激发你无限潜能的情商课,之第一天“指引人生的灯塔”,什么是情商？,情绪控制+自我认知+人际沟通=情商,情绪控制,保安系统（情绪）,躲避,抵抗,情绪反应,危险,加强旁观我的意识,锻炼冷静的能力,强制自己冷静装出好心情听音乐、回忆美好时光、向朋友倾诉,认识自我,主角与配角-陈佩斯的小品,认识自我的途径,他人的评价自省,玛格丽太太家的窗户,别人的评价，可听但不可全信,领导的评价：同事的评价：,对自己要求过于苛刻,能给予你最准确评价的人就是你自己,自我心像,心理学家认为，建立正确的自我心像是一种从本质上正确认识评价自己的最佳方法。自足感=成就+抱负,巴纳姆效应,巴纳姆效应是1948年由心理学家伯特伦福勒通过试验证明的一种心理学现象，它主要表现为：每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。而要避免巴纳姆效应，就应该客观真实地认识自己，相信自己。（现在很多人迷信于算卦，神通，星座等。其中的原理都来自于这神奇的巴纳姆效应）,烟囱的故事,割草工,人生中，最大的悲剧是什么？,贫穷？死亡？。？,一个人最大的悲剧 莫过于不了解真正的自己！,
