1、宝宝发育指南 辣妈说怀孕第 36周发育指南 胎宝宝的成长36 周的胎儿仍然在生长，本周宝宝身长约 47.5 厘米，体重约 2.6 千克左右。两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物。 每当胎儿在你腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来，这是因为此时的子宫壁和腹壁已变得很薄了。因而会有更多的光亮透射进子宫，这会使胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。怀孕九个月胎儿图(第 36 周) 孕妈妈的变化现在的你可能不像以前几周那么容易饿了，会感到下腹部坠胀，这是因为宝宝的继续增长和他对你内脏的挤压。少食多餐会让你感觉好受些。前一阵子的呼吸困难和胃部不适等症状在本阶段开始
2、缓解，但是随着体重的增加，睡眠质量有所下降，行动也越来越不方便，因此要注意小心活动，避免长期站立等。有的孕妇甚至会经常有宝宝要出来的感觉，还有的孕妇常感觉到尿意，这些都是正常现象，不必担心。 宝宝发育指南 辣妈说 孕期检查现在需要每周做一次产前检查，你应该请教医生，如何正确监测胎心和胎动。如果医生发现胎儿较小，会建议你做一次胎心监护，了解胎儿在子宫中的状况，也会建议你增加营养；如果胎儿已经很大，医生可能会让你适当控制饮食，避免胎儿过大给你的分娩造成不便。 日常生活目前肚子已相当沉重，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。如果在孕期经常做一些助分娩运动，就能帮助孕期妈妈顺利渡过妊娠期。另外，最好也不要在怀孕的最后一个月坐飞机。事实上，很多航空公司都不允许怀孕 35 周（含）以上的孕妇登机。 现在你可能会感到更频繁地出现假性宫缩，一般情况下，你没有必要为此担心，除非收缩变得频繁、有规律，而且有疼痛感。你可以和医生确认一下，当你觉得自己快要生产时，什么时候应该动身去医院。（本文由辣妈说提供，详情请访问 ）
