1、陳家溝太極與少林武術(2009 年 5 月 8 日在香港中央圖書館的少林文化國際研討會發表論文)香港氣功太極社會長 林文輝2009 年 8 月我與香港氣功太極社的副會長王炳光先生一行十三人，從香港長途跋涉到達河南陳家溝及嵩山少林寺進行“尋根之旅”，在陳家溝住了三天，誠意拜訪了陳家溝武術院院長王西安大師、陳正雷大師及馬虹大師，一方面請教陳式太極的拳法及練功法門，另一方面探究陳家溝太極拳的發源，獲益良多。及後再走訪嵩山少林寺，觀摩少林武僧的少林拳術。回港後更邀請福建少林五祖拳傳人周盟淵大師及其徒蔡長慶師傅來港參加在香港黃大仙“騰龍墟”的“傳統武術群英會”中表演了南少林易筋經搖身抖甲及少林鐵臂鴛鴦手
2、的絶技，其內功的外發竟與我的入室師父陳家溝的國際太極拳王王西安大師表演的“太極彈抖神功”如出一轍，兩位大師的演練下“少林”與“太極”的一硬一軟兩種功夫竟然融合在一起，中國的“陰”“陽”文化哲學在兩位大師的功夫展現出來。關於陳氏太極拳創始者，見於陳氏宗譜第九代陳王廷約西曆 1509 年僅記載在山東稱名手陳氏拳手刀槍創始之人也，陳王廷青年時考過武舉，武功頗佳，年老隱居，造拳自娛，他的遺詞上半首有到而今，年老殘喘，只落得，黃庭一卷隨身相伴。悶來時造拳，忙來時耕田，據陳氏拳械譜陳王廷所造拳套有太極拳五路；長拳一百八勢一路、炮捶一路。單是戚繼光拳經三十二勢，就被吸取二十九勢，即懶扎衣、金鷄獨立、采馬拳、
3、七星拳、雀地龍、懸腳虛、伏虎勢、獸頭勢、朝天蹬、朝陽手、指檔勢、跨虎勢、當頭炮等，見王西安著陳式太老架8 頁除吸收戚氏拳經外，從其它拳種吸收那些勢，以及那些勢是他的創見，今已不可考取。根據陳氏拳械譜，拳法方面還有散手和短打的勢名很多包括了政和破解的方法。也有擒拿法的金剛十八拿法勢名。可見當時太極拳的技擊方法是很全面的。值得注意的是傳習於少林寺的紅拳，也見於陳氏拳械譜，該舊譜上有小四套亦名紅拳拳譜，其第一勢為太祖立勢最高強，末兩句為要知此拳出何處？名為太袓下南唐。另有盤羅棒訣語則：“古刹登出出字為封字之誤，少林寺在登封縣少林寺，堂上又有五百僧。要知此棒出處？盤羅留傳在邵陵”邵陵是少林的音轉。少林
4、寺拳棒在隋唐時即著名，在明代抗倭戰爭中少林寺僧很多獻身於衛國戰爭。溫縣在黃河之北，登封縣嵩山少林寺在黃河之南，僅一河之隔。這是太極拳與少林拳可能有淵源的理由之一，另據陳王廷好友武舉李際遇以地主武裝結寨於嵩山少林寺之前的御砦，反抗明皇朝的逼糧納稅，陳王廷隻身入寨，勸說李際遇勿叛明皇朝的史料來看，陳王廷可能早先也到過少林寺。這是太極拳與少林拳可能有淵源的理由之二。明清之際的少林寺拳法著作，今所存者有上海蟫隱影印本拳經拳法備要一書，上海國技學社於 1927 年間石印的稱為玄機秘授定穴道拳訣一書，唐豪也收藏有舊抄本今存北京，余早年曾向唐借抄錄副。余取三本合觀，雖互有詳略，實同出一。其中理法及身手步法，
5、與陳氏太極拳精要處為吻合。這是太極拳與少林拳可能有淵源的理由之三。陳王廷既然採各家拳法，對距離不遠的少林寺拳法不會不加採納，這是太極拳與少林寺拳法可能有淵源的理由之四見顧留馨著陳式太極拳二路炮捶13-14 頁陳氏太極拳傳至十六世陳鑫 (1849 年至1929 年)著書陳氏太極拳圖說 四卷闡發陳氏歷代積累的練拳經驗。當年，太極大師吳圖南曾親訪陳鑫，指陳鑫告知，陳家著名炮捶陳氏太極第二路屬少林拳。見戴君強著太極拳動力的科學由以上論述，可見陳家溝的太極與少林武術有著極其密切的關係，從地理位置來說陳家溝與嵩山少林寺只是 2 小時車程的距離。武術方面，表面是一剛一柔，但從王西安大師與周盟淵大師的上乘內功
6、，可見是殊途同歸。在招式上著者想將少林長拳少林寺第 3 代武僧釋德啓演示，由中國青少年音像出版的視像光盤與陳氏太極拳陳氏太極十九代傳人王西安演示陳式老架一路由河南電子音像出版視像光盤作一對比如下：少林長拳 陳氏太極拳 相似度預備式 預備式 80%下撅手 下捋手 60%板手 / /海底撈沙 / /下撅手 下捋手 60%回頭望月 撇身捶 80%雙裹下沖 / /提手炮 金剛搗碓 90%二起腿雙裹 踢二起 90%雙捧手 摟膝 60%弓步雙提鞭 單鞭 70%雙推掌 雙推手 90%雲手 雲手 100%雙推 小擒打 80%虛步擺掌 / /雙推回頭望月 撇身捶 80%雙裹拳 / /弓步雙担鞭 單鞭 70%馬步
7、担鞭 單鞭 80%跳步推掌 / /沖拳二起腳 踢二起 90%海底炮 擊地捶 90%燕子取水 雀地龍 80%沖天炮 金鷄獨立 60%沖掌下裹 掩手肱拳 80%馬步担鞭 單鞭 80%雙盤水 / /雙推 雙推手 70%抱腿踹 蹬一跟 90%雙裹拳 / /雙盤手 摟膝 60%由以上對照表可見，引進少林長拳的招式中近似的有 31 個佔 74%，極為相似的 相似度 80%以上有 15 個招式佔 48%，由此可見陳王廷造拳時的確參考及吸納了少林武術，但在這造太極拳的過程中，有獨樹一幟的創造成就如下：一 把武術和導引、吐納的相結合二 螺旋式的纏繞運動，動作呈弧型，連貫而圓活，極符合經絡學說的原則。三 創造了雙
8、人推手的競技運動四 創造了粘隨不脫，奮發相變的刺槍術基本練法五 發展了以太極含義為依據的拳法理論見唐豪及顧留馨合著太極拳研究5、6 頁後來為了適應保健的需要，陳氏老架太極拳第一路發展出陳氏新架、趙堡架、楊架、武架、吳架和孫架，傳至海外，蜚聲國際。所以，著者認為少林武術與陳家溝的太極拳是原出一轍的武學文化，是中國陰陽哲學的代表，這個文化不單是中國的遺產，更是世界的遺產，好好的保護及發揚將造福全人類。參考書目一 王西安：陳式太極拳老架二 王西安：陳式太極拳推手技法三 王西安：陳式太極拳老架技擊秘訣四 陳鑫：陳氏太極拳圖說五 張繼峰：太極拳聖地陳家溝六 顧留馨：陳式太極拳第二路炮捶七 戴君強：太極拳動力的科學八 沈家楨陳家太極拳九 顧留馨：太極拳術十 唐豪、顧留馨：太極拳研究十一 喬熛、劉榮淦：精功陳式太極拳十二 德虔：少林武術大全、少林寺與少林拳十三 周志強、周盟淵：南少林五祖拳十四 周盟淵：五祖拳制勝奇招參考視像光盤目錄十五 釋德啓：少林長拳、少林炮拳十六 王西安陳式老架一路陳式老架二路陳式太極推手十七 周盟淵：易筋經入門
