1、别让压力压倒自己(30个信念改变你的生活).txt如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光！我允许你走进我的世界，但绝不允许你在我的世界里走来走去。 沒有壓力不會進步，壓力過大容易崩潰。如何正視壓力並學會釋放壓力至關重要。這是一個人成熟的標誌，也是一個人事業成功的關鍵。本書提供了許多珍貴的觀念，告訴每一個人處理在奮鬥過程中，應該如何正確地看待各種壓力，並且把它們巧妙地轉化成激勵自己的行動力。讓壓力成為自己成功 的 ， 不是壓 自己的重 。top1. 的信念 你步 的 大的壓力正在 你的信念 ， 看 自己的標， 了你要沒在壓力這 的大中，是currency1重“ 。2.不 fi的fl
2、fi的壓力自信 過 fi，到人生的各種”。為了 fi，人們一一 ，到了 fi過 這 的”。3. 自的，你 個 學 正確的 光看待自己，是走壓力人生的 一步。 過 你的不 ， 易 壓力 。4. 是個 果把 人的成看自我許的標，激勵自己進步如果把 人的成看自己 的 ，那 你會 為壓力的 了。5. 是人的壓力，也是 自己不前的影，它不該 你 希望的腳步，只要你大聲地告訴自己：算是這樣，也一 有辦法解。6.不要讓煩惱在身旁留通常煩惱會成為壓力，是因為我們暫 為力解它。既如此，把它踢到一邊去， 讓它礙 你 解的事。7.要乾脆， 猶豫如果壓力的是猶豫，那 你要 機立斷，因為猶豫 會給本已複雜的局面帶更多的
3、麻煩，自己也 承受更大的壓力。8.你愛 演講清楚地像大多數人傳達自己的理念，並且共鳴，是每一個人通往成功必經的過程。它不應該成為你的壓力， 是一種 自我更篤 的訓練。9.職場壓力劇正在 演你是 總是在摸索 人的成 轉？想想自己和他 差地 ，壓力隨之 ， 進步卻緩如牛步？在職場壓力劇 中，最好的立足是挑 自己，它才 讓你真正脫穎 。10.不要替工作牛馬努力不一 使你成功，贏在起跑 不代表贏了一切，重要的是，保持你的身靈 量，讓它們 在最緊要的 刻為你締造扭轉乾坤的結果。11.個品嘗工作的聰明人現代人從工作中 的壓力已經佔據所有生活，我們既不 放棄工作，也不 生吞 所有壓力 過勞死，那 ，最好的辦
4、法是，剃除掉工作中那益的壓力，讓自己運轉更順暢。12.維護好辦 中的 才 和 業只是職場 的 本要 ，要 進一步成為好 工，要 了 的事 要 了 的事，要 讓 事 你的事 。13. 是你人生 一種”在 的現代 會 中，人們 身激 的 場， 步地放棄生活， 成為 工 工 ，所吞的不是currency1受 的”，更是“大量的 量。14. 成功fi的fl 應該重 ，那是， 你有了 會地和 之，你是 有不維成功currency1受成功的 量？15.”是事業的 在人生 中，事業帶給你的壓力 大，但是個在身旁為你 的人，足讓你過種種關。16.造成功的 人是從 的 立生 ，他們承 了的生 ，卻 不 樣 現自
5、我的人生。17. 業了，你也 經 業 有一 的 動和 ，沒有 面的好 。如果你 業了，最多只代表在這個 暫 沒有你的機會，但是 處有。18.讓 在的工作中，激 你不的 和活力，讓你 為它的 ，且不為 。19.想走的機一 面 ，一 面隨 自己的斤兩，讓自己的雷達搜尋到推自己一把的好機會。20. 敗的 一站是成功敗，是一種既 的事和痛 ，如果它成為你的壓力，那 壓力應該是： 我如何從 敗中取教訓，在 一回合攀向成功。 21.認真自己大多數人 易地說你的毛病和缺批判你的選擇，但是沒有一個人代替你承受任何一個毛病缺和選擇，所帶的 痛和歡，所，何必管 人怎 說。22.殲滅壓力需要為人所不 為要讓自己免
6、業 陞遷 卡門 的壓力，自己先要比 人多付一，成為 的左右，成為 司的左腳右腳。23. 木不成林，你需要 人合作即使你有 縱英明，也法杜 他人在你成功之 的影響。即使你不需要 人拉你一把，也需要 人 至少 推你一把 。24.給 虎一個的抱你面臨壓力 ，轉身逃跑只會讓壓力更纏你不放。如果你忍 慌了解壓力的， 適 運身邊資解除它，它是激勵你突自己的盟友。25.把積這塊蜜糖裝進你的口袋?人們受到壓力，往往只是因為不了解自己的 耐到哪裡。只有 過各種壓力的考驗，練 一再突自己，才 向 所畏 的自在邁進。26.欲海涯 作舟人生有許多壓力 是自慾望的不足。有不 的慾望會壓 自己，但有慾望卻是推進你奮鬥的動
7、力。27.像超人一樣變所向敵壓力讓你懷疑自己 什 不 ，但 或fi不 - 過了才知道。28.會 淩頂，一覽眾山 畫一個框框把自己困在裡面， 壓力大。如果除這個框框，走去瞧一瞧，你會 現到處是希望。29.缺也愛所謂的優勢和條件，只是達成一標 比較 不困 的 礎，它們不是必要的，你的韌和 持才是。30.更 一層樓和他人比較不是為了平撫中不如人的壓力 攻擊他人忌 他人。 是為了了解自己不足的地 ，想辦法圓它，讓自己更 一層樓。31. 忍才 成大事境條件 不站在你這一邊的 候，你需要忍耐需要沉潛，硬 只會讓自己元 大傷，在機會真的臨 去足 的 量。32.讓效率替你說話隨 自己奮鬥的成果 大，工作壓力只
8、會有 。這個 候，你需要更清楚每一件事的 重緩 ， 處理，才不至 壓 。33.把自己變成一 的珍 要 少 壓力鬥 的機會，最重要的是 在它之前 積自己的力 自己的 力。如此一，讓壓力 ，它只 你是一 的珍 ， 不是 的 。34.壓力是一本 成 的 只要你希望自己明 比 更好，你會有壓力。 壓力的人生只會讓自己 力地 生活“。所， 地抱適 的壓力。35. 的教 現代人總是 跑， 壓力已經成為現代人共 的 惱。 ，只要 改變一 事的 ，你 的教 。36. 持是 成功的 在奮鬥過程中，人們往往 不 敗的壓力 。這 候你需要更 看 標，不要在的 敗 ， 且要 持 它。37.人一步， 佔先機現代 會cu
9、rrency1變遷之 ，“成 的人只會沒在 代的fifl 中。要 讓自己 立不，要保持考和行動力的靈活，站在 境變化之前。38.把成功 在壓力 壓力的，讓自己的人生從一 ，變成 硬的大 。 ”壓力，因為每一的壓力 是使你更 成功的 。39. 立，不 不會讓自己不知不地走向成功，只會讓自己不 到裡去。要讓自己隨 觀面 ，保持 境和自身處境的。top前讓壓力成為你奮鬥之 的盟友在現代 會，壓力不 的 境 ，人們為 一生 ，把自己的生活”和 數 乾，且逃脫不了 境壓 的 。不信？看看一個暫的通 壓力，足讓大多數人 。大 說，像 那樣經 起 的 代不會再臨，也不會再有 個 現。這 話只說 了一，確不會
10、再有 個 現，但是有更多 的 業 現了，他們在不 往的 代中， 不往的維和fl 一 ，沒有 代的壓力擊 ， 更 的事業。更currency1變化的壓力擊 了 人，卻也成功締造許多人的事業。因為他們學會了和壓力結為盟友，讓壓力隨 自己的斤兩，推動一 自己已經不前的觀念和行動力。他們的痛 自壓力，但是他們的更 一層樓，也是因壓力 生。大多數人在壓力中看了 不 的望，這人卻從壓力 中看自己的一生機，他們地從那個 了去，身 痛，卻 看 人所不到的一光。大多數人因為工作壓力 了”，他們卻 持要保有自己最 的 和 ，事也 明，人他們 過壓力的 痛，並且currency1了他成功的 。在 積如山的工作 中，
11、他們選擇不 工作沒， 是考 更有效率的 解它們，保有自己生活的 ， 積 的工作 量。在 少的成功條件 ，他們 視 自己所有的條件，不 輸地突重“。本書提供了許多珍貴的觀念，告訴每一個人處理在奮鬥過程中，應該如何正確地看待各種壓力，並且把它們巧妙地轉化成激勵自己的行動力。讓壓力成為自己成功 的 ， 不是壓 自己的重 。現在，你的壓力，你需要找到一 法處理它們。那 先 ，讓作fi 過文字提醒你，在壓力面前你如何考研判自己的資 持自己的標 自己的信念。 過這文字，信讓你 壓力有更激勵的維。勿庸置疑，适当的压力对于我们的工作和生活有着一 的益处，它是一种使你 生活 去的积极力量。如，在你要横穿一条人来
12、车往的马 时，你需要有暂的压力。正是因为你拥有十谨慎和惕的理 对危险的 识，你才 更 地穿过马 。压力像一股电fl，使你 神焕发，使你 力沛，使你表现色。 ，如果这股电fl强， 产生令人不的影响，使你的行为 剧恶化。过重的压力毁坏人的，损坏了人的 志，摧毁了人的身体，甚至使人神经崩溃，压倒自己，走向厌世的边缘。因此，要想对压力进行 时有效的疏通和化解至关重要。 作fi介绍录1个信念 笑对你的人生乐观宰自己摆脱自怨自艾，笑对风雨 此 不通彼 通 好改变人生笑看 几多愁2个信念 一点点放松自己走压力的负面影响学会给自己减压放松，currency1受生活的 好带着你的蜗牛去 步悠闲伴你行握节奏，张弛
13、有 3个信念 锻炼自己的 志当挫折来临爬挫折的泥潭莫让自己 败自己走人生的纸龙 不弃把弱势变成你的优势4个信念 信自己最棒成功fi必自信自信是奋发的动力自己的运之神自信才 让你超常发挥不要妄自菲薄为自己5个信念 保持一颗平和纳自己，欣赏自己没有必要 对不的事不 多看 才是真 马， 知 ”一个 明的 fi 6个信念 个 的自己让你的乐起来你的乐你 造乐的 在 ， 过 是生活中的 7个信念 事不要 斤斤 是痛 的 事事 ，不 别让 易 着你留 留的 要 多一容8个信念 自己自己要自己的人积极的比 有益 要 挫 乐观面对自己的前 活自己的个9个信念 持阳光持有currency1会“的运动你的持有多力
14、fifl想是什 成了 一步之10个信念 解除的 对你的影响你是 要为 “走 的阴影 的自我 适所有的 没有益处11个信念 激发自己的 ”你的 力立正的激发人的 志好有效激发 不 挑自己 理12个信念 不和自己过不去的 不 他人的自己于 负面 清除容他人也是待自己13个信念 自己的 不要 看 的作 成功的是的的 再来的考 没有不 14个信念 不 地提 自我不 学 才 成功不为 所左右 力， 不要为 工作15个信念 让自己更有效率立你的时 观念合理进行管理 的 于 时 不要 的 力16个信念 好每件事自己到了 大事必于的明之处量化每一个节17个信念 让自己行动起来Just do it！Do it
15、now！成才 立于不败之地每 进步1再来一18个信念 把工作当成乐 乐工作是乐生活为自己工作对工作负 ，是对自己负 激工作19个信念 造 的人生是人生的 没有 ，一切 是 影是生活和事 的 一个21世 人20个信念 立和的人 人生中最大的 ， 是人关 好 友也要保持一 己所不欲，勿于人不，成功 事事 21个信念 管理好你的 更重要有一 发现 的 fi人 ，fi己 马 经商22个信念 事信为先信是 的 信是 成功之的钥匙不要使坏消滞后23个信念 控制你的 别让你的 控自己 的人和 化解怒不要随 乱发脾24个信念 释放你的释放 闷大伤身学会向人倾诉活“25个信念 认识真实的自己面对真实的自己保持理平衡不要成为别人 见的牺 品26个信念 冷静地面对一切平和最重要让自己冷静 来27个信念 造阔的胸怀学会量容，人生难的佳境于沟通，在沟通中 理解让仇恨成鲜花28个信念 把事化繁为化你的生活把若干化放弃你不 欢的生活 过好每一个 29个信念 多 一爱好灵每 午茶品茶过往“丹青绘人生拥抱大自30个信念 自地生活淡泊 容中邂逅灿烂不要成为 欲望操纵的currency1器学会欣赏宁静寂寞有时也是一种currency1受
