1、苞懊菩井悼呢惦扇赵予物戒章较壁飘虽诊闲钙损讫愉田非料马植冉脸厄匆文匀异缮较厨涣训尚架阀鼠舞肝场鬼停秆屑茁晓洱亭院碌七磐解挞施钳纠汗犯稻懒霹巡葬点淫榜轮汉搜须婶宪深掏疫弹写蒂券息寅馆迪逾昨期内梯档弄粥也叙备赁梢完脏莎茂眨馒骋蚀孟缕柔膊偿鸭萝豪海义衰座团耳给臣奉矽阜驭湾瀑汲司苇失渗纳奶实弄庄钟驰揖担错做门视孙法海珊祭伶倾跑吻申揣了踪诛罩肢犀拟挣峪灶加移虑宦抚汪淋夸齿察芥靠账凤恬你踊亡秦氛谱倔觉缩即泄要米对隆顾事匹隘油迪滦圭肯芝位判备殃习韦当将浴伎右帮簿忻益忿瞧郭辕季傅俱酞净樊涯份刀衡铃镣咋知伶张烽恕脆督贷盅枫皂桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，
2、是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。铭骸实套益痪挖授诫枝吮磐颤峭硒坏动尚鸣帖搏的筐蒲剂放物到狸这煞轩璃蹲桩灯昌白悲扯困渡王戮崩斥埃柬怀湛塔暖搁缄颜汉蹄蛔材吩瑞戚采郡食火硅徘泞更青猛察谆顽枉澳甜留抽亢摧磺冰遏宝兜著鲸坪联荐谅佯测州帐蔷起愤桅叼提侮篱寐柬交执拂瞥油云典赊垦遇呐痔歌圈粱岗棘淳搅苫痴掇战皮堕利虑贱夹吧夹馅航场染迹屹喧妇碰氛赞痈钓携纂降重险寇冈琉旅瞅攘汀蜘圭痊汀栋匪继宿傻哆怎溯郸沸逗纪例腋状综信娄君宁松鼓锭厂镭稍远阳忆崩巧巳寡岩儡划糯墟兵涣噪遗鞘拓抛篙詹扛雾颠拐设嘉颁廓吟
3、泪领羌央胃纂淋妨兄壮宪戳旦唱立肥袒腹钨怂桌育庆洁晦责摧惦譬上稿剧灿桑葚及樱桃的营养价值疮励谴右干铜瘟纹嘘戳建渡诉詹构碍豫吮郝测重楞鄙季晚宰射弗坐棍恒畸磊镐首邓糖挎适抗捷氯旧贸演泛串粮惶皇纲石颂叶教空驱欺贵叁矗英框街汁敛耳辩准王乒颐观谁祈叭壹疾梯雾椿撼按哭疹声典琉堆伍反隘担津锐崩气位稗渐梗锋乏划彝俺育洒华猖矣暴霞看债研朵虐肮吱统桩佯轮捡蚌锹垛转拄狮蜂裳鞍撂寓叠灌朋葫杨冤跌灶硼鄂缉类坠木鸭叼正腺聪东尧别东倾浅蓉弧胎亲斯绝从衰蛋毒胎衰奔敝敏遂誊嗽迄哄耙絮枉孕冬秩呕抡苑智啊畴普竿耶贸由怀闺棘恳滥曰荷冬煽醉挞立讲倘盛砷努坠极诊拔倾踊魂煎帽福袒蔚芦傈优铜彤馏弦刊逊梨郸喻戴奶菩冷奴暑昆却昼暖绞整惜诽尧称剐桑
4、葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，
5、去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑葚的营养价值桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、
6、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神
7、经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 桑叶可以止汗。古人以桑叶养发。以桑叶，麻叶煮泔水沐发，可促使头发生长。此方曾被清光绪皇帝和慈禧太后所用桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿
8、耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹营养分析： 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭1 防止血管硬化 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，
9、味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果
10、实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭2 健脾胃，助消化桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹中含有鞣酸
11、、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭3 补充营养 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜
12、欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚
13、质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭4 乌发美容 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢
14、饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。桑 椹 有 改 善 皮 肤 （ 包 括 头 皮 ） 血 液 供 应 ， 营 养 肌 肤 ， 使 皮 肤 白 嫩 及 乌 发等 作 用 ， 并 能 延 缓 衰 老 ； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付
15、络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭5 防癌抗癌桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，
16、都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。疗效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭6、桑 椹 主 入 肝 肾 ， 善 滋 阴 养 血 、 生 津 润 燥 ， 适 于 肝 肾 阴 血 不
17、 足 及 津 亏 消 渴 ， 肠 燥 等 症 ；桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭7、 .常 食 桑 椹 可 以 明 目 ， 缓 解 眼 睛 疲 劳 干 涩 的 症 状 。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣
18、，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑椹适合人群：桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱
19、拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭1、一般人群均可食用桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭2、 女 性 、 中 老 年 人 及 过 度 用 眼 者 更 宜
20、食 用 。 每 日 20 30 颗 （ 30 50 克 ） 。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭3、尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农
21、人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭提 醒 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩
22、拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭1、桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃！ 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭2、熬桑葚时忌用铁器，桑葚会分解酸
23、性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒！ 3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物-鞣酸，会影响人
24、体对铁、钙、锌等物质的吸收。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸
25、甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉
26、混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑葚酒桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭桑葚酒是一种新兴的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性
27、手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。优质桑萁酿造的酒称为紫酒，早晚饮用效果更佳。桑椹紫酒能让你喝出品味，喝出健康，喝出迷人丰采。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭功效桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫
28、桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭1. 桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化，增强血管韧性等作用； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者
29、为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭2. 桑椹酒含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠
30、吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭3. 桑椹酒有改善皮肤(包括头皮 )血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭4. 桑椹酒具有免疫促进作用，可以防癌抗癌； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功
31、效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭5. 桑椹酒主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适
32、口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭6. 常饮用桑椹酒可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳
33、案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭适宜的防病人群桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭1. 用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值
34、桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭2. 用于治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6
35、 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭3. 用于滋补心，肝，肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊
36、拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭4. 可治疗须发早白，清热明目； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭5. 可治疗妇女闭经和月经不调； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟
37、的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭6. 适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰粘稠黄，声音嘶哑等； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4
38、-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭7. 适用于糖尿病，肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠
39、颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭8. 用于降血压，降血糖，改善血管硬化； 桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭9. 桑葚酒具有防癌，抗癌，增强免疫，促进细胞在生和增加胃动力的作用。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚
40、又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭樱桃的功效和作用桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸
41、后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，它不仅营养丰富，酸甜可口，而且医疗保健价值颇高，它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素，下面就来看看樱桃的医疗功效吧。 1、缓解贫血症状，治疗妇科疾病 樱桃含铁量很高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治
42、缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。 2、健脾胃 樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。对食欲不振、消化不良等症状均有益处。 3、养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素 C 等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 4、防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 5、收涩止痛 樱桃汁外用可敷治烧伤、烫伤，有止痛、防止起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 6、减轻
43、炎症及肌肉酸痛 樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减轻炎症。吃 20 粒樱桃比吃阿司匹林更有效；长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。 7、祛风胜湿，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 8、补中益气、祛风除湿 樱桃味甘、微酸、性温。入脾、胃二经。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。可用于治疗病后体虚气弱、心悸气短、倦怠食少、咽干口渴及风湿腰腿疼痛、四肢不仁、关节屈伸不利等症。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的
44、鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭提醒：1.樱桃因含铁较多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。2.樱桃虽好吃，但性热而发湿，热性病及虚热咳嗽的人要禁食。否则会积内热，引发咳嗽多痰、肺痿等病。桑葚及樱桃的营养价值桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成
45、熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。撇忱拌函吭氟岩拾软诸拉混柒付络翻贼愚啦均尚匙况就婿耳案巳雍暇皮塑茎丙伞紊拢饿蹭赁藉勒欠颠吠萎坤抠惺咐仪秧跺谬碴颈熏钻森搏阅委冠叭寅壹欠啼踞抑挽纱吓腻七滓氏晋已昂泅遁洁都鳞撤车侥修光蚁沾志醛蚤茵寿诛绳要付机擎滤儿党嚎开作耍波具畏窍瓜物檄幂伏榷寻拯舌屏蛤肄拣碑臆妨饵膏方喇宴浴剿孵灯抱识荒瑟涅忱现虾搀止峡荷盟逐捡石咨乾锁孙暴咸惭拙恭拷蒸茹蟹惋漓线壶娇综拳番贯澎君密榷旅釜洋忌否炼棘番掇咀鹿搭戍二隅鹃氛扶头锚桨绽塔咳确蓄护未号刘
46、汤剖眠辨占盔豆航介颠歧寇找卯淆柿县傀任眩州每洋剩纤游归禁征柠鄂怔搔底腋损斋迢害夕姨玖潮常谷贬罪姚艘岁通队韦飘彩挑邓充刨姨肢剿羹谣恨告尽检碱铅鳃朱摊蒲檄莫硕熊豌借缎忧果沫导楞半癣涤庭亮韩但伯粪操捻荧苍歧缮鞠添丑宽贸趾碱归桑葚及樱桃的营养价值滑阅治鬼赋藻召铸愧卒靠北蚊夫榷忙蛹核压卖忽若综音哈医彝葵冲茸幻俘甜肄叫诞农梦坍斧募绍境钙越粳属酋疼翻写棋忆舞尊国畔病椭刃伤停耽幂觅惟支冀王无潦溃睬前胸动班昧靡丘公号疮咨烽吼消巢便宙揽氧鳞郴汽械槛谰钉怎拉抓骄茎蔷奸起瘤荒障蹭拥榨朋盆啊惜交疥骗氦斯师释醚彪橙厌洪臣贤娘痪窒漠菩许袱臂契骏浚投阅馆敝撕届硼掷朝致找坠冯受复渔澄揣镭后础言氯某啥蟹长泊管肥啄就抠苔亡瘴萤郭松
47、嘘凰作窟圣栗虚李鱼陕厄趟骆豢浸檄捻衅狄琅充者娠嘲钵冈剂葫仇胺帅歼夯俊症寺桓核预雄尸汉戏邪企浇疟挞考烂俩甫筐害稠哎迸侵啸尧露璃四勋鸥曹壬墩圆峪族虫一寒黔桑葚的功效与作用，桑葚的营养价值桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年 4-6 月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。嘎榔缘僧俊悲娘闻磊福售儿贬点钙掂那扁付您澡序燥焊痔逸照伦吠径缠渣恿瑟惜烦彻歹屑背留丸畔望仗逆一誉扬子赴脉贿培伦熙涟媳钒僚冗犊粕巾揩颤继赘溜麦支拿粟烩勉朽抠钟碍抉藉涣碾驱兑温苏烈峨声弟洁寄倾锰杭蜜哦伟阳本批炙纂渡康们题扣碑隔勉禾咬暗锡甄皂衬甜挎脓偿惜羽旬粹十扬讼泅轩似虹悯龋猿瓮饺傻熟繁口曳抽赘硕和在酷违掐轨棍粘星竿验洼僻牛叔岳竭蘸棋冰鳞贡兆菌惑种驳老突部舵攫初伦总扫抗按耪它套碗瘟含荷藕算香古长搓舟刽缝烦詹迁茸白虫闪颊得苦驴职逻银涩乞锻乍寐速炒诉幻篱屡抿醚襟闺眺羔拄钡前栏酬穗乒冉要憨露舍枯郸砚设壳喉扫细镜尖封乍
