1、 为何要素食 (以下内容关系到您的切身利益)一、首先打消大家的两点误会 详情请看-央视节目：中国式膳食与健康 (电子文档链接)1：很多人一听到“素食”，马上会说“不吃肉会营养不良的！”实际上，肉类所提供的营养都能从素食中获得，反倒是后者的营养更加优质、便宜、没有副作用！中美两国政府经过十多年调查得出结论：“健康地素食”非但不会营养不良，反而对身体更有益！2：有人说了“肉味多鲜美呀，吃肉是人生的享受！怎么能放弃呢？”其实，可口的是各种佐料、而不是肉本身！如果不放佐料，恐怕就只有腥臭了。建议您去“素食馆”体验一下，您定会吃惊“居然素菜也能吃出美味肉香呀！”(素食馆列表见后)顺便提醒大家：少吃油盐糖
2、、味精！它们是引发“三高、癌症、糖尿病”等众多疾病的重要原因！二、言归正传，先从“营养学、医学”角度谈谈肉食的危害 详情请看-联 合国 提倡吃素大多数人只关注“肉的营养成分”，却忽视了一个重大问题“我们吃的肉是怎么来的？”我有个同事去鳗鱼场考察，回来后郑重告诫我们：“今后别吃鳗鱼了！居然是用避孕药催大的！“事实上、我们吃的大多数肉类又何尝不是如此呢？下面让我们看看肉食是如何导致各种疾病的：三、环保角度现在“节能、减排”口号喊得很响，可是有几个关键事情大家却不知道：1：二氧化碳的排放大头，不是工业生产、不是汽车尾气，而是来自牲畜的排泄物！2：造成耕地、雨林减少的主因，不是采矿、开荒、伐树，而是为
3、了开垦畜牧用地！3：以目前破坏自然的速度，北极冰层将在2013年消融！电影2012将变为现实！因此，要想拯救地球和人类，“素食”是真正釜底抽薪的方法！详情请看-环保影片：假如后 天来临四、道德角度参观过饲养场的人都知道：那里空间狭小、空气污浊、暗无天日为了防止动物们互相伤害，还要剪去它们的触角！为了方便给动物插喂食管，还要剪去它们的嘴角！动物们长到了合适体重后，便被送上屠宰线、在嚎叫挣扎中死去这种生存环境，如此恶劣、如此不道德！有善心的人怎能目睹？！更新日期：2012-7-20动物饲养用药：激素、抗生素、镇静剂开胃、抗虫药、嫩肉剂自身毒素：病菌、寄生虫、胆固醇尿酸、尿素、饱和脂肪植物肉制品 烧
4、烤产生致癌物各种化学添加剂人类动物的营养来自于植物，所含“毒素“却远远多于植物，导致人类各种疾病：肉类为酸性、危害健康！（植物大部分为碱性，黑醋经人体吸收转为碱性）肉类中的病菌或寄生虫，导致 SARS、疯牛病、禽流感、口蹄疫等传染病！肉类含有大量热量和脂肪、却缺少纤维，容易导致肥胖症、消化不良等症！肉类所含有的胆固醇、饱和脂肪，容易引发三高、心脏病、动脉硬化等症！肉类所含有的激素会导致：儿童发育不正常，成年人生理不调、不育等症！过多蛋白质会导致“钙流失“！大量消耗肉蛋奶的国家，都高发“骨质酥松症“！肉食易引发消化器官疾病！从解刨学(牙齿肠胃等特征)来看：人类适合素食！肉食使人体处于“高钠低钾“
5、的环境、促进癌细胞变异繁殖，从而引发“癌症“！肉食会加重排毒器官的负担，容易引发“肝病、肾病、痛风、糖尿病“等疾病！肉食所含有的抗生素、使人体产生抗药性，可能会让我们生病时“无药可医“！肉 食 与 疾 病 关 联 图死后产生“尸毒“被杀(产生“肾上腺素“) 病死(残留“致命病毒“)五、心理医学角度科学家发现：当人在紧张、发怒时，身体会分泌“肾上腺素”。浓缩后注射给小白鼠、可令其立即死亡！大家也晓得：动物也具有情感，而且等级越高、情感指数越接近于人类。而我们吃的动物，从生到死都活在恐惧愤怒中、尸体中残留了多少毒素？可叹的是：绝大多数人对此一无所知！还津津有味地补充着“毒药”，直到有一天“量变引起
6、了质变”！六、补充问答问：植物不也有生命吗？答：因为我们不能不吃东西，只好选择意识最低、痛苦感受最小的植物来吃。而且对于很多植物来说，果实被吃掉反而是“传播种子”的方式(被食用者的粪便传播)问：人们养牲畜不就为了吃肉吗？ 答：如果不吃肉，动物就不必以“血肉之躯“报答人类“养育之恩“了！试问：你会宰杀自己的宠物吗？问：弱肉强食是自然界的法则呀？ 答：自然界的物种竞争是为了糊口、满足生存需要。老虎狮子只要吃饱了、就不会再去追杀猎物！而人类吃肉却是为了满足贪欲、绝不是在替自然界做自然选择！(蔬果粮食缺乏地区的人除外) 问：中医不是有”食肉滋补”的方子吗？答：那是因为过去食物种类少、无法摄取到足够营养
7、。可是如今、“营养过剩“却成为了众多疾病的主因！中医所讲的“鱼生火、肉生痰“就是这个道理。所以，还是得靠“萝卜白菜保平安“！问：不吃肉怎么能够有精力、干劲呢？ 答：韭菜芹菜、枸杞人参等植物都可以补充精力。不过，好斗的动物长命吗？又有几个纵欲者健康长寿？问：没人吃肉了以此为业的人怎么办？答：可以转素食业。肉食者所消耗资源远多于素食者，因此素食是解决全球饥荒、粮价飞涨的根本之道！七、阴性角度 详情请看-如何避免 刀兵劫按照道家和佛教观点“宇宙遵循着因果定律”，所谓：一还一报、丝毫不爽，不是不报、时候未到！享受美味肉食大餐、让人心满意足。可是，等因缘成熟了、会通过“疾病和意外”的形式回报给你！八、实
8、例说明说了半天大道理，还是举实例吧：我妈妈兄妹五人，小时候生活水平不好，所以我姥爷经常买来鲜活动物、宰杀给他们补充营养。结果怎么样呢？很惨！最后他老人家得了尿毒症，靠透析才能维持生命。特别是临终前，用手臂做出掩护家人的动作：生怕什么东西伤害到家人！实际上，他老人家所见到的、就是以前被他杀死的动物们的冤魂和恶鬼！而我妈呢，由于年轻时杀过很多生、堕过胎、以及其它一些不良因素，因此身体一直不好。包括“切除子宫肌瘤”在内的手术，动了很多次！后来还因为突发高血压心脏病报了病危！一次偶然机会、在友人的介绍下开始了素食。结果十多年过去了，身体反而越来越健康了！本人呢，在我妈的影响下三年以前开始了素食。说实话
9、，刚开始还真不适应！总想着吃肉。可是慢慢地就感觉到体质有了改善：原来有时会犯的心绞痛消失了！高血压也恢复了正常！而且实话告诉各位：本人认识的素食者超过上百位，绝大多数人的健康状况都得到了改善！九、如何健康地素食素食虽然好处很多，但如果饮食搭配不当的话、也容易造成营养不良！所以要健康地素食：多吃粗粮、坚果、豆类、藻类，蔬果要多样组合，尽量保证“自然、新鲜、完整”在素食初期、可能有“身体不适“等排毒反应，配合适度运动、完善作息习惯，过后就会逐步改善体质！如想获取素食营养表、素食菜谱等资料，请访问-本人的 素食专辑十、结束语总之，素食是“健康、环保、改善命运”的善行，愿大家早日因此获益！切莫随波逐流
10、！欢迎传阅、印制此资料，让更多朋友获益！详情请访问： 运动员超过20是素食主义者！ 拳王-阿里、400米跨栏王-埃德温摩西等选手卡尔刘易斯(奥运会9枚金牌得主)：实际上我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年！宗教领袖、国家领导（还有：甘地、丘吉尔、梁武帝、乾隆皇帝、克林顿 等）释迦牟尼：吃肉只是一种后天的习惯。素食是迈向通往涅槃之路的一步。愿一切有情解除痛苦。太上老君：一切众生，含气以上翔飞蠕动之类皆不得杀。耶稣 ：人吃野兽肉，将会变成他自己的坟墓。杀人者将杀了自己；杀生吃肉者，就是吃死人的肉。孟子 ：君子之于禽兽也，见其生不忍见其死、闻其声而不忍食其肉。林肯 ：我对人权和动物权益一样重视，这也是
11、全体人类该有的共识。孙中山 ：中国是文化很古老国家，所以才知道吃植物，至于野蛮人多是吃动物。 科学家、艺术家（还有：牛顿、达尔文、梵高、斯皮尔伯格、詹姆斯欧文登月宇航员 等）爱因斯坦：素食对人类很吉祥。如果全世界都采行素食，就可以改变人类的命运。富兰克林：拒绝吃肉有时会造成不便。但这种负担较轻的饮食，使思绪愈来愈清晰、理解速度也更快。达芬奇 ：我在年轻的时候便开始吃素。总有一天，人们将视杀生如同杀人。爱迪生 ：除非我们停止伤害其它一切生命，否则我们仍然只是些野蛮人。柯林坎贝尔(营养界权威)：素食可逆转和治愈心脏病，对化学物质的毒性、致癌性有巨大的控制作用。文学家、哲学家（还有：柏拉图、苏格拉底
12、、莎士比亚、马克吐温、爱默生、伏尔泰、泰戈尔 等）萧伯纳 ：动物是我的朋友，我不会去吃我的朋友。人类是我唯一非常恐惧的动物。罗曼罗兰：成千上万的动物每天遭到屠杀，它们呼喊着要向全人类报仇。托尔斯泰：一个人不屠杀动物充饥也可以健康。罗素 ：在人类逐渐进化过程中，不再吃荤是宿命的一部份。当代演艺界名人（还有很多，详情见本人博客！）港澳台：李连杰夫妇、张学友、王菲、刘若英、蔡依琳、萧亚轩、黄磊、李玟、大S、叶童阿娇、阿雅、许如芸、刘涛、吴佩慈、孟庭苇、林忆莲、范晓萱、林熙蕾、杨若兮大 陆：冯小刚夫妇、赵薇、陈冲、李娜、万芳、龙宽、游本昌、丁嘉莉、邓建国、霍正奇、胡静北京素食馆 功德林 670208
13、67 崇文区前门东大街2号(台基厂路口红绿灯西南角)2 百合素食香草园店 64052082 东直门内北小街香草园胡同23号3A 菏塘月色柳芳店 64653299 朝阳区柳芳南里12楼 3B 菏塘月色中关村店 62680848 海淀桥东南角第三极文化中心三层 4A 净心莲长虹桥店 65923627 东三环长虹桥东北角中国文联院内 4B 净心莲丽都分店 87036668 首都机场蒋台路丽都假日饭店三层 5A 静心素食美术管店 64008941 北大佛寺东街甲18号(育群胡同西口) 5B 静心素食西直门店 62255792 西直门北方交大南门梅苑宾馆 5C 静心素食和平里店 64206839 东城区
14、和平里化工大院9号楼 6A 天厨妙香清华店 62797078 海淀清华东门外，创业大厦一层 6B 天厨妙香朝外店 59001288 朝阳东三环京广桥西朝外soho二层D座 7 嘉和园 62261846 积水潭桥西320米(地铁集团院内) 8A 登品素食叙香斋店 64046568 东城区国子监大街甲26-1号 9A 香阳小筑大钟寺店 82125626 北三环西路联想桥东北角9B 香阳小筑(私房菜)64051405 内蒙宾馆对面大佛寺站 9C 香阳小筑咖啡店 13671232050 丽都饭店南阳光上东售楼处一层 9D 香阳小筑鼓楼店 84040518 鼓楼桥南100米大石桥胡同向西200米 10
15、莲花海棠食 64036169 安定门内大街车店胡同，河北饭店对面 11A般若素食 69700208、86694425 昌平区鼓楼东街33号 11B波罗密 58483968 昌平东关二条燕平家园14-12号(麦当劳北100米) 12 菩提缘 63546155 陶然亭公园北门正对马路(黑窑厂街)路东200米 13A七宝池(远洋天地店)85860026 八里庄西里1号远洋天地67楼101 13B七宝池(新光天地店)65331574 建国路87号 18A家乡素食 59056306 朝阳公园路6号13C七宝池(建外SOHO店)58693231 朝阳区东三环中路39号 18B家安素食 82311429 学
16、院路31号方兴宾馆北门(学院桥西北)14 紫菩提膳斋坊 64945266 朝阳区安苑里世纪嘉园 南200米路西 19 素虎素食 82527078 华源写字楼东南二楼203(双清路站对面)15 云为素食 58362560 西城区太平桥大街丰汇时代大厦B1-107 20 三摩地素食茶艺 84531644 朝阳区新源里16号世方豪庭2F16 名岛素食 64890229 亚运村慧忠北路，西贝莜面村楼上 21 觉林素食 62569813 北京大学西南门对面畅春园食街17 博味堂自然素食 64927559 安慧里一区14-9号(加利大厦西侧) 22 慈来香精品素食 58670204 朝阳区朝阳公园路好运路
17、如何应对灾祸您是否想过:“为何现在有这么多灾难、不治之症？为何自己的命运这么差？“这样一些科学无法回答的问题？其实一切事物都能用“宇宙因果定律“来解释:以前(含前世)所种的“因“、现在由于缘份成熟了而结成了“果“。因此、只要从现在起“断恶修善“，不但能化解过去恶因所造成的恶果(灾祸),而且能在将来结出美好的善果！下面、简要向大家介绍一些“修善“的方法,因篇幅有限不能做详细解释。如果想深入了解、请查阅相关资料。疾病 & 事件 的原因及应对方法(世上没有偶然的事情，其原因分阴阳两种。辩证应对、才能解决问题)大类 小类 原因 对策-阳性 生活习惯病 生活不健康 自我改善生活习惯，避免形成慢性病。必要
18、时要看病吃药可控先天病 初生前父母生活不健康 父母改善生活习惯，择良辰、行房事。做好胎儿身心教育可控事件 做事冒险逞能 做事小心谨慎 平时加强防灾祸意识、多学习多训练阴性 不治之症病 以前作恶(含前世) 力行“五戒、十善、六度“(详见下表)、忏悔、放生、素食遗传先天病 前世作恶 同上 对于阴性疾病：现代医学无法预防、难以根治意外事件 以前作恶(含前世) 同上 对于意外事件：如果不能积德行善、难以避免*五戒(降低受害程度、好人的标准、来世为人) 科学家推断：宇宙至少有十个维次。人类只是三维生命No 类别 内容 说明 违背恶果（消福报！消尽后受如下恶果）-1 身 不杀 不堕胎！爱护动植物、保护自然
19、 多病多灾、丧子少孩、不得善终(堕入恶道)2 身 不盗 除了合法所得、不贪图一分一厘 贫穷下贱、所求不应、 同上3 身 不淫 不邪淫、不传播淫秽信息 家庭不合、疾病缠身、 同上4 口 不妄 不欺骗他人 没有信用、受人欺骗、 同上5 补充 不饮酒 除医用外要少饮、因酒后易乱性 吸烟、吸毒、赌博等恶习更是害人害己！*十善(避免灾祸、圣贤的标准、来世升天) 普通人无法感知的天道属于四至六维，其生命可穿梭于时空1-4 同五戒的头四戒(涵括第五戒) 请参见上表05 口 不恶口 不辱骂别人 被他人恶口06 口 不绮语 不花言巧语 被他人绮语07 口 不两舌 不搬弄是非 被他人两舌08 意 不贪 贪婪是一切
20、烦恼的根本原因！ 来世投鬼道(三恶道之一)09 意 不嗔 生气是拿别人错误来惩罚自己 来世下地狱( 同上 )10 意 不痴 了解生命的意义、宇宙的真相 来世转畜生( 同上 )*六度(化解灾祸、菩萨的标准、往生净土) 高维次的清净世界，例如：阿弥陀佛、观音菩萨的极乐世界 1布施(不限于钱财，还包括智慧、身体) 2持戒(严守各戒律，犯即忏悔、后不再造)3忍辱(一切法、得成于忍) 4精进(积极用功办道、上求佛道下化众生)5禅定(外不著相内不动心) 6般若(大智慧之意。由戒生定、由定启慧)六道 & 极乐世界 & 临终往生此道的身体状态 (本人和母亲亲自参与过“助念活动“、绝无迷信色彩！)临终往生道名
21、生前主要品行 临终身体状态 往生道的特点-神识和身体分离慢则一天、不可随意触碰、以免影响结果！-1地狱 嗔 身体僵硬、脚心发热 备受折磨、无有间断2畜生 痴 身体发硬、膝盖发热 愚痴昏昧、任人宰杀3恶鬼 贪 身体较硬、肚脐发热 互相残杀、食不果腹4阿修罗 男好斗、女惑众 （不断轮回的六道当中、除了地狱都有此道）5人 行五戒、利己利人 身体较软、胸口发热 苦乐参半、利于修行6天 行十善、利人利己 身体柔软、眉心发热 享尽天福、还要堕落极乐世界 行六度、信愿念佛 身体棉软、百会穴热 脱离轮回、自性家园实践证明，大部分人死后将堕入恶道！而助念却能超度亡者（身体状态的改变与佛经描述得完全一致）所以六道和极乐世界都是真实存在的！希望我们把握今生机缘、断恶修善，临终回归真正自性的家园！
