1、一个小动作，打通三焦经，耳鸣、心烦、失眠全没了！三焦不通，是各种慢性病根源，三焦不通，百病易生。三焦关系到饮食水谷受纳、消化吸收与输布排泄的全部气化过程，所以三焦是通行元气，运行水谷的通道，是人体脏腑生理功能的综合，为“五脏六腑之总司” （类经附翼.求正录）。中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“ 三焦不通”，三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。下焦不通：肝肾功能受阻，就会造
2、成男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。打通三焦的简单方法三焦经动态图有一个打通三焦经的简单方法，就是拍。每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。拍打时可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上，拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。一定要坚持三个月以上才能完全打通。想了解更多经络穴位养生知识？想自己在家疏通 12 经络，调理颈椎病、便秘、胃病、高血压、鼻炎、慢性咽炎、糖尿病？点击阅读原文收听经络名家路新宇微课【温馨提示】即使错过了前几次的课程，也不必难过，因为上医网工作人员会将已讲授的课程上传网上，方便大家随时回听复习（仅限付费学员）。版权声明：本文转载自公众号 6 点谈健康，版权归相关权利人所有；上医网尊重知识与版权，转载旨在分享，如有版权争议，请联系我们删除，谢谢！
