1、非语言沟通练习阅读下列语句，判断下列非语言信息可以被理解为肯定/中性的意思还是否定的意思。与你的同伴互相练习并在适当的表格内画上“”非语言信号 肯定的/中 性的 否定的1，演讲者与听众经常保持目光交流2，演讲者带着红色或紫红色的点状领带3，当一位学员提问题时，演讲者斜着头4，演讲者的身体保持十分放松5，演讲者穿着暗灰色的西服，白色衬衫，和酒红色的领带6，当演讲者嘴干时会舔舔嘴唇以保持湿润7，当倾听学员的问题时，演讲者两手交叉环抱胸前8，当演讲者演讲时经常移动他/她的身体9，演讲者把手插在口袋里10，演讲者的肩膀耷拉着11，演讲者笔直的站着12，演讲者张开双手怀抱讲话时的非语言信号肯定的/中性的
2、含义 否定的含义眼睛 与学员保持接触 正常的或轻微的持续眨眼 正常的或轻微的持续保持眼睛睁大 正常的或轻微的翘起眉毛 很少或不与学员保持接触 很快的眨眼速度 眼睛睁的非常大注视着 眉毛翘起嘴巴 张开发音清楚 紧闭着，咕哝 用舌头舔嘴唇 打哈欠头 很少转动 当在倾听时保持适当倾斜以显示专注 经常转动或点头 倾斜着显出些攻击性肩膀 耷拉的 耸起的手臂/手 两手张开 手放在身体两侧，当站在讲台/舞台上，或目标物附近 适当的身体姿势 双手交叉 害羞的手势 双手插在口袋里 移动的手势 紧张的碰触，碰触自己腿/脚 很少转动 有节奏的移动 快速挪动 脚尖踮地 双腿互踢反弹 大跨步走路身体 笔直的身躯 放松的
3、姿势 无力的姿势 僵直的姿势方向 主要面对学员 主要远离学员穿着 根据场合选择适合的衣着 干净整洁 不适宜与不同的场合 宽松的运用你的声音属性 意义音调 声音在音域内的位置范围 不同的音调。如果没有比较宽广的音域（大约 2 个八度） ，你的演讲很可能听上去非常单调音量你讲话时用多大声或者多么温柔。如果你的呼吸不够完美，那么你的声音的可听度会降低。如果讲话太大声是十分惹人厌的也很难听语速 讲话的速度韵律 运用强调和旋律以加强沟通的意义停顿 停顿就像是标点符号：它们可以区分开不同的想法。同时他们也能传达出某种效果，通常用语强调。语调 与音调和语速相关联。对于事物的兴趣通过语调可以表达出来，语调的抑
4、扬顿挫是非常重要的强调 指出对于某些词和句的重要性，表示出你所思考的东西是十分重要的清晰 讲话的声音听起来是否清晰或者咕哝。好的发音是通过运用清楚的合音来实现的。发音 因为地域与国家的不同，所以没有一种唯一正确的方法来讲同一句话。因此，听一些好的例子以避免误解个人形象检查清单指引：当你考虑你发言时的形象时，请检查下列的指导方法1，态度我是否自信能展现出一个良好的自我形象？2，是否考虑过形象符合我的职位？3，是否考虑过我的学员和主题思想？通过我的形象我像使用哪种语调？4，是否考虑过地区/文化的穿着习惯和非语言性的标准？5，是否考虑过外形、脸和脚的搭配？6，衣服是否整洁、挺整？7，头发、指甲、化装或呼吸是否经过精心休整？8，是否为研讨会挑选过衣服并选择相应的搭配物？穿着品位是否比较古怪？9，是否为研讨会挑选过衣服并考虑过这样的穿着是否能够舒服和有效地移动？10，自己对自己的穿着是否感到奇怪？
