编撰的有来自40多国的250多位科学家，这也是6年来首篇概述全球癌症情况的报告。,癌症增加趋势,报告主要以2012年的数据为主， 世界卫生组织（WHO）相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万，癌症相关死亡病例达到820万，均较前呈增加趋势。 世界卫生组织（WHO）相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万，
3、癌症相关死亡病例达到820万，均较前呈增加趋势。中国每新发癌症病例312万，因癌症死亡人数为270万，并呈增长趋势。,癌症增加趋势,随着全球人口的增长和老龄化程度的逐渐加重，估计到2025年，每年全球将新增癌症病例1930万。随着全球人口的增长和老龄化程度的逐渐加重，估计到2025年，每年全球将新增癌症病例1930万。到2030年将增至2200万，到2035年将增至2400万，即20年时间将增加近五成。,癌症增加趋势,2012年全球最多人罹患的3大癌症为肺癌(180万)、乳癌(170万)、大肠癌(140万)，致死率前3名的癌症则是肺癌、肝癌、胃癌。每年全球有420万人死于癌症。每5名男性和每6
4、名女性，就有1人在75岁之前患癌。肺癌上升也与烟草销售增加有关。,癌症增加趋势,该报告又说，随着全球人口成长与老化，加上愈来愈多人染上不健康的生活习惯，癌症死亡人数可能从每年820万人增至20年之后1300万人。,发展中国家首当其冲,报告认为，全球癌症发病形势严峻，发病率与死亡率呈持续上升趋势，发展中国家首当其冲，占全球新增病例的6成，年度死亡病例的7成。这些地区的民众容易患上宫颈癌、肝癌和胃癌。在2012年，全球新病例有一半发生在亚洲，其中大部分发生在中国。其中，约一半的新增肝癌病例在中国出现，尤其是由乙型肝炎引起的肝癌。,发展中国家首当其冲,各种癌症的患病率在各地区的分布情况不同。对大部分
5、国家来说，乳癌在女性患者中很常见，但在非洲，宫颈癌夺走了更多妇女的性命。不过，从癌症的总发病率看，越发达的国家，癌症发病率越高，例如在北美和西欧，每10万人中就有242.9个人患癌，在中国官方数据为200人上下。,发展中国家首当其冲,报告指出，随着越来越多发展中国家民众的生活水平改善，饮食结构发生变化，发展中国家民众患癌症的机会也大幅增长。戒烟戒酒减糖 患癌机率减半世卫专家认为，癌症难以治愈，治疗费用昂贵，所以对抗癌症，未雨绸缪更重要。,有效预防癌症,专家更指出，如果人们遵循健康的生活方式，像2012年的新增癌症患者中，一半人都可以避免罹患癌症，戒烟、减肥以及戒酒都能有效预防癌症的发生。斯图尔
6、特说，“我们应该改变酒精售卖、酒精标签、酒精宣传和酒精价格等方面的规则这些问题应提到议事日程上。”他认为，痴肥会增加癌症的风险，需要控制糖分摄取。,科学防癌意义重大,癌症已成为人类生命的第一大杀手 近年来发病率增长过快 癌症病人越来越年轻化 70%的癌症可以预防 40%的癌症不难预防 21世纪是预防医学的时代 预防比治疗更重要,男性十大癌症发生率,（1）肺癌 70.40 （2）胃癌 49.61 （3）肝癌 41.99 （4）结肠、直肠癌 32.38 （5）食道癌 30.44 （6）前列腺癌 9.92 （7）膀胱癌 9.78 （8）胰腺癌 8.24 （9）淋巴癌 7.71 （10 肾及沁尿系肿瘤
7、 7.07,人/每十万人口 2012年报,女性十大癌症发生率,（1）乳腺癌 42.55 （2）肺癌 36.34 （3）结、直肠癌 26.42 （4）胃癌 22.50 （5）肝癌 15.11 （6）食道癌 13.64 （7）子宫颈癌 12.92 （8）甲状腺癌 10.09 （9）子宫体癌 8.77 （10）卵巢癌 7.95,（人/每十万人口 2012年报）,WHO预测二十一世纪第一杀手-癌症,癌症的流行病学情况： 目前全球每年约有700万人死于癌症 平均每5秒死一人 美国1人/75秒 中国居民平均每分钟死亡一人,中国恶性肿瘤每年发病例数为160万，死亡例数达130万 平均每5个死亡病人中，就有1
8、人死于恶性肿瘤 每200个家庭中，就有一个家庭遭受恶性肿瘤发生或死亡的打击,消除癌症误区,每年的2月4日是世界癌症日。2014年国际抗癌联盟推出的世界癌症日主题为“消除癌症误区(Debunk the myths!)”，倡议消除人们对于癌症的一些成见、误解，比如忌讳谈论癌症，认为癌症发病没有明显信号，面对癌症我们束手无策，癌症得不到有效治疗等。通过消除人们对癌症的错误认知，逐步实现对癌症的早发现、早诊断、早治疗，有效推进癌症防控事业的发展。,误区一 “得了癌症等于死亡”,据中国抗癌协会理事长郝希山院士介绍，世界抗癌联盟（UICC）在全世界42个国家所做的社会民众对“得了癌症等于死亡”的观点，认知
9、调查结果显示，我国社会43%的人认为该观点正确，而在西方国家，只有13%的人认为此观点是正确的。避免谈论癌症在人们对肿瘤的众多误解中首当其冲。在我国，由于传统文化的影响，人们往往不愿意谈及癌症这个话题，尤其是当这个话题涉及到自身的时候，三缄其口成为大多数人的选择。其实，科学、健康的谈论、了解癌症的相关知识，无论对于癌症患者自身、家庭，还是对于整个社会更有效地改善癌症防控现状都十分有益。,误区二 癌症难以早期发现,其次，大部分民众认为癌症没有明显的症状，难以早期发现。其实，许多肿瘤都有自己独特的信号”，知悉和掌握这些预警症状，对于早期发现、早期诊断、早期治疗肿瘤有明显的益处。以天津市乳腺癌防治中
10、心收治的乳腺癌患者为例，早期发现的乳腺癌(0期、期)90%以上可以治愈，而中晚期效果就稍差，治愈率降至70%和50%左右。所以，早期发现肿瘤是提高患者生存率的重要手段之一。,20种癌症早期危险信号,1、反复发热和牙龈出血、皮下出血、贫血。 2、反复干咳、痰中带血、胸闷、胸痛。 3、肝脏肿大的速度较快，伴有肝区疼痛。 4、中年以上妇女不规则引导出血，或听更年期后又来月经，白带明显增多。 5、不伴腹痛的明显加深的黄疸和上腹包块。 6、身体任何部位出现逐渐增大的肿块。 7、不明原因的无痛性血尿。 8、皮肤溃烂长久不愈合。 9、反复出现的不明原因的高热,20种需要警惕癌症的症状,11、原因不明的消瘦、
11、乏力、上腹无规则疼痛。食欲下降、特别厌食肉类食品 12、非怀孕和哺乳妇女，有乳头流水或能挤出液汁。 13、逐渐加重的头痛 。 14、进行性双下肢无力，感觉异常， 动作失调或伴大小便有时失禁。 15、无明显外力作用所致的 股骨和肱骨等大骨的骨折。,20种需要警惕癌症的症状,16、吞咽食物时胸骨后有哽塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。 17、鼻塞、经常鼻涕带血、伴偏头痛、头晕、耳鸣或上颈部肿大淋巴结。 18、大便习惯改变或带脓血，大便变细。 19、口腔粘膜或外阴白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。 20、青少年肘或膝关节剧痛、肿胀。用抗风湿药或抗生素治疗无效。,误区三面对癌症时显得束手无策,第三，许多患者
12、和家属，面对癌症时显得束手无策。目前，最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防，即一级预防。通过主动积极的预防和干预，保持科学健康的生活方式，至少40%的肿瘤可以预防。世界卫生组织提出，三分之一的恶性肿瘤可以预防，三分之一可以治愈，三分之一可以治疗。,误区四癌症得不到有效的治疗,误区四则是，癌症得不到有效的治疗。肿瘤学的研究成果日新月异，在以往认为“不治之症”的肿瘤，通过合理有效的规范诊治，有些患者可治愈，其他患者的生存质量也可获得了不同程度的提高和改善。但是，仍然存在那些由于医疗和经济条件所限，一些原本可以获得较好治疗效果的肿瘤患者，没有得到应有的治疗。因此，覆盖全民健康的社会保障体系中，加大并
13、关注对肿瘤防治工作的投入显得至关重要。,生活方式不当 抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。 外界环境污染 汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。 化学物质泛滥 腌制、熏烤食物，食品安全问题等。 饮食结构不合理 很少食用杂粮，脂肪摄入量过高，肥胖等。 心理因素也可成诱因 工作紧张、竞争激烈、精神压力大。,罪魁祸首,健康四大因素,影响健康的四大决定因素：一、内因：父母的遗传因素，占15%；二、外界环境因素：占17%，其中社会环境 10%，自然环境7%；三、医疗条件：占8%四、个人生活方式：占60%。,健康四大基石,维多利亚宣言中提出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 16个
14、字能做到：高血压发病率减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。,WHO的三个1/3战略,1/3癌症是可以预防； 1/3癌症是可以早期经治疗而痊愈； 1/3癌症病人也能通过现有的医疗措施提高病人的生命质量，改善预后。,70%的癌症可以预防,人为什么会得癌症？ 正常细胞在众多内因和外因的长期作用下发生了恶变（遗传因素、内分泌失调、过度紧张、外来致癌物刺激等） 70%80%的癌症主要由环境因素和生活方式因素引起 某些致癌病毒有传染性，但癌症本身不会传染,防癌建议17条,1、合理安排饮食：每天食物中蔬菜、水果、谷类、豆类、应占2/3以上,4、多吃
15、粗粮：加工越少的食物越好，少吃精制糖,3、多吃蔬菜和水果：最好每天400-800g。,2、坚持体育锻炼：每天约半小时快走或类似运动。每星期至少半小时出汗运动。,防癌建议17条,5、控制体重 6、不吸烟,8、美味佳肴不过量，饮食适度。,7、不饮用烈性酒，同时避免饮过量酒,9、克服挑食、偏食。不长期服用同一种药物。,防癌建议17条,10、注意少吃过咸或过热的食物。,11、不吃烧焦的食物，尤其是烤肉、鱼,12、不吃霉变的食物 14、避免过度暴晒阳光,13、适量吃维生素A、C、E，和食物纤维,防癌建议17条,15、节制性生活。,16、保持居室内空气流通，注意身体清洁,17、同样重要的是： 有病及早诊治， 重视化验检查， 治疗癌前病变， 防止细胞恶变。,郝希山院士强调，中国人口占到全世界的五分之一，我国每年新增癌症患者占到全球的新增的20%以上。肿瘤问题，不仅仅是健康问题，肿瘤防治工作也不仅仅是一项医疗卫生工作，而是一项全社会的任务。只有通过消除民众对癌症的误区，唤起公众的关注意识，积极科学的面对肿瘤，集合全社会力量共同应对癌症负担问题，肿瘤防控现状才能实现较大改善。,
