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科比励志故事.doc

上传人:weiwoduzun 文档编号:5178020 上传时间:2019-02-12 格式:DOC 页数:3 大小:34.50KB
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1、科比故事:洛杉矶早上四点是什么样子有人说科比布莱恩特是一位篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是,他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人 2013 年 4 月出版了一本叫做我和科比的训练故事的书,对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特阿勒特,一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事:在备战 2012 年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。那是队员们开始合练的前一个晚上,已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息,而就在这时,罗伯特的手机响起来了。他想,这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨 3 点30 分。该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听

2、电话,是科比。 “罗伯特先生,希望没打扰你。 ”科比说。如此有礼貌,没有一点大腕的架子,尽管罗伯特犯困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”电话那头说, “我想知道,你是否能帮我做点体能训练?当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,匆匆往训练馆里赶,他想,不能让科比在那儿等着。到了训练馆,竞让罗伯特吃了一惊,科比不知是什么时候到达那里的,只见他已训练得浑身被汗水湿透了,仿佛刚从水中爬起来的一样。见罗伯特故意装出一副很有精神的样子,科比一见,说:“要辛苦你了,我们开始吧?”在罗伯特的指导下,用了 1 小时 15 分钟进行体能训练,然后是 45 分钟的力量训

3、练。时间已快到早上 6 点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”科比说, “让你辛苦了,谢谢你!也好,我去练投篮。 ”按照安排,上午 11 点,只休息了 4 个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习着投篮。 “你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道:“结束什么呢?”罗伯特说, “投篮训练。 ”看着手中投出的篮球划了一个弧,稳稳落入篮框内,科比说, “这不就结束了。 ”原来那一个球是他那天投中的第 800 个球。罗伯特书中的这次记载,只不过是科比漫长运动生涯中的一天、

4、一个片段。其实自从进入 NBA 后他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了,不过并非常常有训练师指导。科比又有进步,那时他的目标是不授中 800 个球不停止,如今在同样的时间内他已能投中 1000 个了。“你为什么能如此成功呢?”记者问。 “你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。 ”说到这科比笑了, “究竟怎么样,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的

5、黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。 ”从科比的这番话中,我们似乎不难明白:科比每次赛季都会是高效率,能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮,创出单场比赛 81 分的个人纪录等近乎神话的原因了。是的,科比本身就是一部励志大书,他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。我是如何一步步落后于别人的我学英语起步很早,大概是从小学二三年级开始,除了在学校里上英语课,我还上了兴趣班。因此,在初二之前,我的英语成绩一直不错。虽然四年级转学后因为教材不统一,英语

6、成绩落后了一段时间,但在英语老师和当时最流行的复读机的帮助下,我的英语成绩依然是班上最好的。初中英语老师要求我们背会每篇课文,但到了初二的时候,英语课文越来越长,我就懒得背了,顶多就是多读几遍。那时候英语老师也没有特别严格地检查,而在我看来,背课文是那么的无厘头和可笑。加上我越来越喜欢自由奔放、不拘小节、不苛求语法的外教口语课,就更加不愿意背英语课文,也不怎么好好听英语课,学习态度开始晃荡,原来优异的英语成绩一点点开始下降了。我所不知道的是,对于刚刚学外语的小孩来讲,背课文是形成语感最好的方法,就好像背唐诗宋词一样,目的并不在于怎么去用,而是形成对文字语言的感觉。现在回忆起来,我还能脱口而出好

7、多文言文句子和古诗词,但对于英文,这么多年就记得一句“Lift the basket on to the truck”,此外什么都不记得了。渐渐地,我的英语学习出现了问题。语法我搞不懂了,阅读理解也开始产生障碍,连最基础的选择填空题也开始模糊了,觉得好像哪个都行。成绩下降,就开始做无数的习题,但所发生的问题都是一模一样的混乱和模糊。不能说我不会,也不能说我会,但就是不断出错,成绩平平。那时候,我的前桌是一个很乖巧的女孩子,她从初一开始就认认真真地背英语课文,直到中考后我们分开。她的妈妈在她初三的时候从国外回来,那一年,她的英语成绩突飞猛进,中考时英语得了满分 150 分,而我只考了 120 多

8、分,我甚至还拼写错了一个简单的单词。后来,前桌女孩考上了全省最好的高中,我只上了全省第三的高中。再后来,她出国上了名校的本科,硕士和博士又上了更有名的学校。而我,高中英语难度提升之后,更加迷糊。初中时都懒得背英语课文,高中更没时间和兴趣,英语开始成为我的一门成绩平平的科目。再后来,我不得不在一个二本的校园里,起早贪黑地恶补,熬了那么多夜,下了那么大的功夫,最后英语也只是比同班同学好一些。从此以后,英语再也没有成为我的强项,只是勉强够找工作、面试或开个英文会议,但再高级点的,比如用英语对话超过 2 小时就“歇菜”了。那时候,我总说前桌女孩英语成绩好,是因为她有个英语很好的妈妈,能当 24 小时随

9、身老师。可直到今天,我心里都记得很清楚,我是如何开始偷懒,如何开始一点点懈怠,如何开始在别人背英语课文的时候窃喜自己不用那么苦。我不能说,我和前桌女孩在成绩和人生上的差异,就是从背英语课文开始的,也不能说我们两个如今的生活谁好谁坏,但是这件小事一直提醒着我,人与人之间的差距就是从一个小小的习惯开始产生,无论是当时的考试成绩,还是更大格局的未来。纵观自己的整个学习生涯,甚至人生,也都充满了这种偷懒和得过且过,这并不是单单出现在英语课上的偶然,所有的偶然其实就是自己人生的必然。比如我除了数学,其他学科也都学得不好不坏,不精通也不透彻,文史类需要背会的也都挑肥拣瘦,而现在生活中的我也总是得过且过的态

10、度,就算有能力过精致、优雅的生活,也依然毛毛躁躁地把家里搞得一团乱。每当我的人生不如别人的时候,我总会下意识地给自己找理由。比如别人有好爹、好妈、好家庭,别人有钱、有势、有好老公,别人有好老板、好公司、好待遇,总觉得自己啥都没有才造成了当下的窘境。其实,我是如何一步步落后于别人的,我自己心里特别清楚,无非是从生活中一点点差距开始的。比如我的朋友中有“晨起党” ,早晨 5 点就起床开始晨跑,一年后就可以参加马拉松比赛并得个小奖;有“读书党” ,一年能读近百本书; 有“写作党” ,每天更新 5000 字,一个月写成了一本小说,冲上豆瓣网阅读首页。我每天晚上的时间却在刷手机、跟代购聊天买货中度过,想

11、读书只能在晚上一两点后了,每天筋疲力尽的,更别提早起晨跑了,写作一周能更新一篇 1500 字的文章,就觉得完成了一件大事。当然,我也可以安慰自己说:“人与人之间没有可比性,没必要跟别人攀比。 ”可关键是,看到别人比自己优秀,跟自己比来比去,还是那个德性可怎么好?回过头来想,如果我妈妈也精通外语,或者精通别的学科,我就一定能得满分吗?显然不会,因为我从最开始就不是个扎实学习的人,外力再好又能怎么样呢?这也就是俗话“烂泥扶不上墙”的意思。我认识的一个前辈有个习惯,每天早晨读报纸 30 分钟,比如人民日报 经济观察报 南方都市报 ,每天在地铁上读一本杂志或者粗读一本书。其实他都是粗粗看过,并不精读。

12、我们当时都嘲笑他:“现在谁还读报纸啊,您真是又红又专啊。 ”但当工作中与客户开会沟通的时候,我才会发现, “党、政、经、金”的内容他可以信手拈来,客户对他每次的指导意见都心服口服,我们这种天天看天涯八卦论坛的,天天在微博上哈哈乐,仿佛什么潮流都知道的人都跟傻子一样,客户说什么就是什么,有时候自己掉进自己挖的坑里才后知后觉。仔细想想,其实我们都知道,自己是怎样一步步落后于别人的。复旦大学,简称复旦,始建于 1905 年,初名复旦公学,是中国人自主创办的第一所高等学校,创始人为中国近代知名教育家马相伯,首任校董为国父孙中山先生。 “复旦”二字选自尚书大传虞夏传中“日月光华,旦复旦兮”的名句,意在自强不息,寄托当时中国知识分子自主办学、教育强国的希望。1 复旦大学是教育部与上海市共建的首批全国重点大学,中国首批 7 所 211 工程、9 所985 工程大学,首批“珠峰计划” 、 “111 计划”和中国顶尖学府“九校联盟” (C9 联盟)的成员大学。教育部“卓越医生教育培养计划”试点高校。复旦大学涵盖了文学、理学、医学、哲学、经济学、法学、历史学、工学等十大学科门类,拥有邯郸、枫林、张江、江湾四大校区

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