1、 突发性耳聋生活保健小常识文章来源广州机关医院耳鸣耳聋研究基地据报道，日本厚生省急性重度耳聋调查研究班的研究人员，对 164 名到医院就医的突发性耳聋患者及 24941 名年龄、性别、居住地与突发性耳聋患者相同的健康人，就其生活和饮食习惯进行了调查、比较，分析导致突发性耳聋的危险因素。结果发现，睡眠时间不足及经常不吃早饭的人容易患突发性耳聋。研究发现，每天睡眠不足 7 小时的人与每天睡眠 7 至 8 小时的人相比，患突发性耳聋的危险性前者是后者的 4.3 倍；经常不吃早饭者与吃早饭者相比，患突发性耳聋的危险性前者是后者的 2.73 倍。生活保健知识：1、注意身体保健避免长期接触噪声。2、清淡饮
2、食至关耳朵重要耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。3、养成良好的生活习惯不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应。4、慎用药物滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药危害较大。因此，提倡耳鸣患者到正规的、有信誉的大医院进行检查，就诊，切勿因为随意用药使病情加重，增加治疗难度，给身体带来更大危害。文章来源链接【 http:/ 】
