1、爱上独特的自己,我们的约定,在这里，我们相互尊重、彼此真诚，有温暖,有平等 在这里，我们共同参与、关注内心体验，积极分享,共同见证评选最佳小组,爱上独特的自己,小游戏：猜猜他/她是谁？,6、他/她最大的缺点是太完美主义，这让他/她经常感觉很累，不过现在的他/她知道要完善自己，更要注意休息，千万不可拿健康做游戏！,1、他/她是黑头发、黑眼珠、黄皮肤的中国人；,2、他/她很爱笑，总喜欢把微笑带给别人；,3、他/她很阳光，虽然偶尔会有些小忧郁，但他/她总能尽 快调整自己，乐观面对生活的不如意；,4、他/她喜欢心理学，喜欢孩子，尤其喜欢和学生交朋友；,5、他/她最大的优点是对未知世界充满好奇，这让他/
2、她一直勤奋学习，积极进取；,猜猜“我”是谁?,请同学们在“心形”纸上写下自己最为突出的至少3个特点，强调突出的、独特的特点（包括外表、性格特点、能力等方面）请在2分钟内完成；请自己选择是否留下姓名，请写好后投进“心语箱”内。,自我评价,请给自己打个分数（用010分代表）0分代表一点都不喜欢， 10分代表非常喜欢。你给自己打多少分呢？,有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是它们决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个全才。它们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都报了名，选修了所有的科目。可最后的结果是：小兔子在奔跑方面名列前茅，但是一到游泳课的
3、时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面成绩优异，飞翔也还勉强可以，但是奔跑和攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面轻松愉快，但就是不会好好的奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，爬树的本领高人一筹，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课上常常逃课。,心海导航,科学巨匠爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，他说话认字能力还不及我们的一般同学；国学大师季羡林文学造诣高深，但数学成绩不好；著名的诺贝尔物理奖得主杨振宁在理论物理上取得了举世瞩目的成就，动手能力却不强，开始做研究时，是从实验物理中铩羽而归的。,心海导航,为什么动物们的成绩惨不忍睹？它们能如愿成为全才吗？,你获得了什么启发？,你了解自己吗？你欣赏自己
4、吗？你知道自己的优点是什么吗？,每个人都是独特的个体，只要了解自己，发挥自己的长处，就一定能扬长避短，开辟自己的一片天地！,活动一：我的优点树,活动体验：,1、感受我的优点树,请你设想一下，你正沿着一条路往前走，突然发现前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。仔细观察它，它是怎样的？枝干、果实如何？然后把它画下来。（树上的果实代表你的优点，让你的树上结满果实吧！可以从外貌、行为、性格、能力、特长、爱好、人际关系、学习、工作等方面考虑。）,请同学们根据刚才看到的“我”和生活中的“我”，找出自己的优点写在自己的优点树上，要求内容必须实事求是，至少要寻
5、找五条以上，越多越好。,参考词汇：乐于助人 书法好 快乐 诚实 爱劳动 能干 有礼貌 整洁 宽容 虚心 合群 不怕困难 勤奋 友善 不怕吃苦 聪明 有同情心 有进取心 记忆力好 身体健康 兴趣广泛 自觉 幽默 做事认真负责 体育很棒 勇敢 耐心 唱歌好 写作能力强 口头表达好 绘画好 组织能力强 开朗乐观 跳舞好 自理能力强 知识丰富,2、画出我的优点树,请在小组内互换卡片，相互找寻对方没有发现的优点，并写在他/她的优点树上。活动要求：实事求是 相互尊重找寻优点 至少一个,3、完善我的优点树他/她也欣赏我,在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展？我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的？（请
6、用具体事例说明）,哪些优点很容易被我忽视，还需要在以后的学习和生活中将其充分发挥？,1、自我探索2、小组交流3、全班分享,4、发展我的优点树,5、记下我的优点树,1、请把自己的优点细细地看几遍，装到自己的心里。然后默默地告诉自己：“我很”（如我很善良，我很勤奋等）,2、请小声地告诉自己：“我很”,3、请大声地告诉自己：“我很”,4、请大声地告诉全班同学：“我很”,当你大声说出自己的优点时，感受是怎样的？,多关注自己的优点，会让人充满自信！,活动二：思考分享,看着自己的优点树，你会发现爱上独特的自己，会让自己更自信。那请你说说看，自信会对人产生什么影响呢？请完成下面的句子：自信能让人 ； 自信能
7、让人 ； 自信能让人 ,自信不是我们一出生就具备的，而是在生活中逐渐形成的。它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。,小雨的烦恼,人们总说，青春是美丽的。可是，我却常常觉得自己跟谁比都不怎么样，眼睛不够大，人不够漂亮，脑子不够聪明，待人接物不够成熟，在班里的人缘不够好，老师好像也不怎么欣赏我，爸爸妈妈对我更是百般的不满意。什么时候，我能成为那个理想的我，而不是现在像“丑小鸭”一样的我？,你想对小雨说些什么呢？让我们一起来帮帮她！,缺点（不足）,不可改变的,可改变的,完善自我,坦然接受积极接纳,发现其他优点,悦纳自我,活动三：自信体操,人难免有自我否定的时候，如果你正在沮丧，请跟我做一套自信体操
8、。1、学会微笑：对着镜子笑起来，无论你遇到了什么困难，要学会用微笑面对一切。2、昂首挺胸：永远不要垂头丧气，摆出一副沮丧的样子，抬起头，用身体的挺拔暗示自己，一个精神抖擞的人看上去就是自信的。3、对任何挑战说“我来了”：用语言给自己积极的暗示，用跃跃欲试的心态来面对困难，自信会让困难躲开。,送你一首小诗： 做最好的自己,如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽；如果不能成为林荫大道，就做窄窄的小路吧；若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。不能凭大小来判定你输赢，不论你是什么，都可以做个最好的自己！只要你相信，并愿意努力！,祝福你，祝福我,请每一位同学说一句话送给自己或同学。,你现在给自己打多少分？,最佳小组是？,生活在自己的优势里， 每天都有新进步， 每天都做最好的自己！ ！,让我们从现在开始：,请为你的参与和投入鼓掌！谢谢你自己！,
