1、中职学生恋爱心理与性健康,目 录,一、中职学生恋爱的现状,四、提升爱的能力,五、中职学生性行为及其调适,二、关于爱情的理论,一、中职学生恋爱的现状据辽宁师范大学硕士生邹淑洁的调查研究（486人）显示：（1）超过半数的中职生有恋爱经历或正在谈恋爱，女生显著高于男生；（2）男女生的恋爱动机有显著差异，而且 88.2%的中职生恋爱动机存在问题；（3）93.3%的恋人之间有不同程度的性接触；（4）半数以上的中职生在失恋时悲伤、不知所措，女生明显多于男生；（5）82.9%的中职生认为学校对恋爱管理及恋爱观教育还有许多不足，应多进行引导；（6）恋爱者中，低年级、女生、家庭经济状况较好、家庭和谐度较差、父母
2、文化程度较低的学生恋爱比例较高。,恋爱心理教育,还青春期青少年的本来面目,激发青春期带给青少年的发展动力、开发青少年积极向上的潜能,注重从帮助青少年形成独立、健全的人格出发实施的教育。,二、中职学生恋爱心理教育的意义,中职学生谈恋爱已经成为当今中职校园里一个不可能回避也无法回避的客观事实,而学生恋爱中出现的不良倾向及带来的消极影响更是不容忽视。,（一）加强恋爱心理教育是当前中职学生健康成长的客观需要,加强恋爱心理教育符合学生生理心理的发展。 首先,中职在校学生入学平均年龄在15岁左右,处于性生理发育的开窍期。两性生理的发育有两个醒目的标号: 一是体征上的变化,如男性骨骼强硬,喉节突出等; 二是
3、两性生殖系统发育,男性分泌精液,遗精,女子规律性排卵,月经来潮。据调查,男性首次遗精多数在1416岁,女性月经初潮多数在1314岁。绝大多数学生在中学时代就达成了性开窍的根本一步。性生理的开窍为中职学生恋爱心理的发展提供了生理尺度 30年后一位男士给他的初中女同学写信，写到你那弯曲的卷发，在我初懂男女之事时留下了深刻的印象，至今难易忘记。,科学研究表明,直接连系性生理开窍的是大脑脑垂体前叶分泌的性激素。性激素的激活唤醒了性意识的觉醒。大部分中职学生生理已趋成熟,性意识已经完全形成,对异性产生好感,爱慕,渴望爱与被爱”。,其次,“很多中职学生,尤其是低年纪的学生,他们中绝大多数是初次较长时间离开
4、父母,家庭,离开自己已经习惯的生活圈子,在经历了开始的激动与兴奋后,他们会逐渐地发现周围不再有父母的呵护,不再有好友的关心,有的是完全陌生的环境和陌生的人” 。于是,他们的情感世界出现了“饥荒”,孤独空虚随之产生,感情没有寄托,接下来也就自然的在校园生活中寻找感情的交流和满足。,（二）加强恋爱心理教育是当前中职学生顺利实现社会化的必要环节,中职学生在校学习期是一个自我形成,强烈要求社会化的时期。“除了通过学习书本知识来进行有意或无意的社会化,也通过自己的行为与周围的人或物发生关系,达到社会化的效果”。对中职学生而言,除了之前产生过重要影响的亲子关系、师生关系、同学关系之外,新型的两性关系产生并
5、发挥日益重要的作用。恋爱对学生的意义,事实上已超出两性的本身,而是作为其自我认定和自我价值感的基础。因此,中职生谈恋爱符合其社会化的需要。,费尔巴哈说过:“爱就是成为一个人”,中职教育阶段是觅友寻爱的高峰期,正如斯普兰格所说的:“在人的一生中,再也没有像青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了”,“没有任何人会像青年那样深陷于孤独之中,企望着被人接近与理解;没有任何人会像青年那样站在边远的地方呼唤”,真正的恋爱是人格的深层接触。在此过程中,人的自我概念发展受彼此的影响,真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下,调整自身缺陷以适应对方。也就是说,经历恋爱,对一些个性因素和社会情感的发展具有重要意义。难
6、怪有些心理学家认为,恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件。“恋爱心理教育就是培养一个符合社会发展要求的独立而又统一的自我的形成”。这一任务的完成是一个人在今后的人生道路中能否把握住自己、积极迎接和处理各种人生挑战的重要心理准备。,“在这一教育中,还青春期青少年的本来面目,激发青春期带给青少年的发展动力、开发青少年积极向上的潜能,注重从帮助青少年形成独立、健全的人格出发实施的教育”。,我国受封建思想的影响在这方面的影响一直很欠缺，所以爱情和婚姻不能够说,反正走一步算一步,从失败当中,去获取经验。从做当中去学习,不要这样子。 我们为什么不先学好才上阵,我们可以在没有动作以前,先学好,我怎么动,才会
7、更有效,我怎么动才会更安全学习是任何方面都可以学习,我们要做有把握的活动,我们要打有信心的仗。这样一来,我们就不会很不幸的,陷入这个恋爱的漩涡。我们才会更有把握得到幸福的爱情婚姻。,恋爱教育也必须正视青少年业已存在的问题和可能出现的危机,积极帮助、引导中职学生树立正确的恋爱观,慎重选择恋爱时机,以纯洁的动机、高尚的情操、文明的行为审慎对待自己的爱情,用学业的目标去引导爱情的航向。“要让学生们明了任何从功利思想出发,把物质条件放在第一位,希望从恋爱中获得“靠山”,为日后就业和发展创造条件的行为,都是缺乏恋爱道德责任感的表现”。在学生中进行恋爱教育,有助于使中职学生了解有关恋爱的科学知识,以及正确
8、的婚恋态度,既有利于培养恋爱的道德意识,也有利于培养健全的人格,更好地适应社会生活。因此,恋爱心理教育,是当前中职学校着重加强的一个环节。,三、关于爱情,1,2,3,（一）爱情的理论,（二）爱情的五种语言,（三）中职学生恋爱的特点,（一）关于爱情,1.美国心理学家斯坦博格的爱情三角理论(A)亲密感：属于情绪成分，双方的交心与信任，觉得两人紧紧相系。 (B)承诺：属于认知成分，双方让对方安心，可以期待关系的持续。 (C)激情：这部分是属于人生理需求成分，指的是性吸引及爱的感觉。,亲密,承诺,激情,爱,1、喜欢式爱情-友谊2、迷恋式爱情-初恋, “单相思”。3、空洞式爱情-承诺4、浪漫式爱情-崇尚
9、过程5、伴侣式爱情没有激情6、愚蠢式爱情没有亲密7、完美式爱情-激情、亲密和承诺,2、坠入爱河的“化学机制”,（1）神经生物学的反应感觉器官 边缘系统（快感中枢）加工下丘脑 肽垂体腺分泌激素 肾上腺分泌肾上腺皮质酮可促进葡萄糖的新陈代谢，于是导致爱和性的兴奋。（2）情绪的紧张和兴奋情形很像可卡因和安非他明引起的精神高度兴奋状态。（3）产生快欣感和痴迷感 将爱的对象理想化，理想化也是必须的，理想化是产生热情的动因，而热情是爱的本质。此外，对所爱之人加以理想化，实际上是会造成他或她更加向理想化的形象看齐，因为爱是一种促进人们向上的过程，而且还有可能使其自我得已实现。（4）产生依恋之情或上瘾现象 科
10、学家认为依恋与大脑中类似于麻醉剂的物质有关，特别是内啡肽。情感依恋他人成瘾，宁愿维持不光彩的不愉快的关系。,（二）爱情的五种语言,相爱容易相处难，找准爱的语言。他是不是你的菜。1、肯定的言词詹姆斯说过：人类最深处的需要就是感觉到被人欣赏。（林徽因与金岳霖，“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天）想他她求教,2、精心的时刻“同在一起”精心的会话是精心时刻中的重要部分，指具有同理心的对话，两人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。与前者的区别是后者重在听，前者重在说。技巧：（1）当对方说话时，保持目光的接触；（2）不要一边听对方说话，一边做别的事情；（3）注意听感觉；（4）观察肢体
11、语言；（5）不要打断对方。,3.接受礼物,礼物是一件提醒对方“我爱着你”的东西。恋爱的一方手中拿着礼物，心里面会对自己说：“他想着我、爱着我呢。”还有就是陪伴。4.服务的行动5.身体的接触,（三）中职学生恋爱的特点,1、恋爱心理的普遍性2、需求的纯真性3、恋爱的自主性青春期性意识的发展一般可分为4个时期青春期性意识的四个时期1疏远异性的性厌恶期。 2 向往年长异性的牛犊恋期。 3接近异性的狂热期。 4青春后期的浪漫恋爱期。,女作家陈丹燕在小说上锁的抽屉里的一段描述：“我一路走一路琢磨胸口那一阵阵的怪疼，它既不像摔破皮的疼，也不像拉肚子的那种疼，胀鼓鼓的，倒像小时侯快长新牙时候的那种感觉。生了什
12、么病吗?拐进校门的那一刻，我突然明白过来，低头看看衬衫果然很可以地高出一丁点，我要变成大人了，变成一个真正的女人了。我很慌，又害怕，又莫名其妙。连一点预告也没有，身体就自说白话。我又忍不住低下头去，很怕长畸形了。迎面跑过来几个男同学，我脸一下子红了，赶紧把身子背过来，不让他们看出一点什么来。做早操时，我心里别扭极了，第一次急煎煎地想仔细看看自己，可又不敢看，而且警惕着别人看我，伸胳膊，转身，都笨得像小脑病变一样。”这段描述形象地反映了进入青春期的青少年对自己体象变化的复杂的内心体验。,四、爱的能力,如何培养爱的能力,案例分析,（一）表达爱的能力,1、表达爱的勇气2、表达爱的技巧时间方式心态,（
13、二）接收爱的能力,1、接收爱的信号的能力2、接收爱的勇气,（三）拒绝爱的能力,1、拒绝爱的勇气2、拒绝爱的技巧感谢对方爱的表达温和而坚定的说明自己没有意思赞美对方表达过程中的优点说明自己可以接受对方当朋友的程度说明自己可以接受的互动方式,（四）鉴别爱的能力,1.鉴别爱的意识2.鉴别爱的技巧区分恋爱与好感区分友谊和爱情区分爱的真伪,（五）解决爱的冲突的能力,1、面对冲突的勇气2、解决冲突的能力先存款再化解冲突有效化解冲突的原则适时休战，避免意气相争,（六）面对失恋的能力,1、承担关系结束痛苦的能力2、重新面对爱的勇气。,提升学生爱的能力,二、接受爱的能力,一、表达爱的能力,三、拒绝爱的能力,五、
14、解决爱的冲突能力,四、鉴别爱的能力,六、面对失恋的能力,四、 学生性行为及其调适,1,2,3,（一）性行为的涵义,（二）大学生常见的性心理困扰,（三）大学生性心理的调适,（一）性行为的涵义,1、性行为的目的（1）带来两人的亲密关系（2）带来喜乐和愉悦（3）能繁衍后代2、性行为的含义（1）目的性性行为（2）过程性性行为（3）边缘性性行为,3、性行为的类型（1）自发性行为（2）两性性行为（3）同性性行为,（二）大学生常见的性心理困扰,1、性意识增强与性知识不足之间的困扰2、冲动与压抑之间的困扰3、婚前性行为带来的困扰,（三）大学生性心理的调适,1、掌握科学的性知识2、建立良好的性态度3、管理自身的
15、性行为 4、完善性保保护的意识,美国科研人员的研究显示，在17岁前谈情说爱的少年，由于无法应付初恋带来的情绪困扰，将为日后患上精神疾病埋下隐患。少女更容易被男女的感情关系所伤。研究显示，感情纠葛使女孩子发展成抑郁症的机会增加13。而患相思病的男孩子则比女孩子有更多转向犯罪及酗酒的机会,我问你，是否可以把男孩的照片给我看看，你假装不好意思了一下，并未否认，读出我未有丝毫斥责的意思后，扭捏地秀了张合影。我说小伙子长得不错，就是太瘦，你得到鼓励，继续秀了下去，之后，你一如既往地顺杆上摸，云云了一番，男孩的爸妈是我的粉丝，问我是否可以签本书送他爹娘，我调侃你这算是双方家长的定亲信物吗？你避而不答，继续
16、问是否可以安排时间见下男孩，我说刚才为何不让他进来一起吃饭，你说男孩害羞其实，丫头你不知，爹也害羞，有很多话，一直没和你说，今日和你聊聊。,所以，明白了这两点原因，你当理解大人的苦心。但你忍不住就是喜欢，我给你四个锦囊。第一，你喜欢这个男孩，男孩也喜欢你，你们交往无妨，但你不要影响目前的成绩，如果你的成绩学期结束时有跌落，那就证明你不喜欢他，你们趁早分开，因为好的情感是滋生向上的力量的，是可以让你们变得越来越好，如果你俩双双下滑，只能证明你们都不来电，是假来电，你要继续慢慢等那个和你真来电的。第二、我那天羞涩地问你，你有过性爱了吗，你说我在跟你开玩笑，并且说自己还小，至少要20岁。这个事是这样
17、的，到底几岁，谁都不知道，也不是说给自己设定个目标，就一定要完成的。但作为你爹，我暗地祈祷这一天的到来，是能在你18岁以上，过早对你身体发育毫无好处。,第三，如果你真到了那一天，你也不会和爹讲，假若不出事，你必定会一直隐瞒，假若出事，你可能会偷偷地和他像电视剧中那样悲惨地去医院做手术，然后还要故作坚强地躲在一个民房中，你运气好，这个男孩还会从家里偷出几百元前陪你去医院，你运气不好，他可能就人间蒸发了。所以，万一你不听爹的话，被男孩勾引，记住一定要让他带套，吃避孕药对你有伤害，切切。第四，如果你们学校里有很多男生都喜欢你，你要小心，有的女孩会把几个男孩为他争风吃醋然后学校打架斗殴，当成是种荣耀，
18、你记住，这种作法，不仅会伤害别人，还会让这个女孩自己死的很惨，因为她以为她可以摆脱掉所有她不喜欢的人，如果遇见心理变态和极端的，你躲都躲不掉。一般情况下，我舍不得惩戒你，但你想保护自己和洁身自好，当谨记。顺便说一句，你的电话费实在太高了，今后电话费自己打零工去挣，不能总是讨零花钱谈恋爱，很没本事。,案例1,一位中专女学生写信自述说：“我今年16岁，初涉人生，对一些事情还看不透、想不透。我想问为什么，现在的男孩对女孩表现出不同以前的态度。我有一个表哥、一个堂姐，我们小时候无拘无束地在一起玩，大家说说笑笑可高兴了。可是现在长大了，反而不同了。大家都说我身材好，人漂亮，于是表哥看我像明星一样，天天买
19、东西送给我。我问他为什么不给姐姐，他说她不配。我真不明白，为什么堂姐就不配享受这些物质呢?我感到困惑。还有，为什么会有人对我们女孩这么感兴趣?那是一天晚上，我在浴室冲凉，看到门口好像有个黑影，那分明是一张男同学的脸，吓得我大叫一声。然后，我的心整日都在咚咚跳，久久不能安静下来。不知为什么，现在我见到男同学都害怕，似乎他们无时无刻不在偷看我，躲又躲不掉。为此，我的学习热情完全被打消了，甚至想休学、退学，可是又有矛盾，因为我每天情不自禁地还是想着学校，想着那些每天看着我的男同学，在害怕之余，有着一种说不出的滋味。”,案例2,一位男生写信咨询说：“我是一个非常内向的人，考上中专，第一次走出家门，世界
20、好像对我十分陌生，一切都感觉新鲜，但又感到恐怖莫测。班里的女同学很多，她们个个都像朵花，是那么娇艳妩媚，不少大城市的男同学和她们说说闹闹，一起跳舞嬉戏，我总想学着如何去接近她们，可是每次都弄个大红脸，甚至未等接近就满头大汗，为此我苦闷极了。出于生理的驱动，我有时手淫，想用幻想来满足自己，但事后总感到懊悔和空虚。有一次做梦，不知哪里来的胆量，我居然抱住一个女同学醒后仍心有余悸，觉得自己办了坏事。在白天，由于老是回味梦里的事，慢慢地脑子就出现了一个想抱女人的念头。只要一见到女同学，这种坏念头就出现，可是我非常明白，这种想法是不道德的是要犯罪的，但就是克制不住，以致我只好整日躺在宿舍里蒙头睡觉，最怕
21、见到女人。我痛苦至极，怎么也摆脱不掉这种念头。我想到了自杀，想以死来惩罚自己,前者患的是“社交恐惧症”怕见异性；后者是强迫症，有遏制不住的想法。但究其根源，都是由于性心理发展迟滞所造成的“性敏感症”。发展迟滞的原因主要是缺乏从童年到青春期这一阶段的早期性教育。使他们在青春期自己煞费苦心去琢磨探索，以致在迷茫之中变态。 一旦这种禁锢与生物学规律发生冲突时，由于缺乏正确诱导和自我调节能力，便往往陷入焦虑之中，其结果则形成一种生物欲求和社会规范之间的对抗状态，这便是性敏感症发生的机理。,有性敏感的男女青少年，应及时找心理医生进行咨询，把想法和问题全提出来，接受医生的心理指导。属于一般的性敏感(如第一
22、例)经过疏导，会很快好转。对特殊情况(如第二例)就要采取心理治疗与药物疗法兼顾的措施。首先通过药物解除焦虑、紧张和恐惧反应，然后进行行为疗法(主要是系统脱敏和放松训练)。事实上，有强迫思维症者，很少发生行为问题，因此没有必要担心会做出违法举动。广泛的交往以抒发情感，多方面的知识以开阔视野，这扇禁闭着的心闸会自动开启，使人的心境明朗起来。,了解和觉察自己的爱情观,01,觉察自己爱的语言并学习了解他人的爱情语言,02,03,教学目标,学习恋爱,04,了解性,重点与难点,重点：学习爱的能力难点：觉察自己和他人爱的语言,教学方式,理论讲解、自我体验与觉察,以3课时（120分钟）要求，我演绎的课堂安排,
23、有2大主题内容的课一、爱情主题（100分钟）二、性主题（20分钟）,恋爱部分：,一、先讲爱情的三角理论二、再讲爱的五种语言三、练习：在爱情关系中我的主要语言是什么？次主要语言是什么？你的她/他爱的主要语言是什么？次主要语言是什么？或者寻找你的父母他们爱的主要语言和次主要语言？ 爱的五种语言没有对与错，了解其也是提升爱的敏锐性和能力的途径四、提升爱的能力,爱情的五种语言1.肯定的言词2.精心的时刻3.接受礼物4.服务的行动5.身体的接触,如何发现自己的主要爱语方式1：察看一下，你的恋人做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深。比如，如果最让你痛苦的，是对你的批评和挖苦，那么你
24、的爱语就是“肯定的言词”；如果使你苦恼的是恋人忘记你们的纪念日，从不送你礼物，那么你的爱语就是“接收礼物”。方式2：回顾你的恋爱关系，然后问：“我最常请求是什么？”你请求的东西，就与你的爱语有关。也许你的请求常被恋人当作唠叨，事实上，那是你为了获得情感所做的努力。方式3：检查你用什么方式向恋人表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。发现对方的主要爱语，方式是同样的。另外，主要爱语之外，还可能有次要的爱语，但对你们来说，找到一个就增加了爱的对话。,也可以做一个爱情价值观大拍卖活动，了解自己的爱情观,异性特质大拍卖,提升爱的能力,表达爱的能力 我能表达爱吗？,接受爱的能力 我准备好接受爱了吗？,拒绝爱的能力 我会拒绝他人的爱吗？,鉴别爱的能力 我的爱是爱情吗？,解决爱的冲突的能力 为什么我的爱人不懂我？,面对失恋的能力 我能拥有新的爱吗？,谢谢大家！,
