1、锻炼意志教学目的和要求：使学生学会在日常学习、生活中进行意志锻炼，使自己成为一个坚忍不拔、勇于进取的人。教学重点难点：锻炼意志的分法和途径有哪些？来源:学|科|网 Z|X|X|K教学方法：自学辅导法。教学 过程： 来源:学.科.网 Z.X.X.K来源:Zxxk.Com导入新课： 中学生的意志还存在不 成熟、不稳定的特点心，但中学生具有很强的可塑性，中学生阶段又是锻炼意志的黄金期，那么，怎样才能使自己拥有坚强的意义呢？锻炼意志1、中学生意志品质的 特点 A、B、C“三天打鱼，两天晒网”，没有恒心，这是：A、意志薄弱的表现 B、意志不够坚强缺乏恒心2、我们可以通过哪些方式锻炼自己的意志呢？树立思想
2、，促进成长因为有理想，人生才变得充实而富有意义，缺乏理想，A、人生就会迷失方向，缺 乏前进的动力不从心，从而很轻易地被挫 折击倒。理想来的实现过程，也是 磨灭大砺人的意志的过程，在实现理想的过程中，总会遇到一些挫折和阻力，这就需要我们用意志的力量去与之抗 争。一个人的行动目标可分为哪三 种？A.短期标 B.中期目标 C.长远目标从小事做起，从现在做起“一屋不扫，何以扫天下”这句话启示我们，A、要 成就大事，都要从小事做起 ，每个人都是在日常的点滴小事中去体验生命的意义，实现人生的价值。从小事做起，从点滴努力，还可以培养人坚强的意志，要重视在 日常生活学习、和工作中去磨砺自己。在劳动和体育锻炼中
3、成长。劳动和体育锻炼中的作用：劳动能培养人的 美好情感和各种优秀品质，在劳动锻炼中，人的意志同样得到了锻炼，体育锻炼既有利于增强体质，又有利于培养意志，一方面，加强体育锻炼能使我们有充沛的精力迎接挑战，另一方面 ，体育锻炼本身也需要具有良 好的意志力，我们可以选择适合自己的运动项目，循序渐进地开展锻炼。来源:Z#xx#k.Com尝试做不感兴趣味却富有意义的事。来源:学科网生活中，有意义的事情并非都是有趣的，千万不要回避那些你有感兴趣，但却非常有意义的事情，而要积极地去面对，鼓励自己去做。阅读教材刘虹一例，谈谈自己的认识和看法。来源:Z#xx#k.Com说一说，你还有那些 锻炼意志的好方法。小结： 在人生的道路上 ，每个人都渴望成功 与苦悦，但是 ，在不注意中失意却往往悄然而至，紧紧地握住我们的手，如果有一天你失意了，愿你失意不失志。作业：如何磨砺坚强的意志？来源:学_科_网 Z_X_X_K板书设计：中学生意志品质的特点 锻炼意志 树立理想， 促进成长来源:学*科*网锻炼意志的方法和途径 从 小 事做起，从现在做起在劳动和体育锻炼中成长来源:Zxxk.Com尝试做不感兴趣却富有意义的事来源:学&科&网 Z&X&X&K
