1、教材一、 蹲踞式跳远腾空二、 游戏：蚂蚁搬家课的类型 新授课教学目标1、 学习助跑起跳腾空动作，使 80%以上学生掌握快速助跑腾空步。2、 增强弹跳力，发展下肢力量。3、 培养学生勇于克服困难，及互相协作，探究的精神。重点与难点重点：腾空技术难点：空中制动组织、教法、学法与要求顺序时间 教学内容 教师指导 学生活动开始部分14一、 体委整队报告人数师生问好宣布本课任务检查服装鞋（身上不能带利器）安排见习生二、观看挂图，了解跳远动作全过程。穿插欣赏优秀运动员照片，讲解动作要领，激发学习兴趣。组织：四列横队组织：教法：1、教师讲解挂图中动作的要领，提出问题：跳远中怎样才能腾空高，跳的远。2、介绍优
2、秀运动员的技术特点，及世界记录、全国记录。要求：队伍集合快、静、齐配合老师、队长做好动作，精神集中。学法：1，认真听讲，原地模仿跳远的起跳和空中动作。2、展开想象，想一想自己跳远的动作。3、思考问题与同伴讨论。主体部分21一、 复习起跳技术。二、学习腾空步技术组织：四列体操队形组织：组织：教法：1、教师示范助跑、起跳成腾空步。2、讲解动作要点及注意事项。3、提出问题：如何完成空中制动？并鼓励学生思学法：1、复习上一步起跳2、分组复习 35步单脚起跳。3、认真观看教师示范，仔细听教师讲解并记住动作要领。4、开动脑筋，思考怎样才能完成空中制动，形成腾空步。5、原地模仿6、五步助跑跳起成腾空步7、跳
3、起单脚落跳箱盖，蹬跳箱盖双脚落入沙坑。8、积极参与练习，加快助跑速度，完成摆臂、摆腿制动，跳起成腾空步过不同的皮筋，双脚落入沙坑。9、根据自己的水平，选择适合自己水平的小组进行练习。10、互相观摩，互相评价。11、不断尝试新的起跳高度。结束部分53二、 游戏：蚂蚁搬家放松操随着音乐作放松整理整队集合考问题。4、巡视学生练习，发现问题，个别指导。5鼓励掌握好的学生尝试越过更高的高度。6、组织学生互相观摩、评价。组织：教法：1、 教师讲解游戏的方法及规则。2、 教师师范。3、 组织学生分组练习，并担任裁判。组织：教法：1、听音乐，指导学生做放松练习。要求：1、积极参与练习，及时发现问题向老师提出问
4、题，积极改正错误动作。2、精神集中，跳完后马上从沙坑后面离开，回到队伍中。前面的同学离开沙坑后面的同学再做练习，防止伤害事故发生。知识点：腾空步快速助跑踏跳有力，跳起后摆动腿的大腿与地面成零度或接近零度，小腿自然下垂。起跳腿髋膝踝充分蹬直，挺胸抬头摆动腿的异侧臂前摆制动维持身体的平衡。游戏方法：全班分成人数相等的四个小组，每个同学搬运一个实心球，放到对面指定筐里，然后远路跑会与下一个同学击掌，第二个同学同学搬实心球继续，那组最先搬完实心球那组获胜。学法：1、 仔细听教师讲解游2宣布下课收还器械2、示范并带领学生一起做组织：四列横队教法：教师间要讲评，以表扬为主，提出今后要求。戏方法及规则。2、 认真观看教师的示范。3、 分组进行游戏。要求：1、 精神集中认真听讲。2、 积极参与。3、 团结协作，互相配合教具录音机一台、皮筋一根、跳箱盖 2个实心球若干个预计生理负荷预计密度：40%左右平均心率：130 次/分左右
