1、第五章 意识和注意,内容提要 意识的基本概念 意识的几种基本状态 注意的一般概述,意识的基本概念(I),意识 意识是一种觉知 意味着“观察者”觉察到了某种“现象”或“事物”、某些内部状态、时间的延续性和空间的广延性等 意识是一种高级的心理官能 对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用 意识是一种心理状态 分为不同的层次或水平，从无意识到意识到注意，是一个连续体,意识的基本概念(II),无意识 个体不曾觉察到的心理活动和过程常见的无意识现象 无意识行为 对刺激的无意识 盲视,意识的基本概念(III),意识的局限性 有许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们是意识不到的 意识很难在同一时间内容纳过
2、多的东西 人们能同时意识到哪些东西或多少东西，与认知过程的性质和认知技能的熟练程度有关意识的能动性 人积极主动地反映客观环境和改造世界的能力与作用 人们可以感知和意识到事实上并不存在的东西,意识的几种基本状态(I),睡眠 睡眠的周期,各睡眠阶段脑电图模式,意识的几种基本状态(II),睡眠的作用 睡眠让动物保存能量并免受伤害 对身体和心理也许具有恢复的功能睡眠需要,意识的几种基本状态(III),睡眠障碍 失眠症 长期无法迅速入眠，经常从睡梦中醒来，经常很早醒来 睡眠窒息症 睡眠过程中出现多次停止呼吸 夜惊 多见于儿童，对健康并无威胁 发生在第四阶段熟睡的时候，孩子很难醒来，但会发出受惊后的尖叫
3、嗜睡症 白天突然睡着，通常没有任何警示信号，但并不是普通的困倦造成的,意识的几种基本状态(IV),梦 精神分析的观点 蒙是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途径 蒙是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中 生理学的观点 对脑的随机神经活动的主观体验 认知观点 在睡眠中，认知系统依然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境 对快速眼动睡眠的剥夺会导致对事件记忆力的下降，特别是那些带有感情色彩的事件,意识的几种基本状态(V),催眠 催眠状态是一种特殊的意识的状态，人们高度放松，非常易于被暗示，注意力高度集中 催眠状态的脑电图与清醒状态是一样的
4、催眠的过程 让被催眠的人处于安静舒适的状态，让外界的干扰减少到最小 要求被试将注意力集中在某些特定的事情上 被试慢慢进入完全放松的状态，顺从和接受催眠师的指示去做一些动作或事情，并相信催眠师的描述是真实的,意识的几种基本状态(VI),催眠 对催眠的不同解释 社会认知或角色扮演的观点：反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊的关系 意识功能分离的观点：人的意识有执行和监督两种基本功能，催眠使两种功能之间的联系断开催眠的现实用途 研究工具 心理治疗 控制疼痛,意识的几种基本状态(VII),白日梦 白日梦是一种发生轻微改变的意识状态 做白日梦时，人的注意力向内集中于记忆、期望和欲望，在头脑中还会形成生动
5、的影像 白日梦通常发生在人们独处、放松、无聊、做重复性的事情，以及快要睡着的时候 每个人都有过白日梦的经历 年轻人做白日梦的频率最高，随着年龄的增加，人们做白日梦的频率显著降低,注意的一般概述(I),什么是注意 人的心理活动对一定对象的指向和集中注意的特征 注意的指向性 指向性是心理活动有选择地反映一定的对象，而离开其余的对象 注意的集中性 集中性是心理活动停留在被选择的对象上的强度或紧张度，它使心理活动离开无关事物，并且抑制多余的活动,注意的一般概述(II),注意和意识 注意和意识既有联系又有区别一方面，注意和意识密不可分。当个体处于注意状态时，意识内容比较清晰 一方面，注意和意识又有区别。
6、注意是心理活动的选择与维持的心理特性，而意识主要是对客观事物内容的觉知，它所反映的是注意的对象或具体内容,注意的一般概述(III),注意的外部表现 注意是一种内部心理特性与状态，但可以通过人的外部行为表现出来 人在集中注意某一对象时，常常伴随着特定的生理变化与外部表现 适应性动作的出现：“侧耳倾听”、“举目凝视” 无关动作的停止：专心听讲时，不由自主的停止做小动作 呼吸运动的变化：当注意的紧张性达到高峰时，人的呼吸会变得轻微而缓慢，吸气短促，呼气延长 多余动作的产生：握紧拳头、要紧牙关 注意的外部表现，有时与内部状态不相一致,注意的一般概述(IV),注意的功能 注意具有选择的功能，即选择有意义
7、的、符合人的需要以及与当前活动相一致的有关刺激，避开与当前活动无关的刺激并抑制对它们的反应 注意具有保持的功能，即将注意对象的映象或内容维持在意识中，得到清晰、准确的反映，直至完成任务，达到预定目的为止 注意具有调节和监督的功能，即控制心理活动向着一定的方向或目标进行,注意的一般概述(V),注意的种类 根据注意时有无目的性和意志努力的程度，把注意分为不随意注意、随意注意、随意后注意 不随意注意：也叫无意注意，指事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意 引起不随意注意的原因 刺激物自身的特点 刺激物的强度 、刺激物的新异性 、刺激物的运动变化 人本身的状态 需要和兴趣、情绪情感状态 、期待的事物
8、 前者是引起不随意注意的主要原因,注意的一般概述(VI),注意的种类 随意注意：也叫有意注意,指一种自觉的、有预定目的的、必要时需要一定意志努力的注意 引起随意注意的原因 对活动目的与任务的依从性 对兴趣的依从性 对活动组织的依从性 对过去经验的依从性 对个性的依从性,注意的一般概述(VII),注意的种类 随意后注意：又称有意后注意，指有预定目的，不需要意志努力的注意 随意后注意是注意的特殊形式 同时具有不随意注意和随意注意的某些特征 从它具有预定的目的方面看，它类似于随意注意 从它不需要意志努力方面看，它类似于不随意注意 它不同于随意注意之处在于随意后注意的保持不需要意志努力 随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的,注意的一般概述(VIII),注意的范围 指人在同一时间内所能清楚觉察到的对象的数量多少的特性注意的稳定性 指注意保持在某一对象或某一活动上的时间的久暂特性 注意动摇注意在短暂时间内的起伏波动,注意的一般概述(IX),注意的分配性 个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中注意分配的条件 同时进行的几种活动的熟练程度或自动化程度同时进行的几种活动的性质,
