1、 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 (免费 观阅，请勿 带 走， 万 谢 !) 飞登 川藏线骑行 29 天休闲版 攻略 （ 25 天 骑 行 +4 天 休整， 适合以欣赏风景为主的 骑友和 妹子 ） 更新时间： 2015 年 4 月 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 飞登川藏线服务站 地址 ： 成都市武侯区 燃灯寺东街 28 号 （距武侯祠 900 米） 13798261775 森哥 淘宝： http:/ 服务内容 ： 川藏线装备一站式购买 (淘宝价 ) 川藏最新路况及经验分享 免费调车 及修车培训 免费 快递代收 免费帮组 队 本 攻略同飞登川藏线
2、服务站亲走后更新，转载请注明 出处 一 、攻略篇 DAY01 成都新津 浦江 雅安 (K2631 海拔 641) 【骑行里程】 154km 【骑行时长】 约 8-10h 【难度系数】 ， 以 平路 为主， 后半程几个小坡 和 长缓下坡 。 【早餐 午餐 】 早餐在 青旅或飞登 附近吃；午餐 在 路上 乡镇 可 解决 ，便宜又好吃 ， 不用带干粮 。 【 骑行警示 】 1.第 一天路程远， 队伍体力参差不齐， 必须 要早出发 ! 2.成新浦快速通道 已 开通， 现在 到雅安 都走这条 路 ， 记住 出成都后顺着成新浦一直走到浦塘路再右转 到 G108国道。 （ 注意 :手机 导航 可能 会 导向
3、邛崃 ， 那边 岔路多 路况也较差 ) 【 骑行手记 】 六点起床，洗漱 完毕全队 从梦之旅 到飞登集合 ， 在 飞登 店 边 早餐店填饱 肚子 的 同时 ， 森哥 对我们的 自行车 做 最后的 检测 ， 七点 扯大旗拍照 ， 出发 啦 ！ 顺着 燃灯寺东街 骑 到 双元街 后右转 ，约 800m 走到尽头左转进入大石西路 (注 :不从飞登出发的可直接找大石西路 )，接下来就是大石西路一直走， 约 8km 到达成新薄快速通道，顺着成新浦快速 通道 走 72km 一直到浦塘路 口 ，右转 进入浦塘路， 13.5km 经大兴镇 到达 G108 国道 ，左转 往 雅安方向 9km 起伏路 +24 偏
4、上平路+5km 爽下坡 到 名山 县 ， 4km 平路 +4km 爬坡到达金鸡关隧道，过 隧道后 2km 爽下坡到雅安马踏飞燕雕像（也称立马滚蛋，哈 ） 。 到这里肯定有点小兴奋，全队拍照骚一下。 坑爹的， 再踩 9.6km 平路 +400 米 爬坡到 雅安 东升 住下 ；不想骑的可 直接 住雕像附近的桃园山庄 。 Day1 END! 【人文景色】 雅安 又称“川西咽喉”、“民族走廊”，素有雅雨、雅鱼、雅女“雅安三绝”。 【手机信号】 全程信号 /网络良好。 【银行取款】 农业银行、建设银行，银联卡均可取款。 【单车维修】 美利达雅安专卖店 地址：雨城区羌江南路 274号 电话： 0835-2
5、221155 18908160216 捷安特雅安专卖店 地址：雅安市少年宫 24 号 电话： 0835-2222420 【住宿安排】 1.桃园山庄 包餐 40 元 /晚 /床位 地址 :马踏飞燕 雕像 附近 300 米 张哥 13608260024 2.东升竹庄 25-40 元 /晚 /床位 情商哥 13980170770 点评：骑友多 ，饭菜味道很好，情商哥人不错，晚上还会讲解 318 攻略和注意事项什么的。 3.雅贸招待所（雅安驴友之家） 30 元 /晚 /床位 地址 :雨都饭店对面 鹿姐 18981609951 4. 城区 亦 有很多小 旅 馆，价位 20-30 元左右 ，大家自己选吧
6、。 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY02 雅安天全 (K2667 海拔 848)新沟 (K2718 海拔 1330) 【骑行里程】 88km，总计 242km 【骑行时长】 约 8-11h 【难度系数】 ， 全程 以 上坡趋势的起伏路，今天开始体会神马是坡，嘿嘿。 【早餐 午餐 】 早餐可到市区吃 ；午餐在天全县小餐馆解决，由于爬坡多饿得快，建议 带 少许 干粮 。 【 骑行警示 】 1. 多营镇至飞仙关 (K2641 至 K2648)由于 修路 而 实行交通管制，自行车可以通 过 ， 但肯定经常堵车 ； 2. 出天全 县区后 一直修路到新沟，都是 颠簸烂 路 +
7、超 级老路 ，做好心理准备 ； 3. 老虎嘴隧道 全长 245 米， 超级烂路 +无灯， 经常 堵车 ，堵车时推车进去观察状况后再行动； 4. 全程 戴 上 头盔，下雨天注意山体滑坡； 【 骑行手记 】 六 点起床， 七 点 集合拍照后出发。 出旅馆 找 康藏路 (G318)出雅安 ， 6km 偏下平路 +7km 缓上起伏路到飞仙村， 10km 起伏路到始阳镇 ， 3km平路出始阳镇， 9km 上坡 为主 的 起伏路到达天全县， 2km 平路出县区 ， 7km 上坡为主 的 起伏路到达茶马古道墙前 。 再 29km 上坡为主 的 起伏路到达老虎嘴隧道 (长度 245m)， 过隧道后又是 15k
8、m 上坡为主的起伏路到新沟 (路牌 K2718)。 新沟 只是一个小村庄，地处深 山老林 。 随着 318 骑行的兴起 ， 于是 新沟就有很多 家庭旅馆 。 Day2 END! 【人文景色】 传说的茶马古道，可拍照留念。青衣江 +深林山水风光也不错。 【手机信号】 移动电信有信号， L 通无。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 1.新沟二朗山一号客栈 15-25 元 /晚床位 电话： 0835-7388039 13908164738 西哥 2.新沟第一家 冯家饭庄 15-25 元 /晚 /床位 电话： 0835-7388082 13194706246 小冯姐 3.新沟柯大侠饭庄
9、 15-25 元 /晚 /床位 电话： 0835-7388188 15183527980 柯大侠 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY03 新沟二郎山隧道 (K2736 海拔 2170)泸定 (K2792 海拔 1330) 【骑行里程】 50km，总计 292km 【骑行时长】 约 5-7h 【难度系数】 ， 以 长上坡 +长下坡 为主 【早餐 午餐 】 早餐 只能在旅馆吃面 (可加荷包蛋 )；午餐 带干粮 （或到泸定后再吃） 。 【 骑行警示 】 1. 出 新沟 有 13km 在修烂路 ，需小心通过 ； 2. 超长 陡 下坡 +“ Z”字形弯道 ， 下 坡速度 不允
10、许超过 30 码 ，且必须戴头盔 、穿上 厚 衣服 和护膝 。 3. 泸定城区有小偷， 队友丢 相 机一台， 注意保管财务。 【骑行手记】 由于二朗山隧道和长下坡，今天的骑行时间不长，但要爬到海拔 2736 的二朗山隧道，并不表示会很轻松哦。 出门就爬坡 ， 约 8km 上坡 到达 盘山路， 再 9km 盘山爬坡 到达二朗山隧道（ K2736,全长 4176m，隧道有灯）。 隧道 前 抽 支 烟， 休息并拍照， 4km 出二朗山隧道，穿越 到高原地貌 啦，风景 这边独好 ，有木有 ! 过隧道后 2km 坑爹上坡 才到最高点 ， 这时应该会 涌现出好多 推车党 ， 嘿嘿 。 检查刹车 、 穿上防
11、风厚衣服 ，开始超长下坡之旅。 16km 爽下坡 +2km 缓上坡 +9km 爽下坡到泸定。 今天 到泸定应该还很早，可以 好好 FB 一下。 Day3 END! 【人文景色】 二朗山隧道拍照留念，纪念你翻过了第一座高山哈。 过隧道后最高点或最高点下坡不远有个观景台，风景不错； 到泸定后，必须去参观大渡河上的飞夺泸定桥（ 18:30 免费参观， 18 点 以前收费 5 元）。 【手机信号】 二朗山隧道前 移动电信有信号，联通无。泸定信号三家都有。 【银行取款】 农业银行，银联卡可取款 【单车维修】 青松客栈楼下有个单车维修点 【住宿安排】 1.泸定登巴客 栈 25-35 元 /晚床位 电话：
12、13548405930 海珍姐 2.泸定青松客栈 25-35 元 /晚 /床位 电话： 13568681619 青松大哥 3.红色泸定静苑驿站 25-35 元 /晚 /床位 电话： 13568297555 孙大哥 4.其它宾馆，价位 25-35 元左右，挑选四要求：干净无噪音、有 WIFI、有热水洗澡、有洗衣机。 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY04 泸定康定 (K2843 海拔 2395) 【骑行里程】 51km，总计 343km 【骑行时长】 约 6-8h 【难度系数】 ， 以 起伏路 +长上坡为主 ，对新手来说还是比较累的。 【早餐 午餐 】 早餐 有面有早
13、点；午餐 带干粮 。 【 骑行警示 】 1.经 历 4 天的骑行， 大家 的 体力 都 较 清楚了 ，大队伍可 考虑 分成快队和慢队 ，每个 小 队 增 设 小 队长和收尾 。 2.建议大家 骑 到康定县城 再 住宿， 方便补给和 FB，哈 。 【 骑行手记 】 艰难的起床， 吃 完 早餐 即 出发！ 出泸定过桥过隧道， 6km 偏上起伏路 +3km 坑爹爬坡 +3km 爽下坡 +4km 偏下路 到烹坝乡， 再 5km 偏下路 +3km起伏路到达瓦斯沟路口 。 往左上坡进入瓦斯沟， 16km 长 上坡到小天都隧道 (长 500 米，灯 光较暗 )。 过隧道后 1km 偏下路 +7km坑爹爬坡
14、+4km 起伏路到康定。 “ 跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟端端溜溜的照在， 康定 溜溜的城哟 ”，情歌之城到啦，哈 Day4 END! 【人文景色】 高原地带 +大渡河河道风光，心情豁然开朗。 康定乃康定情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地。康定有很多好吃的，全队好好 FB 一下， FB之后沿着折多河、彩虹桥一带逛逛，拍拍照留念。 另外，康定安觉寺可以免费开光，大家可以去看看。 【手机信号】 瓦斯沟以前信号正常，进入瓦斯沟爬坡后，联通无信号。 【银行取款】 农业银行 、建设银行 ，银 联卡可取款 【单车维修】 康定有氧单车 地址： 52 医院斜对面，西康印象酒店下方 20 米 电话：
15、 18228789511 【住宿安排】 1.康定登巴客栈 地址：东关茶马古道 36 号， 25-40 元 /晚 /床位， 0836-2828577，卓玛 2.康定哈达客栈 地址：将军桥上行 300 米右手， 20-40 元 /晚 /床位， 0836-2831999 13568683088，夏姐 3.藏 羚人青年旅社 30-45 元 /晚，有热水、洗衣机，杨姐 0836-2838377/6669666 3.其它宾馆，价位 20-40 元左右，挑选四要 求：干净无噪音、有 WIFI、有热水洗澡、有洗衣机。 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY05 康定折多塘村 (K285
16、8 海 拔 3222) 【骑行里程】 13km，总计 356km 【骑行时长】 约 2-3h 【难度系数】 ， 以缓上坡为主。 【早餐 午餐 】 睡懒觉， 睡醒再 早餐 ； 午餐 康定吃或带干粮 。 【 骑行警示 】 1.初 入 高原 怕 高反，折多塘海拔 3222 米 ， 建议大家先到 此地 适应 半天 ， 次日再爬折多山 。 2.很多队伍在康定会开始买氧气瓶 ， 如想早日适应高原，建议不要吸 氧 ， 避免 产生依赖。 【 骑行手记 】 今天路程短，两三小时就能到 ， 睡 到 自然醒再 出发。 出康定 8km 坑爹爬坡 到“曙光中桥”， 再 1km 爽下坡 +2km 起伏路 +2km 坑爹爬
17、坡 到达一个藏族小村庄。恭喜，折多塘村就到啦！ 可以去泡温泉喽。 Day5 END! 【人文景色】 折多塘村是折多山下的一个小村庄，后山有 318 路上的第一个免费露天温泉，住哪家旅馆都可以泡，千万不要错过哦。唯一坑爹的就是要走老远 。人品好，可享受 男女混泡 ，哈 ！ 【手机信号】 移动电信信号良好，联通弱爆。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 1.征途客栈 进村第三家 ， 新开，老板是 骑友， 45 元 /晚 (包早晚餐 )， 18015788121 小张 2.四朗翁姆青年旅舍 地址：村口第 2 家， 50 元 /晚 (包早晚餐 )， 15281568349，四郎翁姆 点评
18、：住宿什么的都还可以， 大锅菜管吃饱 。 3.驴友之家 地址：村口第 1 家 50 元 /晚 (包早晚餐 )， 13551691500 4.折多阿处骑旅之家 50 元 /晚 (包早晚餐 ) 13568284655 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY06 折多塘村 -折多山 (K2880 海拔 4298)-新都桥 瓦泽乡 (K2917 海拔 3530) 【骑行里程】 59km，总计 415km 【骑行时长】 约 6-9h 【难度系数】 ，以长上坡 +长下坡 +平路为主。 【早餐 午餐 】 早餐在藏家旅馆吃，午餐 带干粮 (爬折多山多带点吃的 )。 【 骑行警示 】 1
19、.下折多山 5-6km 处有两条超高减速带，无数人摔，千万注意慢行。 2.下折多山垭口遇雨雪 天 会超级冷， 必须 检查刹车，穿上厚冲锋衣、戴上护膝和厚手套； 【 骑行手记 】 今天将爬 318 第一座海拔 4000 米以上的折多山 俗称折磨人多多的山，哈。 早上 7 点起床，排队洗漱吃早餐。 出折多塘村就开始爬山， 11km 爬坡 到达二台子中桥，继续 坑爹 爬 坡 11km 到达 折多山 垭口 (K2880，海拔4298)，祈求不要遇到恶劣天气吧。征服折多山到垭口一定很兴奋，尽情的拍照留念，休息半个小时。 接下来就是 37km 一路爽下坡 +平路到 新都桥 瓦泽乡 (K2917,海拔 35
20、30)，入住雅克 客栈 。 这里离新都桥镇 上 7km 左右， 所谓“摄影家的天堂”指的也是瓦泽乡到新都桥镇上这一段路 ， 7-10 月份为 风景最好时节，其它 时间 也许会有所失望 。 另外， 由于 瓦泽乡有比较多的住宿 可供选择 ，因此大家都选择在这里住。 Day6 END! 【人文景色】 折多山雪景很状观，在垭口可眺望“蜀山之王”贡嘎山； 新都桥号称“摄 影家的天堂”，一路上风 景 很好，可以多拍拍照； 新都桥居里寺及背后小山值得一去，背后小山可以看到贡嘎神山。 【手机信号】 折多山无信号，到新都桥后移动电信有信号，联通坑爹继续弱爆。 【银行取款】 邮政储蓄银行可取 款 。 【单车维修】
21、 行者驿客栈有单车行， 13990479541，波波 【住宿安排】 新都桥 瓦泽乡 很多住宿， 基本 不用提前预订。 1.雅克 国际青年旅舍 ，距新都桥镇 4km， 25-50 元 /晚， 0836-2866645，白扬 2.登巴客栈，雅克前进 200m， 25-50 元 /晚， 13990470010 志玛 3.康巴情 藏家休闲山庄，地道藏家，雅克斜对面， 25-50 元 /晚， 15351492980 拉姆 4.木雅背包客栈， 25 元 /晚 (45 元包早晚餐，不建议包餐 )， 0836-2866565 13158408689 5.星相映志行社， 25-50 元 /晚，老板娘非常漂亮滴，
22、 18008033644 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY07 休整 ， 洗衣服 ，好好欣赏新都桥的美景 。 去东面象鼻山的居里寺及背后小山，多 拍 摄点照片，享受大自然的魅力 。 (注： 如运气不好 遇 上 停水停电， 建议 直接赶到 相克宗村再休整 ) DAY08 新都桥 -高尔寺山 (K2921 海拔 4412)-雅江 (K2964 海拔 2530) -相克宗村 (K2981 海拔 3543) 【骑行里程】 100km，总计 515km 【骑行时长】 约 10-13h 【难度系数】 ， 以 长上坡 +长下坡 +长上坡 为主 。 【早餐 午餐 】 早餐到 可在
23、客栈吃面或 新都桥镇上吃 包子 ，午餐多 带干粮（大饼 +榨菜） 。 【 骑行警示 】 1.高尔寺 隧道 已修但 暂未通 车 ， 从 高尔寺 山脚到垭口 12km 上坡 +最顶点 7km 下坡 全是超级烂路 ，要 小 心 ； 2.今天五星级 难度， 一定 要 早出发 (6 点起床， 7 点出发 )， 不然就得赶夜路了 ； 3.到 雅江有相克宗 阿志玛家 免费 接送 车，可让其驮行李，空车爬 坡 到相克宗 。 或直接 搭车到相克宗村。 【 骑行手记 】 早上 6 点起床，洗漱完毕 吃完早餐 即出发 。 顺着 318 国道 6km 平路 +2km 缓坡 +1km 下坡 +4km 缓坡到高尔寺山脚。
24、这时有两条路：往右是新修隧道但未通车， 所以 老老实实往左边的烂路 开始爬坡 。 12km 坑爹烂路 +爬坡到达高尔寺山垭口 (K2921，海拔 4412)， 然后 1km 下坡到高尔寺警务站，再 5km缓坡到 最高点 (K2927)。接下来 7km 超级烂路下坡 +43km 爽 下坡直达雅江 （ K2964，海拔 2530） 。 雅江有医院，医疗条件 比较好，如需看医生建议直接住雅江。 继续赶路 则 可将驮包交给 阿志玛家免费接送车， 空车 骑往相克宗村 。 不进雅江 城，往右过雅江隧道 ,1km上坡 +1km 下坡，接着 17km 坑爹爬坡到相克宗村 (K2981，海拔 3543)。 这时
25、应该会彻底崩溃吧，嘿嘿。 Day8 END! 【人文景色】 高尔寺山垭口景色很壮观，可脱光拍照，运气好可远眺贡嘎山，嘿嘿。 相克宗村藏家民宿比较有藏式特色，三楼厕所“高空轰炸”是 318 一绝，值得体验哈。 【手机信号】 相克宗村移动电信有信号，联通信号很弱。 【银行取款】 雅江 可取款 ，相克宗村无 【单车 维修】 无 【 雅江 住宿】 1.康巴客栈， 20-40 元 /晚 /床位， 县城川藏街 32 号， 0836-5125515.18783621998 张阿哥 【相克宗住宿】 1.阿志玛藏家民宿， 50 元 /(包早晚餐 )， 13990482063 阿志玛 2.布珠民居， 50 元 /
26、(包早晚餐 )， 13990473388 布珠 3.大阿三民居， 50 元 /(包早晚餐 )， 13990470010 大阿三 4.刘国庆民居， 50 元 /(包早晚餐 )， 15183608344 5.启珠民居 .康巴旅社， 50 元 /(包早晚餐 )， 18227451248 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY09 相克宗 -剪子弯山 隧道 (K2993 海拔 4659)-卡子拉山 (K3041 海拔 4718)-红龙乡 （ K3063 海拔 4163） 【骑行里程】 81km，总计 596km 【骑行时长】 约 9-11h 【难度系数】 ，以 长上坡 +400
27、0 海拔长 上下坡 起伏路 为主 【早餐 午餐 】 早餐到相克宗村藏家民宿吃（馒头 +酥油茶） ； 午餐多 带干粮多带水 。 【 骑行警示 】 1.今天是 318 最 艰 难 的一天 ， 一定要 早出发 ，否则就得赶夜路了 。 2.剪子弯隧道已通，可以直接走隧道， 后半段无灯需用手电；如走老路上剪子弯垭口，则 多走 4km。 3.绝大部分骑友这段路会选择搭车到理塘，明哥真心不建议 :318 至苦方 见自我 ， 请 坚持 。 【 骑行手记 】 早上 5 点 半 起床，洗漱完毕吃完早餐， 6 点多就 出发 了 。 出阿志玛家， 12km 坑爹爬坡到剪子弯山隧道 (K2993 海拔 4659)。 2
28、km 骑 出隧道 后 1km 缓上坡 +2km 下坡+3 缓上坡 +2km 下坡 +2km 爬坡 +1km 起伏路 到 112 道班 (旺季应该有帐篷，人少可借宿 )。 接下来 1km 起伏路+4km 下坡 +2km 坑爹爬坡到 119 道班 (旺季应该有帐篷，人少可借宿 )。 继续 7km 上坡 +2km 下坡 +3km 起伏路到日理村，再 4km 下坡到 135 道班 。 过 135 道班后 ， 12km 坑爹爬坡到卡子拉山垭口 (K3041， 海拔 4718)，继续 6km 偏下起伏路到雷达兵站，再 5km 爽下坡到 158 道班 (大通铺可住宿 )。 过 158 道班后， 5km 坑爹
29、爬坡 +5km 爽下坡到红龙乡住下 。 Day9 END! 【人文景色】 从剪子弯山开始， 4000 海拔天际云游，风景会很壮观。 【手机信号】 路上移动电信偶有微弱信号。红龙乡移动电信有信号，联通无信号。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 道班住宿： 1.一五八 道班， 通铺 50 元（包早晚餐，不包只住 20 元 /晚） 徐大哥 18783691845 红龙乡： 1.桑巴民居 ， 50 元 /(包早晚餐 )， 13541472214 桑巴 2.红龙乡唐嘎玛旅馆 ， 50 元 /(包早晚餐 )， 13551987432 3.牧家客栈， 50 元 /(包早晚餐 )， 15984
30、740794 18783668531 4.康巴兄弟青年旅社， 50 元 /(包早晚餐 ) 15884042242 13568260697。 （注： 158 道班和 红龙乡藏家居宿 住宿条件一般 ，都不能洗澡 ，甚至有可能无水无电 ，厕所也脏，只能 将就一晚，明天到理塘 就好了 ） 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY10 红龙乡 -理 塘 (K3100 海拔 4014) 【骑行里程】 39km，总计 635km 【骑行时长】 约 4-6h 【难度系数】 ， 全程约一半 上坡 一半 下坡为主 【早餐 午餐 】 早餐到藏家民宿吃（糍粑 +酥油茶），午餐 可以不用带了 。
31、【 骑行警示 】 1.理塘 隧道未通，从隧道分叉口 往左 4km 上坡 +7km 下坡几乎都是烂路。 【 骑行手记 】 睡到 10 点起床，藏家吃早餐（ 自制糍粑 +酥油茶， PS：好难吃）。 出红龙乡 2km 起伏路 +5km 爬坡到 K3069 垭口，再 7km 下坡到柯拉乡。接着 8km 偏下起伏路 +6km 爬坡到隧道分叉口 (注： 理塘 隧道暂未通 )， 向 左 4km 爬坡 上 到 K3094 垭口 ,最后 7km 下坡到理塘县城。 Day10 END! 【人文景色】 1.理塘海拔 4014 米，素有“世界高城”之称，在国富大酒店楼顶观看，风景不错。 2.如 时间 充足 可 去 稻
32、城 /亚丁玩玩 ， 理塘到稻城单边约 150，稻城到亚丁 约 80km， 在 理塘雪域加油站附近可以 与其他驴友 一起 拼车。 【手机信号】 移动电信有信号有网络，联通有信号网络略差。 【银行取款】 农业银行， 银联卡可取款 【单车维修】 国富大酒店旁边有两家单车行，可以调车； 【住宿安排】 1.国富大酒店 ， 第一个加油站对面 ， 包晚餐 40-50元 (不包可以谈 )，做菜很好吃， 18990474772 梁大哥 2.理塘夏天国际青年旅舍， 25-40 元， 18015791574 3.理塘邂逅客栈， 第一个加油站 隔壁， 25-40 元， 13568681214 鹏辉 4.布达拉大酒店，
33、 20 元 /晚， 13551989029，住宿很好，有洗衣机 5.尼玛客栈， 0836-5321999 18990474311 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY11 理塘 -禾尼乡冷戈村 所波大叔骑友之家 (K3154 海拔 4006) 【骑行里程】 56km，总计 691km 【骑行时长】 约 3-4h 【难度系数】 ，以轻松起伏路为主 【早餐 午餐 】 早餐在理塘吃面，午餐可以不带 。建议 在理塘补些干粮备着明天 吃 。 【 骑行警示 】 1.在理塘你 肯定会 听到各种打劫传闻，是有人希望你搭车。理塘至巴塘段现在路 已 修好 ，也增加了警务站，治安比以前好很
34、多。以 安全起见 ， 建议 结伴 成 十几人 的大队伍 再一起 出发 。 【 骑行手记 】 睡到 自然醒再 起床。 从理塘出发， 56km 轻松起伏路 慢骑到 禾尼乡 所波大叔家。 横穿毛垭草原，全程都是上好柏油路，风景极好，边骑边欣赏风景。 Day11 END! 【人文景色】 毛垭草原风光无限好，多多停留 ，多多拍照。 【手机信号】 移动电信有信号，联通有信号略差。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 1.所波大叔骑友之家 ，包 早 晚餐 50 元 ， 床位有限 建议 提前预定， 13548400673 所波大叔 点评：所有 住过 大叔家的骑友都 点赞，因为他家是 318 唯一
35、可吃到土豆炖耗牛肉的藏族民宿。 2.毛垭驿站， 过 毛垭 后 约 1km 可 到 所波 大叔家 ， 包早晚餐 50 元 ，彭措大叔 13440188937 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY12 禾尼乡冷戈村所波大叔骑友之家海子山 (海拔 4685)巴塘 (K3323 海拔 2580) 【骑行里程】 118km，总计 809km 【骑行时长】 约 7-10h 【难度系数】 ，以起伏路 +长上坡 +长下坡为主。 【早餐 午餐 】 早餐在所波大叔家搞定，午餐 提前一天在理塘备好 干粮。 【 骑行警示 】 1.海子山已增设警务站，基本无打劫，但下海子山过隧道无灯，尽量结伴
36、而行； 2. 措位乡、列衣乡一带可能会遇到几条家狗狂追你，眼观八方快速通过为上策； 3.下海子山都在转山需注意山体滑坡和碎石 【 骑行手记 】 出所波大叔家 23km 起伏路到 海子山脚， 4km 缓上 +7km 坑爹爬坡到海子山垭口 (海拔 4685)。 海子口垭口风云多变，一会太阳一会冰雹，短暂休息拍照后检查刹车、穿上冲锋衣和护膝开始下山。 约 2km 下坡到姊妹湖观景台。姊妹湖 宛如两 女神 相互依 偎在一起 ，如果天气好，会美哭 的 。 接下来就是 80 多公里的 下坡转山 (需过 6 个隧道， 有种无穷无尽的感觉 )。 过姊妹湖 23km 爽下坡到 德林隧道 (长 658m)、 紧挨
37、 着 2km 通过 列衣隧道 (长 2107m)、 5km 到达车辆检查站，左转往巴塘方向。 14km 缓下坡路到 波戈溪隧道 (长 2743m)， 6km 下坡到 拉纳山隧道（ 3451m） ，出隧道后4k 下坡到莫多乡，再 12km 偏下起伏路 到 黄草坪 1#隧道（ 1221m） ， 3km 下坡到 黄草坪 2#隧道（ 917m）。 终于转出隧道了，再 3km 下坡 +6km 起伏路到胖大姐休闲山庄 ，不想继续的可以住这家。 继续 1km 到巴塘县城。 Day12 END! 【人文景色】 海子山姊妹湖很迷人、很温柔、很多情，值得拍照留念。 【手机信号】 海子山一带无信号。 【银行取款】
38、巴塘有农业银行，银联卡可取款。 【单车维修】 1.318 巴塘修车， 15884052719 2.金源 宾馆 路口小 修车行， 18261014147 【住宿安排】 巴塘住宿好多，大家尽量骑到巴塘县城住宿， 无需提前预订。 1.胖大姐休闲山庄， 2.金源宾馆 ， 巴塘加油站前行三叉路口左手 50 米， 20-30 元 /人， 13568282146 袁姐 3.金穗宾馆， 20-20 元 /人，可洗澡， 0836-5622700。 4.雪域青年旅社， 20-30 元 /人，有热水、 wifi， 15983747778 5.桑吉 拉客栈， 20-30 元 /人， 0836-5624468 1899
39、0477470 6.金顶青年旅社， 20-30 元 /人， 13541898883 13568285442 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY13 巴塘金沙江大桥 (K3360 海 拔 2490) 宗巴拉山 (K3423 海拔 4170)芒康 (K3429 海拔 3875) 【骑行里程】 107km，总计 916km 【骑行时长】 约 10-12h 【难度系数】 ， 全天近 50 多公里爬坡 +起伏路 +少量 下坡 。 【早餐 午餐 】 早餐在巴塘吃早点 (包子面条啥都有 )，午餐 可以海通兵站解决，亦可备 干粮。 【 骑行警示 】 1. 温泉山庄已拆 重建 中 ，
40、中间无 较好 住宿， 因此 巴塘到芒康 建议 一天 走完 。 2. 今天 偶有小段烂路，难度 五星级，必须早出发，以免赶夜路 。 【 骑行手记 】 5 点起床， 吃完早餐， 6 点出发。 出巴塘 沿着巴 河一路缓下， 10km 偏下起伏路 与金沙江会合， 继续 22km 偏下起伏路 到达竹巴笼乡，再2km 到达金沙江大桥 。 四川与西藏的界牌就在桥上 ，很激动吧，终于进西藏界了。 过完桥 1km 到 进藏 检查站 ， 需 登记 身份证 。 过检查站， 2km 偏下平路 +1km 坑爹上坡 +1km 下坡， 接下来 45km 缓上坡到海通兵站 (有餐馆 和商店，可午餐和补给 )。 接下来 7km
41、 起伏路到加色顶村， 10km 爬坡到宗巴拉山垭口 (K3423，海拔 4170),6km 爽下到芒康 。 Day13 END! 【人文景色】 金沙江是川藏的界河，到金沙江大桥的界牌处有点小兴奋滴 ，拍拍照留念一下咯。 【手机信号】 移动电信信号 OK，联通依旧弱哦。 【银行取款】 农业银行，银联卡可取款。 【单车维修】 维色饲广场附近有维车行， 18989056929 吕哥 【住宿安排】 (1)温泉山庄附近 住宿 ： 1. 卓玛客栈 (约 20 个床位 )， 50 包早晚 餐 ， 15089078075 (2)海通兵站 住宿 ： 1.海通兵站藏民家住宿 (约 20 个床位 )， 15-20
42、元 /晚 /床位， 13618951915 2.第一家四川饭店 (约 17 个床位 )， 15-20 元 /晚 /床位， 13989956978 (3)芒康 住宿： 1.海天宾馆， 两人间 30 元 /晚，赵哥 0895-4543039 18889054516 地址：宁静路右手边 2.鑫鸿宾馆， 25 元 /晚，张姐 18208087984，地址：宁静路 42 号 3.雪域宾馆，进县城三叉路左转前行 500 米 ， 40 元 /晚， 0895-4543399 何大哥 点评：床位还算干净，冲凉房有点坑，厕所极品。 4.芒康茶马古道宾馆 ， 芒康县维色饲广场边中， 20-30 元 ， 189890
43、56929 吕哥 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY14 太累了，芒康 休整吧！ DAY15 芒康拉乌山 (K3441 海拔 4338)如美镇 (K3477 海拔 2640) 【骑行里程】 49km，总计 965km 【骑行时长】 约 4-6h 【难度系数】 ，以长上坡和上下坡为主。 【早餐 午餐 】 早餐芒康吃早点（ 开始 贵 了 ，油条 2块、鸡蛋 2 块），午餐带干粮。 【 骑行警示 】 1.今天下坡比较陡，检查刹车， 控制 速度 ，注意逆风和侧风 ； 【 骑行手记 】 点半起床，吃完早餐后出发 。 出宾馆 2km 偏上平路到检查站， 2km 缓上坡到江卡村，
44、 9km 坑爹爬坡到拉乌山垭口 (K3441,海拔 4338)。 然后 2km 平下路 +2km 上坡到拉乌山另一个垭口 ，再 33.5km 爽 下坡 (偶有小段上 坡路 )就 到 竹卡大桥，过桥再骑 500 米小上坡就到 如美镇。 (注：竹卡大桥两头都有住宿，建议大家过了桥再找住的 )。 PS：如美的厕所非常脏，建议大家到竹卡大桥旁边的公厕解决大号，哈。 Day15 END! 【人文景色】 下拉乌山将经过一藏族村庄，下坡一路风景很好，值得拍照留念。 【手机信号】 移动电信信号 OK，联通弱爆。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 1.雪域圣泉度假村（二星级）， 30 元 /晚，
45、 0895-45433955 15708099709。 2.有间客栈， 30 元 /晚，祝哥 15289051198 3.川蒲食宿，如美派出所旁边 ， 20-30 元 ，陈哥 13308952416 4.教授客栈，如美镇 再 往前 缓上坡 11km 的觉巴村 ， 20 元 /晚 /床位 ， 18308082028 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY16 如美镇觉巴山 (K3503 海拔 3911)登巴村 (K3515 海拔 3465)-荣许兵站 (K3528 海拔 4046) 【骑行里程】 54km，总计 1019km 【骑行时长】 约 6-9h 【难度系数】 ，以
46、长上坡 +缓下坡 +缓平上坡为主，偶有小段烂路。 【早餐 午餐 】 早餐在如美吃面，午餐带干粮。 【 骑行警示 】 1.下觉巴山旁边是悬崖，有落石，要格外小心。 【 骑行手记 】 8 点半起床，吃完面后即出发。 一出门就开始爬坡啦，沿着澜沧江缓上 11km 到达觉巴山山脚的觉巴村 (教授客栈搬到这里了 )。 休息一下后，开始盘山咯。 16km 持续爬坡到达觉巴山垭口（ K3503 海拔 3911）。觉巴山垭口有个小商店，可以补充水源。拍照留念后， 10km 长下坡 (偶有小上坡 )到达登巴村。 登巴村很烂，为了节省明天爬东达山的时间，继续 2km 起伏路 +1km 下坡 +14km 缓上坡到达
47、荣许兵站。Day16 END! 【人文景色】 觉巴山转山时下面 的村庄越来越小，很有意思。 【手机信号】 移动电信信号 OK，联通弱爆。 【银行取款】 无 【单车维修】 无 【住宿安排】 (1) 觉巴村住宿： 1.教授山庄， 25 元 /晚 /床位， 15208052948 (2) 荣许兵站住宿： 1.六方驿站 ， 荣许兵站旁 边， 早晚餐加住宿 35-50元 ， 18708081316 点评：饭菜不错，包餐吃大锅饭，抢不到菜，建议只住宿 (15-20 元 )不包餐，单独点菜吃。 2.仁青罗布游客之家，早晚餐加住宿 35-50 元 ，饭菜一般，忍忍吧 ， 13889058702 3.吾宗驴舍，
48、老板彭高银 13889056428 4.朗卡旅游之家，通铺 35 元 /晚（包早晚餐）， 13398051096 5.西多旅游之家（新开）， 30 元 /晚 (包早晚餐 )， 15208051375 6.加它旅游之家， 35 元 /晚（包早晚餐）， 13908953529 15348954329 7.遂宁青年旅馆， 18908950810 13889059378 8.罗布江村藏友之家 18208051375 本 攻略同飞登川藏线服务站亲走后更新，转载请注明 出处 DAY17 荣许兵站东达山 (K3552 海拔 5008)左贡 (K3592 海拔 3877) 【骑行里程】 60km，总计 107
49、9km 【骑行时长】 约 7-10h 【难度系数】 ，以长上坡 +长下坡 +平路为主。 【早餐 午餐 】 早餐在荣许吃面或蛋炒饭，午餐带干粮。 【 骑行警示 】 1.爬第一座海拔 5000 米的东达山，早点出发。 2.东达山一带天气风云多变，一阵风冰雹就来了，超冷，注意防寒。 3.下坡偶有小段烂路，注意减速通过。 【 骑行手记 】 7 点起床，吃完早餐即出发。 18km 缓坡 +7km 陡坡到达东达山垭口（ K3552 海拔 5008），恭喜你，征服了 318 线上第二高山 东达山，小小激动一下吧。 拍照留念后，开始下坡啦。 28km 爽下坡 +4km 偏下起伏路 +2km 平路 到达左贡 (K3592)。 左贡是个县城，网吧、银行、邮局、饭馆，应有尽有哦。 Day17 END! 【人文景色】 5008 米海拔东达山风光无限好。 【手机信号】 移动电信信号 OK，联通左贡有信号。 【银行取
