1、坐立行我最美教学设计课题：坐立行我最美教材版本：人民教育出版社授课年级：一年级学生分析：低年级的学生活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。教材分析：坐立行我最美是人民教育出版社体育与健康一至二年级全一册一单元第二课的内容，本单元主要以体育与健康基础知识为主。低年 级的学生对理论知识的理解能力较差，本课寓教于乐，有条理地编排了多幅形象直观的画面，语言通俗，易于模仿，让学生通过活动，学会正确的坐立行姿势，养成良好的习惯，利于健康。教学目 标 ：1、知 识 ：
2、了解正确的坐、立、行姿 势 ，指 导 不良姿 势 影响身体健康。2、技能：指 导 正确的坐、立、行姿 势 ，学 习预 防和 矫 正不良身体姿 势的方法。3、态 度：能 够 在日常学 习 中表 现 出良好的坐、立、行姿 势 。重点、 难 点：1、知道什么是正确的坐、立、行姿 势 。2、知道不良姿 势 影响身体健康，并学会 预 防。教学器材准 备 ：1、收集相关 图 片和有关儿歌。 2、用来激励学生的小图 片教学媒体：多媒体 课 件教学 过 程：一、情景 导 入观看一组不正确的坐立行姿势图片。师：同学们，看了这组图片后，在你们的班级里，有没有有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？偶尔趴一次两
3、次没关系，如果时间长了，会有什么后果呢？出示脊背变形的图片。它会影响我们的健康，使身体变形，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。板书：坐立行我最美二、教学活动（一）、观看 60 周年阅兵式录像。师：看，解放军叔叔正昂首挺胸，步伐整齐的通过天安门广场。正是因为解放军叔叔从小养成正确的身体坐立行姿势，才能为同学们展示了威武的军姿。接下来请同学们分组讨论一下，怎样坐姿、站姿、行走姿势最好， 为什么？生：四人一组讨论正确的坐立行姿势。全班交流展示对坐立走姿势的初步了解。（二）、火眼金睛学生观看一组图片师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？生：
4、判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。通过自主学习、合作交流，让学生更加充分地明确：正确的坐立行姿势。（三）、学习正确的坐立走姿势师：出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片，给学生讲解并示范。1、坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时 伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势，长期坐姿会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。请大家读儿歌：坐如钟，身子正，腿并拢 ，脚放平。2、站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬 头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。站姿时垂头塌
5、胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观、不精神， 还 会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。3、行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向，防止举足外撇等均为不良形态；左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛，举足外撇者会变成“八字脚 ”。儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚直线向前行。生：与教师一起边读儿歌边参与练习，同桌互相帮助练习。师：有谁想展示自己的坐立行风采？最后请大家一起伴随歌曲中国功夫一起练习。
6、师领读小结：坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。行如 风，脚步 轻，头不摇，身不晃。三、游戏：照镜子让学生通过游戏，巩固练习正确的坐立行姿势。老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应，同桌互作游戏，看谁反应快，看谁做的姿势最正确。四、拓展活动矫正斜肩的方法：低肩一侧手持适当重量的物体由低到高的耸肩练习 4 至 8 次，然后双肩做耸肩练习 15 至 30 次。低肩一侧手持适当重量的物体，做前举、侧举、后 举练习，每个方向做 8 至 12 次。五、本课总结。很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟、立如松、行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正、站得
7、直、走得稳的文明小学生，大家能做到吗？要想保持正确的身体坐立行姿势，可不是一两天能做到的，需要长期的坚持，让我们校园生活坐立行我最美比赛，比一比每天班级里哪位同学上课时坐得最正，排队时站得最直，走得最神奇。教学反思：通过对本课知识的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，我运用了六十周年国庆阅兵式视频，不仅让 学生学习到了正确的姿势，同时也加强学生的爱国主义教育。通过 童谣、歌曲、游 戏的形式，让孩子 们在轻松愉悦的气氛中对正确的坐立行姿势有了深入的了解，自始至终，练习兴趣浓厚，注意力集中，真正成为学习的主人。作者：纪艳荣工作单位：廊坊市落垡镇路营小学联系电话：13932670035
