1、脂肪肝 饮食脂肪肝的六种食谱推荐核心提示：大多数脂肪肝是由不良的饮食习惯造成的，目前得脂肪肝的人与日俱增。下面推荐几种脂肪肝的食疗方法，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。脂肪肝的食疗方法一：芹菜炒香菇做法：芹菜 400g，香菇 50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。脂肪肝的食疗方法二：山楂肉片做法：猪后腿 200g，山楂片 100g，荸荠 30
2、g，鸡蛋清 2 个，淀粉 15g，面粉 15g，白糖30g，植物油 50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。脂肪肝的食疗方法三：首乌肝片做法：首乌液 20ml(制首乌 6g，开水 20ml)，鲜猪肝 250g，水发木耳 25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。脂肪肝的食疗方法四：芹菜红枣煲汤做法：芹菜 200400g，红枣 5010
3、0g，煲汤分次服用，或单用芹菜 100150g，洗净捣烂取汁，加蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程不限。作用：该方清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。脂肪肝的食疗方法五：黄豆白菜做法：黄豆 60g，白菜干 45g，煎服。作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。脂肪肝的食疗方法六：芹菜黄豆汤鲜芹菜 100 克，洗净切成片，黄豆 20 克(先用水泡胀) ，锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆
4、吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。饮食对脂肪肝的治疗起不了根本作用，只有搭配古方茶疗古方甘道芯的治疗才能起到根本作用：“用药不如喝茶！”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，用茶水和时间来缓释病毒，才是目前最好的绿色保健治疗方式。古方甘道芯结合了所有的优点于一身，既具有药物的治疗功效，又具有缓释茶的调理作用。既缩短了治疗时间，又没有任何的副作用，治疗与保养结合，预防与调理相融，堪称生物技术应用于医疗保健饮品中的成
5、功典范。每天 2 袋古方甘道芯只要进入人体后有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。脂肪肝治疗方法，还可以参考以下几点：1、通过饮食调理治疗脂肪肝：脂肪肝治疗方法，首先就要戒酒，因为长期的饮酒是造成酒精性脂肪肝的重要诱因。另外，脂肪肝的食疗方法也要重视，控制热量的摄入，多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，少吃动物的内脏等。需要注意的是， ，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，否则会造成机体从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪。2、适当的运动：适当的运动不但可以增强体质，还可以促进体内脂肪消耗，减少肝脏内堆积的脂肪。但是也要了解脂肪肝运动要注意什么，不能盲目过度的运动，主要以有氧运动为主，以不感觉到疲劳为标准。
