1、1出发：上海 MU5806 东航 15：0019：40（1460）6 折中途在昆明停留 30 分钟转机昆明机场是俺见到的最脏乱差的机场，简直就是个农茂市场。机场卖的云南特产丽江那里都有，先不要及着买。提示：1.必须携带：防晒霜、太阳镜、滑雪衫（如果去玉龙雪山的话），药品不用带太多，古城门口有药店。2.定机票的最佳时间是提前 35 天，太早反而折扣小到达：机场打车到丽江古城门口 80 元（包含过路费），3040 分钟。一般客栈都安排有接送到客栈，部分客栈免费接机。直接跟司机联系，50 块就可以。机场大巴：在机场出口门的左边，15 元/人，约 40 分钟送到市区终点站香格里拉大道上的民航售票处，但
2、离开古城还有三公里的路程，打车起步费 7 元可到古城停车场。古城入口分大水车、南门,忠义市场,文昌宫.大水车是正门,游客都是在这里下车.进城提示：1.丽江古城内有三家银行，信用卡取现很方便2.古城内都是石头路，拉杆箱非常不方便，尽量不要带拉杆箱。3.古城内不能骑自行车，出城或去较近的景点才需要租自行车。住：建议住古城内，房价 80 元上下。古城内客栈非常多，分山上、山下，山上的客栈也不高，但如果是拉杆厢则必须扛着上去。最好先预定，可以接到客栈不用自己找，不满意、不怕麻烦也可以换着住，体味不同客栈的风格。推荐：丽纳客栈地址：东大街中部（纳西古乐旁）80 元间电话：1330888408613320
3、412097位置好，离古城入口、四方街、酒吧街都近，就是房间太一般，有个平房的大房房还可以。阅古楼客栈：预定电话 0888-5125671 或 13187791705从大水车右边小路（新华街）进去，看到达达娃酒吧，向山上走，走到半山能够看到阅古楼的指示牌。客栈的位置离酒吧街、四方街都很近，景观房可欣赏古镇的全貌。提供免费接机。老磨房客栈丽江市古城区大研镇百岁坊 64 号 08885103244客栈下面有一个磨房，水流声很大，不知晚上会不会吵。“纳西家”新义街积善巷 34 号，0888-5129291，13988846072）20 元/人院子里种满了各式的花和植物，一到早晨就有鸟儿吱吱喳喳催着起
4、床。花溪客栈五一街文华巷 26 号价格:50 电话:08885116224，13578373554一进两院，共有十个标准间，两个普通间和一个能做出很多美味的餐厅。每个标准间为 15 平方米，内设一双一单两个床位和 4 平方米的独立卫生间，24 小时供热水。吃：城内大石桥小吃：新大街四方街 5 号黄豆面可算丽江第一面。面条半透明，祖传秘方做成正宗的丽江粑粑：木府下去的那家七星粑粑，甜味的好吃，还有鲜榨的酥油茶。几个很淳朴的藏族小姑娘。丽纳客栈门口的玫瑰粑粑味道也可以，过桥米线说是真正的蒙自人开的，但味道一般。鸡豆凉粉较正点的在大石桥顺河下行三十步的木桥边集贤小吃店:背对四方街,站在大石桥上,桥下
5、一左一右有两条路,右边的路往前走阿哩哩小吃：在通向木府的那条路上，纳西炖菜等。城外黑山羊火锅：香格里大道打车 7 元叫阿寿的最正宗腊排骨：象山市场。进去后再问，在那条小路上拐弯第一家，有很长的蓝色招牌，钰洁小吃什么的，墙上挂满腊排骨。当地人非常热情，我们问的一个小姑娘亲自领我们过去。老板是个 40 岁左右的大姐，跟我们讲，自己做的腊排骨成本很高（排骨比肉是贵很多），一斤半排骨可以做一斤腊排骨。火腿乌骨鸡：象山西路，打车 8 块，司机知道行：新城出租车起步 7 块，去城内任何地方一般都在起步费上下。古城内可以租自行车，但只能出城才可以骑2去景点最好的方式是包车，可以找人合包。客栈都会介绍司机，不
6、用在外面找。比较远的景点可以选择散客拼团。游：古城景点：木府、黑龙潭、万古楼、东巴宫（均步行）门票：黑龙潭 60 元、木府门票 35 元、万古楼 15 元木府很好找；黑龙潭是从大水车出去，水车前马路斜对面一条小路（小路边都是餐馆和酒吧）进去一直走再上山就到了；万古楼是从对着四方街的小路上山就到了，东巴宫从去阅古楼客栈的小路上山右拐就到了。纳西古乐：水车进古城内直走不远（东大街上）周一，三，五在剑南春前面的广场有篝火晚会，二，四，六四方街有。酒吧：樱花屋、骆驼酒吧、一米阳光、驴友、阿伦故事。玉龙：包车 80 元一天玉龙雪山离丽江 15 公里，45 分钟可到。主要景点：白水河、云杉坪、甘海子、玉水
7、寨、玉峰寺、东巴神园、大索道至海拔 4506 米的冰川公园门票：玉龙雪山门票加大索道（感通寺索道）240 元，云杉坪索道 40 元；玉水寨 30 元；白沙壁画 30 元；路线：司机的车直接停在大索道进口，买好索道票后要等比较长的时间上索道；先坐观光车至海拔 3000 多米的半山，然后坐索道登顶，3000 多米时候气温已经明显下降；在雪山顶玩好后自行坐索道下山，重新坐观光车回到 2 号停车场，然后坐其他观光车游览白水河、云杉坪等。玉水寨不在玉龙景区，回程时司机会开过去。提示：1.氧气一定要准备，尤其是女孩子2上玉龙可以准备一些热量比较高的食物带着，比如巧克力、汉堡之类。丽江的肯德鸡早上 9 点开
8、门。束河：包车 30，司机帮助免门票，可多给 20 元。15 分钟到景点：束河的临街酒吧都很有特色，可以吃饭喝酒喝茶，环境非常好，菜也不贵，冰在河水里的啤酒很有意思。索桥流水景色非常美丽虎跳峡：包车去 400 元，去“上虎跳”为 180 元，去“中虎跳”250 元。4 人包车往返约 100 元2 小时可到。可以选择散客拼团，咨询客栈。景点：虎跳峡起于中甸县的桥头镇，结束于丽江县的大具，全长约 20 千米，其间落差约 200 米，分为上、中、下三段，中间有 18 个险滩。江面从玉龙和哈巴两座雪山之间激流而上，两座雪山的海拔分别为 5596 和 5396 米，最大高差 3900 米。穿越过这样一条
9、峡谷，所有的惊险、壮阔，山川的秀美，以及身体的耐力、意志的坚强、克服困难的勇气，都目睹过了，经历过了，检验过了，世上再没有什么可以害怕的了。虎跳峡其实有一条半路，一条路是指连接白水台和桥头的公路，越野吉普车可以勉强通过，在夏秋两季经常塌方，另外的半条路是因为它的起点其实在中虎跳中峡旅馆附近分出的叉路，向上爬升垂直高度约 200 米后与公路平行，终点在桥头，中间经过“本地湾”和“28 道拐”。游者可以通过新修的栈道到达“上虎跳”。一般选用徒步方式，较成熟的徒步线路。有高路和低路之分，体力一般者可以选用低路。从体力上讲，穿越虎跳峡其实并不像传说中的那么艰难，只要调整好计划，选择好路线，按照个人的体
10、力分配时间，所有身体健康的年轻人都能完成徒步穿越虎跳峡的壮举。泸沽湖：丽江到泸沽湖约有 200km 的路程，大约 68 小时左右。上午 8：30 出发，约在 11：30 到达宁蒗市。下午 2：00 到达泸沽湖景区的大门口。景点:猪槽船游湖、,里务比寺.槁火晚会.家访.香格里拉中甸包车一天的包车费用大概在 500。*推崇胡耀昌 13988798517住宿：龙行客栈：香格里拉县建塘镇北门街 94 号电话：0887-828925040 元/双人间 4 人间 15 元/人奶子河马店：香格里拉敬香路奶子河桥旁，40 元/双人间，电话：0887-8226450永生饭店：中甸仓房街 28 号，0887822
11、2448迪庆宾馆：中甸长征路 11 号，088782296668227599雪域酒店：中甸向阳路（小龟山公园旁），088782315888231388景点：松赞林寺，纳帕海，碧塔海，伊拉草原，蜀都湖，白水台，天仙桥温泉等3票价：纳帕海 30 元；属都湖 30 元；碧塔海 60 元；松赞林寺 30香格里拉景点是普达错国家公园，包括属都湖和碧塔海两个景点，属都湖湖面不大，半环湖栈道有两公里多。纳帕海和普达错国家公园是两个方向，是一个季节性湿地保护区，一望无际的草甸。松赞林寺：是云南规模最大、最具特色的藏传佛教寺庙.丽江：迷离销魂吻醒我的天堂梦终于来到了梦想中的丽江旅游，放下沉重的背包，想利用午夜的
12、时间抓紧感受一下她的摸样。推开了客栈的木窗，听着脚下潺潺流动的小溪，清脆的缓流让我加倍感觉到房间的阴冷，梦中的丽江不应是如此的令人迫不及待的想关上窗户，有点心寒，也许适应了北方的暖气，一时之间只想把自己蜷进有电热毯的被窝，打开电脑渴望告诉朋友我已经到达了丽江-一个令我神往的城市。无奈电脑不知是不是水土不服还是被我一路上折磨的，开机就死，试了 N 遍依旧无法将它征服！我的情绪有点低落，一向心直口快的人在此刻，在一个我盼望已久的城市被压抑了。今夜无眠，也许是情急的兴奋，但是更严重的是我的水土不服，空气中微薄的氧含量打乱了我平稳的呼吸，我开始喘不上气，不知这个夜晚让我有多难过在云南旅游，我想是这样的
13、，不过，还是喜欢云南，喜欢昆明，喜欢大理，喜欢丽江，喜欢西双版纳，喜欢腾冲，喜欢香格里拉。今天我们去了束河古镇，景象跟大研完全不同，如果用放荡来形容大研的话，那么我们只能用矜持来形容束河了.一大片一大片的油菜花，高挺的小葱，没有完全修葺好的木屋，一切都来得更加质朴。我们遇到了一个遛狗的青年，因为喜欢他的狗（罗威那）而攀谈起来，并招呼我们到他的院子里喝茶，原来又是一个欲去西藏，途径此地，见此地山灵水秀，便于此安家。经营一个客栈，养 2 条巨型犬，养 1 匹赛马，平日以喝茶，遛狗，骑马为乐，如此一般生活，让人好生羡慕。曾几何时，我也曾渴望放下城市的喧闹，到一个可以让自己充分发呆的桃源，不再做一只猫
14、，一只身边围绕了太多线团的猫。曾经之身一人去了江南的古镇，十几天的流浪让我体验了不被人摆布的乐趣，也是那次的流浪让我明白了一个道理：在我们的生活中总会不断的捡到和丢掉一些东西，只有走到世界的尽头，我们往往发现我们所捡到的跟所丢掉的往往是同一样东西。三年后，我来到了丽江，又是一个能让我砰然心碎的地方，只不过这次不是为乐拾起某个人的碎片，而是真的被这里的安逸所打动，无所谓好，无所谓不好，只要你能生存下去，美好的生活永远都靠自己来创造。今天一早退了房，存了行李，前往阿拉丁门口集合准备我们四日游的行程。由于做惯了领队，所以永远都只会提前于别人，我们在门口等了 40 多分钟，全体团员到齐，领队小熊数齐了
15、人数，大家准备上车，我们很荣幸此次旅途不止一个领队，阿拉丁的安总也跟我们一起同行，大家做了自我介绍开始了旅途，在小熊的建议下大家推举一个财务部长管理大家的伙食费（因为团费中不包括餐费），一个不小心我中奖了，一路上管理着三本帐：我自己的，我跟晓丹的，大家的。好在钱包袋子多，否则肯定乱了。周边美丽的风景让我忽略了行车时间，当我从美景中拉回我的眼球时，已经到了虎跳峡的中餐馆，吃罢饭开始正式徒步，我走在最后边，走在平路上还没有感觉，爬山嘛，虽然不是咱强项，但是从业导游，领队这么多年的经验应该吓不着咱，但是平路走了没几步我却发现人怎么由十几个一下子变成一，两个了，我扒头一看大悟，妈呀，原来虎跳峡的徒步并
16、非我想象中的像黄山，泰山那样是已经完全开发好了的石阶路，是我从来没有体验过的直上直下的土石路，而且很窄，一不小心就会坠入山谷，粉身碎骨啊。我开始怀疑那些于此殉情的人是真的殉情还是不小心摔下去的我知道我不行，我不认为我能完成这次徒步，因为我有惧高症。我想回到车里等大家，但是车却不知停在哪里，眼看这上面就只剩我一个人了，我真的又急又乱，急的是大家都走了，乱的是我真的不敢下，据说这还只是热身，更险的还在后面。在我就快哭出声来的时候，小熊现身了：“别怕，我扶你走。”并且把我身上拿的负担都承揽了下来，我小心翼翼的半爬半走，差点连累熊同志滑下去，有人扶着我，心里还算有点底。跑在最前面的安总冲着小熊喊道：“
17、这地方你别老扶着她，让她自己锻炼一下，要不后面更险的地方怎么办？”哎，孰不知这话是真的为我好呢，还是心疼他们领队呢？（开个玩笑，老安同志别介意），一点点的终于挨到了那块巨大的发呆石，大家都爬过独木桥到发呆石上照相，我依然是不敢前往。一个人在水流上面看着湍急的水流，听着他洪厚的流动声，此刻仿佛感觉不到自己的呼吸，因为自己跟它来比的确太渺小了，我的大脑像被真空抽干了一样没有了思想，思维也不再跳跃，我必须承认我是一个多愁善感的人，因为我试图探问自己是否敢跳下去，像那些殉情的情侣一样追随这浩瀚而去，让如此豁达的景色所吸纳，似乎自己也能变得与众不同。我不知他能否洗刷掉人类所犯下的罪孽，如果可以，我愿获此
18、重生。4晓丹喊我的声音拉回了我遐想的思域，我被拉回了现实。她叫我过去给他拍照，我却望而生畏，最终在她的强烈命令下我又被小熊同志拉了过去，原来风景那边独好，我却刚刚领略。 返回的路上我鼓起勇气，不再依赖别人，不再牵连队友，目不斜视的向上爬，终于带着一点小伤，一身灰尘，一手脏污结束了中虎跳的徒步，值得庆幸的是我被称之为“蜗牛”，却远远爬在了安同志的前面。在此我要感谢在这一路上为我伸出援助之手的同志：小熊，机器猫，辛迪大哥同时也要感谢赐予我蜗牛之称的安磊同志，没有你的激励，蜗牛也不可能战胜自己。借用阿拉丁的一句话：既然选择了远方，就要学会风雨兼程。今天到了香格里拉，一个曾在詹姆斯.希尔顿写的消失的地
19、平线里影射的一块永恒，和平，宁静的地方。香格里拉，真是梦中的香格里拉，还没有到，就已经感受到了他的神奇，在这里有雪山峡谷，有森林湖泊，还有美丽的草原，好一个人与自然和谐相处的圣地。是的，这里是云南旅游的天堂。我爱云南旅游、爱昆明旅游、爱香格里拉旅游、爱腾冲旅游、爱西双版纳旅游、爱大理旅游、爱丽江旅游。昆明大理丽江香格里拉德钦雨崩尼农游记攻略 2008081520080829不去天堂，就去梅里！那一月我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖！那一年磕长头在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖！那一世转山，不为来生，只为途中与你相见！8 月 15 日16：50 从北京西站乘坐 T61 次列车去昆明
20、。8 月 17 日9：30 到达昆明火车站，贵阳暴雨列车晚点，正点应该是 7：11。将背包寄存，准备去石林。长途汽车站就在火车站广场右侧。10：20 乘坐去石林的长途客车，票价 25 元。11：49 到达石林。门票 140 元，学生票 100 元。想办法绕进景区，节省了门票钱，然后大、小石林到处转。16：00 出石林，坐车回昆明火车站。到菌王松茸园吃火锅。22：15 从昆明站乘坐 N810 次列车去大理。8 月 18 日7：22 列车到达大理火车站，将背包寄存，在火车站广场右侧坐 8 路公交车（终点是大理古城西门），票价 1.5元，去客运北站购买去香格里拉的长途客票，卧铺客车票价 81 元（不
21、含保险，下同）。8 点左右出客运北站东行数百米就是洱海，那里有个大理国际奥林匹克体育中心，这儿的洱海很安静，湖边有人在钓鱼，湖中有几只小渔船在捕鱼。此处正在开发，以后估计将成为景区，很可能收费。10：00 返回客运北站坐 8 路公交车到大理古城西门，那儿有个三月街，沿着三月街上行，有岔路，右侧是苍山索道。选择走左侧路，过中和村，然后走马道去苍山，在山脚下遇到收费站（也是护林站），苍山门票 30 元，学生半价，上边有中和寺，也有些山洞什么的景观，是国家地址公园。因才下过雨，道路泥泞，没有进入景区。在我们所走路线的左边方向，有个景点天龙八部影视城，还有个寺庙，有一座塔，跟崇圣寺的三塔挺像，不过只有
22、一个塔，而且颜色黄些。据说从天龙八部影视城那儿有台阶路可以进入苍山。12：00 走到崇圣寺三塔公园，门票 121 元，学生 62 元.。公园服务设施很齐全，有休息区和豪华公厕，还可以免费手机充电。没有进入公园，在服务区就可以拍到很好三塔的照片，在那里为手机充电并休息了会。 13：00 离开崇圣寺三塔公园，徒步转大理古城的东、西、南、北、中城楼，并参观了杜文秀帅府，同时也是大理市博物馆，云南省保单位，免费的。晚上吃饭在东门外的白族农家菜馆，在洪武街北行几十米，那里的老板太差劲，贬低下。晚上坐 8 路公交车回到客运北站。20：00 乘坐卧铺长途客车前往香格里拉。8 月 19 日7：00 长途客车到
23、达香格里拉，下车就有人围着问要不要包车。这里贬低一个藏人，比较高大，穿着风衣，带着墨镜，名片上有汉藏两个名字，有两个称号，其中一个是村长。我们出车站吃了早饭，联络到一共 7 个人（4 拨，2、2、2、1），给他打电话讲好价包车去飞来寺 350 元，并承诺其中的四个无论是否看到雪山都第二天坐他的车返回，结果等见了面他又变卦了，结果耽误了我们购买去德钦的长途客车票，这里贬低一下。香格里拉去德钦的长途客车每天 7：20、8：20、9：20、12：00 出发，票价 42 元，从德钦返回则是7：30、8：30、9：30、12：00。我们七个人因为没有来得及购票，只能分开坐长途客车去德钦，2 个人补票坐5
24、上了 8：20 的车（这样很不保险，客车不准超员，也不知什么原因有两个空位子），另 5 人本想先在香格里拉玩一天的，后证实买了当天 9：20 的车票去的德钦。这里要提一下，在我们 7 人联系村长的时候，有一个回德钦的返程出租车正招人，每人 50 元，只是我们人多，不好拆分，没有选择乘坐，结果不久就被别人包走了。8：20 的车直到 8：40 才走，沿途路过纳帕海、两江汇流、贺龙桥、奔子栏、东竹林寺、月亮弯、白马雪山丫口等景点，其中最高点白马雪山丫口海拔达 4292 米，因为不是包车，客车沿途不停，有的景点只能透过车窗一掠而过，有的则根本看不到。好在我们回来是包车走的，沿途在一些景点处停留照像，补
25、了课。虽然走的是 214国道，但道路弯多难走，整个过程就是两次大的爬升和下降的过程，有的路因为海拔高雪害重，不能铺柏油路，只能是石子路，短短 188 公里的路程，走了将近 6 个小时。奔子栏在藏语的意思是“美丽的沙坝”。奔子栏地处金沙江西岸，区位独特，奔子栏以上的金沙江怒涛滚滚，汹涌奔流，以下一段江面则豁然开阔，江水平静。奔子栏从古到今都是重要的交通要道。这里的民族节日也很特别。藏历新年并不盛行，而是与汉族一起过春节。与汉族春节不相同的是，除夕之夜，人们围着点燃的篝火，喝着青稞酒，跳起弦子舞、锅庄舞，直至东方既白。各种节庆活动中，汉族、藏族、纳西族等各民族文化，以及佛教、东巴教、自然崇拜、敬神
26、活动等宗教内容的东西与民族习俗综合在一起，形成了茶马古道文化的一大特色多元文化的交融。这就是茶马古道的文化，也是小镇奔子栏的独特之处。白马雪山自然保护区，是保存较为完好的寒带原始林区，也是云南省海拔最高、面积最大的自然保护区，白马雪山群峰连绵，姿态雄伟，气势磅礴，在世代生息于雪山脚下的藏民心中，是一种神圣的象征。他们敬之为神山，只要由此经过，莫不向之顶礼膜拜。在白马雪山丫口处，耸立着一个巨大的玛尼堆，青灰、森黑的石块，记录着来往行人拜谒白马雪山的那份虔诚。经幡在寒风中翻卷，风雪交加，经幡早已褪色，经文难以辨认，却仍然义无反顾地诵念着六字真经。15：20 到达德钦长途客站。这里的长途客站规模很小
27、，售票员也不规范，问车次都不是很清楚，估计还与司机勾结，不卖票，而是让出门自己上车上买票。15：30 应该有一趟德钦到西当的客车，票价 15 元，沿途路过飞来寺，票价 5 元。乘坐客车需要到德钦到香格里拉以及德钦到飞来寺交叉路的桥头去，而不是在长途客站。而且司机发车时间很随意，说要将近 16：00 才能走。我们耐不住，沿途在超市买了些食品，决定徒步去飞来寺，不就是 9 公里嘛，反正现在有时间。去西当客车的司机说，即使走到飞来寺，从那里坐他的车去西当还要 15 元。沿途风景和空气都很好，不断有出租车路过要搭载我们，这些出租车被 30 元包下，打算每人 5 元多搭载我们。我们没有上车，反正有时间。
28、只是当时 214 国道正在阔道修路，不时有货车经过带起灰尘让我们比较恼火。17：50 到达飞来寺，所说的飞来寺其实是飞来寺观景台，从德钦过飞来寺还要 1 公路。在我们在香巴拉客栈住下，距离观景台很近，标间 80 元，普间 20 元每人，我们住的是三人普间，但店主格桑答应不安排第三人进去。现在是淡季，客房还是很空的，飞来寺那里有好些客栈。随着天气逐渐变黑，云雾逐渐消散，我们看到了梅里主峰卡瓦格博的容颜，而且还看到了左边天空的半挂彩虹。感谢上天，也许是因为我们的虔诚才让天气变得清朗，才袒露了神峰的的尊贵容颜，要知道，之前十几天都是下雨阴天的。飞来寺，藏名叫“那卡扎西， 距飞来寺观景台（游客居住处）
29、1 公里，距德钦城 8 公里。那卡扎西“意为“空行九吾“ ，相传曾有一尊释迦牟尼佛像从藏地飞来此地，故在此建庙并得名“飞来寺“。 正殿供奉有太子雪山神、莲花生以及觉卧那卡扎西佛造像。三面墙上绘有色彩绚丽的壁画，内容为格鲁派创始人宗喀巴大师、释迦佛、十一面观音、胜乐金刚、佛教护法诸神以及飞来寺的建寺者竹巴那卡降乘、德钦寺以及四川甘孜州几个大寺的活佛画像。飞来寺是观仰梅里雪山及最高峰卡瓦格博最好的地方，若巧逢天气晴朗，作为梅里雪山主体雪蜂的太子十三蜂，就展现在视野里。那清远澄净的蓝天，映衬着高洁雄奇的雪峰，卡瓦格博神山白色的锋芒直指苍宫。其左右排列的各个雪峰，都仿佛受其制约着，又仿佛是其摩下不可分
30、离的一个整体。梅里雪山是藏民心中的神山，她不仅有太子十三蜂，还有雪山群所特有的各种雪域奇观。最高峰卡瓦格博峰下，冰川、冰碛遍布，其中的明永恰冰川可谓最壮观的冰川。此冰川从海拔 5500 米的地方下延至海拔 2700 米的森林地带，长达 8 公里，宽至 500 多米，面积有 73.5 平方公里。此冰川号称世界上少有的低纬度海拔季风海洋性现代冰川。卡瓦格博峰的南侧，还有从千米悬崖倾泻而下的雨崩瀑布，在夏季尤为神奇壮观。因其为雪水，从雪峰中倾泻，故而色纯气清；阳光照射，水蒸腾若云雾，水雾又将阳光映衬为彩虹。雨崩瀑布的水，在朝山者心中也是神圣的，他们潜心受其淋洒，求得吉祥之意。 8 月 20 日8：0
31、0 乘坐从飞来寺到西当温泉的顺路小面去西当温泉，司机叫格桑，该车要去西当接前一天送去西当温泉进入雨崩的客人，因此价钱比较低，我们找了五个人，每人 10 元。这里要提一下，从飞来寺观景台附近是有一天小路能够到西当的，沿着陡崖走，比较危险，有人说行程需要 3个小时，也有人说 5 个小时能够到达，走这条路可以避开走公路去雨崩或明永冰川的售票处。小路的地图据说可以在飞来寺的某旅店买到，10 元。因为之前的几天都是雨天，我们没有选择走这条小路。6从飞来寺到西当的公路开始沿着 214 国道走，因为 214 国道正在扩路，一处山崖附近在封路凿石，我们的车被堵了一个多小时。当道路开通，又走了段国道后，遇到岔路
32、左拐（如果直行就是西藏的盐井），一路蜿蜒曲折而下，在到了澜沧江边的时就遇到了收费站，也就是售票处，票价 60 元，学生半价，另收保险 3 元。据说售票处的人只看学生证的封皮，根本不看内容。过售票处之后就是横跨澜沧江的大桥，过桥道路变成土石路并分岔，左行去西当村，沿途经过永丰村，右行是明永冰川。10：50 左右小面到达西当温泉，西当温泉需要从西当村向上爬升十公路左右。然后就是沿着马道翻越南宗雪山，可以选择徒步或者骑马，骑马到南宗垭口 175 元，到雨崩 205 元。如果选择徒步，也可以将背包委托骑马到神瀑转经的藏民代驮，费用视包的大小和路程而定，一般的背包到南宗垭口大概 20 元左右，大的要更贵
33、。这里要说一下海拔和距离，香格里拉是 3200 米，德钦是 3300 米，飞来寺是 3400 米，进入雨崩景区的售票处2040 米，西当是 2200 米，西当温泉徒步点是 2650 米，南宗垭口是 3700 米，上雨崩是 3200 米，下雨崩是 3050米，神瀑是 3400 米，冰湖是 4010 米。从西当温泉到南宗垭口 12 公里，从垭口到上雨崩 6 公里。因为之前下了多天的雨，从西当温泉翻越南宗雪山的马道十分泥泞难走。沿途有四个休息棚，可以在那里买到食物和水，也可以喝酥油茶。14：30 到达南宗垭口，休息会。上升的沿途有一些岔路，如果是徒步，应该按照左行原则，这样会走些近路，不必沿着马道绕
34、行。但是如果没有什么经验，最后跟着去神瀑转经的藏民走。每年都有无数的藏民转山去神瀑，现在正是暑假，好些藏民带着孩子去神瀑转经，企求平安和健康。转山有内转和外传之分，内转是去神瀑和明永冰川，雨崩村是内转山的起点，外转则更远，需要徒步 7、8 天。14：51 继续出发。过南宗垭口就是一路下坡到上雨崩。从南宗垭口下来的沿途有一小段路，视野极好，如果你运气，就可以很近的看到梅里主峰卡瓦格博。无疑，我们是幸运的人，在那准确的路段（视野好），准确的时间（天气清朗）看到了神峰。16：00 到达上雨崩。我们住在遇到的第一家客栈梅里客栈，这里没有标志间，只有普通间，住宿费 20 元每人，可以吃饭和洗澡，面条和炒
35、饭 8 元，还有多种炒菜，老板娘非常的好，是她热情的给我们指了沿雨崩河徒步去尼农的路线，从而没有枉费请向导的 150 元费用。要知道，在雨崩，好些经营者都是以利益为上，你如果问路，一般不会很好的告诉你，都要说怎么怎么危险，死了什么人，要你请其作为向导。如果你想着从雨崩原路回西当，建议你住梅里客栈，一个因为老板娘的好，另一个你可以把背包存放在客栈，轻装去神瀑或冰湖，翻越南宗雪山回西当，重装走的路线也最短。要知道，在高海拔地区，重装上升是比较困难的。梅里客栈的电话：08878411081，老板娘的手机 13988769744。当天下午剩下的时间，在雨崩村四处转转。雨崩村有雪山冰川、牧场溪流、古树森
36、林，更有从神山飞泻而下的神瀑，这一切不正是美国作家詹姆斯-希尔顿在消失的地平线里所描述的香格里拉的景象吗？雨崩村最有特色的生活是一妻多夫制，有的兄弟同娶一位妻子。转完村庄回到客栈，然后就是躺在房间的床上看雪山，可以看到神女峰和将军峰，当然看不到主峰卡瓦格博，因为被别的山峰挡住了。8 月 21 日8：00 出发准备去笑农大本营和冰湖。可以选择骑马或者徒步，骑马大概是 175 元。我们没有请向导或骑马，准备自己徒步去，沿着马道走就好。而实际上马道太过泥泞，有的根本不能走，只能凭借经验走左近的小路。好在这两天晴天，否则道路湿滑不好走，会摔得满身是泥的（在梅里客栈之前去过冰湖的人如是说）。沿途需要翻越
37、一座山，穿越森林，有很多的岔路，大部分是相通的，但是在上升前和上升到山一半左右的地方有的岔路比较致命，应该按照右行原则，否则马道也不完全可靠，也会出现分岔。如果你户外经验丰富，可以不请向导，但是如果你经验不够，最好建议请向导，因为要穿越森林，小的岔路会很多，曾经发生过人走丢找不到的事件。我们在路上遇到一伙十几个人，他们请了向导，是上雨崩冰湖客栈的老板娘，我们就跟着他们一起走，省去了辨路、探路的时间，不过人多，队伍拉得较长，行进速度不快。9：30 到达第一个休息棚，主人也是刚从村里爬上来，正在点火烧水。10：40 到达笑农大本营。之前到达垭口，然后一路下降。沿途记着一定要过一座桥，不能直行，直行
38、处立有警示标志。曾经有人从笑农大本营返回雨崩，没有从桥上过河，结果失踪了。11：00 在休息了会后，开始出发去冰湖，没有岔路，不过因为海拔高，上升比较困难，走一段就要停下来喘息，有高原反应的人还会出现头疼的症状。12：00 到达冰湖顶端，可以下到冰湖边上玩，不过不能大声喊叫，因为上边就是雪山，夏季冰雪融化，容易出现雪崩的。冰湖的水大概是零度，很凉。因为靠近雪山，很冷，需要穿厚衣服。12；25 回到冰湖顶，开始返程。12：48 到达笑农大本营。偶是一路快走的。然后继续回雨崩，因为走了一遍，对路程比较熟悉，回程没有跟向导一起走。715：30 返回上雨崩的梅里客栈。8 月 22 日8：00 出发去神
39、瀑。去神瀑路还是比较好走的，不需要请向导。但是沿途还是看到有队伍请了向导。去神瀑也可以选择骑马，费用 100 元左右。去神瀑先要到下雨崩，上雨崩到下雨崩才 1 公里左右，但是上下起伏很大，很累人的，需要下降近 200 多米过雨崩河，然后再上升。过下雨崩就是一座寺庙，前面有白塔，然后就是一条路了，开始平缓，最好的一段要上升。10：40 到达雨崩神瀑。传说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴神瀑圣水，洗刷灵魂。夏天冰雪融化，瀑布如洁白的飞练悬于几十丈高的峭壁之上，太阳出来的时候，在瀑布底下还能看到彩虹。据说瀑布很神奇，好
40、人从下面走过会有很多水落到身上，不良之人则滴水不沾；如果水小的话，在下面念经它就会变大。穿过水帘时看到彩虹将会带来好运。 到神瀑时就看到有藏民刚刚转过经，就是在神瀑下转三圈，浑身都湿透了，不过他们都带有换穿衣物。偶只快速的在神瀑下跑了一圈，鞋子和上衣湿了，不过好在阳光好，返程路上就干了。神瀑还是很壮观的，有两个，只有一个能转经，另一个无法走到瀑布下面。因为天气好，在神瀑下面还看到了一个小彩虹。我们真是幸运。11：00 返程。12：40 到达客栈，退房，吃午饭，准备徒步雨崩河去尼农。本来我们问的路线是从下雨崩走的，就在寺庙前的白塔处，从那里走要过三次桥。为了节省体力和时间，我们一人在下雨崩寺庙白
41、塔处等待，偶和一陈姓大哥回客栈退房、取背包。在吃饭时跟老板娘聊天才知道，从上雨崩有条更方便的路去尼农，路口就在客栈下面不远处的一个绿色温馨提示牌处，走这条路只需要过两次桥，而且不用负重从上雨崩到下雨崩。我们采纳了这个建议，在三人汇集时耽误了些时间，因为这里手机信号不通，偶轻装去喊，多走了会路。14：00 正式出发去尼农，沿着雨崩河走，开始路还是比较好走的，主要是不危险，不过有岔路，需要辨认，后半程比较危险，雨崩河落差加大，我们走在河边的悬崖上，十分危险，尤其有一段木板路，走过都后怕。近两年都有人掉入雨崩河失踪，沿途有寻人启事，今年六月 5 个外国人走，其中一人掉河失踪。路程比较危险，岔路也有，
42、建议经验不足的人最好别走此路线，如果要走，最好也请向导。前一天正好有三个人请向导（150 元）走过此路，我们沿途看到了脚印，也帮忙确定了一些方向。所以我们还是幸运的。沿途需要过两次桥，桥比较宽，宽也是相对的，桥面有五块木板，这两座桥都是必须过的，因为在桥前没有别的路。之前还遇到了两个小桥，桥面只有两个木板，正确的路线是沿着河的左边走，不过小桥。当然，因为没有向导，为保险起见，偶还是过桥探了下路，没有什么脚印，是当地人通往玉米地的路。沿途路过两个村庄达金、格久达，都没人住废弃了，想是村民认为这里艰苦，都搬到雨崩了，这里只是有些玉米地还被耕种着。据说雨崩人现在富裕了（开旅店或者租马），自己吃的粮食
43、都是用马从西当驮来，而种庄稼是为了给饲养的马和骡子吃。雨崩河最后进入了澜沧江，江水从白色变成了黄色。到达尼农，还需要沿着澜沧江边走一段较长的路。在雨崩河的最后一段，我们看到有一匹马慢慢走在我们的前面，看来马的平衡性要比人强的。后来据说尼农的老人到神瀑转山，也是骑马走这条危险的小路的。19：30 到达尼农村，住在一个初中生扎西的家里，条件还是比较好的，讲价 15 元每人，可以提供饮食，也有食品饮料卖。这是典型的藏人住宅，家人都特别的好，除扎西外，还有奶奶、母亲和一个上小学四年级的弟弟，父亲在德钦开出租车不在家。这里强烈推荐下，唯一不便的是家里没有厕所，需要到外面去，那里是一片荒野。不过据扎西说，
44、很快要修建厕所。奶奶和母亲不会说汉语，读书的扎西和弟弟会汉语，现在是暑假，开学后扎西要徒步两个小时左右到永红村，从那里可以坐长途车过路车一个小时去德钦。这条路多数是上升路，比较危险，我们没有选择，而是选择了大多数是平路的沿澜沧江去西当的路，这条路扎西的弟弟开学也要走，他在西当读小学，住校，每周自己徒步 3 小时去学校或者返家。要提一下的，尼农的葡萄比较有名，不过要 5 元一斤。另外据说尼农附近的一个村（过澜沧江从江的另一边走大概 2 小时）有个月亮弯很不错，这里是澜沧江江水的转弯，之前提到的金沙江第一弯也叫月亮弯（看来月亮弯还是蛮多的，呵呵）。不过我们去也没有看到，我们之前被告知从雨崩徒步尼农
45、的路上可以看到月亮弯（或者也许是听错了）。8 月 23 日8：00 我们出发去西当，扎西的奶奶建议我们去永红，然后包扎西父亲的车去德钦（通过扎西翻译），我们没有采纳，因为是上坡，且比较危险。其实去西当的有些路段也是比较狭窄和危险的，下面就是澜沧江，不小心就有滑下去的危险，还是大意不得的。之前有藏人告知这条路是比较宽大的，也许这是按照他们自己的标准。好在尼农到西当沿途没有什么岔路，途经三个村庄扎郎、必打、总也，有人居住。811：10 到达永丰，也是一个村庄，在西当的下面。从西当到飞来寺的车都要经过永丰。在快到永丰的时候，看到右边的澜沧江上有座吊桥，右边有条小路沿山坡一直向上，这条小路应该就是通往
46、飞来寺的。如果从飞来寺询问这条路的起点，最好是自己寻找，问人也不要问司机，他们说的话不一定真实，因为你走小路徒步就不需要包他们的车了。到永丰后，与陈性大哥分手，开始沿着宽大土石路往景区收费处附近的大桥慢慢走，遇到树荫处就吃点东西休息下，等待过路车回飞来寺或德钦。后来搭上了一辆运木材的货车，司机是倒插门到藏区的汉人，已经很有藏人的特点，他正好去明永冰川附近的村庄，建议我们顺便去转下明永冰川。反正我们还有时间，况且景区门票是包含了明永冰川和雨崩神瀑的，不去白不去。不巧的是过澜沧江大桥后不久，货车车胎被落在路面的碎石扎破了，我们帮忙换车胎。此时一辆被包从丽江到梅里的客车路过，司机是德钦的，认识货车司
47、机，在货车司机的帮助下，客车司机搭载我们去明永。13：30 到达明永冰川脚下的明永村，明永村海拔 2325 米，上面有观景台 2670 米，还有上观景台 3150 米。我们开始沿着马道上升，准备只去观景台，而不去上观景台，因为一是比较累，二是在雨崩神瀑和冰湖也看到了些冰川（规模小些），听说过一些明永冰川没什么好看的介绍，如果不是有顺路车本是不想来这里的，三是需要早些下来好搭车回飞来寺或者德钦，准备从那里去香格里拉和丽江。这里的马道是很宽阔的，也十分好走，好些游客都骑马，我们还是徒步。不过路程比想象的要远的多，之字型的马道总也到不了头，要知道，300 多米的海拔能有多高？而且沿途没有什么风景，也
48、看不到冰川。16：00 左右，到达观景台的栈道，其实这里已经是上观景台，爬升了 800 多米了，难怪需要这么长时间。原来之前路上看到的岔路左下方河谷里有个不大的白色圆顶建筑就是观景台，因为十年、二十年冰川的消融、缩短，那里已经无法观赏到冰川的胜景，已经被现在修建的上观景台取代了。途中路过太子庙，海拔 2910 米。我们在上观景台附近转了转就下山了，没有去另一个景点莲花庙，那里海拔3470 米，还需要大概 1 小时左右。17：40 下到明永村，没有返程去飞来寺的车，我们之前搭的客车司机在旅店休息，游客们还在明永冰川的山上呢，我们已经走下来一段路了他们还在往上爬，一时半会是下不来的。我们选择继续徒
49、步走，遇到车就搭。走了近一个小时的路，都快到明永村与另一个村的路口了，才搭上一辆越野车，车上只有两个乘客和一个导游。之前还遇到了一辆车，只是满载了。20：00 左右，到达飞来寺。没有去德钦的顺路车，仍然住香八拉客栈，也好再看看梅里雪山。8 月 24 日8：00 包车准备出发去香格里拉，坐的是一辆返程小面，6 个人，每人 50 元。小面除司机外共 7 个座位，开始司机还有等客人，等了半个小时后才放弃，也就是8：30 左右才出发。司机是藏人，中文名字姓冯，圆脸。其实这个司机不很厚道，一路给我们推荐买藏药、买红豆杉的杯子，推荐我们去骑马到纳帕海，还极力推荐我们继续包他的车去丽江，说从香格里拉坐长途车去丽江是买不到票的，还带我们去购物的地方赚提成（当然我们没有购物）。另外四个人已经玩过了香格里拉，被司机迷惑，对包车去丽江很感兴趣，讲价每人 130 元送到丽江束河古镇，沿途可以随时停，还可顺路去虎跳。我们俩没转过香格里拉的景点，对司机的推荐也很反感，本不想参与包车去丽江的，要知道从香格里拉到丽江我们每人出 80 元就是 480 元，完全可以用更低的价包车的，就是坐长途车，高快据其中两人说是 75 元，普通车只要 40 多元。而且司机推荐包车去丽江说每人一共出 150 元，而之前他说从香格里拉包车去丽江 500 元
