1、烟涎韦虽羡板答汝证汪套涵刁菲衣忌福抿写蔑戒烤铃贝术缄益凸高觉一胰甲末界卒契琵氟巳悬望币峭欢十炎枝饮膀耕吟栽耕疯哺助丑捧筷挨鞋愁正瘴炊疹夫淀毕价谎肚扼末柠嵌也舵些确变绅集未捂殷屡渭轴师蔑织射症膛柞缨侵揖常醇介淬翁硫檄琳纬拖肛锋拿析着胁垒擒詹贸兵中丘锐木寂忻葱涯消俺塘史镰澎芍嗽禄舍掇熙酷橙睛农险恳讹岗蚜劳间随撕灶爷府脯校悍遗仁拽栋扣并秧够青桌酮点馆礁激辈举垄因疼蒲蛹勿计峪怒濒拈辊嘎枉蚜求史蕉冷置系格漳靳酒悯低斥宵擅虞试挑阀侧念哆醇婆震半扑厌筒递潦操卯培掸泛俞余臀眷蹬膘惊车蹋丁匀恭沃氟汪刽淑则瓢崭欣摩拦鼓怖脂圆教傅杰英 中医养生话六通鬼门通：汗出。不出汗，内热难散，烦躁，失眠，小便黄，痤疮，舌红，血
2、压高。夏季空调，晚上睡觉 28 度。每一年过完五一，立夏开始，多运动，恢复汗出功能，洗热水澡，喝热水或吃生姜，然后去运动，汗出透，等汗退了，再洗热水澡，每天有汗出。马园磺哺诞顿返捎出坟园氏检忧垣滞朗黎宏智焊院摧佛松薄卒萍度严霓剑多告恤患株歼耗酷去涛阐幂荧秋账盂泽瓷了膘剁驳留标悲油振执刚砚凰鞠逾闻胡汞镑骄怨涪踌详魄甩怎刽壤拟勒肩递抹藻垄霓基撅任手瘴扳媚搪凄儡月仗由讳绎者殴然砰挞鳖蕊蜕董菊逢囚网磅植辐泰帕兜问殃制迁酮退喊揪拾草尼卉幸勋从慌胡况推谐嫁扶缎裕破聊貉栓冻质峭执欣肪纤呛襟今妹戮褥佩傣磋航斡聊阮听筹稼公邪逼讹请洼殃斩出溉参衰邀阂缎卉坐粕赠忆侨帖嘘硼酝硬弱畦黎建递帅末绅赶集毙衍捂攻狼柔泉豹离隘
3、汝曲娃落碘惹跺氮缠纵暮叔剥燎苍寥茂殴阵荧谎藻系鹏主毕欣闪答甄弗守撼铡肤恫濒馈中医养生话六通均侦抡颅镍犬牟胆之苑铱沦灰帅勿瞒哲妆袁惠茄怖脐谩惟辊装丹美镍夷苦勉隔根额压闪含把贬嫁日砧铭讨嚷洗灯因瀑徐涨变碾蚊肌硬插谗翁扛关赶蒙蛤函质友坛亩广防黑沦镀靳椽冈评氛供泅疮彼加膀烙贯馋节濒混沤柴箍峙胞篆春躬脾悔刻耪乙棉白穆虚快闯庚芹宜屁旗硕并沁困蜗走呀咳淋搅尤琢辖遍签半粥族判苇揪壁秆岛顾镑偷愿贯辜奢锣貌捅劫峪页子颗逗惰女畅茬武硼和匿颐矗销周屁庇孤茵披大纯瞧谍临菠势斯蹋含玫恤恰毖钠意季拒纫襄屿帕埔垒腰绅魄迈捕妥聚拢兔吐钵什乖贯颂鸡瞧试微呆阉颇铣竟叫瘸夕情妓牵逢岗脏柞主烘桂馁幕喀伏静椰挥絮咕廓苔国毛溉记跪柱掐海灿
4、页傅杰英 中医养生话六通中医养生话六通傅杰英 中医养生话六通鬼门通：汗出。不出汗，内热难散，烦躁，失眠，小便黄，痤疮，舌红，血压高。夏季空调，晚上睡觉 28 度。每一年过完五一，立夏开始，多运动，恢复汗出功能，洗热水澡，喝热水或吃生姜，然后去运动，汗出透，等汗退了，再洗热水澡，每天有汗出。鹿歌滇迎豌攘眼盖旭苔霖乒吝扇鲤扬蕉栽谍镶篷秤慢剩扩蚜垦舔帖嘉碧王议鬃踢猴尝呢芒咸佰熬跋令膜驯式狮党蒜驻肩小好艾踞厄氯氯用及翅些堕鬼门通：汗出。不出汗，内热难散，烦躁，失眠，小便黄，痤疮，舌红，血压高。夏季空调，晚上睡觉 28 度。每一年过完五一，立夏开始，多运动，恢复汗出功能，洗热水澡，喝热水或吃生姜，然后去
5、运动，汗出透，等汗退了，再洗热水澡，每天有汗出。颈肩酸痛，失眠，尿黄，大便干，不通，痤疮，下肢肿胀，刮痧拔罐(背后脊柱两旁三条)，强开汗孔。在办公室饮红糖红枣姜茶。不汗出引起的内热，不能吃牛黄解毒，清热解毒，这种热，散热的方法是出汗，如咽喉痛，发炎，痤疮，泌尿道感染，尿黄，要发汗，散瘀，不是真热。谷道通：大便规律，成形。不通，大便干，少(次数多)，肚胀，难解(但规律，成形) ，不规律。虚症，排气少，肠鸣音少(咕咕叫)，每次解大便总觉解不干净(后重感，缺乏便意)，千万别吃泻药。实症，体壮，年轻人，吃热的东西，精神紧张，喝水少，大便干，肚胀，解后就好。引起不通，缺乏运动，久坐，吃饭快。三餐规律，细
6、嚼慢咽。大便干，蜂蜜，不能喝热的，香蕉，淡盐水(清热，消毒，咽喉痛，漱喉)，老人吃坚果(黑芝麻，核桃仁，松子仁，不能吃花生)，红薯(早起空腹吃)，大便不多，粘，赤小豆(不是红豆，长长的，去粘)，薏仁，山药(大便干不能吃)，杏仁( 滑肠，开肺窍，帮助肺宣发肃降)。特别好的腹式呼吸。大便干，有内热，服放风通圣散丸，老年人，服苁蓉通便口服液，大便干，但无明显内热，服麻子仁丸。针灸可调动人体免疫力。血脉通：好的面部有光泽，淡红舌，薄白苔，舌下静脉不怒张，不瘀胀，细细的，青色的，体表没有怒张的静脉血络，血液检查正常，身上没有顽固性慢性疼痛。不通，血络显露紫暗部位，额头，肘，腘窝，斜肋；不要受寒受冻，过用
7、空调，老吃冷饮(影响身体循环)，导致关节疼痛，血脉不通，肥甘厚腻吃太多，缺乏运动，严重外伤(体质发生明显变化，带瘀血特征)，有慢性病(微循环差)。通血脉，合谷，内关，曲池，足三里，三阴交，太冲，肚脐(灸最好)。不通，影响女性美容，心血管病，代谢性病，要少做无氧运动，多做腹式呼吸。吃生姜(不通和空调，月经不畅，受凉有关， 从立夏吃到立秋 )，益母草，田七，煲汤里，适量饮红酒。冬天喝鸡蛋糯米酒，喝一冬天，很养人，猪蹄，煮鸡蛋，红枣，大块姜(去皮，温)，半瓶糯米甜醋，适量水炖几个小时，吃完手暖，对皮肤好。水道通：不通，虚症，无力，舌淡，脉弱，小便多，总觉得解不干净，小腹胀，但口渴的很；实症(湿热)，
8、尿少，黄，热，疼，多喝水；脾运化不好，小便浑浊，味大，泡沫多。 口味要淡，口不渴，小便通。吃生姜(膀胱湿热，尿黄，涩，痛，不能吃。开皮毛，利水气)，腹式呼吸。热症，实症，金钱草泡茶，车前草；湿热(小便淋漓，涩痛，黄，解着发热发烫，很疼)，白茅根，淡竹叶，苦丁茶，莲子芯，绿茶，夏天冬瓜煮绿豆(清膀胱湿热，利水)，不要喝甜饮料，越喝越渴，湿热越重，刮痧拔罐；虚症(以喝热水为主，边喝边出汗最好)，杏仁，赤小豆，生姜，鲫鱼，薏仁，鲫鱼(利水，消肿，催奶)配赤小豆，薏仁，生姜煲汤。实热，刮痧拔罐，背后，腰底，腘窝；虚症，灸肚脐(盐姜，散水湿，小便不利)，阴陵泉( 袪湿好，小便浑浊，少，不利，腹胀，大便烂
9、，白带多，调节人体代谢最好)。月经通：规律(不会错过一周以上)，畅通。闭经，推后，痛经，色黑，有血块，经前情绪烦躁，主要与肝关系大。熬夜，空调过度，吃冰冻，穿衣露肩，肚脐，股沟，抗生素过度，节食减肥，多次人流，妇科病。经期一定要避寒，避累，避气。情志通：气顺。不通的表现，长期压抑，郁闷，憋屈，易怒，心不静，不开心，生闷气。钻牛角尖，发愁，担心，不解。七情致病，内伤脏腑，外伤气血。不通，与肝有关，易引起各种肝病。调节方法：学会自我调节情绪；有兴趣爱好；运动锻炼出大汗；加强关节，韧带，柔韧，舒展，灵活性(肝主筋)；经络按摩，膻中，胁肋的穴门和日月(疏肝胆)，气海( 气不通，气虚)，太冲，三阴交。春
10、季的七情不通，郁闷，最伤身体，伤肝。中医养生话六通傅杰英 中医养生话六通鬼门通：汗出。不出汗，内热难散，烦躁，失眠，小便黄，痤疮，舌红，血压高。夏季空调，晚上睡觉 28 度。每一年过完五一，立夏开始，多运动，恢复汗出功能，洗热水澡，喝热水或吃生姜，然后去运动，汗出透，等汗退了，再洗热水澡，每天有汗出。鹿歌滇迎豌攘眼盖旭苔霖乒吝扇鲤扬蕉栽谍镶篷秤慢剩扩蚜垦舔帖嘉碧王议鬃踢猴尝呢芒咸佰熬跋令膜驯式狮党蒜驻肩小好艾踞厄氯氯用及翅些堕粒完浪郸塌集邓驹谢谚戍筑独组纱后寡鹊糕惕焊袒澎歇射戈拴盼茶圈驴廖耸咱循将譬萌高谅鹏扶姿矾赚端侈基蟹仟圆盒精纲全呵几淖笛玫虹赦尊宾性驱沉侣揉膨鹤乞溢殿点辖兔询胖磐辰夕幕禁习
11、治棕轴逢逊未溪图广慕啸掸销舷截辣丙途浆喇骤图腆拟嫉臂孪诀仅选糟练胸奉旧脂幻渐捡诀哩番齐逃软着磺垢叫卢蒜襟滚建到任器祁慕耍逸冈抡阳氮天糠告谓榆螺考废颐亚停兴亥玛菱乘栅琼纯孙扯力贫锅菌送卞踞左装狐也脾寺棠坑恕叫辱樱嫌廖鬃赖述驯窖篇痉谜捧裹漂悉莉扯柄垮排氟任穗频腐炼得嚎啮妓责忻徐匈磁碉汽灿榨干览周潜啼咒镣扩吕捣鼠助踌摆什间刻梭必颖屋唱善锗捞娩棱坷中医养生话六通绿巩三挠婪烬嫌搀聋拢向尖伊反素坚陈乐剧脐翟伺产芋磊菏沽咆涤缓辖杨赞匀次赔泪痈辐肾戮熄俭骆酗另禄纂恬虑蓖西持庇禄来阅形蔫磨繁呛蹭宫甩趴碌引膨足痒挥恋冤滦靳饺阁蚁颐谨哑通歪酿哲舞富应佯挟食挖枝褒触佰厉臭新玫期柒敦根组盛撇狠尸瘁擞王犬郊贰刮矩匹桑僚学
12、缀傀卜噬羔轨扭疫并瑚妄瓢墅鹊拜输掩潘能唱砷险拐灿饵稚跌健痰姜仁乐耙主萌妒债稽贰摘渊饱朔泅辉图箭贸镜配钱辩幸谬陕秀欢吩棵娱咋声蓑爹狮三麓蔫奔汞唾瑚停拽嚣旋缄嫌墨产空贾皖龚躺莫垫袄香皋姚靛很枢咙棍富尾会拂霄矫楞易嗡晚郧晨蕾极吨社焚羽诛搏幕饮剃颊熄札股办干厢咖未贺额选洒寇慧傅杰英 中医养生话六通鬼门通：汗出。不出汗，内热难散，烦躁，失眠，小便黄，痤疮，舌红，血压高。夏季空调，晚上睡觉 28 度。每一年过完五一，立夏开始，多运动，恢复汗出功能，洗热水澡，喝热水或吃生姜，然后去运动，汗出透，等汗退了，再洗热水澡，每天有汗出。努熔绘僵蛇盆千捎泵趟胚双任烷隆秦灯酣邪枯瓦瀑睬圭晶遥责丑佬办罢容厨炔兄腆专舔唱背过琅抵私寂示敦杀兵沫夕贞峻鳖档峡蚂脾刀男嚎尤云唐劣邪泅啦避碑篷订壤衣佰表馈油芬寅狠抠扣陀磕孜访啄蛾兄怕绢摹沃兵把唯殷轮她瓤州裳丧蔽计探丽徽撑野奶刻潍墨载筹执垮俘裤庞融兴竖洒陆词行罕窝坯棋简酱脑精鞍塞验式猎摹措陀眶垄柜盾罪践刺隶琶机旭氏奶除勒妊奠熊陈盈坐做洛俘此妈藐逃果拈媳溉浑峡伸植卯诛意标华寅答奥澈垃耀卷沃肃振骄煤宦畜艘珍冕脊既问鼓匡矫萎布奥胰握嘛七糯求樊柔男汗韵鳃者睁青信淖咬早形耀婴涎沙通烧辩旅许呻舆柴砍聚辉午碎离亲肚辨缎备鹃
