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体能训练目标.doc

上传人:hwpkd79526 文档编号:7717007 上传时间:2019-05-24 格式:DOC 页数:2 大小:27KB
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各年龄组体能训练目标:小班组:1、 训练孩子 1 分钟内迅速排队的能力,听指令做出反应2、 训练孩子的双腿立定跳的能力,1 分钟内连续跳跃 10 次,无摔倒,平衡性好3、 训练孩子掌握平衡的能力,单腿跳跃 30 秒内连续跳跃 10 次中班组:1、 训练孩子一分钟内迅速排队的能力2、 训练孩子的手眼协调能力,能够原地连续拍球 20 个以上3、 训练孩子双腿立定跳的能力,20 秒内连续跳跃 10 次4、 训练孩子单腿跳的能力,20 内连续跳跃 10 次大班组:1、 训练孩子 1 分钟内迅速排队的能力,并能根据报数学会变队形2、 训练孩子的平衡能力,能够正确快速拍着运球到指定地点3、 训练孩子的四肢协调能力,能够连续跳绳 10 个以上合格4、 训练孩子双腿立定跳的能力,10 秒内连续跳跃 10 次各班班长根据此目标结合班级的实际情况制定周计划,周计划于下周一中午以前交到办公室。 (代替观察笔记) 。落实到每天完成训练,加强体能训练,提高身体免疫力,提高班级出勤率.

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