1、第二部分 心理健康教育,思考： 听说过心理学吗？就你的理解心理学到底是一门什么样的学科？一个人的心理到底怎样才算健康呢？,第一节 心理健康的概念,一、心理学概述,1、心理学是一门研究心理现象及其发展规律的科学,问题：请同学们举例说明你们的心理现象有哪些？,心理学的研究对象,研 究 内 容:,心理过程,个性心理,认识过程 情感过程 意志过程,个性心理倾向个性心理特征 自我意识,2.学科性质： 自然科学和社会科学之间的边缘学科。,3.学科体系： 普通心理学、实验心理学、社会心理学、儿童心理学、管理心理学、异常心理学、教育心理学、心理咨询、心理卫生学等。,二、心理学家在做什么,1、人们如何更好的处理
2、日常问题？心理咨询师，心理治疗师 。 2、记忆是怎样储存在大脑中的？生物心理学家、精神药理学家 。 3、如何教一条狗听从命令？实验心理学家、行为分析家 。 4、为什么不能回忆起本来知道的信息？认知心理学家、认知科学家。 5、是什么使我们彼此各不相同？人格心理学家、行为遗传学家。 6、人为什么要与他人交往？ 社会心理学家。 7、关于世界，婴儿知道什么？ 发展心理学家 。,8、怎样才能使人工作起来既愉快又高效率效？工业心理学家、工效心理学家 9、老师应该如何对待捣蛋的学生？教育心理学家、学校心理学家 10、为什么我在每次考试前都生病？健康心理学家 11、被告在犯罪的时候是精神失常的吗？司法心理学家
3、、犯罪心理学家 12、为什么在重要的体育比赛上总是呼吸困难？运动心理学家 13如何用数量来表示一个人的心理状态？心理测量学家,三、如何正确选择和使用心理测验？,1、在期刊杂志上看到的心理测验95%以上属于娱乐性质。2、真正的心理测验必须在心理专业人员的指导下进行。3、真正的心理量表一般是保密的。4、在测验中需要根据自己的直觉来回答问题。5、忌讳猜测如何才能得到最高分：这不是考试。,6、找一段心情不错的时间做测验：这是对自己负责。7、一次只做一个测验最好：防止心理疲劳。8、根据自己的需要选择心理测评根据。9、对心理测验结果加以科学的解释和分析。10、智能测验、人格测验、成就（教育、学绩）测验、 职业测验、临床测验。,二、心理健康概述,1、什么是健康？1989年WHO宣言把健康定义为：躯体健康； 心理健康；社会适应良好；道德健康。,2、判断心理是否健康的标准:心理卫生学45,一、智力正常(智商IQ 70130);EQ. 二、善于协调与控制情绪,心境良好 三、有较强的意志品质 四、人际关系和谐 五、能动地适应和改造现实环境 六、完善、健康的人格 七、心理行为符合年龄特征。,结束语你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽心。,谢谢！再见 。,
