保护肠道健康：哭泣超过15分钟会伤害肠胃专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，积聚于体内对人体健康不利。眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力。专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，情绪强度会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。扩展阅读 多捏小腿可改善胃肠道健康保护肠道健康 勿犯这些雷区保护肠道健康要注意生活习惯 五种不良习惯易引发肠胃疾病保护肠道健康：哭泣超过15分钟会伤害肠胃改善胃肠道健康缓解疼痛几个小妙招夏季易引发胃病 改善胃肠道好办法肠胃不好怎么办 温和水果保护肠道健康不想做“老女人”？预防这三个部位的衰老
