1、浅谈小学生自信心的培养自信心是个体心理长期发展的产物，他反映了一个人的个性特征与生活态度。俗话说：信心多一分，成功多十分。儿童的自信心无时无刻不在影响着他们的学习活动。缺乏自信心，往往缺乏战胜困难的勇气，制约学生的行为，束缚学生的思维，使学习有始有终。小学生年龄小，可塑性强，帮助小学生从小树立自信心，让学生身心健康的发展，是教育工作中的重要环节。建立自信心必须有两个条件：（） 相信自己能行；（） 自己的能力被别人欣赏、承认，生活在被欣赏的环境中。怎样培养学生的自信心呢？一、 对学生以鼓励为主，唤起自信心教师的“评价语言”尽量以正面鼓励为主，通过简洁、中肯的评价，满足学生的成就感，唤起学生的自信
2、心。平时，要尽可能的表扬每一个学生，细心留意每一个学生的闪光点，把握时机，如在学生取得成绩时，学生做好事时，特别是后进生取得了进步时等。把握住学习生活中的细小事件，让学生切实感受到教师对他的了解和重视。二 、 建立适中的教学目标，让学生产生自信心确立教学目标时，应注意适应因材施教的需要。教师要根据学生已有的水平，选择有关的教学内容和确定教学目标。教学目标太高，教学内容难度大，学生听不懂，多次努力，几经挫折，还是没有收获，学生就会丧失自信心，学习情绪想下降，从而产生厌学情绪。反之，教学目标太低，不能让学生产生求知欲学生也会产生不良情绪。因此，教师在设计教学目标时要适中，要让学生“跳一跳”才能获得
3、知识，达到目标，产生成功后的喜悦感，从而形成积极的心理特征，相信自己的能力，产生自信心。三、教会学生辩证地分析、比较问题，发展自信心儿童的自信心往往是在通过与他人比较的基础上产生的。以同学、伙伴的优点与自己的缺点相比，这样就越比越泄气，但也不能拿自己的长处与他人的短处相比，这样不仅无益于培养学生的自信心，反而会造成自傲或自负等缺点。应当让学生明白，世界上上没有十全十美的人。我们应该学会辩证地分析比较，既要看到自己的优点，也要认识到自己的不足。长处应发扬广大，短处应设法弥补，这才是认识自己，评价自己的正确态度！才有利于自信心的良好发展。四、班主任应创设一个欣赏、信任学生的环境，激励子信心一个人的
4、自信心是自我意识长期发展的结果，它与自我认识、自我评价密切相联。在儿童时期，对自我的认识与评价是根据成人和伙伴的态度来确定的。作为班主任，首先应创设一个欣赏他们，信任他们的环境，需做好四方面的工作：家长、同学、任课老师以及学生自己。其中，家长的态度直接关系到学生自信心的建立，要让家长对子女采取信赖、欣赏的态度，对子女的缺点错误要及时指出，但要注意教育语言。建议多用鼓励性的语言，如：只要你能坚持多观察、多阅读、勤练笔，你的作文水平就会很快的提高。对子女说不泄气的话，更不说讽刺挖苦的话。同学与同学之间，要互相信任，以友好的态度对待对方。五、给学生创造成功的机会，增强自信心“没有什么比成功更能增加满
5、足的感觉，也没有什么比成功更能鼓起进一步成功的动力” 。教师应利用这一点，根据学生的兴趣、爱好，组织开展各种活动，设法让不同层次水平的学生在活动中展示才能，创造各自成功的机会，学生在获得成功的体验，享受成功喜悦的同时，又会转化为进一步学习的强大动力。这种切身的情感体验，让学生觉得“我能行” 。从而，在困难面前，坚信自己有能力去克服困难，并调动一切积极因素战胜困难。研究表明，学生具有较高的自信水平，不仅能促进学生的学习，还可以培养学生的创造性心理素质。自信心作为一种非智力因素，间接地促进学生素质的全面发展，教师要树立全面育人观念，把培养学生自信心摆到教育工作的每一个环节中去培养自信心的心理辅导教
6、案活动主题：培养自信心的团体辅导活动目的：1、引导学生正确认识自我。2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。3、指导学生学习培养自信心的方法。准备工作：1、进行自信心测试：“自信心自测” 、 “自信程度自评” 。2、关于气质的心理健康辅导。3、进行团体活动分组。4、制作辅助课件。活动过程：一、游戏热身 （玩玩想想，激趣导入）1、谈话：同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁” ，请你从各个角打击它，观察它的反应。（1）学生玩后讨论。（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。2、导语：人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋
7、友误会。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？（设计意图：让学生动手玩“不倒翁” ，活跃气氛，消除紧张感，让学生从“不倒翁”的身上得到启示：只有自信才会不倒的道理。 ）二、了解自卑心理请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。课件一：自卑的心理现象（录像片断）对话：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行呢?”这段对话说明什么问题？学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。三、自卑的危害课件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康
8、。2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。四、消除自卑、培养自信教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。（）了解自卑产生的原因课件三：身上带着细链子的大象（图由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识
9、。教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？学生：行。教师：这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定” 。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。课件四：产生自卑的原因：l、自我认识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。教师：多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对 20 万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别
10、低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。五培养自信的方法（一）听故事科学家爱因斯坦奠定了相对论的伟大基石，然而他在上小学时却是一个“笨小孩” 。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲
11、笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。（设计意图：让学生明白自信是成功的第一步的道理。 ）（二） 、自我认识，测定指数自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。 （出示课题）1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几。 ）a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？b)是否经常开怀大笑？c)走路脚步是不快速有力？d) 是否经常当众发言？e)是否经常用肯定的语气说
12、话？f)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”2、学生反馈（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。 ）（三） 、学习方法，快乐实践导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁” 。1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？（图片出示的两种相反的仪表“一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。 ）(1)小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。 （创设情境：小明和小刚去参加讲故事比赛。）（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。 （3）小结：重视仪表能为你带来自信。（设计意图：通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的
13、仪表能增强自信心，而反之，则会消弱自信心。 ）2、导语：1、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。课件：凡高的画星光灿烂教师：请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）学生：月亮、旋风、烈火、村庄、树林等；不美。教师这时再告诉同学们这是凡高创作的世界名画星光灿烂 ，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的
14、优点，准备做下面的训练活动。如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。（1） （示场景图）教师启发从以下几个方面来欣赏自己：a 外貌b 各个方面（如在学校、家庭等）c 性格、能力、特长d 人际关系（设计意图：从图例中受到启示“可以从各个方面来欣赏自己。 ”）训练活动活动一：目光炯炯要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。讨论提纲：1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？3、拒绝别人时有何感受？4、今后的学习、生活中，你打算
15、采取什么样的态度对待别人？学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。（2）活动：优点轰炸要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。（设计意图：从身边的人身上找到自信的理由）课件七：讨论提纲l、被大家指出优点时有何感受？2、是否有一
16、些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？3、指出别人的优点时你有何感受？学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。课件：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。课件：“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同
17、的人。 ”罗伯特 安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特#8226;安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交*，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学
18、们用相反的方式交*双手，大家有什么感觉？学生：别忸。教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。六、挑战自我导语：有了自信，就拥有了接受挑战、战胜困难的勇气和胆量。树立自信，能使你获得成功。那么现在我们就来挑战一下自己，好吗？（一）我敢上台为大家唱一首歌；我能现场为大家作一幅画；我会现场作诗；我能上台讲话；（二）学生各自准备展示自我。 （音乐响起）（三）活动后说说：挑战自我获得成功后，你有什么感受？如果失败，我们该怎么办？小结：同学们，你们真棒！听说过牛顿的故事吗？请记住他的一句名言：“避免失败最好的方法，就是下定决心获得成功。 ”现在让我们一起大声说：“你不行，我行，你行，我更行！”名人名言自信是成功的第一秘决。爱默生天生我材必有用。 李白有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 萧伯纳我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。拉劳士福古（设计意图：全体参与到活动中来，让所有的孩子亲身实践，体树立自信，获得成功的喜悦。让孩子自己通过内心的矛盾决择，战胜自我，走上来，展示自己的才能，从而更深刻地明白自信是成功的第一步，只有自信才能获得成功。 ）
