1、红枣丰胸食疗秘方吃红枣好处 多多 Q 早听说红枣有补气的作用，没想到还有丰胸、纤体的功能，它真的那么厉害吗?A 医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。黑木耳红枣汤这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的 MM 饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让 MM 的脸色变得更加红润、健康。材料：黑木耳 10 克、红枣 50 克、少许白糖。做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟
2、，加入少许白糖即可。丰胸吃法：月经前 1 个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用 2 个月就能起到丰胸纤体的效果。瘦身小编 Tips：1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。2.肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。3.每次食用红枣不要超过 50 颗，否则容易出现腹胀。4.白糖根据个人口味，最好少放或不放。莲子红枣汤材料：干莲子 2 两、红枣 10 枚、冰糖 2 两。做法：1.将莲子泡水 2 小时，红枣泡水 10 分钟。2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约 3 小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮 10 分钟即可。瘦身小编 Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷
3、藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。黄豆花生红枣点心小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM 可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的“S”身材!材料：花生粉 100 克、去核红枣 100 克、黄豆粉 100 克。做法：1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。2.将烤箱预热 10 分钟，再以 150 摄氏烘烤圆形面团 15 分钟即可。瘦身小编 Tips：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有
4、丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。黄芪红枣茶材料：35 片黄芪、3 枚红枣。做法：1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。2.中药材相互作用，不仅使 MM 胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。莲子红枣汤材料：干莲子 2 两、红枣 10 枚、冰糖 2 两。做法：1.将莲子泡水 2 小时，红枣泡水 10 分钟。2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约 3 小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮 10 分钟即可。瘦身小编 Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。红枣鸡蛋茶材料：红枣 60 克，鸡蛋 1 个。做法1.将锅放入清水，加
5、入红枣煮成浓汁。2.打入鸡蛋后即可饮用。瘦身小编 Tips：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。银耳红枣汤材料：银耳 100 克，红枣 5 粒，冰糖适量。做法：1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚 35 分钟冰糖化了即熄火。瘦身小编 Tips：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便
6、秘洗脸的秘密我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。 1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。 2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻 10 岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。 3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改
7、变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。 靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。去眼袋的天然食材1、淘米水+蜂蜜 淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的 mm 可以将两者混合，取眼膜
8、一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过 15 分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。 2、冬瓜片去眼袋 冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15 分钟即可取下。 3、胡萝卜+蛋清+藕粉 方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。4、物理方法去眼袋 物理方法主要是指冷敷热敷法。如果 mm 的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法
9、很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。5、眼霜选择去眼袋 很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的 mm 选择眼霜首先就要选择保湿的。每天拍脸 300 下 世界著名品牌-法国玛丽艳最近邀请台湾美容教主-牛尔老师，为杭州的 VIP 会员开讲了一堂“肌肤无
10、龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个 60 岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少 300 下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。 同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍 200 下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且 300 下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。牛尔最后总结陈辞：没有丑女人，只有懒女人。介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老 不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上
11、，忽略了颈部肌肤。 据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。 颈部护理 4 步骤 第 1 步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。 第 2 步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。 第 3 步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。 第 4 步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做 68 次即可。让你变年轻的 4 大排毒饮食人有好多疾病都是由于体
12、内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，才能使机体保持旺盛的机能。下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！ 常见的解毒、排毒食物有： 解毒四杰木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
13、 解毒二君子苦瓜、苦茶 一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。 中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高
14、血压的发生。 排毒使者海带 海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。 排毒小卒日常蔬菜 在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红
15、薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。效果震撼 牛奶养出嫩滑肌肤导读我们都知道牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶在 DIY 护肤中拥有了崇高的地位。转播到腾讯微博1、酸奶草莓敷面防止皮肤干燥、老化酸奶 100 毫升，草莓 6 颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留 20 分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。2、酸奶香蕉面膜 除去脸部痤疮及雀斑香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持1520 分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。3、酸奶奶油面膜去皱酸 牛奶 、
16、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留 20 分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，12、维 E 酸奶护脸用 400 个国际单位的维生素 E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约 15 分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩 ，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。13、牛奶美白焕肤护理先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。14、牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜将一匙牛奶，两匙双氧水，三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后，再以温水清洗掉，可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。15、牛奶+草莓去皱将 50 克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入 1 杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约 15 分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。
