1、用心 爱心 专心 1试论学校体育中情商的培养摘要：情商是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，越来越多的研究认为情商水平的高低对一个人一生中取得成就有着重大影响，甚至要超过智力水平。情商的培养和开发是当今人才培养中一个极为重要的问题，也是学校素质教育中的一部分，情商是可以培养的，学校体育以其丰富多彩的教学内容、形式和方法对学生情商的培养和开发创造了良好的条件，是别的学科无法替代的。关键词：情商 智商 学校体育 学生 人才1、前言自哈佛大学的心理学博士丹尼尔戈尔曼在 1995 年所著的情绪智力划时代的心智能革命一书中提出“情商理论”以来，它的一出现就引起了世界的轰动，他的研究表明：孩子
2、的未来 20%取决于智商，80%取决于情商。近几年来，越来越多的研究认为一个人的成功，智商并不是最重要的，也不是唯一的，最重要的是占百分之八十的非智力因素情商。本文拟就学校体育中如何发挥体育学科的优势，培养和开发学生的情商，造就高素质人才作一探讨，旨在为学校体育进行人才培养提供一个新的视角。2、情商的内涵及效能数年前智商只有 75 的傻小子弗罗斯特甘普红遍了全球，带有传奇色彩的是成功总伴随着他，无论在体坛、商界、战场还是爱情上，这在一般人眼睛里只是个电影的“虚构故事”，也称得上“傻人有傻福”的经典诠释，其实这个故事背后有着深刻的内涵，在心理学家看来，阿甘成功的回报，原因在于他常说的一句话：“妈
3、妈告诉我，人生就像一盒巧克力，你可知道会品尝到什么滋味”。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高取得成就的可有性就越大。但现在心理学家们普遍认为情商水平的高低对一个人能否成功也有着重大的影响，有时作用甚至超过智能力水平 。那么到底什么是情商呢？情商是情绪商数也称情绪智力，它不像智商那样代表一个具体的算术商数，它只是相对地指情绪能力简称 EQ，它主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其具体内涵是：（1）自我认识能力，（2）情绪管理能力，（3）自我激励能力，（4）了解他人能力，（5）成功社交能力。以上情商内涵可分为内在的和外在的两方面，内在的情商是指有能
4、力去了解自己的天赋、才能，可以明确察觉自己的情绪，以及面对挫折困扰时高度的容忍等等；外在情商指有敏锐的观察力去判别他人的行为动机，解读他人的情绪反应，懂得如何与他人同心协作，以达到团队的最终目标，能运用多种方法来圆满解决自我和人际间的困扰。美国研究人员近年来对人的“成功因素”作的调查分析，结果显示智力因素占 20%，其余因素（社会背景、运气、健康以及被称为情商的一系列个人素质）占 80%。显然“情商”比“智商”含义更广泛也更深刻。就人才自身而言，前者指出拥有坚强意志和毅力的重要性，就与外界的接触而言，则强调擅长与他人融洽相处，处理好人际关系的作用。大量的事实表明，EQ 高的人眼光远大，意志坚定
5、，生活愉快，能保持积极进取的人生观，能善于处理人际关系，在人生的各个领域，都有较强的竞争优势，事业成功的机会比较大。在美国企业界，人们普遍认为“IQ 决定录用，EQ 决定提升。”这一形象的说法在某种程度上准确地反映了企业组织中人力资源管理事实，也为我们教育中的人才培养带来了启发。在我国，现代的中小学生身上乃至大学生身上都表现出应试教育和独生子女意识所产生的“娇、骄”二气，高智商和低情商现状使得学生进入高节奏的现代社会以后，实际操作能力低下，自我调节能力差，人际关系紧张，给自身的工作运作和发展造成许多本不该有的用心 爱心 专心 2压力和障碍，所以说，情商的培养是当今人才培养中一个极为重要的问题，
6、是学校素质教育的重要组成部分，更是学校教育培养高素质人才亟待解决的一个新课题。3、体育发展学生的情商是必要的也是可行的3.1 学校体育培养和开发学生情商的价值和意义。学校体育目标是伴随社会的需要而出现的。社会发展了，学校体育的目标也在发展，属于心理、社会目标中情商目标的价值、意义正在被人们认识。早在 1926 年我国著名教育家马约翰先生就指出：体育是培养学生具有高尚品格的良好场所，体育可以批评错误，鼓励高尚，陶冶情操，磨炼意志，激励品质。它比空洞的政治思想说教更现实，更能在学生心灵深处进行有的放矢的教育，是培养和发展学生现代人格的主要手段和途径，它以丰富而积极的教育功能为培养不仅具有高智商更有
7、高情商的现代社会所需人才提供了有利条件和可能性，通过体育教学培养、开发、发展学生的情商是必要的，可行的，具有特殊意义的，是别的学科无法替代的。采用适当的方法来训练和提高人们的情绪能力，使情绪因素有利于提高学习工作效率，有助于个人的成功是完全可行的，据脑神经专家的观察结果表明，右脑主控着情绪，大脑通过长期完整的学习和训练，情商各方面是完全可以训练和培养的。体育活动中充满竞争和合作，时刻伴随着成功与失败，角色和地位的不断转换，学生的情绪在生理和心理的刺激下波动起伏，行为与情绪时而冲突，时而统一，学生在不断解决冲动与克制、本我与自我、欲望与克制、追求满足与延迟满足的矛盾中发展着自己的情商。3.2 学
8、校体育中情商目标的内容。哈佛大学商学院现在强调的素质教育其实就是一种典型的 EQ 训练，美国的一些名牌大学包括中学也不失时机地推出 EQ 训练计划，他们的课程和训练都具的一个共同的目的，那就是造就高 EQ 的现代人。在我国，有关情商的某些内容，如非智力因素、情感、情绪等，也已经开始有了一些研究。学校体育中情商目标的内容有：（1）培养学生乐观、自信、自制、坚忍不拔的良好个性意志品质。良好的意志品质是现代人所必须具备的素质，许多的研究表明，体育运动以一定的心理因素的有意控制为基础，使人的个性品质在短时间内得到表现、训练和发展。在体育教学、训练和比赛中学生必须付出自己的最大努力去克服一个又一个生理和
9、心理上的困难和障碍，并且每前进一步往往要付出极大的意志努力，胜利通常是取决于再坚持一下的努力之中，学生的吃苦耐劳、竖毅、果断和顽强的心理品质由此得到训练。在各种激烈、紧张的比赛中学生不断体验着成功与失败，他们将学会调整自身的潜力，去冲破阻力，提高意志能力，整个心理结构由此得完善，在不断接受运动挫折过程，学生又学会逐步控制自己的情绪和意志行动。克服紧张心理，这样他就学会各种自我控制能力，从而发展了各种运动智能和思想品质，所以长期系统的体育学习能有效地锻炼学生顽强的意志品质。（2）培养学生尊重他人，积极与人交往，团结合作，相互帮助，共同奋进的精神。在当今信息时代中，三百六十行已经变成一千多行，行业
10、分工的精细使人际交往更加密切，它要求现代人具备强烈的参与意识和协作精神，因此具有较强的社交能力是一个现代人才不可缺少的一方面。我国著名医学心理学家丁瓒教授说过：“人类的心理适应最主要就是对人际关系的适应”。所以说社会适应能力的核心就是人际交往的能力。体育教育的协作性和整体性能培养学生的集体主义精神，学生的人际交往主要形式是合作和竞争，体育锻炼增加了人与人之间接触和交流的机会，一般来说学生参加严密组织的集体项目，通过与他人交往，可以使自己忘却烦恼和痛苦，消除孤独感，提高社会的适应性，会使学生相互合作的品格和意志特征得到充分发展；师生间的人际交往，有利于发展学生的良好个性，通过交往认识自己与老师、
11、认识个体与他人间的关系，懂得在学生过程中如何处理好人际用心 爱心 专心 3关系，尤其是体育教师本身的良好个性品质和个性倾向性，在师生交往中不断影响着学生良好个性的发展，它是促进学生个体发展的主要社会环境因素。（3）培养学生不安于现状，敢于竞赛，勇于拼搏，有不断进取心的良好个性品质。体育作为学校教育的一门基础学科，与其他学科相比具有鲜明的特点，学校体育以其丰富多彩的内容和形式对学生的竞争意识和进取精神的养成都具有自身学科的优势，如体育游戏、集体练习、各种体育竞赛和各种体育评比等，都是在同等条件下进行的，因而能较好地动员学生全身心地投入到竞赛或练习中去，有利于培养学生的竞争意识和时取精神。（4）培
12、养学生公正无私、实事求是、有责任感、遵纪守法的完美人格。通过体育教学培养学生公正无私、实事求是、有责任感是实现完美人格的第一步，在体育教学中很多活动项目都是在一定的制度和规则要求下进行的，除了活动本身所包含的规则之外，还可以就课堂纪律和教学内容提出要求作为学生行为的准绳，教师严格要求，认真执行，适时给以奖励和惩罚，激发学生的道德情感，形成正确的集体舆论，对符合规则规范的行为给予维护和支持，对违反规则规范的行为给予批评和抵制，这样学生的道德情感就会上升为道德意识，自身也会做到遵纪守法，公正无私，实事求是。4、情商培养的方法和途径在学校体育中情商的培养可归纳为以下五方面：4.1 动机培养法。包括学
13、习目的性、自尊心、自信心、责任心的培养，每一门课程的学习都有很强的目的性和针对性，在体育教学时，要让学生知道为什么要学这门课程，以及学习后所能达到的目标，例如教师应向刚跨入高中学习的学生明确高中阶段除了必修内容外还应该掌握至少一项体育运动项目的基本技术技能和知识为终身体育打下基础，这是每一个学生的责任，从而使学生有学习的目的性和紧迫感，从而产生跃跃一试的迫切心情，这样就能调动学生的积极性，同时也是一个自尊心、自信心和责任心的培养过程，可以这样说，自信心、责任心的培养是情商培养的一个主要体现，也是人才培养的一个关键。4.2 对抗与竞赛训练法。在体育教学中，可以让学生经常参与各类体育比赛，如球类比
14、赛等，运用体育竞赛本身所具有的激烈对抗特点，锻炼学生的心理承受能力。尤其是在比赛状态中，参加者承受着高强度的心理负荷和生理负荷，还必须在这种强负荷的情况下去争取达到自己的目的。有意识地进行对抗性、竞争性较强的教学与训练，特别是体育竞赛结果的不稳定性，决定了学生必须适应胜利与失败的考验，从而使学生的心理承受力提高，获得良好的个性心理品质。4.3 规范训练法。就是用制度和规则所指明的行为规范标准来训练指导学生的行为，从而收到培养良好道德意识和行为习惯的效果。体育的特点之一就是很多活动都是在一定制度和规则要求下进行的，这就为利用制度和规则作为规范来教育学生提供了有利条件，有明确制度和规则的竞赛活动固
15、然可以充分发挥它的作用，非竞赛性的活动也可以规定相应的规则作为教育手段，教师应该激发学生的道德情感，形成正确的集体舆论，这样学生的道德情感就会上升为道德意识，也就会自学地遵守制度和规则，使个人的行为得到认可。4.4 集体训练法。教师在采用集体项目的教学中，如球类练习、团体操训练等，应让学生意识到不顾集体利益，不与其他队员密切配合就会给他人或集体带来损害，将会受到集体舆论的批评和指责。教育学生要有团队意识，教师有意识地对学生进行集体主义思想教育，有利于培养学生的协作精神，提高人际交往与组织能力，实现自我创造，自我表现。4.5 自我教育法。教师应帮助学生建立良好的自我概念，充分认识自我，主要包括“
16、我是什么样的人”、“我能干什么事”。在体育教学中给学生创设良好的教学环境，并提出力所能及具有挑战性的教学任务，例如在学生的分腿腾越横箱教学、富有挑战性的攀岩练习中，对于少数已初步具备素质与技能，但缺乏勇气的学生，可以采用集体“助威”、掌声鼓励的方式，对于一些动作失败的学生，教师可以用一些激励性的话语进行鼓励：“嗯，用心 爱心 专心 4很好”、“再来一次”、“没关系”、“下一次你准行！”等，使学生克服心理障碍，冲破精神枷锁，增强克服困难和挫折的信心和勇气，养成不达目的决不罢休的坚强意志和富有朝气、勇于进取的个性特征。在体育教学中，教师还可以变换教法，利用分组教学，在学习过程中以小组讨论的形式、通
17、过互观察、讨论、分析和总结，找出存在问题，学生才能更好地指导以后的学习实践，这一理性的调节，便是情商的主要体现。在自我教育活动中，让学生客观全面地认识自己和评价自己，一方面可以发现自己的短处，更好地发挥优势，另一方面承认自己的不足，通过自我调节扬长避短，使自我价值得到充分体现。在自我教育的整个过程中，教师还应培养学生健康的学习、生活态度，保持积极乐观的心境，教育学生乐观地对待学习和生活，即使遇到困难和挫折也要以积极的态度面对人生。5、结论未来的社会是人力的社会，是激烈竞争、优胜劣汰的社会，学生在今后的社会发展中角色和地位不太确定，那么他们在生理和心理上必须在学校得到充分的锻炼，以适应社会不断发展进步的需要。努力培养学生的情商，更好地为素质服务，是学校体育的目标。情商目标的内容很多，无论哪个内容对人的一生学习、生活、工作都有重要影响，从某种意义上说智商是天生的，情商即是必须靠后天的培养，可以说情商是身体、智力的媒体。情商是可以培养的，一个人是否具有较高的情商和早期教育有密切的关系，情商培养应从小开始、及早抓起，我们的教育工作者都要有这种认识，并能付诸于行动，那么我们就为培养成功的人才打下了良好的基础，学校体育应充分发挥自己的优势为培养高智商更具高情商的高素质人才作出自己应有的贡献。
