1、- 6 -附件 2包河区中小学体育教师教学基本功比赛规程细则（实践部分）一、广播体操、武术操1.比赛内容A.小学组：广播体操七彩阳光+ 武术操（英雄少年）B.中学组：广播体操舞动青春+ 武术操（英雄少年）2.比赛方式参赛选手按照顺序依次进行；面向评委，配合音乐同时开始做操；男、女生动作方向不一致时统一按照男生动作方向完成（七彩阳光第七节）；每人一次机会。3.评分标准动作正确连贯、协调有弹性、舒展优美，幅度及力度到位，精神面貌好，服装得体，给人以美的享受（109 分） ；动作正确、连贯、协调、舒展、幅度及力度基本到位，精神面貌较好，服装得体，整体效果较好（9 8 分） ；动作较正确、连贯、协调，
2、肢体错误较多，幅度及力度一般，精神面貌一般，整体效果一般（86 分） ；动作错误多，不协调，不连贯，精神面貌差，整体效果差（6 分以下） 。二、专项技能 （一）规定专项技能1.比赛内容A.男教师组合动作头手倒立（3 秒）团身前滚翻交叉转体 180 度后滚翻挺身跳- 7 -鱼跃前滚翻直立。B.女教师组合动作前滚翻直腿坐肩肘倒立（3 秒）经单肩后滚翻成跪撑跪跳起侧手翻向前并步成直立。2.比赛方式参赛选手按照抽签顺序依次进行；不分学段，男教师比赛组合动作A，女教师比赛组合动作 B；组合动作起始位置在体操垫上；每人 1 次机会。3.评分标准全套动作完成质量好，动作正确、规范、连贯、轻松、协调、稳定、有
3、节奏，肢体舒展、大方、优美，服装得体，整体效果好（109 分） ；全套动作完成质量较好，动作较规范、连贯、轻松、协调，肢体较舒展，整体效果较好（98 分） ；全套动作不够连贯，完成质量一般，组合动作中某一动作不能够完成，整体效果一般（8 6 分） ；全套动作不连贯，动作不正确，整体效果差（6 分以下） 。（二）自选专项技能各地市参赛教师所选技能项目可以重复，从以下七个项目中任选一项进行动作技能比赛。1.田赛急行跳远：男女均采用 3M 板，挺身式、走步式评分可达优秀级，蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会，计最好一次成绩。2.径赛- 8 -男 13.72M 9.14M 8.00M 60M女 13
4、.00M 8.50M 10.0M40M跨栏跑弯道跑组合：全程 100 m，其中直道 40m，弯道 60m。直道中跨过 3 个栏：男，起跑至第一栏距离 13.72m，栏高 0.84m，栏间9.14m；女，起跑至第一栏距离 13m，栏高 0.762m，栏间 8.5m。每人一次测试机会。3.篮球在端线后持球静止站立，右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球，换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球，换右手运球，接行进间单手肩上投篮或行进间单手低手投篮，无论投中与否均自抢篮板球，双手胸前传球给助传者，并在侧身跑过程中，用行进间双手胸前传球经与助传者传接球后，接行进间投篮结束。每人两次测试机会，计最好一
5、次成绩。第 1-2-3 栏起点终点- 9 -4.排球在发球区持球听指令发球，发球后进入场区，接对方推攻球（下手发球或抛球）后连续进行自传、自垫，至前场区连接一次扣球技术，再在网前做一拦网（模拟）动作。每个步骤为一项技术，第 2-5 步骤 4 项技术（接抛球、自垫、自传、自扣过网）是一组连贯的击球动作，球不准落地，自传、自垫没有次数限制。每人两次测试机会，计最好一次成绩。5.足球从中线出发，行进间颠球（除手以外的身体任何部位触球） ，球落地后即以脚内侧传地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合，受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍，过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作
6、方法不限。每人两次测试机会，计最好一次成绩。6.武术形神拳武术套路（参见普通高中课程标准实验教科书体育与健障碍物间直线间距 1米障碍物间斜线距离 2米最后一个障碍物距离罚球区线 2 米- 10 -康（必修） 全一册教师教学用书，人民教育出版社，2007 年 1 月出版） 。预备势并步抱拳礼左右侧步冲拳开步推掌翻掌抱拳震脚砸拳蹬腿冲拳马步左右冲拳震脚砸拳蹬腿冲拳马步右左冲拳插步摆掌勾手推掌弹踢推掌弓步冲拳抡臂砸拳弓步冲拳震脚弓步双推掌抡臂拍脚弓步顶肘歇步冲拳提膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌震脚提膝上冲拳弓步架拳蹬腿架拳转身提膝双挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步抡拍弓步架栽拳收势。每人一次测试机会。7.健美操全国健美操大众锻炼标准第三套动作二级成人套成套动作，地面动作（力量训练部分）不做。参见中国健美操协会审定的全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解 ，2009 年 8 月。比赛时配合音乐进行成套动作的比赛，每人一次测试机会。
