1、人最宝贵的是生命，这生命属于每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞耻。这样，在临死的时候，他可以说，我的整个生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业为全人类的解放而奋斗。,钢铁是这样炼成的,我的意志品质,看看自己的“意志银行”里储存了哪些意志？,齐白石“磨石浆”,木匠出身的齐白石，三十多岁时， 已成为民间画匠能以绘画为业了。 他爱好刻印，一次他看到著名篆刻家 黎微刻印，就向他学习，他问黎的弟 弟铁安说：“我总刻不好，怎么办呢？”铁安对他戏说：“你呀，把南泉冲的楚石，挑一担回去，随刻随磨，刻它三四大盒，都化成石浆，印就能刻得了。”齐白石
2、一听，就发愤努力，常常弄得东面屋里浆满地，又搬到西面屋里去刻，正是这样的刻苦努力，使他后在篆刻艺术方面达到很高的水平。,想一想: 齐白石的“磨石浆”与炉火纯青的篆 刻艺术有什么关系?,困难像弹簧看你强不强,唉哟！,看我的,活动:磨砺意志,方法大家谈,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志，要从细微之处做起， 从小事做起。,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。,磨砺坚强意志，应善于管理自己。,磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境 中锻炼自己。,建立目标,目标具体化,调整和实现目标,确定行动方向， 如提高英语成绩,将目标具体化制定可测量 和评价的标准。如：每天 记忆20个单词，阅读一篇范文,用制定的标准评估自
3、己的实施 情况。如果是目标定得太高， 就要调整目标，再努力,让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划,行为分析：,学习为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。,李华的优点在于：能够约束自己，表现在：每天能 按时到校，不迟到
4、，不旷课；及时完成作业，从不拖欠 作业；上课认真听讲，积极思考等方面。,李华的不足在于：有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,建议他：磨砺坚强意志，必须 树立明确的目标；要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕出错；遇事当机立断，并养成习惯。,名言警句,故不积步，无以致千里，不积小流，无以成 江海。 荀子,咬住青山不放松，立根原在 破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 郑板桥,人要是惧怕痛苦，惧怕疾病，惧怕不测事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受。卢 梭,一
5、位老师向全班同学提出一个问题。他说：“一辆客车 上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下 一站下了1名乘客，上了 2名乘客；下一站上了2名乘客，下 了3名乘客；再下一站下了4名乘客，上了5名乘客；再下一 站上了3名乘客，下了4名乘客；下一站又下了5名乘客，上 了6名乘客，现在请你们告诉我,老师的话还没有说完， 全班同学异口同声地抢答：“ 车上还有20名乘客。“老师 微笑地摇了摇头说到：“我 问的是，这辆车一共停了几 站？”全班同学都傻眼了。,这个事例告诉我们：如 果你不知道问题的目标，就 不可能有正确的答案。同样， 我们如果没有明确的目标，也就不能培养出坚强的意志。 所以，要培
6、养坚强的意志，首先要有明确的目标。,要有明确的目标,讨论：一屋不扫，能否扫天下？,从今天起，我们可以尝试这样做：,如果爱睡觉，那就如果有“明日复明日”的习惯，那就如果没有看书的习惯，那就如果贪玩，那就,从明天开始坚持按时起床,把“今日事，今日毕”作为座右铭，而且说到做到。,每天强迫自己看一小时的书，不看完就不罢休。,强迫自己每天按时复习功课，完成作业。,富兰克林的 时间表,看看富兰克林的时间表吧：,5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了
7、什么事”,应善于管理自己,富兰克林的 道德标准,、节制：食不过饱，饮不过量。 、静默:与人无益者不言，禁琐屑之谈。 、秩序：置物有定位，做事有定时。 、决断：决定所要做之事，不屈不挠。 、俭朴：不费钱，费钱应在与自已和他人有益事上。 、勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之举。 、诚挚：不作伤人之举，思想公正，说话时心出诚意。 、正直：成人之美，不成人之恶。 、涵养：不走极端，禁绝怒念。 、整洁：起居服饰，务求整洁。 、宁静：不为物喜，不为物悲。 、贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。 、谦逊：学习别人长处，尤其学习伟大人物的优点。,一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：
8、“50年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“50年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”,又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。 因此，当今的青少年在灾难来临时， 他们会不战自退。所以，他们面临 的挑战是缺乏艰苦的生活。”,长者的话有道理吗？新时代的青少年 该怎么做？,要主动在艰苦的环境中锻炼自己,梅花香自苦来,
