1、第三章马斯洛的自我实现心理学,Contents,第一节 马斯洛传略第二节 自我实现的理论支柱第三节 自我实现的理论内涵第四节 高峰体验第五节 简要评价,第一节 马斯洛（Abraham H. Maslow ）传略,一、童年生活二、大学教养三、学术生涯四、主要成果 在科学领域，人们通常并不像我那样从一个方向到另一个方向，而是抓住一个方法便矢志不渝低钻研下去。而我则喜欢开辟新的天地，为一个领域翻一翻土，而后就再到其他事情上。 马斯洛,马斯洛，美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家，人本主义心理学的主要发起者和理论家,心理学第三势力的领导人。,第二节 自我实现的理论支柱,一、自我实现的三大理论支柱
2、 性善论、潜能论、动机论二、自我实现心理学的精髓 需要层次论的基本要义,一、自我实现的三大理论支柱,（一）人本主义心理学的人性观 性善论 人性是积极的、有建设性的、乐观的，总体来说是善良的。 马斯洛并不否认世上有邪恶，但邪恶不是人性固有的，而是不良环境所造成的。,一、自我实现的三大理论支柱,（二）人本主义心理学的价值观 潜能论 任何有机体都有一种内在倾向，以便于维持和增强机体活动的方式，i.e.人的价值是内在的、固有的、有倾向的。,一、自我实现的三大理论支柱,（三）人本主义心理学的动力观 动机论1、动机是人类生存和成长2、人的动机是一种统和性活动3、人类的需要是一种似本能需要4、需要的性质决定
3、动机的性质,二、需要层次论的基本要义,二、需要层次论的基本要义,（一）人类的两大需要1、基本需要（D-需求）：匮乏需求/缺失性需要，是个体不可缺少的普遍的生理和社会需求。2、成长需要（B-需求）：超越性需要/衍生需求，是个体自身的健康成长和自我实现趋向所激励的需要。,二、需要层次论的基本要义,（二）高层需要与低层需要的区别1、在进化过程中，越是高级需要，出现得越迟。2、在个体发展中，高层需要出现得也较晚。3、高层需要对于人的生存较不具迫切性。4、高层需要的满足能得到更深刻的幸福感，达到精神安宁和内心充实。5、高层需要的出现和满足，要求更多的先决条件及更好的环境。,二、需要层次论的基本要义,（三
4、）人类的需要呈等级系统在1950s,马斯洛提出人类需要的五个层次，后来又提出七个层次，70年代又归并为五个层次，分别为：1、生理需要：维持个体生存和种族发展的需要。2、安全需要：个体希望获得稳定、安全、秩序、保障、免受恐吓、焦虑和混乱的折磨等的需要。3、归属和爱的需要：个人对友伴、家庭的需要，对受到组织、团体认同的需要。4、尊重需要：个人对自己尊严和价值的追求。5、知的需要：个人先天的好奇心，了解和理解的欲望。6、美的需要：个人对秩序、对称、闭合、结构及行为完满的需要。7、自我实现需要：个体成长中对未来最高目标和境界追求的动机和愿望。,二、需要层次论的基本要义,二、需要层次论的基本要义,（四）
5、低层需要是高层需要的基础 一般来说，只有低层需要获得充分满足后，高层需要才能出现。,二、需要层次论的基本要义,（五）人的需要呈波浪式发展1、不同层次的需要是可以同时存在的，高一层的需要并不一定在低一层次的需要的优势出现后才出现。2、不同时期各种需要对人的行为的支配力量是不同的。3、高一层次需要的优势的出现，是在低一层次需要的优势出现之后。,二、需要层次论的基本要义,（六）不同层次需要的发展与许多因素相关 不同层次需要的发展既与个体年龄增长和发育相关，又与社会的经济、文化、教育程度和环境相关。,第三节 自我实现的理论内涵,一、自我实现的含义与类型二、自我实现者的人格特征三、自我实现的途径,马斯洛
6、心理学思想早期称为整体动力论，后来称为自我实现心理学。其主要内容包括：（1）自我实现的本质论（2）自我实现的人性论（3）自我实现的价值论（4）自我实现的动机论（5）自我实现的类型论（6）自我实现的高峰体验论（7）自我实现的途径论（8）自我实现的社会理想论,一、自我实现的含义与类型,（一）自我实现的含义 自我实现即一个人力求变成他能变成的样子。 更真实地成了他自己，更完善地实现了他的潜能，更接近于他的存在核心，成了更完善的人。1、共性：完满人性的实现2、个性：个人潜能或特性的实现,一、自我实现的含义与类型,自我实现有两个标准：1、人的实质和潜能的现实化2、没有或极少出现不健康、精神疾患和基本能力
7、欠缺。,一、自我实现的含义与类型,（二）自我实现的类型 1、健康型自我实现：主要指更务实、更能干的自我实现者。 此类型者除具有一般自我实现的特征外，很少有超越的体验，主要是入世主义者，以实用的态度待人接物和处理问题。2、超越型自我实现：指更经常意识到内在价值、生活在存在水平或目的水平而具有丰富超越体验的人。 此类型者除具有一般自我实现的特征外，还有一些超越自我或出世主义者的特征。,二、自我实现者的人格特征,经过广泛的观察和整体分析，马斯洛概括出自我实现者15种共同的人格特征。1、准确和充分地认知现实2、悦纳自己、他人和周围世界3、自然地表达自己的情绪和思想4、超越以自我为中心，而以问题为中心5
8、、具有超然独立的性格6、对自然条件和文化环境的自主性7、清新永隽的鉴赏力8、常有高峰体验9、真切的社会感情10、深厚的人际关系11、具有民主风范，尊重他人意见12、具有强烈的道德感及伦理观念13、具有哲理气质及高度幽默感 14、具有创造力，不墨守成规15、对现有文化具有批判精神,三、自我实现的途径,马斯洛提出了通向自我实现的健康人格的八条途径：1、无我地体验生活，全身心地献身事业2、做出成长的选择，而不是畏缩的选择3、承认自我存在，要让自我显露出来4、要诚实，不要隐瞒5、能从小处做起，要倾听自己的志趣和爱好，勇气与选择6、要经历勤奋的、付出精力的准备阶段7、高峰体验是自我实现的短暂时刻8、发现
9、自己的先天本性，使之不断成长,马斯洛认为自我实现是一个程度问题，是人在一生中许多次向人性理想微小进展一点一滴积累起来的，人人都有自我实现的潜能，区别不过是多一点少一点罢了。马斯洛相信，人能活着就能进入天堂，人能够在瞬间感到永恒，人能够在某一点上达到人性的最高境界。,第四节 高峰体验,高峰体验是马斯洛1962年首创的人本主义自我实现心理学中的一个重要概念，它既是自我实现者的重要特征，又是自我实现的重要途径。一、高峰体验的概念二、高峰体验的结构三、高峰体验的价值,一、高峰体验的概念,（一）高峰体验的两种类型1、普通型高峰体验 狭义的高峰体验，指所有人在美妙的时刻极端愉悦的情绪。2、自我实现型高峰体
10、验,一、高峰体验的概念,（一）高峰体验的两种类型1、普通型高峰体验 狭义的高峰体验，指所有人在美妙的时刻极端愉悦的情绪。这些人尚未达到自我实现，他们主要受满足基本需要的缺失性认知的驱动。 马斯洛认为每一种基本需要的满足，给予我们许多高峰体验，而每一个高峰体验本身就是绝对的乐事和完美。幸福不在于目标是否达到，而在于追求的过程。在这一过程中，一种需要的满足，一个心愿的实现，一项目标的达到，都可能给人高峰体验。,一、高峰体验的概念,（一）高峰体验的两种类型2、自我实现型高峰体验/高原体验 广义的高峰体验，指健康型和超越型自我实现者拥有的一种宁静和沉思的愉悦心境，他们主要受超越性需要和存在认知的驱动。
11、,一、高峰体验的概念,（二）高峰体验的五种特点1、产生的突然性2、程度的强烈性3、感受的完美性4、保持的短暂性5、存在的普遍性,二、高峰体验的结构,（一）认同体验 马斯洛认为高峰体验是强烈的认同体验，i.e.真实自我既是高峰体验的对象，又是认同体验的内容。,二、高峰体验的结构,（二）存在认知 马斯洛主张在高峰体验中药抛弃匮乏认知，抓住存在认知，它是摆脱一切偏狭公里取向而以坚持存在价值为本体的真正人的认知形式。 马斯洛明确指出，并非所有高峰体验都能达到存在认知的新视界，只能是少数达到人性最高境界的自我实现者，才具有此种高峰体验。因此，高峰体验的结构主要是单一的情绪体验，少数则是由认同体验和存在认
12、知构成的复合结构。,三、高峰体验的价值,（一）高峰体验对自我实现的重要意义 1、高峰体验是自我实现者的重要特征 一方面自我实现者能更多地产生高峰体验；另一方面高峰体验更具体地表明自我实现的时刻。2、高峰体验是达成自我实现的重要途径 自我实现是一个连续不断的发展过程，趋向自我实现的每一步都有高峰体验的出现。,三、高峰体验的价值,（二）高峰体验的后效1、高峰体验具有心理治疗的作用2、高峰体验具有改变世界观、人生观和自我观的作用3、高峰体验具有开发人的创造力的作用,第五节 简要评价,一、主要贡献二、根本缺陷,一、主要贡献,（一）开创人本主义心理学的新取向1、西方心理学第三势力的开拓者2、人本主义心理
13、学著名的理论家3、人本主义心理学组织的主要缔造者,（二）建构人类系统化的需要理论 需要动机理论不仅是西方心理学史上的四大动机理论之一，而且是探讨人类动机理论方面的一个新的里程碑。1、把需要、动机系统化2、试图发现人的需要的某些特点和规律,（三）创造自我实现的心理学理论1、把自我实现心理学化2、把自我实现理论化和系统化3、弘扬人的尊严与价值，使人性能达到最高境界,（四）促进以人为中心管理理论的发展 马斯洛使人学直接成为干预现实生活的实用性理论，具有现实的泛化力量。 马斯洛晚年比较关心人本主义的社会改良，包括建构理想精神国、推行Z管理理论、开展人本主义教育改革、组织心理咨商治疗团体、交朋友小组以及
14、工商业改造等。,马斯洛Z理论,Z管理，尤赛琴管理。，是马斯洛设计改造现实社会的一个新的理想国，已成为西方行为科学的主要基础理论之一。马斯洛的理想精神国虽然反映他对现实的某些不满和改良社会的美好愿望，但由于他没有改造社会的科学设计与正确道路，不仅无力与强大的罪恶世界抗争，而且也难以摆脱传统人本主义的浪漫主义色彩，最终只能在仅属于自己理念的净土上营造 一个空想的世外桃源。,二、根本缺陷,（一）未摆脱生物决定论的羁绊1、基本假设难以证实2、没有阐明人的基本需要产生和发展的客观前提3、没有完全跳出生物主义的基本框架,（二）忽视社会条件的决定作用 马斯洛的自我实现理论虽然对激励人的奋发进取有积极意义，但是他在自我实现什么、怎样进行自我实现两个重要问题上却有失误。1、马斯洛把自我实现看做是人的“潜能”的展开、发挥和显露。2、自我实现理论渗透着个人本位主义的精神。 忽视社会价值的实现，忽视个人自我实现的社会历史制约性，把个人自我实现与社会发展截然对立起来。具有脱离现实的理想主义的色彩，一是忽略了发展自我实现的艰巨历程，二是未曾说明达成自我实现的具体方法。,（三）缺乏客观的标准和严谨性,马斯洛的研究方法缺乏科学的严谨，如自我实现的标准是主观，而其建构高峰体验等概念意义不明。,本章小结THE END,
