1、 十款花草茶配方花草茶 1原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各 5 克，乌梅 5 粒。功效：调节内分泌，消除疲劳。花草茶 2原料：玉蝴蝶 1 片、千日红 3 个、素馨花 3 个功效：促进新陈代谢。花草茶 3原料：蔷薇果、杭白菊各 5 克，百合 10 克、月桂叶 23 片。功效：清毒败火，明目润肠。花草茶 4原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。花草茶 5原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。功效：富含维他命 C，润喉养颜。花草茶 6原料：安神菩提 2、3 枝，熏衣草、甘菊各一匙。功效：放松神
2、经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）花草茶 7原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。花草茶 8原料：金盏花一匙，甜菊叶 2 片，马鞭草一匙，香蜂叶 2、3 片，橙皮 3 块，肉桂一茶匙。功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。花草茶 9原料：芙蓉 2 瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶 3 片。功效：富含维他命 B、C 、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。花草茶 10原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提 3 枝，薄荷一匙，肉桂4 片。功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。花草茶小贴士：1、薄荷 、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。2、花草茶最好用沸水冲泡。3、马鞭草 和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。
