1、 血压低的饮食治疗低血压的症状： 低血压是临床上常见的一种病症，其临床上表现主要有头昏眼花、疲倦无力、面容憔悴；或表现为饭醉，即吃饭后疲倦无力，头昏脑胀像喝醉酒一样；或表现为体位低血压，即在体位升高或站立时问过久时表现为头昏眼花，甚致突然昏倒、不省人事，移时苏醒。引起这些表现的机理主要是低血压脑供血不足所致。 在临床表现上，低血压的流行相当普遍，尤其是中、青年女性发病率很高，可以毫不夸张地说，有 90的中、青年女性都程度不同的患有此症，其次20的男性患有此病。低血压在春、夏两季容易发病，也比较重。秋、冬季发病较少，也比较轻。 低血压的危害： 低血压如果任其发展下去，由于长期大脑和内脏供血不足则
2、会引起：(1)加快动脉硬化程度，使人提前衰老； (2)由于供血不足，免疫力下降容易诱发其它病症，如感冒、感染、结核等； (3)由于脑供血不足，生活中缺乏激情，工作效率不高，生命质量大打折扣。鉴于低血压危害之大，对低血压的调治显得十分重要饮食习惯如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素 B 维生素 c 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦J、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 黄精饮，升压作用明显，并具有养心益血、健脾补脑之功效，可常饮用。 宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 与高
3、血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。饮食可稍成，氯化钠(即食盐)每日需摄足 l2l5 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜 12、少吃冬瓜、两瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带洋葱、葵花子等具降 r效应的食品。本草纲目曰:“气薄味厚, 可升可降, 阴中阳也” 。黄精性甘、微温归脾肺经, 有“补气诸药之最、气中血药之称”是中药补气药中的主药; 黄精大补心气, 心气足, 自然有力地推动血液在脉管里运行, 脉管波动强血压上升。血容量减少属于中医的“血虚”范畴, 血液不足、脉道空虚、心无所推。气为血之帅, 气能生血, 气能行血, 黄芪补气生血、补气升提使血压升高。九制黄精饮有正性肌力作用, 增加心肌收缩力, 保护心肌细胞, 增加心排出量作用。
