1、carpenter 家居旗舰店carpenter 家居旗舰店人的一生有三分之一的时间在床上度过的，然而，躺在床上并不代表你能睡着，睡着了并不代表你就睡好了。优质睡眠的基本条件就是需要拥有一张舒服的、适合自己的床垫。床垫如果太硬可能会阻塞人体的血液循环，如果太软的话会使人体重量得不到有效的支撑而导致背部不适等症状。因此，得出结论：一张好的床垫不仅是好睡眠的核心，更是保持健康生活的必需品。那么，如何选择床垫呢？ 选择床垫有诀窍。床垫不是愈硬愈好，床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适；床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼
2、，故床垫要软硬适中。床垫的好坏，不能单凭弹簧的数目来判断。独立式精密弹簧比连锁式弹簧承托力要强，由于每个弹簧能独立伸缩，可分别承托身体不同部位，维持脊椎自然的曲 线；相反，连锁式弹簧互相连接，便无法自然承托身体。独立弹簧的低装式设计，更可减低个别扭转弹簧钢线之间的磨擦，令弹簧更耐用，同时可减低弹簧间的磨擦 声响，不致于影响睡眠。挑选床垫的窍门是：先坐在床垫边，站起来后，若发现床垫刚坐的位置出现下陷，即表示床垫太软。可以平躺在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能 轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬；若手掌紧贴缝隙，即表示软硬适中。若选购双人床垫，最好同睡伴一起测试，较重一方可在垫上转身，试看床垫摇动是否会影响 到另一方。
