1、舞蹈课的教案篇一：初级中学舞蹈课教案舞蹈课教案 1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶
2、把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课58 拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 18左脚旁吸腿。28 勾脚，脚跟向旁蹬出成 45 度38 左脚硼脚面44 左脚成旁吸腿58 左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备舞蹈课教案 2舞蹈中的呼吸教学目的：1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合大海啊，故乡 （A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。教学重难点：呼吸与动作的协调配合。教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳
3、一站一伸手，便知有没有” ，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。2.把杆组合 压腿 。预备：45 度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成 90 度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体 180 度，身体与两
4、腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会） 。作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合大海啊，故乡会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含） 。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼） 。3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断
5、的延伸感） 。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬） 。训练步骤：1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。d.大呼吸后双晃手造型， 体会该动作的延伸感（眺望远方） ，双绷脚坐地展胸腰 气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。篇二：舞蹈课教案( 中国舞蹈考级 6)中国舞蹈考级第六级教材1、长相思（腿的柔韧练习）2、
6、村居 （舞姿练习）3、小骑手（步伐练习）4、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）5、牵牛花象喇叭（东北秧歌）6、侗乡小歌台 （侗族）7、小花帽（维族）8、八只小鹅 （芭蕾手位练习）9、爱的人间 （再见曲）一、长相思（腿的柔韧练习）1、 训练目的：腿的柔韧性训练2、 主要动作及要求：a、 点肩拧身盘坐：（以右为例）体对 2 点，拧身至 1 点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。右腿盘坐，左腿吸腿，平脚放于地面。 b、 点肩拧身伸坐：（以右为例）体对 3 点，拧身至 1 点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。双腿正步位绷脚伸坐。c、 双点肩燕式坐：体对 1 点，右倾头双臂端
7、平，双手点肩。左腿盘于体前，右腿弯曲，膝盖内侧着地。d、 小五花燕式坐：体对 5 点，双手斜上位对腕，右手内旋，左手外旋。右腿盘于体前，左腿弯曲，膝盖内侧着地。e、 对腕平脚吸腿坐：体对 3 点，双手斜上位对腕。双腿平脚吸腿坐。3、 节奏：准备位置：（1 ）1-8 点肩拧身盘坐（右）（2 ）1-2 右绷脚伸至 3 点方向，身体随转至 3 点，手臂不变。3-4 左绷脚伸至 3 点方向，手臂不变。5 拧身至点肩拧身伸坐舞姿6-8 保持姿态第一段：（1 ） 1-2 视 1 点，前压腿，右手点肩，左手随身体前伸，呈手背推水状 3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿5-6 视 1 点，平脚吸腿团身7-8 回至点肩
8、拧身伸坐舞姿（2 ）1-8 重复（ 1）动作（3 ）1-2 视 5 点，前压腿，左手随身体前伸，呈手背推水状，右手随身体后推，呈手心推水状3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿5-6 前压腿，头随动，左手随身体前伸，呈手背推水状7-8 右手划立圆至点肩拧身伸坐舞姿（4 ）1-2 保持舞姿，左腿收至平脚吸腿3-4 保持舞姿，右腿收至平脚吸腿5 转身至小五花燕式坐6-8 保持姿态（5 ）1 回至对腕平脚吸腿坐舞姿2-4 保持姿态5-8 双手由后划立圆盖手至前压腿结束段（6 ）1 回至双手点肩拧身伸坐舞姿2-4 保持姿态5-6 视 1 点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状7-8 回至双手点肩拧身伸坐舞姿
9、（7 ）1 转至双点肩燕式坐2-4 保持姿态5-6 视 1 点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状7-8 回至双点肩燕式坐（8 ）1 收右腿至 8 点方向，左侧双点肩拧身盘坐2-4 保持姿态5-6 视 1 点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状7-8 回至反面准备位舞姿4、 提示a、身体松弛，手臂推拉力度柔和，如划船一般。b、压腿时尽量压到最大限度，并伸直膝盖。c、注意将训练动作与情景和古诗词相结合。5、 歌词改编自白居易 长相思汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡头。流到瓜洲古渡头，吴山点点愁。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。明月人倚楼。二、村居（
10、舞姿练习）1、 训练目的古典舞基本舞姿的准确性2、 主要动作及要领a、 双按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。b、 托按掌：双手兰花指，一手呈圆弧状托于头顶，一手于按掌位。 c、 顺风旗：一手托掌，一手单山膀，双手指尖相对。d、 斜前踵步：动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方，主力腿半蹲。身体微后仰。 e、 花梆步：双脚靠拢，膝盖微屈，提起脚跟，踝关节放松，用脚掌向前进方向平稳细碎的移动，节奏要快而巧。3、 节奏准备位置：体对 1 点，双背手，正步位，视 1 点准备音乐：（1 ）1-8 保持准备位姿态（2 ）1-2 双腿半蹲，身体微前倾，左转头视 7 点3-4 回至准备位5-8 重复
11、（1）1-4 反面动作第一段（1 ）1-2 向 7 点方向横移花梆步，同时双手由体前交叉经体旁上提3 右脚向 8 点方向上步至右前踏步，同时双手至左顺风旗，视2 点方向 4 保持姿态5-6 双手落至右托按掌，头左倾，身体随头微倾，同时左脚并步至双腿半蹲，7-8 双手收至双背手，身体向 8 点方向直立，视 1 点（2 ）1 右脚向 8 点方向斜前踵步，同时右倾头，视 1 点，身体随头微倾 2 左脚并步身体直立，视 1 点3-4 重复（2）1-2 动作5 身向 8 点，左手斜上位摊手，视 1 点方向6 身体、头与左手保持姿态，右手斜上位摊手7 头与身体保持姿态，双手落至双按掌，同时双腿半蹲8 保持
12、姿态（3 ）1 保持姿态左脚起跳2-4 保持姿态，左转一周碎步跑至 1 点第二段（4 ）-（6） 重复（1）-（3 ）反面动作间奏段（7 ）1-4 双背手，向 7 点方向横移花梆步5-6 双背手，身体微前倾，做转头视 7 点，同时双腿半蹲7-8 双按掌，身体直立，视 1 点（8 ）1-8 重复（ 7）1-8 反面动作第三段（9 ）-（11）-4 重复第一段（1）-（3）动作（11 ）-5 右脚向 8 点方向上步至右前踏步，同时右手顺风旗，视 1 点4、 提示a、顺风旗注意将肋骨合上，不可塌腰。b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。c、舞姿准确，将古典舞舞姿与古诗词相结合。5、 歌词：村居高鼎草长莺飞
13、二月天， 拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早， 忙趁东风放纸鸢。 啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦， 啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦！草长莺飞二月天，儿童散学归来早，拂堤杨柳醉春烟。 忙趁东风放纸鸢。篇三：舞蹈公开课教学教案2010 年采艺少儿舞蹈团一级班公开课教案一、开场语：各位家长大家好！非常感谢大家能在白忙中抽空来这一次的公开课活动，这次的公开课主要是以展示为主，有两部份内容：一部份是软开度展示另一部份舞蹈组合展示。舞蹈是一项需要持之以恒的学习科目，我们既然给孩子选着了舞蹈，那么请大家一定要坚持，让孩子养成一个不轻易放弃的学习习惯。已经给孩子报名考级的家长，请在暑假班期间务必让孩子做到不缺课
14、不迟到，让孩子在考级中考出自己的好成绩。好，首先请大家欣赏孩子们带来的软开度展示。小朋友们准备好了吗？好，起立，请叉腰。 （开音乐孩子做热身活动）二、展示的内容（“（） ”里是老师的在每一个音乐结束后的语言）软开度展示：1、热身活动（这是热身活动，我们在每一次上课前都会给孩子热热身，让孩子把身体的各部位都活动开来，这样孩子在练功时就不容易拉伤。 ）2、手位和站坐姿训练（刚才展示的是舞蹈课中基本手位和站、坐姿训练。有了好的姿态就有了好的基础。 ）3、勾绷脚前压腿、旁压腿4、压胯5、小飞机6、把杆耗腰7、跪立耗腰（在教孩子练功时，我们严格的遵循科学性和规范性，让孩子掌握正确的练功方法，掌握正确的练
15、功方法非常重要，可避免孩子在练功时给身体的发育带来不良因素。接下来是组合展示，在舞蹈组合的教学中，我主要是以培养兴趣为主，有了兴趣的支撑学习的效果就会大大提高。 ）舞蹈小组合展示：1、小雨点2、小星星洗澡3、蜗牛(本文来自：Www.bdfqY.cOm 千 叶帆文 摘:舞蹈课的教案)4、拍拍手点点头5、再见曲6、走步7、音乐反应曲一、二（在这个小组合中，我们以游戏的方式向幼儿进行节拍的训练，让幼儿幼儿通过语言、动作、节拍地统一，从而培养幼儿敏锐的节拍感。 ）8、扩指9、前压腿10、蹦跳步 （好，小朋友今天的表现真棒！我们一起来表扬一下自己吧。 “咕嘎嘎咕嘎嘎?耶耶耶”请双抱坐。 ）三、结束语：家长们，我们今天的课就上到这里了，如果家长有什么意见和建议请课后与我交流，再次谢谢大家！（小朋友，起立，下课！）
