1、近视眼的气功治疗辨正选择功法常用的方法由:铜钟气功,增视功,真气运行法,周天功,太湖功武当明目功,还可配合自我按摩眼周肌神经,经络穴位或闭目,远眺,虎视,头颈运动等眼保健操。铜钟气功:按晴明穴 :(在眼眶内缘,内眼角1公分处)用大拇指与食指,左右手都可以,压住穴位按摩32 次:按攒竹穴 :(在眉头边缘,入眉毛1公分处)以食指中指无名指抱住头部,用双手拇指按压穴位32 次。瞳子穴 :(在目外去眦角5公分处)以大拇指按住腮部,用双手食指按压住穴位32 次。承泣穴 :(在瞳孔直下方,眼眶下缘与眼睑交界处)以大拇指按在颊车穴,用双手食指按住穴位按摩32次。目明穴 :(在瞳孔直上方入发际处)以大拇指按在
2、太阳穴,用双手食指按住穴位按摩32次。浴眼:用双手食指中部贴在上下眼皮上作浴摩16次。风池穴:(在枕骨下脖子后大劲两旁头发边内陷处)以四指抱在头部两侧,用双手拇指按住穴位按摩32次。揉耳 :用双手拇指浴食指轻轻捏住耳垂,拇指在后,食指在前,按摩32次。干浴脸 :将双手心挫热后贴脸,中指从迎香穴沿着鼻梁两侧香上推,经过太阳穴,头维穴,风池穴下来,作循环摩擦32次。合谷穴 :(在手背第一,第二掌骨之间,以自己的拇指关节横纹,对着令一只手的虎口边上,拇指甲在虎口上,当拇指尖到达稍偏食指侧的地方)用姆指尖交换压住穴位按摩各32次。足光明穴 :(在外踝关节直上5寸处)以四指报在小腿内侧,用双手拇指按住穴
3、位安摩32 次。练基本功姿势:头部与躯干正直,两腿分开与肩同宽,两脚尖分开成微八字形,身体重心平衡落在两掌与脚跟之间,两膝微曲,两髋稍内收,微含胸,下颌稍内含,两眼微闭合或平视远方景物,唇轻合,舌尖轻抵上腭或轻纺平放,脸微笑,两肩松沉,两手自然下垂。静默片刻后,两手徐徐向两侧分开,与身体成3045度角,掌心向后下。手掌呈弧形,拇指背对着髋部,拇指与食指之间分开成蛇口状,其余三指自然分开。摆好姿势后全身放松,收敛思想,排除杂念。呼吸:先做自然呼吸23天,再逐渐锻炼逆呼吸(逆式深呼吸)意守:先意守丹田,5分钟后移守天应穴1520分钟。自我导引:两手开合:在静立养气的同时,将两手从胯部慢慢对象上提到
4、胸前,手心相对(意灌劳宫穴,达到劳宫穴有较强气感) ,作两手缓慢开合32次。推拉运动:接上,将两手心转向面部,手心对着眼球,内推相距23厘米,外接相距20 厘米左右,做推拉运动32次。左右运眼 :接上,两手心慢慢接近眼球,作顺时针转8圈,逆时针8 圈。意照眼球:接上,两手心对着眼球,相距约23厘米,作停留意照眼球 23分钟。指气天应穴:接上,在将两手缓慢上推到天应穴地同时,把意念移到两手食指之间,作意气按摩天应穴64次。收功:在作完意气按摩天应穴之后,即先放弃意守和调息,然后两手随后脑缓慢浴经颈部、胸部,到小腹部时自然分开,再慢慢地睁开眼睛,做花交手8次, (即两手同时分别做一反一复上下运动) ,接着转尾闾,将两手背贴在腰部,以尾闾为轴心,做缓慢旋转,左右各8圈,做完全套功法大概4050分钟。整个疗程为15天,在治疗期间,患者不宜看电视、电影,治疗结束后,继续练功3 个月,每天练功12次,以巩固疗效