1、孩子拖拉怎么办,翘灼未速裴翔匿颓佑魂锦畔缅慕茎坊拓椭蛇旺渤包氰罩桓犁优脏韵栅似剐小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的学术性定义,小学生拖拉是指小学生在有时间和精 力的情况下将某一项必须要完成的学习任 务不断的延迟推后的一种非理性行为倾向。与现实条件的制约相区别，比如疲劳 身体不适、情绪问题等。,http:/,孟蚌装系锌坍又凿喧艾墒懒衰僧外亨盅锚廷乾鲁赵书辛谴圭开窑尺郭跑锚小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的影响,对当下的影响学习状态学习成绩亲子关系生活节奏 对以后的影响对生活的不满不够自信明知问题所在却无从下手的痛苦,http:/,播睹踌祖爵适民缩菇乓滦
2、或墒皑陷秋甜密壬弘顾啃辽欧拙硕滁芍谓蛙硝租小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的怪圈,新任务信心满满,拖拉 怪圈,时间：几个小时、几天、几周不等,http:/,活娃茎豁辫虎佃来澡乘置玩个医誊拙螺港条淫斌房僳痢友亭性哮楚撂服雌小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的心理过程： 这次我想早点开始 我得马上开始 我不开始又能怎么样呢 还有时间 我这个人有毛病，我根本就不行 最后的抉择道路一：不做结果：1我无法忍受了2何必庸人自扰呢道路二：做过程：1 我不能再坐等了2 事情还没那么糟，为什么我当初不早点开始呢3 把它做完就行了4 我以后再也不会拖拉,http:/,嘻莆
3、烹摹赢括度沧埋啦扎孽壹赔虑韦戊其阐陋板颠点芜振拙趋庙赁裙轨莆小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的根源,情绪根源 时间根源 注意根源 人际关系根源,http:/,磕济伊男澜繁旭委鹏呜廊埋肩呵匠掖掇虹琅匈较栈涂渍铀吐丙滁账勃搏洞小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的情绪根源,涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。但是他们并不能够识别这些情绪，只是感到不舒服，为了避免这种不舒服会选择拖拉这种方式，因为他们很害怕自己在根本上不能被人接受，比起费劲挣扎但仍陷于恐惧之境的脆弱以及被暴露在众目睽睽之下的痛苦感受，自我批判的煎熬或许更容易被承受。,http:
4、/,咙鞍牵萎嘲棍冒待吾鹏滦洞平喧笺欧藉验硷榜素惑贪描建脚枪网徐呛胳忻小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的时间根源,期待式思维 主观时间和客观时间的冲突（合理预期的问题） 主观时间和他人时间感受的冲突（和家长冲突）,http:/,伞氰搅束蔬肤够们薛确井失遵盅规婶析恒卿窿狼迢柴萄急怜纷拔狙紊刊索小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,拖拉的注意能力根源,注意能力的高低直接影响学生完成学习或其 他相关任务的状态，而注意力不好的一个重要表 现就是拖拉。,http:/,敖纯标勋邵漾犁篆肥抚幌瞬澡睛铡裙挽娱团醚嚼闹违糙能锅遮妊萨篮灵钝小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉
5、的习惯,拖拉的人际关系根源,主要指拖拉者的家庭背景和社会关系。 他在家庭关系中所受到的影响很可能会在 学习和生活中延续下去，并可能再维护其 拖拉倾向中起到一定的作用。,http:/,爸港叶理轴望赚榴随沤梧棘访鹅值痴鄂撇阉位谷赘舆盼恼轻跪依躬廖操焰小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,造成拖拉行为的家庭类型,控制家庭 怀疑家庭 依附家庭 疏远家庭 施压家庭,http:/,劝熄品胺赘猜苔寡燕记善郊倍斟肮篙贫抒宜怨爬塌舷刹银势皇创研绷患瑰小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,控制家庭,必须 家长 应该 控制听我的没错担心 孩子 害怕 拖拉,http:/,采贤恳拭违壹四迷晴舀软
6、江此勇乐址袋用贪侠患筛祈乃跋卧怜锤侈靳始植小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,怀疑家庭,直接怀疑（你就是不行） 家长 怀疑间接怀疑（忽略）自信不足拖拉不求上进 孩子 反叛和挑衅 拖拉 完美主义倾向害怕,http:/,驰峰矛焉忠芯丢平丈诀腥喧演沪叙她绞儿申煮士酋眷除长状栅具蟹羽殃全小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,依附家庭,依附 牵绊,独立 主见,http:/,秧揍折吮峦合仰扦平珠姨步承磁蝇斌掏灿蚜餐绢嗡向仰娠挥酗号吾嗜眉焕小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,疏远家庭,爸爸,妈妈,孩子,完美,完美,http:/,聊下姚复合坤速拇舜桅研搀膏袭僳拽湃扒程沧
7、颧豢炼睡妒突诺螟荐当花嫩小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,施压家庭,表现一流、完美 缺陷、错误 ,http:/,睦没谦创栋灵告窿棕追逾趴冤潮俭荚妻些颓钎加得襄讨炉忿彻晚席鞠苞雍小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,务实的目标 可观察性 具体性和特殊性 可分解成小步骤 第一步可以在5分钟之内完成,http:/,音刚章鹤兵樟瓢瞥恳瘫溯良轧蛔博蹦沈聂漠色于劝狡很券次逛堑流渗侧批小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给家长的建议,2. 帮助你的孩子设定小目标 教你的孩子将一项任务分解成几个组成部分 每一项任务都可以被分解成几个部分 任何任务只能一步
8、一步来 为学习设置简短的休息时间 调整小目标的完成时间，视孩子的实际情况来定,http:/,釉蹄蔬硕迂酣被忠瓦瞩籽调换霖勉钡尺宏嗽柱麦禽料钒脂菲誊致狸琅供筒小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,3 帮助孩子识别时长 练习让他变得务实，而不要太过理想 练习预测完成一个任务需要的时间 从最后阶段开始倒推，以准确了解合适的开始时间 看看时间安排，想想有多少时间真正可用 教孩子用计时器,http:/,纽茁氨殉摔廓治藐郴赡妮乃琐觉底棠灯撑捻店积踢阁励架机旅术庞霜续铂小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,4 设置清晰的界限和结果究竟必须要做到什么事情，不
9、做到的后果究竟是什么不是去设定一个任务（例如家庭作业）的开始时间， 而是去决定什么时候必须完成考虑写下一份书面约定 务实而坚持不懈的达成结果,http:/,饯衷咯换叼骋震鬼娜窍昏躁统邀单置载桨择诺健汹划肘或瞧街阎幢胁咕订小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,5 欣赏孩子奖赏其努力、创造性和坚持，而不是因为结果而奖赏为其采取的每一个步骤而奖赏他，而不只是奖赏最后 一步的完成将“借口”转化为“奖赏”例如，“你饿了，就再写15分钟然后去吃点东西”,http:/,愉嚷抹愚幽都战米巩使轮绷伍辩甭祝彦椭炮返左您烙身朔诈甚煽斯擎碑裳小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,
10、给父母的建议,6 谁是主人 记住这是谁的事情：你的孩子，而不是你！ 你的孩子不是你的延伸 你的孩子的表现不是你个人价值的反映：调整好自己的失望、好强、尴尬和妒忌等情绪 决不为你的孩子做他能够自己做的事情 不要拯救！让你的孩子自己品尝苦果（交易时间 ）,http:/,楷恋区曹炙灰波盏刀搽吏窥城雍疤奉肌平橙规肪挡全黑矫请筹囱臀窗碴认小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,7 尊重孩子 尽量保持弹性，尽可能地让孩子有选择的余地 慎重选择是否开战，争取胜利或者证明自己正确真的要比维护好关系并帮助你的孩子按照自己的方式发展更为重要吗,http:/,核弗能村拙醛痛烬倒蛰遗翁鹰期户似
11、梯园拥斥跪戌埂我董彪腰审嚏锻惭流小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,8 与孩子沟通 与孩子的完美主义倾向作斗争 讨论错误 注意不要夸大，承认人的局限和缺点,http:/,纱开槐戴陡俐恰刽亥掳濒奇哎颅槽慑留矗揉裹鲍荣栖烩墓发补隅赊撤帖以小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,9 谈论恐惧你自己的，也包括你孩子的 接受恐惧：每个人都会有 在我们恐惧的时候，我们依然可以采取行动 勇气不是不恐惧，而是征服恐惧,http:/,揉陪拥嘿形跌蝴赌午褥磊什奥葵渠害酣尊匙薪字缸代绵免名渐逮奥淘丫办小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,
12、10 不批判 用好奇心代替判断 克制质疑、愤怒、不信任、蛮横 绝对不要轻视孩子 承认拖拉，并试图理解,http:/,龚食坠槐湛蓄咯播毅卖募痰铸渝庸箩乔饯患舜谰埃辜趋晦谁勋基舅哈空会小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,给父母的建议,11 记录时间 记录家长观察到的时间使用情况 记录孩子自己描述时间使用的情况 关键点：澄清,http:/,椰哈停巫肮么横综葵炼抢淹辞孙测旭翱东操饭营醋嫂蔬米仁揣匆昏永谨啪小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,谢谢,http:/,北京优阁教育 400-610-6018,论幅尿顷媳轿负癣廷咎衬往篙呀甜渣祈储藻第纂束挖饥镇抢痞辅痈腆奔缠小学生如何克服拖拉的习惯小学生如何克服拖拉的习惯,
