1、宝宝退烧止咳常识及偏方大全一、退烧类：1、有助小孩退烧用香菜根熬水香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。可选 250 克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的 1/3 左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。2、超灵的宝宝退热偏方有个中医告诉我，在宝宝生病发热时，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！宝宝发热时只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会 1-1.5 个月就病，应为免疫功能退化的缘故。告诉妈妈们一个帮宝宝退烧的
2、方子，是在宝宝生病时，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根 3-4 根白萝卜 2-3 片生姜 1-2 片加冰糖加水煮 15 分钟。煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热的”妈妈们可以试试看，效果非常好的3、宝宝退烧汤饮小偏方红糖姜汤：干姜为温里药，所含的姜辣素和姜油能使血管运动中枢和较感神经使血压升高，促进发汗。适用于脾胃虚塞、肺寒痰咳、热症、阴虚症。 甘蔗马蹄饮：甘蔗往下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，止呕。是用于发热口渴舌干或麻疹后期热伤津液引起的口感唇红烦躁不安等症。胖大海蜂蜜饮：胖大海开肺气，清肺气，润肠通便。胖大海与蜂蜜泡水频服可清热利咽，适用于风热咽喉肿痛，
3、声音嘶哑等症。菊花茶：菊花能疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用于菊花泡茶频服可清热解毒，适用于发热头痛口渴眼赤等症。红萝卜饮：红萝卜往下气补中，利肠胃，令人健食，有益无损。红萝卜水煎频服可治小儿高烧不退。4、外敷中药退热偏方小 儿 服 用 中 药 有 时 比 较 困 难 ， 而 外 敷 中 药 不 仅 疗 效 好 ， 而 且 容 易 为 患 儿所 接 受 。 下 面 介 绍 几 种 中 药 外 敷 退 热 的 方 法 。 (1)生 山 栀 10g， 研 成 细 粉 ， 用 鸡 蛋 清 将 药 粉 调 成 稠 糊 状 ， 做 成 药 饼 ， 敷于 涌 泉 穴 ， 每 日 1 次 ， 每 次 敷
4、 8 小 时 左 右 。 (2)吴 萸 10g， 牛 膝 10g， 大 黄 1 0g， 黄 连 5g， 生 山 栀 10g。 共 研 细 末混 匀 ， 取 药 末 适 量 ， 以 陈 醋 调 成 糊 状 ， 敷 于 双 侧 涌 泉 穴 ( 足 掌 心 前 正 中 部位 )， 外 敷 12 小 时 ， 如 热 仍 未 退 ， 可 更 换 再 敷 1 次 。(3)青 蒿 50g， 石 膏 50g， 滑 石 30g， 茶 叶 20g， 燕 子 泥 50g， 冰 片20g。 共 研 细 末 混 匀 ， 加 甘 油 和 适 量 蛋 清 调 成 糊 状 ， 外 敷 于 神 阙 穴 (肚 脐 )，外 用 纱
5、 布 覆 盖 。前 两 组 处 方 均 取 清 热 解 毒 类 中 药 ， 敷 于 涌 泉 穴 的 目 的 是 引 热 下 行 ， 引 火归 原 ， 而 达 退 热 目 的 。 第 3 组 处 方 中 有 清 热 解 毒 之 品 ， 也 有 清 心 开 窍 之 品 ，敷 于 脐 部 可 通 过 经 络 传 导 发 挥 退 热 作 用 。在 用 中 药 外 敷 治 疗 时 ， 要 注 意 观 察 患 儿 皮 肤 。 小 儿 皮 肤 娇 嫩 ， 对 药 物 刺激 敏 感 。 用 药 后 如 发 现 皮 肤 周 围 发 红 或 起 泡 ， 应 及 时 去 除 药 物 ， 并 将 皮 肤 擦洗 干 净
6、 。5、六招简单正确的退烧法 (1)维持家中的空气流通： 若家有冷气，维持房间温度于 2527之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 (2)脱掉过多的衣物： 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 (3)温水拭浴： 将宝宝身上衣物解开，用温水(37)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 (4)睡冰枕： 有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可
7、以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 (5)多喝水： 以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。 (6)用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。注意：退热贴一般适合学龄前儿童使用，但是要注意退热贴的使用误区。比如，退热贴只能起到物理降温作用，病毒性感冒引起的发烧应及时就医。此外，退热贴的物理特性决定其降温效果良好但过程缓慢，整个降温过程将会持续 15 分钟到 4 个小时不等，对于市
8、场上宣传的所谓 1 分钟降温或者 15 秒降温的退热贴要持谨慎态度。6、遇到持续高烧请使用退烧药： 当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过 38.5时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。 二、止咳类：止咳一般分为两个方面：一是护理；二是用药。护理 比如：宝宝感冒后，一般以干咳为主，这多半因上呼吸道感染，肺部感染，喉部粘膜炎病导致充血刺激未梢神经感受器而咳嗽。因此，父母在护理时应注意以下几个方面。1、应少量多次喝水，水温不宜太热，以免刺激咽部；2、婴儿剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈 45 度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出；3、保持空气温度，温度和洁净度十分
9、重要。室温最好保持 20-26左右，定时通风，室内湿度 5070，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易排出；4、夜间咳嗽厉害可稍抬枕头，减少患儿胃食道返流对咽喉部刺激。小儿咳嗽的按摩1、拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。2.对于风热咳嗽，并
10、同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓 30 下。然后每个脚趾都上下按摩2040 下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩 5 分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。小儿咳嗽注意“养“俗话说“三分治，七分养“，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养“。(1)保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新
11、鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。(2)及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一 点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。(3)调节室温孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道 通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是 25-28，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，
12、使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。(4)居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官 有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。(5) 注意饮食调节俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安“。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体 代谢功能的恢复。(6)保证充足睡眠
13、睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复 。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。常识止咳第一步：化痰1、轻拍背部：宝宝剧烈咳嗽时，最好将他抱起，让他的上身呈 45 度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，容易被咳出来。2、热敷：用侵过温水（37左右）的毛巾热敷在宝宝的胸部或颈部，这样有利于气管扩张，让痰液更容易被咳出来。3、药物：可以让宝宝口服化痰的止咳糖浆。或者咨询医生，宝宝是否需要做雾化化痰治疗（将化痰的药物通过雾化仪器雾化，并被宝宝吸入呼吸道中）止咳第二步：让宝宝的呼吸道保持湿
14、润1 多给宝宝喝些温热的饮料，水的温度可以刺激气管扩张，让痰液更容易被咳出来。2 给 3 岁以上的宝宝吃些润喉止咳糖，3 岁以下的宝宝喝些止咳糖浆。糖对粘膜有润滑作用，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激3 保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持 2026左右，室内湿度 5070，利于痰液稀释而咳出，空气太干燥，痰液粘在气管壁上不易被排出。在家里可以使用加湿器，或把湿手绢放在暖气上。止咳第三步：让宝宝保持呼吸通畅 宝宝躺在床上的时候，尽量垫高他的上半身。如果宝宝夜间咳嗽得很厉害，在睡觉前稍抬高他的枕头，减少宝宝胃食道返流对咽喉部刺激，防止出现呕吐。止咳第四步：带宝宝去看医生在以下的情况中，
15、你就要带咳嗽的宝宝去看医生了：1 咳嗽并伴有发烧症状，体温超过 38.5，在发烧一天后带宝宝到医院检查。2 宝宝表现出大声呼吸且呼吸费力，脸色有憋气样的紫红时，不断地干咳，要检查他的气管是否有异物卡住，在做过紧急处理后，带宝宝到医院检查。3 尽管感冒已经好了，但宝宝仍然咳嗽，最好带他到医院再检查一次，确认没有其他感染。什么时候咳嗽会转为慢性的？宝宝持续咳嗽六周，说明可能隐藏着更严重的原因，比如哮喘，呼吸道里有异物或严重的支气管炎症。大部分情况下，引发这种持续的咳嗽的原因是：宝宝经常感冒，呼吸道被感染。而咳嗽也会从上一次感冒中持续到下一次，渐渐地形成慢性咳嗽。对付慢性咳嗽的唯一方法是找出导致咳嗽
16、的病因，让宝宝的呼吸道感染次数逐渐减少。相关阅读：怎样给宝宝选用止咳糖浆一般情况下，轻微的咳嗽，对身体无妨，可对应治疗，不必用止咳药。但咳嗽加重给患儿带来痛苦时，则要酌情选用止咳药。宝宝止咳药多为糖浆，其中的主要成分是盐酸麻黄素、氯化胺、苯巴比妥、甘草、咳必清、牡荆油和中药的止咳化痰类药物，如桔梗、贝母、百部、杏仁、半夏等，服用过多或不对症服用，都会产生一定的副作用。伤风止咳糖浆含有盐酸非那根、氯化胺等成分，以止咳为主，兼以化痰。因含有非那根，具有一定的镇静抗过敏作用，适于孩子夜间频咳、哭闹不安，影响睡眠时服用，可起到安静入睡，减少咳嗽的效果，但不宜经常服用。川贝枇杷糖浆由川贝母、桔梗、杏仁、
17、枇杷叶等中药材为主要原料组成，具有止咳祛痰之功能。适用于伤风感冒、支气管炎、肺炎以及肋膜炎引起的咳嗽。咳必清止咳糖浆是一种非成瘾性中枢镇咳剂，具有轻度的阿托品样作用和局部麻醉作用，适用于干咳无痰，如孩子咳嗽有痰，不分痰稀痰稠、痰多痰少，均不宜服用。贝母止咳糖浆由川贝母、桑皮、陈皮等中药材组成，具有清热散结，润肺化痰之功效，对久咳不愈不较好的效果。半夏露糖浆具有止咳化痰功效，适用于各种急、慢性支气管炎、肺炎引起的痰多咳嗽，痰液粘稠等症。咳嗽痰多时的一些食疗方法：1.咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次 1 杯，连续 3 天。2.新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内 10
18、-12 小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2 次后，咳嗽即止，极为有效。3.嫩豆腐 500 克，陈皮、橘梗各 5 克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。4、清热化痰-小黄瓜拌海蜇【食疗功效】本品有清热化痰、消积润肠的功效，能预防高脂血症、糖尿病等病症，对早期高血压病人更为适宜。【原料】小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。【制作方法】小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。【操作要领】口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。 注意：食疗方法比较慢，
19、需要天天食用一些止咳化痰的食物梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉 13 克，隔水炖食，每日 2 次，每次 1 只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄 35 克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果 1 个，柿饼 15克，水煎服食。柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。 滇南本草云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。 福建中草药
20、还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果 15 克，水煎调冰糖服。荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠 250 克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各 1 次，连吃 35 天。萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者 500 克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）23 调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各 500 克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。冬瓜性凉，能消痰、清热。 滇南本草中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。丝瓜善于清热化痰，对咳
21、嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。 滇南本草中说它“治伤风咳嗽” ，实为风热咳嗽。 简便单方中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。胖大海有清热、润肺、止咳作用。如清代名医张寿颐所说：“近人用之，皆以治伤风咳嗽，善于开宣肺气，并能通泄皮毛，风邪外闭，不问为寒为热，并皆主之。能爽嗽豁痰。 ”慎德堂方中就介绍“治干咳，因于外感者：胖大海五枚，甘草一
22、钱（3 克） ，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。 ”生藕有清热作用。如本草经疏所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。 ”本草汇言还认为藕为“清热解暑之药也。 ”简便单方中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。 ”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如本草求原中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。 ”随息居饮食谱亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。 ”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。马兰头善能清热。 本草正义中说：“马兰，最解热毒，其用甚广，亦清热解毒之要品也。 ”广西药植名录中指出：马兰“清热解表，治外感风热。 ”可见风热感冒咳嗽者宜食之。冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰
23、作用。 滇南本草中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。 ”本草再新中还说：“解暑化热。 ”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，也是中医治疗痰热咳嗽常用之品，故肺热咳嗽的大叶性肺炎、肺痈（肺脓疡） 、支气管扩张等咳嗽吐黄脓痰者，食之尤宜。西瓜性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。 滇南本草说它能“治一切热症，痰涌气滞。 ”凡暑热感冒咳嗽或肺热咳嗽，痰黄稠，口中烦渴者，宜食之。鸭蛋性凉味甘，能清肺热。 日华子本草还认为鸭蛋“清心腹胸膈热” 。医林纂要中曾介绍：“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。 ”凡肺热咳嗽者宜食之。
24、羊桃又叫阳桃，性寒，能清热、生津、止咳。 本草纲目说它“主治风热”。 泉州本草还介绍：“治风热咳嗽，阳桃鲜食。 ”因此，对外感风热咳嗽者，食之颇宜。发菜俗称龙须菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺热，化脓痰的作用。本草纲目中说它“治瘿结热气” 。 本草求真也认为发菜“去内热” 。凡风热或肺热咳嗽，咳痰黄脓稠厚者，包括老年慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓疡等，食之皆宜。茼蒿有润肺、消痰、止咳的作用。 食物中药与便方中曾介绍：“热咳痰浓：鲜茼蒿菜 90 克，水煎去渣，加冰糖适量溶化后，分 2 次饮服。 ”尤其是在炎热夏季，经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。青菜性味甘平，
25、能解热除烦，通利肠胃。 四声本草中说它能“止热气嗽”。 滇南本草也认为青菜“主消痰，止咳嗽，清肺热。 ”所以，凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。羊栖菜又称海藻，性味咸寒，有消痰泻热的作用。 现代实用中药说它可“治慢性气管炎等症” 。尤其是为肺热咳嗽，咳吐黄脓痰的急慢性气管炎患者，食之最宜。紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。民间有用以“治肺脓疡吐臭痰：紫菜适量，放口中干嚼，徐徐咽下”的经验。 食物中药与便方认为“干品嚼食治肺坏疽初起吐臭痰者” ，并介绍：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服 6 克，1 日 23 次，饭后服。 ”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐
26、痰黄稠腥臭者，食之皆宜。芦根性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡（肺痈）即以芦根为主。 医学衷中参西录认为“其性凉能清肺热，中空能理肺气” 。凡肺热咳嗽，吐痰黄稠腥臭之人，食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。无花果性平，味甘，能清肺热和化痰。 云南中草药中认为它有“祛痰理气”的作用， “治咳嗽痰多，胸闷。 ”福建中草药还介绍“治肺热声嘶：无花果五钱（15 克） ，水煎加冰糖服。 ”故凡肺热咳嗽多痰者，宜食之。罗汉果有清肺、化痰、止咳作用。 岭南采药录中说：“理痰火咳嗽，和猪精肉煎汤服之。 ”广西中药志亦认为：罗汉果“止咳清热。 ”故对风热咳嗽和肺热咳
27、嗽者尤宜，可单用泡茶，亦可用罗汉果 1 个，柿饼 15 克，水煎服食。蕺菜能清热解毒泻肺火，适宜肺热咳嗽，包括大叶性肺炎、肺脓疡（肺痈）者服食。可单用蕺菜 3050 克，煎水代茶饮。海蜇性平，味咸，有良好的清热化痰效果，肺热咳嗽，痰脓黄稠之人，宜用海蜇与荸荠等量煨汤喝，极有疗效。豆腐有清热润燥作用。 医林纂要云：“豆腐清热，止咳，消痰。 ”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮 1 张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。白菊花性凉，可以散风热、清肺火，对热性咳嗽患者，宜用白菊花泡茶喝。金银花能清热解毒，凡属肺热咳嗽，包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者，均适宜用
28、大剂量金银花，可用至 3090 克煎水代茶频饮。丝瓜花蜜茶干丝瓜花 10 克，蜂蜜 10 克。将丝瓜花洗净，放入盖杯中。用沸水适量冲泡，盖闷 15 分钟，调入蜂蜜，趁热饮用。此为 1 日量，分早晚两次饮。该方有清肺化痰止咳的功效。蝉衣牛子桔梗茶蝉衣、生甘草各 3 克，牛蒡子 9 克，桔梗 5 克。将上药共研末，置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷 15 分钟，代茶饮，每日 l 剂。该方有疏散风热、止咳的功效。金银花冲鸡蛋金银花 5 克，鲜鸡蛋 l 枚。先把鸡蛋打入碗内，金银花加水200 毫升，煮沸 5 分钟，取汁冲鸡蛋搅拌，趁热一次服完，每日早晚各服 1 次。此方有疏风散热，润肺止咳的功效，适用于风热
29、咳嗽、痰黄或少痰、咽喉痛、口干苔黄。茅桑汤白茅根 15 克，桑白皮 lO 克，冰糖 15 克，将上药洗净，同冰糖一起放入锅中，加水 3 碗，煎取约 2 碗汤即可。此为 1 日量，分 23 次凉饮。该方有清热止咳的功效。 咳嗽的分类及偏方咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出
30、，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：风寒咳嗽：1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 23 瓣大蒜一起煮，要用小火煮10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2.蒸大蒜水取大蒜 23 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天 23 次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性
31、咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃 23 瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天 23 次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。5.梨+花椒+冰
32、糖梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入 20 颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩 子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、 地瓜等。风热咳嗽：梨+冰糖+川贝把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 23 粒冰糖，56 粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上
33、锅蒸 30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水 果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。2.煮萝卜水白萝卜洗净，切 45 薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮 5 分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2 岁以内的宝宝收到的效果更好。3.还可以给宝宝吃下列食物：柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄
34、脓痰的宝宝吃。荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取 23 只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧 5 分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。内伤咳嗽：内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：
35、1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。2. 山药粥把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分 23 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。3. 红枣+白果此方适合 2 岁以上的宝宝食用。取红枣 3 粒、白果 3 粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧 10 分钟即可。每晚临睡前给宝
36、宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于 3 粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻 2 两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入 1 饭勺蜂蜜、3 饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸 40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
37、此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。一些个人整理的婴儿止咳偏方汇总1 萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽） 用料：白萝卜 5 片、生姜 3 片、大枣 3 枚、蜂蜜 30 克。 制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约 30 分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。 温热服下。每日 12 次。 功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。 治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。 注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试
38、用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。 2 百合蜜（专治:咳嗽） 用料：百合 60 克、蜂蜜 30 克。 制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。 此蜜制百合可作点心让婴儿吃。 功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。 治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。 注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。3 百合款冬花饮（专治:咳嗽 ） 用料：百合
39、3060 克、款冬花 1015 克、冰糖适量。 制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。 饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。 治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。 注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。 4 荸荠百合羹 （专治：咳嗽 ） 用料：荸荠（马蹄）30 克、百合 1 克、雪梨 l 个，冰糖适量。 制法服法：将
40、荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者 混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。 温热食用。 功效主治：荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素 C 和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。 治疗痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。 注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。 5 川贝母蒸梨（专治：咳嗽 ） 用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母 6 克，冰糖 20 克。 制法服法：将梨
41、于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。 功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。 注意事项：民间常用验方。婴儿久咳，多为慢性支气管炎，本方性味平和，对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。 6 醋饮 （专治：咳嗽 ） 用料：白醋适量。 制法服法：将醋烧沸，放凉后备用。 每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。 功效主治：醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除
42、咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。 注意事项：此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。 7 核桃鸭子（专治：咳嗽 ） 用料：核桃仁 200 克，荸荠 150 克，老鸭子 1 只、鸡肉泥 100 克、鸡蛋清（1 只）。 制法服法：将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。 佐餐食用。 功效主治：核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含丰
43、富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、B2、糖类等成分。荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热，医林纂要曰：“去劳热，故治咳嗽。”含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素 B1、B2、B5 等。本膳可补肾温肺，化痰止咳的作用。 治疗婴儿肾虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多病，秋、冬咳喘加重。用于慢性气管炎支气管哮喘（缓解期）。 注意事项：本膳以补见长，适用于虚性咳嗽，若婴儿在患外感或咳嗽痰稠，或在发热期时均不宜选用。 8 剑花猪肺汤（专治：咳嗽 ） 用料：剑花 2530 克、猪肺 1 具。 制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜
44、爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮 12 小时。 调味后饮汤，余者可佐餐食用。 功效主治：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。 用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。 注意事项：此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。 9 南杏桑白猪肺汤 （专治：咳嗽 ） 用料：南杏 1520 克、桑白皮 15 克、猪肺 1 具（约 250 克）。 制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后人砂锅。
45、加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。 功效主治：猪肺味甘、性平，有补肺润燥作用。南杏味甘、性平，为宣肺润燥，止咳平喘的常用药。桑白皮性味甘寒，泻肺平喘。药理研究，其排出的多量氯化钠，对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本汤润肺止咳。 治疗肺燥干咳，口干鼻燥，少痰或无痰。 注意事项：本膳为民间常用食谱，一般入秋后服食。不但可治疗，且有预防肺燥的效果，无病婴儿也可常食 10 沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ） 用料：沙参 50 克，玉竹、莲子、百合各 25 克，鸡蛋 1 个。 制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物
46、软烂。 食鸡蛋饮汤，可加糖调味。 功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。 用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。 注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。 11 沙参玉竹莲子百合汤 （专治:咳嗽 ） 用料：沙参 50 克，玉竹、莲子、百合各 25 克，鸡蛋 1 个。 制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。 食鸡蛋饮汤，可加糖调味。 功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，
47、健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。 用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。 注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。 12 丝瓜粥 （专治：咳嗽 ） 用料：丝瓜 500 克、粳米 100 克、虾米 15 克、姜葱适量。 制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。 供早、晚餐食用。 功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素 e 等成分。 与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰
48、止咳作用。 “用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。 注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。 13 雪梨炖冰糖 用料：雪梨 12 个，冰糖 3060 克。 制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。 食梨饮汁，晚饭后食用。 功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。 治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。 注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用 感寒咳嗽服用杏苏糕。做法：取面粉适量，经过发酵，揉制成 35 块；将杏仁 15 克泡去皮研压成粉，
49、加适量红糖拌匀，撒于糕面上，再将新鲜苏叶35 片洗净覆于糕上，置锅上蒸，熟后取食，每日 12 次。 风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋：鸡蛋 1 个，打入碗内；金银花 15 克加水 200 毫升，煮沸 5 分钟，取其汁冲蛋，趁热 1 次服完。 气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉 20 克（不去皮），人参 6 克，生姜片 3 片，加水适量同煎，取汁 200 毫升，去姜，加冰糖少许。每日 1 次，睡前温服。痰多或痰中带血时勿服。 阴虚咳嗽糯米 30 克，杏仁 10 克，阿胶 15 克，马兜铃 10 克，用水先煎杏仁、马兜铃，去渣后取汁同糯米煮粥，阿胶烊化为汁，兑入粥中，加冰糖服用。痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥：苏子 15 克，苡仁米 60 克，茯苓粉 15 克，煮粥每晚服食。苏子用净纱布包入，食时弃之。 咳嗽食疗方: 1.二果猪肺汤 原料罗汉果 15 克，无花果 50 克，猪肺 1 具，苦杏仁 10 克。 制法先将苦杏仁拣杂，洗净，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备 用。将罗汉果、无花果分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切成
