1、 徒步挑战任务及规则本次徒步以结合团队定向的方式展开，每个团队需要完成各个任务点的任务方可继续前行。最后，按照各个团队全队到达终点的顺序排名次。出发时要完成挑战方可出发，前往任务点一任务一：团队之椅规则：所有小队成员，围成一个圆圈，前面的伙伴坐在后面伙伴的大腿上，保持 3 分钟没人断开或者倒下，任务完成。一旦有人倒地或断开，重新开始，并重新计时。以跟队教练的评判为胜负标准。完成此任务，徒步前往任务点二，必须全员到达才能开始挑战，挑战完成方可继续前进任务二：团队俯卧撑规则：所有的伙伴站成一排，前面伙伴的脚搭在后面伙伴的肩膀上，只用手撑地，最后一个伙伴脚可着地，一起完成 5 个俯卧撑。完成此任务，
2、徒步前往任务点三，必须全员到达才能开始挑战，挑战完成方可继续前进任务三：团队金字塔规则：小队成员一起用身体组成一个三层的金字塔，要求第二层在第一层上面，第三层在第二层上面，拍照留念后算完成。完成此任务，徒步前往任务点四，必须全员到达才能开始挑战，挑战完成方可继续前进任务四：我们是最棒的团队规则：小队成员围成一个圆圈，连贯的动作进行团队节拍。首先，用双手先拍左边伙伴肩膀一下“口中喊1”，然后拍右边伙伴肩膀一下“口中喊 1”，然后在胸前击掌 “口中喊我”第二，用双手先拍左边伙伴肩膀二下“口中喊 1，2 ”，然后拍右边伙伴肩膀二下 “口中喊 1,2”，然后在胸前击掌“口中喊我们”依次类推，每次增加一个节拍，增加“我们是最棒的团队”中的一个字，直到最后把 8 个字喊完第三，用双手先拍左边伙伴肩膀八下“口中喊 1，2,3，4，5,6,7,8 ”，然后拍右边伙伴肩膀八下“口中喊1， 2,3，4 ，5,6,7,8” ，然后在胸前击掌“口中喊我们是最棒的团队 ”一起喊“YEAH”,结束完成此任务，一直前往终点。
