1、第一节 感冒一、感冒的预防当身体内部产生发冷的感觉时，这就是感冒的前兆，所以，在感到身体不舒服时，就要采取预防措施。【验方 】早上起床后，用冷水摩擦，或用于布摩擦背部上方 次，直到背部发热为止。这是因为体内的热量被夺，血管收缩，皮层温度降低，藉着冷水或于布的摩擦，可以锻炼皮肤，而得到调节体温顺畅的目的。最好临睡前再作一次，必可收到效果。【验方 】冰糖放在杯底，加进 个蛋，然后注入滚烫的开水，用盖子盖好，半分钟后，掀起盖子，以汤匙搅拌，趁热喝下，不但可增强体力，预防感冒，也可以治疗咳嗽。【验方 】 的酒放入锅中煮，使酒精发掉一部分后，打入鸡蛋一个，搅拌，再加入蜂蜜或砂糖适量，也可加入少许开水，冲
2、淡酒味。喝过蛋酒，好好的睡一觉，隔天就没事了。【验方 】白萝卜削皮，切成细丝，加搅拌，揉去汁，可消除生萝卜的辛辣，放上个把钟头，即可食用，此法可预防感冒及喉痛。【验方 】萝卜同适量的育橄榄，炖水代茶服下。【验方 】大蒜捣烂取汁，加水 倍，用以滴鼻；或是口含 片生大蒜也可以。【验方 】以神曲（中药铺有售，上塑有万全堂三字）半片，茶叶若干及 长之羊葱，泡热开水，当茶饮用，这是 日的量，有病可治，无病预防，且又具有助消化之奇效。【验方 】用老姜和黑糖煮碗茶喝下。因黑糖能活血，姜属热性，喝过后，盖上被发过汗即可。【验方 】采枇杷叶 ，水煎，连服 天，可预防感冒。【验方 】预防感冒，用萝布麻叶 ，水 ，
3、煎至半量，加苯甲酸 防腐，每人每日服 ，分 次服，每周连服 天。【验方 】黄皮树叶 ，加水 ，煎至 ，汁水滤出，再在药渣上加水 ，又煎至 ，将二次滤过的汁液合并，再煎煮浓缩至 ，再加防腐剂，每人每次服 （约一小酒杯）， 日 次，小孩喊半。连服 天。或是每人每天以叶 ，煎服，连续数天。以上二法对治疗和预防感冒，都有显著的效果，同时，还可以治疗疟疾。二、感冒初期（不发汗时）这里为什么要特别强调不出汗呢，因为在中医的诊断上出汗与否是很重要的关键，出汗已是里症，而不发汗，表示仍然是表症，病毒尚未侵入内脏。【验方 】温一点大蒜液汁来喝，或是将切碎的大蒜和切碎的姜泡热开水或拌面吃，冒出汗后即愈。【验方 】
4、葱白 根切片，放入研缸捣碎，老姜 切片，和豆豉 一起人锅，加一杯水熬至只剩半杯的浓度，沥出残渣，趁热喝下，多穿衣服或闷在棉被中，使身体出汗。葱白、老姜、豆豉都有使身体暖和及促进排汗的功能，所以感冒初期鼻塞、头痛、不出汗时，都可用这种食品，会有很好的效果。【验方 】用葱的白头 枚，以刀柄捣碎，加豆豉一撮，注水煮滚，乘热进饮一大杯后，覆被而眠，即能出汗，解风邪，通体舒畅。【验方 】或以蔊苹、葱白各 ，水煎温服。【验方 】竹叶椒根 ，水煎后温服，盖被卧床，微出汗即愈。【验方 】将嫩薄荷叶 ，与甘草 ，用开水冲泡， 日分 次饮服。【验方 】地爪 （鲜品 ），水煎服，这是一天的量。如配以葛根等量，水煎服
5、饮，效果更佳。三、感冒初期（头痛剧烈时）【验方 】大蒜 个、葱白 根切碎，加入煮熟的粥中，再熬一次，趁热吃完，多穿衣服或盖上棉被，保持身体的温暖。这种食品用来治疗初期的感冒，尤其是有头痛症状的感冒，特别有效。【验方 】葱白 切碎、老姜 切片，加茶叶 ，放一杯半的水同入锅，煮好沥去残渣，将汤汁倒入杯中，趁热服用，并注意不要受到风的吹袭。材料中的茶叶，对治疗头痛很有效用，近来的感冒药中，大多含有茶叶的成分。【验方 】生姜 、赤砂糖 、茶叶 ，水煎服，服后吃热粥睡觉。可健肠胃兼散寒。【验方 】生姜 片和淡豆豉 ，煮汤一碗，乘热饮之，饮后覆被小睡，能解除感冒初期的头痛。生姜能散寒邪，淡豆豉能解感冒，非
6、常有效。【验方 】如果系淋雨而感冒，伴有寒冷腹痛的症状时，将生姜 切细，加红糖、葱白，以开水冲泡，或煮一沸，乘热饮后，盖彼卧床，出汗即愈。四、感冒引起咳嗽【验方 】如果咳嗽不太严重时，可用车前 ，以 水煎至半量，空腹时分 次饮下。【验方 】将干燥的胡葵叶 ，切成适当的长度，然后加入水饴 ，慢慢搅拌，拌至水佑完全溶解为止，便算完成。胡荽是少见的药品之一，其种籽称为胡荽子，国人将它视为作菜的香料及药品使用，有促进排汗与去痰的功能。水饴要以纯麦芽制成的才好，水始具有甜味，能发弛支气管的紧张，有镇咳作用。【验方 】老姜 切片，葱白 根剁碎和切成 宽度的萝卜适量，放入锅中，与两杯水同煮，熬至只剩一杯水的
7、程度即可，此法对咳嗽及喉咙生痰最有效，尤其是萝卜具有良好的镇咳作用。【验方 】激烈的咳嗽，有可能是引起了急性的支气管炎，这种咳嗽，通常井没有痰，最好的特效药是生姜的黑烧。把生姜放入平底锅里，覆处锅盖，用弱水烧时，会冒出白烟，约 小时后会变成青烟，这时就可熄火，待锅子冷却后，打开盖子于睡前取 的生姜黑烧服用，到了次日早晨醒来，咳嗽就会痊愈。【验方 】取红皮甘蔗数节，长约 ，放在木炭之火上或炉灶烤熟后食用，可治咳去痰。【验方 】蒸熟后的风梨果汁，也有止咳祛痰的功效，多喝无妨，但果肉不可多吃，以免消化不良。【验方 】酸杨桃削棱，横切成薄片，搅和砂糖吃，可止咳化痰。咳嗽严重者，可将酸杨桃片和冰糖一起炖
8、，和汤服下，其效卓著。【验方 】将未完全熟透的柑橘（包括橘子、桶柑等）去蒂，以筷子刺 个洞，塞入少许食盐（约 ），放于炉下慢烤，塞临的洞口避免沾到灰。烤熟时，塞临的洞口果汁会沸滚，约 分钟后，取出于净，剥皮食之，能止咳。咳嗽较严重者，可于果汁沸滚后先取出，加入一些贝母粉再烤熟，效果更佳。【验方 】橘皮、生姜、苏叶各 ，水煎加红糖饮服。【验方 】橘饼 个、生姜 片，水煎服，治咳嗽也有良好效果。【验方 】白术 、陈皮 、柴胡 、蜜升麻 、掌参 、生梗 、甘草 ，当归 、红枣 枚、生姜 片、苏粳 、白茯 、朱贝 。以上各药材，以水煎服。此方能理风邪、润肺止嗽、补元气。五、感冒引起鼻塞【验方 】感冒时
9、，如围鼻塞而感到呼吸因难，把生葱的葱白部分切断，将切口处放在鼻孔前用力呼吸，数分钟后，鼻塞的现象，自会消失。如果鼻塞的症状太严重时，可将生葱的葱白部分，以直线切开，取出葱白内带有刺激性粘液的薄膜，贴在鼻孔下， 分钟后，呼吸就会畅通，这时再取下即可。生葱和洋葱都含有刺激性的气鼓掌，这种刺激性的成分，就是治疗鼻塞症状的特效药。【验方 】感冒初起，可食汤面作为发散剂，面要煮得烂熟，汤要多，再加大葱（即胡葱）一根煮熟，放入红辣油一匙，可发散风寒，吃后能使鼻塞畅通。【验方 】香葱 根，切成细粒，用油煎加开阳少许，入面中，另拌姜片、胡椒末，效果更佳。葱茎经油煎后，发散力量大，加姜片、胡椒未食后涕汗多，全身
10、温暖，治鼻塞当然奇效特别。【验方 】面打成落片，用大蒜、姜片、大葱三种，加水煮熟，食时再加胡椒粉，食后流涕自愈。六、感冒引起关节疼痛中年以上的人，得了感冒后，往往会引起关节疼痛，且大都连带会产生发烧的症状，即使热度已退，感冒已愈，并节痛的症状却不一定会随之消失，有时反而会恶化，甚至连下床走路都会感到十分吃力。【验方 】用陈皮（干燥的橘于皮），以 的水煎至剩三分之二的量时，趁热服下。关节所以会痛，是由于身体长期过度疲劳所致，而陈皮恰好具有消除体内疲劳的功效。【验方 】紫苏叶 与黑枣 个，入锅慢火熬汤，此汤有枣子甘昧，药味轻，喝一大碗后，履被小睡，待出汗后，骨痛、肌肉痛即能减轻。骨痛较甚者，除用苏
11、叶之外，苏梗可同时用，不必弃去。凡是骨痛、肌肉痛，皆应吃表汗食物，紫苏叶能疏解寒气，苏梗具有散骨节寒气的功能，可减轻患者的痛苦。【验方 】紫苏叶 、山植 、冰糖 ，共煮 汤碗，尽量多饮，饮后入睡，隔天即愈，屡试屡验。紫药酸甜可口，常人亦可饮之，山楂昧甘酸，性平无毒，入脾经，消食积而不伤于刻行血气而不伤于荡；紫苏叶发汗散表，温胃和中，消除头骨关节痛，冰糖且有生律止渴的效果。【验方 】感冒发热头痛、骨节酸痛、流鼻水、咳嗽时，可用下列各药煎汤饮服，男女感冒，喝之有益。生梗元、白茯 、甘草 、柴胡 、前胡 、枳壳 、姜活 、川芎 、独活 、上荷 、生姜 片、元参 、紫苏 、石桂参 。【验方 】鬼箭羽
12、、花槟榔 、白鸽屎 、鸭脚皮 、地骨皮 、布渣叶 、淡豆豉 、尖尾蜂芋 、旧毫鼓 、蒌菜 、苦瓜干 。以上各药用清水煎 小时，一大碗药汤，待温热时服下，以被盖，卧床休息，待出汗即愈。此方专治精神疲惫、周身骨痛、发冷发热、心闷呕吐、头痛眼花之流行性感冒患者。七、感冒引起口苦【验方 】口苦初起时，用山榄 粒，刀背拍扁；红萝卜 枚，刀切成片，加紫苏叶 ，以水熬成汤，乘热进食， 天饮 次，口苦即可解除。口苦兼有饮食失常、肠中滞积时，可再加上山楂 、麦牙 、炒鸡内金 、方有效用。对迟眠或夜间说话较多，唇舌干燥患者，则改加金石斛 、京元参 、小生地 ，口苦才能消除。【验方 】口苦不退，引起发热时，为防热退
13、后引发黄疸，故宜清解湿热，饮食力求清淡。用马蹄 个、车前子 ，加通草 同煎，以此煎汁泡茶饮服。每天最少 次。【验方 】口苦发热，如在热退后，眼白咯黄，小便深浓如赭石色，就要留意。小便初起如含深浓黄色水液，那就是小便中已有浓厚的胆汁色素，这时要用冬瓜米仁汤给患者饮用。冬爪皮 、米仁 ，共煎成汁液，药铺的冬瓜皮虽干而黄，味不可口，但利尿去湿的作用很强，不妨连饮 天，上列的马蹄通草茶也可同时服用。如果成了黄疸，须 天的时间，始得痊愈。八、日久不愈的感冒日久不愈的感冒，会有口干舌苦、食欲不振、咳嗽、生痰的症状。【验方 】芥菜 切成适当长度、豆腐半块切为 块、老姜 切片、咸橄榄 个与一杯半的水，共放入锅
14、内煮，煮好后，残渣沥出，趁热喝下，多穿衣服或盖上棉被休息，身体出汗即愈。食用芥菜，对肺、支气管有止咳化痰的功能，豆腐能恢复肠、胃的正常功能，咸橄榄是作菜及制糖果的材料，对止咳也有效果，食用此种食品，可治“日久不愈 ”的感冒。【验方 】槟榔、黄芩各 ，水煎服。据试验，此二物对流行性感冒病毒，有较强的抑制作用。【验方 】如伴有原因不明的高热时，将竹叶菜 、淡竹叶 ，水煎服，这是一日的份量，分 次服下。【验方 】喝鸡蛋酒也有很好的效果，鸡蛋含有免疫体的物质，而酒精则具有轻微麻痹作用及解热作用。【验方 】将擦碎的莲藕与切成圆片的金橘，加少许酒和糖后，再倒入开水内，趁热服用。【验方 】牛蒡擦碎，掺和开水，在其榨汁中放人蜂蜜适量，即可服饮。【验方 】将糙米炒过后，加入橘子皮、香蕈、老姜，再行煎熬后，服下即愈。【验方 】鱼腥草煎汁，代茶饮服，或将艾叶熬汁趁热喝下。九、感冒患者注意事项（）感冒时独居一室，务使环境安静，空气清新，如此不致将病菌传染给别人，并因有充分的休息，而增强抵抗力。（）饮食应以清淡为宜，不吃油腻，可吃生大蒜。这是因为情淡的饮食较容易消化，大蒜又有杀菌功能。（）体温升高时，喝清茶或果汁即可，因为吃饭会增加内脏负荷，减轻抵抗力。（）病中保持身心愉快，有助病情迅速恢复。
