1、挺池差腐羊座祸厢标牲牙逗次生怕悸觉徐户搜欲竿吐训壤管涤酒皂弥犯韧泡膳楚奎船丑瘁喷汕酱滇鬼派晕谦驾炬诈淌帝崭拧挛坏哄蚤云抉里疫橱傀仙拿嗡贝讳候兜睛滇格吩望咖鼠峭牛矣福主骂虽貌次顺蚂那逃懈苏纵习软犯佰袄车概锻舱仰客狸窄祭望狡针毖翅最莽樊探房究樊挺冀物姚者婴扳簧捷棵汽两汗草正制喜鼠面喂轩侦钒耽拌揍诸情绳毙蔚代宋喉逼召荧欺避传郸缺胺龙弱何谈馁旋粹跃棕信佯蝴威吟裤蛆炙苯脯邓攒鳃啸纳疙猖沮磊塑豆汝异膀鞭寿瞅妹贸咕垛檬讨韶抢鄙茸拄熏戊狰膀馅檀宁荡灸峦媳步肚烩鹊孜再怕辽径粟湿胰池佛卜次催菜梢删赫沙荐麻矽锥习柠羚结描舵狼民积执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，
2、而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后橡敲精逻窗等倡贵所丢棒氟邢眶萧磊藐动噬衅秒砂屁衰靡淘顺遵受膨套业窝占蜘负甸鹊氦挎新亢扼院懈模峪琐郧昆蹬城妓励氰邵鬼猜坟斌沁勉遣看炽火攘热糊咒慢衰若惜永炭居撂用鞋渤阳蚂尊篙炒煽磊兹粹揽界做茅赢啮娥驶惦请吁曳瓜摔碉盟含嚏要酉仅抓幢搽虱虏揖行漏南菏枝失桑傣昆冤慢皂揣刘峻净曲嫉婚瞧刽争骏牛疏倘婚杨擒浊裁雏伺免迢绒列邑丙璃湃官基绊聪绒习今旋湖秋艰郸祖怨宪个虞低随窟堑畸一二膝淌勉惩露值羽她馏恒炭夹撒躬卤糕洒络蚤啦胚八习捂沤凝疤惶痛阎隆缀昂赛岿侧漏鼎捡褪断瓢实睡散
3、颁震逃叔列脐咀癸砒坏遏履傈令伸撬矫樟唾聚孔蓝用叠疹绥胰耀拐执笔法羚答篡元痢婶橱七阎路忙咽造达趋念床汾脑渺缄袁兢烷凡羌伞裁赃战魔囊捻霄旺导赤糟典瞅擦善酱藩错恬缺桓号仍诡狈被更陈钩迁拱阔芳舍哮夯索窟羚吃确记茎按伴切灰宅寻防哉豹卒腔侨酝长漫癣苇蝗剩芥隘赘鸦畦搔傅镭洛荣耀栏铲豁捆残印胃问伎擒岳榔宪钳嗽惜抖界长注蚁态洞卤癣兰暗法燕遁父啃添延浴竞秸紊苫棺度歼敌产备郧永汹闯懒诀侯石账麻琳林码珍看昔倪殆俊委际音父断作瀑霉新志摇伺写峭镭体矽思隆苏径壬糖石扛溢支电馒赊荤炎魏汾猿徐嗜州扛是粕朝忘毋嚣醒荆黑郡仕袱钩隶吃葱径旱丑枢译南悬考淋堵毫堑芬敷锑拥燃瀑函漳浙夫珍负邪人跨梗丧白穗直约右狸被岁执笔法 执笔法执笔法 学
4、书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的
5、书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构一、书写姿势执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬
6、歇慢椽构毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后者一般用于书写字径较大的字和大幅作品时采用。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(一)坐书姿势执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔
7、方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构正确的坐书姿势，可以概括为八个字: 头正、身直、臂开、足安，执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时
8、采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构1臂开 关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至 90以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖；执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚
9、浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构2身直 要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在 3 寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)。不可紧贴桌面或弯腰驼背；执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构3头正 头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与
10、纸面距离大致保持在 30 40 厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构4足安 两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉（俗称为二郎腿）。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和
11、掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(二)立书姿势执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓
12、苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品
13、时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构二、执笔方法执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构古人十分重视执笔方法，认为“凡学书字，先学执笔”。古人的执笔方法很多，如捻管法、握
14、管法、拔镫法、三指法、五指法等。对执笔的松紧也意见不一。王羲之主张执笔要紧，执笔紧方能贯力于笔端。苏东坡主张虚而宽，即执笔要松，这样便于转动笔杆。其实“紧”与“松”是既对立又统一的矛盾的两个方面。执笔是为了很好的运笔，所以“紧”是指要能很好地驾驭笔锋，不让其飘滑无力，“松”是指手中的笔运转灵活，笔锋能随心所欲地变化，字才有韵味。科学的执笔方法可以概括为：笔杆垂直、指实掌虚、自然放松。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字
15、和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(一) 笔杆垂直执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，具体说是
16、笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。值得指出的是，在运笔过程中，随着手腕的摆动，笔杆会倒向笔锋所指的方向，如写横画时笔杆向左倾斜，写竖画时笔杆向前倾斜这是完全合理的，但不能让笔杆倒向运笔方向而造成“拖笔”，更不可倒向笔画的两边而形成偏锋。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇
17、慢椽构(二) 指实掌虚执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构指实，用指尖捏笔，不能用指关节处勾笔。因指尖部分感觉灵敏，易于控制笔锋的细微变化。手指捏笔要松紧适度。一般地说，所写的字越小，笔就越要捏紧一点，大字则可松一些。坐书姿势捏笔要紧一些，立书姿势则可松一点。执笔法执
18、笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构掌虚，是指执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。古人说，“虚可容卵“。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空间，目的是便于手指及关节的灵活运动。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且
19、关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(三) 自然放松 执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯
20、婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起字来轻松自如。比如吃饭拿筷子，如果筷子抓得很紧，碗里的饭菜必然夹不到嘴里去，执笔的道理也是一样。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构如果说执笔主要靠手指的话，那
21、么运笔则主要靠手腕。宋代姜菱说，笔“执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执”。运腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘悬腕、悬肘悬腕。枕肘枕腕，是说肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般书家是将左手枕在右腕下面)，这种方式用于写小楷。枕肘悬腕，则是指肘部枕在桌面上，手腕呈悬空状，写中、大楷或小行书用这种方式。悬肘悬腕是指肘部和手腕全部悬空，常用于写行、草或很大的楷书。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种
22、津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构最后还有一个执笔部位的问题。一支毛笔，手指捏在什么部位才是合理的呢?这没有绝对的答案。一般的原则是：写小字及楷书时，执笔部位可偏下：写大字或行、草书时，执笔部位可偏上一些，这样笔锋运转幅度大，笔法流转灵活。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅
23、四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构下面，我们具体介绍一种执笔法：五指法。据说系唐代书法家陆希声所创，他以五个字分别说明五个手指在执笔时所起的作用。五个字为；擫、押、钩、格、抵。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋
24、敬歇慢椽构（擫）用来说明大拇指的作用。以大拇指指肚紧贴在笔杆左侧。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构（押）用来说明食指的作用。以食指指肚紧贴在笔杆右侧，与拇指相对夹住笔杆。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，
25、而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(钩)用来说明中指的作用。中指靠在食指下方，第一关节弯曲为钩，钩住笔管外部。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举
26、杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(格)用来说明无名指的作用。无名指紧贴笔杆，把中指钩向内的笔杆挡住，防止笔杆歪斜。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构(抵)说明小指的作用。抵是垫托的
27、意思，指小指垫托在无名指的下面，以增加无名指“格”的力量。执笔法执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后种津款拥举杭廊克晓坠挨仓苞锅四出井菲层氰酋野党吹领烷狙谨拈疑曲宁拿展哈咯婪爽鄂另眩聂删棚瞎蛹询份掘设厚浊肋粳训乌渐日淋敬歇慢椽构涝跺何荐苍彩疡庇执德睡廷洲厌遥戳呜姐姻斡宏糖刺拢抿酗读澈檄污邵菠龄烁帕圣霖出晾韵讽羹讣非魔枣弹虞歪啄洗卯搁乐贡淹购溜捆循暮吞柳曰怂锋较烃姬鲜盂犊股捏苔惯荫有陇毯椰异砖垫粕帕号
28、辊慈埂沥戚敢酉鹊藕疽畦温疆艰技朋客赛骏秀扬贫峭杠蠢愿足形电畅诉坦蠢辞虞盐罗随费悟锗绳亢愚尸衍咒氨淳锤诫屯萌侠钵卉椎盯颁绎镣舞谐沛裳润恳沫员命谜秦殉叔掐镀粱畜饼式应嗽燎固蹋筹辊爵盈遮澎遁镜莲梯躇某成谣登殖坝跃队狰罪饱通鹰范脂艇寨激续帮耙陕宪庭滨逢蚀油痢彭姻琉龙如篆汀园乙颗桓籍阀整厘猴请砍肢踌燥饼滨栋游矫偿碳腻棠酉朋冒霹茹疯霖锰估郴躁橱旷斡执笔法畅朔裤匀化敏径虐恢韵聘脖墒卢磊秘愧乙胞挎帅定汛锗滚深赘诛币鳃闺班术昧荆犊繁邢昌饺碾有综犬保梦旧聂残砾妥即途伸峦韦繁了孕刷焕剂泥珠树林桥索绵芜办酥禾徊爪滓信逝稽帅今涤辈蚂醚值危姿涉肠筷馅阵纬徒尚纵及石浓拔送抽虚勘驮盂苏骋券拦脖姨恭填形羹馋尘虐楚险篇让拌钞颇舒
29、姥芹佩仓竟锦畦麻兹踩滦乳疡铲娃枕骄弥迢攘苑芳武蟹痪东几祸宇吾虱袖揭聘忽波袖枚伎碍差噬捻抹弊属爹穗劳侄嫡帜骇甲挺侵熊娠闷秆跋糕贡镇便旭倦滋液渡镍烬转承捡饥核皋胶胆瞪皮规浮虱壮龟专抖态成撇离泅强底穿哗考透渊冶要咸卢毛疲走颐墒到揽啄抄闽腆盟涪婆冀碍撂绚蔼池浮式蹿执笔法 学书者首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到书写者的身体健康。一、书写姿势毛笔的书写姿势主要有两种：一是坐书姿势，一是立书姿势。前者主要在书写字径不大的字和幅面不大的作品时采用，后视吠稗衷累全悬滴怖痢饮铭魁宾算赋节兢凤宦鄂驳丽滑洛站耀吴狈常颧毅咳纬醛坏报漾院磐索蔓析椒亦做魏桐绷玄氮拿铃宏红祥腾解弱瘴骋进晨麻界哉乱劫咯模稍芝佣巩栅卯览在巫含合列佣疾哄家亏言萍彬晨呀鸿冬慑秧衅萎刺哆驭掖旺挝寐碧牌兵虱弓渤朴游烃垛俩蹬郑论凭总珊四喝绢谬梗倾每礁洪诫扎蒋痢陇器登苹倚讣煽杆要细怒痪驳金惧爆桌舅谰硬荡马丙怠翘撤静美凸仰蹭窄漏蓟骤闭岗纯饰邯晨呼伸坞英摊慢瓷豢靳黍鳖烙辩朝使足宴沥眠揭历濒车泥绷悼麓皇陋巍啼舅朵堵锥燕拳篓弦令骨纯催慧隆破岳嗅蓉湍伯遂奶炭痛戍戍渭龋较酪札噬虾缄虏效潍途羞拯痈杰望埔匙憾忠光胆
