1、 一、课标链接：1、(1)理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观 的心态；(2) 关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善；（3）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。2、 （1）陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度；（2）正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，养成良好的行为习惯。二、考点梳理：考点 1：情绪：1情绪的含义答：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口“。2情绪的四大基本类型 P61人的
2、情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。3情绪的作用 P63答：(1)积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 （使人精神焕发，干劲倍增）(2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 （使人无精打采、萎靡不振）4情绪与态度有什么关系?P65 资*源%库 答：情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。5、青少年的情绪需要调控的原因？P66答：青少年阶段是人生的花季
3、。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。6排解不良情绪的具体方法 P66答：(1)注意转移法。(2)合理发泄法。(3)理智控制法。7合理发泄情绪应注意的问题？P68答：合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。【考点专练】【例 1】 【2016 年山东省滨州市】服务员朱某因与客人发生
4、矛盾，将滚烫的开水浇到了对方的头上，判处有期徒刑一年十个月。这启示我们A情绪只会对人产生不利的影响 B情绪是难以控制的 C任何时候都要压抑自己的情绪 D要善于调控自己的情绪【答案】D【解析】考点：本题考查学会调控情绪【答题技巧】本题属于知识性选择题，答案具有唯一性和最佳性，因而也是较为容易的题型，同时也是同学们选择准确绿较高、得分较多的题型。在做题时，要注意是否是逆向选择，仔细阅读要求，多思考，慎重做出选择。【命题预测】这种善于调控情绪类的试题，一般会以选择题的形式出现，教材中还列出了调控情绪的方法，要熟练掌握这些知识，根据材料所述的情境做出最符合问题的答案。同时要提高自己的分析问题、解决问题
5、的能力。考点 2:兴趣：1、情趣和兴趣的关系？ 答：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来。2、高雅情趣对人生的意义或作用？答：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代化的要求，也合科学精神和科学生活的要求，它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理。从而使人更加热爱生活。资*源%库 3、低俗生活情趣有什么危害？答：生活情趣低俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级，庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。4、怎样追寻高雅的生活情趣？有乐观幽默的生活态度，
6、这是重要条件。培养好奇心克服盲目从众。丰富的文化生活，这是重要途径。提升情趣，陶冶情操。5、怎样看待从众心理？答：我们要学会鉴别不同的情趣， “择其善者而从之，其不善者而该之” 。盲目从众，跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展。6、几个知识点的详解：、高雅的生活情趣不是天生的。它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受。、乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅生活情趣的重要条件。、丰富的文化生活是陶冶高雅生活情趣的重要途径。、我们的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。【考点专练】【例 2】 【20
7、16 年甘肃省张掖市】如图漫画启示我们（ ）WWW学会调控自己的情绪培养乐观、幽默的生活态度掌握排解不良情绪的方法在不良情绪面前我们无能为力A B C D【答案】A【解析】试题分析：此题以漫画的形式考查学生对调控情绪的认识，主要考查学生的分析运用能力。认真漫画中的文字和人物表现，从“烦躁、抑郁、焦虑等”消极情绪带来的消极影响，说明我们要学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，其中观点错误，正确答案选 A考点：调控情绪【答题技巧】本题属于基础知识的选择题，它主要考察学生的理解能力和知识迁移能力。本题可用排除法，把本身是错误的选项排除，然后就可直选出正确答案。【命题预测】兴趣与情趣，在我们的生活中
8、经常遇到，要理解兴趣与情趣的区别。本知识点在考试中一般会以单项选择题的形式来考查。三、课堂训练：Z（一）单项选择题1 【2016 年山东省济宁市】开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加;前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症” 。你应该这样劝说“路怒症”者情绪是不能自己调控的，要顺其自然 违反交通规则的人不受法律保护 Z我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪 要遵守交通规则，珍爱生命健康A. B. C. D.【答案】D考点：本题考查学会控制情绪2【2016 年甘肃省武威市】 如图漫画启示我们（ ）学会调控自己的情绪培养乐观、幽默的
9、生活态度掌握排解不良情绪的方法在不良情绪面前我们无能为力A B C D【答案】A【解析】考点：本题考查学会调控情绪3.某校开展“我的情绪我做主”的主题活动。同学们积极回答情景题：“在你心情不好时，可以选择自己感兴趣的事情做”。这种调节情绪的方法是（ ）A换位法 B倾诉法 C转移法 D自我安慰法 【答案】C【解析】试题分析：“做自己感兴趣的事”可以有效转移注意力，调节情绪。故应选 C。其它三个选项的做法也都调节情绪的方法，但不符合题意。考点：调节情绪的方法4马克思说：“一种美好的心情比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”这话说明了（ ）A人的生理只与人的积极情绪相关 B积极情绪可以对人产生积极
10、作用C人的情绪变化是由人的生理引起的 D积极情绪比良药更能有利人的身体【答案】B【解析】试题分析：马克思的这句话说明了积极情绪对人的健康会产生积极作用，B 说法正确且符合题意，应入选。其它三个选项的说法都是错误的。考点：情绪与生活5人的情绪是多种多样的，其中最常见的情绪有四种，即 （ ）A酸甜苦辣 B喜怒哀惧 C喜怒哀乐 D喜忧参半 【答案】B【解析】试题分析：此题旨在考查学生对基础知识的掌握情况，根据所学知识，常见的情绪有喜怒哀惧，应选 B。考点：基本的情绪分类6“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”正是这种乐观的精神，使红军能不断战胜困难，取得长征的胜利。这表明 （ ）A情绪对人的活动影响不
11、是很大B不同的情绪会带来不同的影响 C积极情绪有利于事业取得成功 D消极情绪会使事情变得很糟糕【答案】C考点：情绪的作用7读小学二年级的依依，向爸爸妈妈提出买智能手机的要求，理由是：“班上有智能手机的同学都加入了一个群，他们在群里发红包、抢红包，要是我没有，他们就不跟我玩了，我就被孤立了。”下面对依依的行为评价正确的是 ( )不能明辨是非，做出正确选择 盲目从众心理在作怪是积极与同学交往的表现，值得提倡 这是一种时尚，有利于培养高雅的生活情趣A B C D【答案】C【解析】试题分析：此题旨在考查学生对明辨是非善恶的认识，主要考查学生的辨别能力。题文中依依盲目的跟着群体做毫无意义的事情，是缺乏明
12、辨是非的能力，盲目从众的表现，其中观点错误，正确答案选 C。考点：明辨是非善恶8我们通过参加合唱团、航模制作等各种社团活动，激发了兴趣，陶冶了情操，感到了校园生活的快乐。这种追求高雅生活情趣的途径是（ ） A 对新事物的好奇 B 幽默的生活态度 C 从众心理的需要 D 丰富的文化生活【答案】D考点：追寻高雅的生活情趣$来&源：9对于我们中学生来说，下列不属于文明高雅的娱乐活动的有（ ）野外旅游欣赏大自然美丽风光 游泳打球锻炼身体 通宵上网，打刺激的游戏 周末到舞厅狂舞 A B C D【答案】B【解析】试题分析：此题是一道逆向型选择题，要求选出不属于高雅的娱乐活动的选项，中的活动是高雅的，不符合
13、题意；中的活动是低俗的，符合题意，故应选 B。考点：培养高雅的生活情趣10人们在生活中发现：爱好书法一延长寿命：爱好下棋一思维敏捷；爱好音乐一增进饮食；爱好养花一陶冶性情；爱好写作一丰富想像；爱好作画一开阔思维。这些现象说明高雅的生活情趣有益于人的身体健康 有利于开拓眼界和开发智力有助于提高道德水平和文化修养 占有时间，耗费精力A B C D【答案】A【解析】试题分析：结合教材知识点，我们知道，高雅的生活情趣有利于人的身体健康；有利于开拓眼界和开发智力；有利于提高道德水平和文化修养。而占用时间，耗费精力这种说法显然是错误的，所以选择 B。考点：高雅的生活情趣的作用。11“读史使人明智，读诗使人
14、灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑学使人善辩，凡有所学皆成性格。”培根这段话说明A.高雅情趣能培养出良好的性格与气质 B.学好知识，高雅情趣自然产生C.科学家才会有高雅情趣 D.高雅情趣来源于历史、数学等学科 【答案】A考点：高雅生活情趣的意义（二） 、非选择题12、 “感受青春的喜悦，体验成长的烦恼”主题班会正在七年级各班进行。（1）各抒已见：小聪：进入中学以后，原本性格开朗的我好像变了一个人似的，有什么话不愿对父母讲，常把自己关在屋里；小伟：看到周围的小伙伴越长越高，而自己却是“原地不动” ，心里很着急；小勇：最近喜欢在女生面前“表演” ，希望引起女同学的注意，我是不是变坏了呢？请你告诉他们青春期有哪些成长的烦恼？（2）他山之石：采取正确的方法，很多烦恼可以顺利解决。作为朋友请你告诉他们烦恼的方法有哪些？【答案】（1）青春期的烦恼；生理变化带来的烦恼；青春期萌动带来的烦恼；依赖与独立的烦恼；闭锁与开放到烦恼。（2）找好朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉，经常和父母、老师沟通；了解必要的生理知识，科学地认识自己的身体特点，学会正确对待自己的生理变化；培养正确的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。考点：青春期成长的烦恼；怎样解决青春期的烦恼
