肾部保养手法1、热敷，分三段放油。2、顺时针打圈 810 圈，逆时针 10 圈。3、扇形安抚肾部。4、点穴：肾阳关命门下 1 寸。腰愈-命门下 3 寸命门-神阙正对点肾愈腰阳光光旁开膀胱经凹陷处。5、双手提拉肾部反射区发烫为止，再顺时针安抚，双手大拇指点环跳穴 35 遍。6、双手拇指重叠点按次廖穴（尾椎旁开 1。5 寸），一直推向风池穴（也可双手一起推）。7、双手分三段推背，单手推至手臂、手指， 换另一边。8、安抚肾部反射区。9、双手搓热暖肾部，安抚肾部。简化动作：1、分三段放油2、顺逆时针打圈3、点穴4、扇形安抚5、提拉顺时针打圈，再点环跳穴。6、点次廖穴，推至风池（换另一边）。7、安抚肾部8、搓热、暖肾
