1、一、什么是青春期？,青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把1218岁这一年龄段看作是青春期。,女孩的青春期发育早男孩23年。女孩：1112至1718男孩：1315至1920,青春期的生理变化特点,1、身高突增（卵巢比睾丸先发育，女生身高比男生身高发育早） 2、神经系统和心、肺等器官功能明显增强 3、性器官迅速发育 （1）卵巢比睾丸先发育 （2）男孩出现遗精，女孩出现月经。第二性征明显。,第一性征：男女两性生殖器官的差异。男性：睾丸、附睾、输精管女性：卵巢、输卵管、子宫,第二性征：是指进入青春期后，男、女之间出现的除生殖器官以外，在性
2、别上的外在差异。男孩：胡须、喉结、声调低和粗、肩宽、骨盆窄、阴毛的出现； 女孩：乳房发育、声调高而细、肩窄、骨盆宽、阴毛的出现。,遗精及其原因,我为什么会遗精？,遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出，也就是古人说的“精满自溢”了。据调查，男孩首次遗精的年龄一般是1315岁。,关于月经,为什么会来月经？来月经要注意些什么？,从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。同时，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生。如果排出的卵没受精，以上两种激素分泌很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。子宫内膜碎片连同
3、血液一起由阴道排出，这就是月经。,青春期卫生,女性在月经期间，子宫内膜出现创伤，子宫口稍稍张开，如果不注意卫生，就会造成子官腔感染。 在月经期前后，会有下腹部胀，腰骶部酸，乳房胀痛等感觉，这是正常的现象。 若下腹痛剧烈，不能正常生活和学习，叫痛经，常伴有恶心和呕吐，甚至面色发白，出汗等，痛经是一种症状，并不是一种疾病。 痛经的原因：心理精神因素、过度劳累、剧烈运动、淋雨、受凉、大量食冷饮、体质虚弱等。疼痛严重时，应当请医生诊治。,月经期间应当注意什么？,1、保持外阴清洁 月经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，因而要每天清洗外阴。不过不要盆浴，应该淋浴，用温水会更好。,2、注意保暖 经期御寒能力
4、下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨、趟水、用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。,3、 经期用品保洁 注意保持卫生巾清洁、勤换，购买国家卫生部门允许出售的卫生巾。,4、精神保养 经常保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷，不能太娇气，既注意保养又判若无事。,5、 饮食保养 少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。,6、适当劳动、锻炼 经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。,二、青春期的心理变化及其卫生,你有类似情况吗？ 应当如何正确处理呢？,1. 思维敏捷,感情丰富,富有想象。,青春期的 心理特点,2.有一定的独立意向，认识能力不足。,3.进取心强,求知欲望强烈。,4.喜欢交友。,5.思想情绪不稳定。,6.对性知识和异性感兴趣.,青春交往,共同探讨科学的秘密,青春交往,在活动中建立真诚的友谊,
