1、第 24 章健康的生活第一节关注自己的健康一、教师准备好学生每人一份的健康评价表 。健康评价表内容：在相应的分数上画“”其中 1 分表示“完全不符合” ，2 分表示“不太符合” ，3 分表示“比较符合” ，4 分表示“完全符合” 。 1、我至少有一两个好朋友。 1 2 3 42、我的体重在正常范围内。标准体重（千克）=身高（厘米）-105 厘米正常范围：标准体重标准体重10%1 2 3 43、当我受到挫折时，我会向我的好朋友征求意见或寻求帮助。 1 2 3 44、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 1 2 3 45、我早上起来感到身体很舒服。 1 2 3 46、我至少有一种爱好或特长。 1
2、2 3 47、我能以旺盛的精力参加每天的学习和娱乐活动。来源:学优中考网 xyzkw 1 2 3 48、我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。 1 2 3 49、我的身体很灵活。 1 2 3 410、我同男生和女生的关系都很好。 1 2 3 411、我积极参加集体活动。 1 2 3 4来源:xyzkw.Com12、当我领到别人或被别人领导时，我都会感到很高兴。 1 2 3 413、我的牙齿很健康。 1 2 3 414、我的睡眠很好。 1 2 3 415、我能原谅别人的缺点或错误。 1 2 3 416、我的体育成绩都已达标。 1 2 3 417、我大多数时候感到心情愉快。 1 2 3 418、在压力
3、很大的情况下，我会通过运动来放松自己。 1 2 3 419、我与其他同学合作时，能听取和接受他人的意见或建议。 1 2 3 420、在做事或读书时，我的注意力集中。 1 2 3 421、我很少感觉到乏力。 1 2 3 4来源:学优中考网 xyzkw22、当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝。 1 2 3 423、我的食欲很好。 1 2 3 424、我对自己的外貌感到满意。 1 2 3 4 25、我会总结自己在某方面失败的教训，使我在下一次同样的情况下做得更好。1 2 3 4评分方法：把每题的分数加起来，参照一下标准对自己的健康进行评价。评价参考：85-100 分：你的健康状况良好 70-84 分：你的健康状况较好50-69 分：你的健康状况一般50 分以下：你需要努力提高自己的健康水平学优中考 ，网
