1、第五课自我新期待复习资料1如何正确认识自己?(1)要做到用全面的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。(2)要做到用发展的眼光看待自己。用发展的眼光看待自己，就是既要看到过去的自己，又要看到现在的自己，通过不断改正缺点来完善自己。2让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘全新的画像：习惯方面的变化：由懒惰变得勤奋了，由邋遢变得讲究卫士了，由粗野变得文明了，由粗心变得细致了等。学识方面的增长：能够看懂文言文了，可以同古代人进行心灵对话；能够看懂一些外文杂志了，学会了同外国人交流；能够用“X”替代一切未知的东
2、西，然后通过解方程探究出这个未知的东西。性格方面的变化：我变得开朗了，坚强了，有理想了，心胸也宽广了。能力方面的提高：对同一个事情，例如上网吧，既能够看到其有利的一面，又能够看到其不利的一面；能够从各种具体的事物中归纳出一些带有共性的东西；学会了“执因索果”和“执果索因”的双向思维。3内在美和外在美是什么关系?一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，外在美表现内在美，内在美对外在美起决定作用。4教材 P47（1） “漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目？她的语言行为反映出她的心灵世界与她的外在形象的巨大的反差，内心世界的丑与外在形象的关形成了鲜明的对照。同时也使她的美好形象大打折扣。（2）人的内在
3、美与外在美有什么联系吗？一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足，全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。（3）言行可以体现一个人的内在素质吗？言行可以体现一个人的内在素质。通常情况下，一个人的内心世界是通过言论和行为表现出来的。那位“漂亮”的姑娘在颠簸的公交车上看着农村妇女抱着哇哇啼哭的婴儿而不主动让座，表明她毫无怜悯、同情之心；当别人向她连说“对不起”的时候，她竟出言不逊，表明她缺乏起码的教养。（4）有道德的人往往有着什么样的外在表现？有道德的人往往注重自己的言行是否符合社会道德规范，注重自己的言行对
4、社会和他人的影响。他们往往行为举止文明，谈吐风趣，风度优雅。5教材 P47-48经验 优点做什么事情都想知道为什么这么做，有没有更好的处理问题的办法。 非常谨慎、保守、安静、有逻辑性。说话习惯引经据典，不习惯说闲话。 讲究务实与精确，重视事实依据，工作努力，责任心强。愿望参加集体活动，特别是集体活动。 交际能力比较强，有竞争意识，敢于挑战自我，超越自我。有了问题愿望与人沟通，采取直接的沟通方式。 独立、直率、有主见。教训 缺点有一次，学校组织乒乓球比赛，我想参加，又怕打不好比赛。经受不住挫折，容易动摇，缺乏果断性。写作业时，明明答案作对了也得问别人，不太相信自己的答案。很少有独立主见，依赖性大
5、；行为习惯差。班级里组织什么样的活动，我都不感兴趣，常常非常烦躁。活动积极性不高，情绪不稳定，自我控制力差，常有不可遏止的冲动性，摔掉砸椅。每次放假我都制订学习计划，可是由于贪玩，总是半途而废。缺乏自制力和自信心，坚持性、忍耐力、自理能力差。其中，我最想改正的缺点是缺乏自制力。我要通过意志磨练来改正。改变这一点，会让我变得自控力强。6我们应通过什么途径认识自己？为什么？(1)通过自我观察认识自己。因为最了解自己的人是自己。(2)通过他人了解自己。一般来说，当局者迷，旁观者清，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。(3)通过集体了解自己。每个人都生活在一定的集体中，一个人在集体中能
6、否与他人友好相处，能否很好地承担自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助，而且集体对一个人的评价往往更全面、更客观。7从下列经历中，你能认识到自己的哪些方面？父母表扬我碗筷洗得很干净我是一个热爱劳动和动手能力很强的人或我是一个做事情认真负责的人。同学因为我没有借给他书而不高兴我是一个爱书的人，同时有点小气或说明我没有将心比心，设身处地替他人着想。我买东西总是反复挑选，十分仔细地检查我是一个做事认真的人，做事比较细致。看到电视剧中感人的镜头我会流泪我是一个感情比较丰富的人。我的数学成绩在班级名列前茅我是数理逻辑思维比较强的人或说明我是一个好学上进的人。我特别爱看体育节目我愿意接受任何挑战。老师表扬
7、我理解领悟力极强我的理解力比较强。在班上我的朋友挺多我能够正确处理好人际交往，社交能力强。9但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！”（1）但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的原则呢？还是教我们不要重视他人意见呢？但丁的话是要告诉我们对他人的评价要认真分析。既不能盲从，也不能忽视。一旦认为自己的见解正确，就要敢于坚持到底，勇敢地进行决断。（2）你认为哪些人会对自己说这句话？你赞同下列哪位同学的说法？不听别人意见，盲目自信，刚愎自用的人可能会对自己说这句话。是那种听了别人的说法，虽认为对，但觉得自己做不到，自暴自弃的人。认真分析了别人的说法，最终判断自己是对的，并坚持原则的人，才会这样说。每个
8、人都可能说这句话。我赞成第三种说法。（3）你怎样理解这句话？每个人在对事情作判断时，要立足于自身的独立分析，别人的意见只能用来参考。要重视他人的态度与评价，并冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视。我们要冷静地对待他人的批评和指责，要做到有则改之，无则加勉。对正确的批评和指责，我们要虚心接受。对错误的批评和指责，我们要顶住压力，坚持原则。10、教材 P50（1）分别让父亲、母亲、同学、老师填写“父亲眼中的我孝顺的子女” “母亲眼中的我懂事的孩子” “同学眼中的我佼佼者” “老师眼中的我好学生” ，自己填写“我眼中的我有很多优点但也有很多缺点” 。（2）看看“父亲眼中的我” “母亲眼中的我” “同学
9、眼中的我” “老师眼中的我”与“我眼中的我”有哪些是一致的，有哪些是不同的。 （答案略）（3）分组讨论如何通过不同的方式和途径来全面地了解自己。第一、自我观察；第二、通过他人；第三、通过集体。11我们应如何完善自我?经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断完善自我。12你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？我相信人有这么大的潜能，因为人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，一个人在特别紧急的情况下发挥的潜能往往是常人难以想象的。农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，还涉及到心智的、精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要
10、把压在儿子身上的卡车抬起来，而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量。根据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。13我们应如何看待自己的潜能?(1) 人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。我们的许多潜能还未被发现，我们要做有心人，善于发现并把它们发掘出来。(2) 人的潜能是多方面的。研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能（每个人都可以掌握多门语言） 、音乐智能（用音符交流感情） 、数理逻辑智能（推理运算能力） 、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。我们需要对自己的潜能有一个比较合乎实际的评估，以判断今后发展的方向。14对照上述七
11、个方面，我还有哪些潜能未能开发？我现在的特长表现在体育活动方面，我擅长足球、篮球、乒乓球。我可能有三方面的潜能。我的好朋友现在的特长表现在音乐方面，他擅长表演、唱歌。我的同桌现在的特长表现在乐于交往，他的朋友特别多。15人的潜能与特长的关系人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现。我们要做有心人，善于把它们发掘出来。人的潜能是多方面的；人的特长是某个潜能的表现，但不等于人的潜能的全部。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。16我们应如何发掘自己的潜能?发掘自己潜能的方法。经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘
12、潜能。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志有利于释放自己的潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。17教材 P52你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？他的做法非常好。因为经常给自己积极的暗示的信心和勇气，有利于帮助我们发掘自己的潜能。有利于提高自己。我们在日常的生活中应当经常地给予自己一些积极的暗示，如“我能行” 、 “我真棒” 、“天生我材必有用”等，多看到自己的进步、长处和潜能，这能够增强我们的自信心，激励自己的斗志，最大限度地释放出自己的潜能，千万不要自缚手脚，处处以别人为参照物来贬低自己。18教材 P53这个孩子的回答，对他日
13、后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？有影响。小男孩在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，一个成功的建筑设计师，用于激励自己的斗志，释放自己的潜能，让自己力求完美地接近一个成功建筑设计师的标准，所以他成功了。19教材 P53我来介绍一种发掘潜能的方法寻找特长潜能灵敏点。特长潜能的开发，依赖抓住它的灵敏点，潜能迅速开发，人的能量就能以意想不到的奇迹释放出来。强度攻击法。强度攻击，可以从众多的潜能中寻找特长潜能灵敏点。体验高峰经验。每个人在他的一生中都有成功的喜悦，那成功便是潜能开发的最佳状态，那喜悦被人们称为高峰经验。心理学家马斯洛将高峰经验定义为生活中最奇妙的时刻，也就是生活中最快
14、乐、最欣喜的时刻。体验高峰经验就是重温成功的喜悦，以激发潜能，完成被认为完不成的任务，攀登无法攀登的高峰。让我们为自己制订一个切实可行的发掘潜能的计划。我打算先开发自己绘画方面的潜能，我准备先为自己画一幅“未来作家”的漫画，将它贴在书桌前，提醒自己“我将成为优秀作家”然后坚持每天写日记20教材第 54 页我最喜欢（比较喜欢）的明星人物是刘欢。我喜欢他（她） ，主要因为他（她）：主要因为他演唱水平和艺术修养比较高，他的学识比较好，是中央音乐学院的教授。相貌漂亮（或酷、帅） ；衣着前卫（或华丽、庄重） ；过着被人簇拥、追捧的生活；拥有很多财富；有较高的演技（或歌唱技巧） ；有着自然大方的表现；多才
15、多艺、幽默风趣；忘我的敬业精神；执著追求理想；还有 你认为其中哪些适合自己学习，又有哪些方面只适合自己欣赏？他的演唱水平和艺术修养，以及敬业精神和学识是我们学习的榜样。21教材第 55 页（1）你是否想过自己对偶像的喜欢是理智有度还是盲目崇拜？想过。对偶像的崇拜应抱着理智的心理，不能盲目追星。（2）他（她）的一切都值得你模仿与学习吗？明星的一切并不都值得我去模仿和学习，明星通过自己努力而获得的一些品质，如高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格等，则值得我们学习。（3）他（她）能带给你哪些积极正面的影响？又可能带给你哪些消极负面的影响？（1）积极正面的影响：许多明星不仅有着美丽的外表、大方的
16、举止，而且还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。他（她）们为人正直，诚实善良，无私奉献，顽强拼搏、勤奋好学，成就斐然，德艺双馨。对我们青少年人生观、世界观、价值观形成有着较大影响。（2）消极负面的影响：有些明星着装怪异，动作夸张，不学无术，他（她）们成名不是靠的德艺双馨，而是诸如“绯闻” 、 “罢演”和炒作，个别明星更有假唱、逃税等不良行为。如果对偶像盲目崇拜，不区分是非好坏就去模仿、学习，会对自己的成长造成不良影响，甚至因此误入歧途。（4）我的新偶像：要有 的相貌（或风度、谈吐、 ） ； 的品德（或智慧、才能、 ） ；要有端庄的相貌（或优雅的风度、谈吐、仪表） ；高尚的品德（成智
17、慧、才能、口才）22为什么说喜欢明星是一种正常的心理现象?因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格。23教材第 55 页我是初中生了，他人、社会对我有着怎样的新期待呢?父母对我的新期待：更懂事、学习自觉性更高老师对我的新期待：学会做人，学会学习，学会生活或懂得做人的道理，拥有健全的人格，掌握科学的学习方法，全面地发展自己，做一个品学兼优的学生。同学对我的新期待：真诚待人，乐于助人，性格开朗大方一些或团结友爱，互相帮助。朋友对我的新期待：共同进步，共同提高或珍惜彼此之间的友谊。邻居对我的新期待：讲卫生，增强环保意识；讲文明，提高社会公德意
18、识或和睦相处，互相照顾。社会对我的新期待：有较强的社会责任感或做一个自食其力的人，做一个有益于社会的人。24教材第 56 页选择一种你喜欢的或将来想从事的职业，通过多种途径（包括上网查资料、采访相关人员等）了解这个职业的情况。律师我喜欢这个职业是因为：目前这个行业在中国有发展前途，从业人员稀缺；该职业在目前社会中的作用：稳定社会，帮助人们处理各种法律关系； 从事该职业必须具备的个人素质：良好的职业道德和操守，扎实的法律专业知识；社会对从事该职业人员的期待：正义与公平的化身；该职业在未来十年中的发展前景：有着广阔的发展空间。与同学交流收集来的资料，评选出未来十年中最具潜力的十大职业。 （图表略）
19、（1）IT （2）金融 （3）电信 （4）律师 （5）医生 （ 6）旅游 （7）汽车 （8）制造（9）钢铁 （10）房地产。（ 社 会 对 从 事 医 生 职 业 的 人 的 期 待 是 ： 高 尚 的 医 德 、 高 超 的 医 疗 技 术 、 渊 博 的 医 学 知 识等 ）25面对新期待，我们应如何确立个人的成长目标?每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。每个人是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人成长目标。26教材第 57 页(1)我初中阶段的
20、成长目标：每学科的学习目标：成绩优秀。心 理 品 质 目 标 ： 情 绪 稳 定 、 态 度 端 正 拓 进 取 等 。 目 标 明 确 、 意 志 坚 强 、 不 畏 挫 折 、 开 拓进 取 。思 想 品 德 目 标 ： 诚 实 守 信 、 为 人 正 直 、 与 人 为 善 、 乐 于 助 人 、 遵 纪 守 法 、 遵 守 社 会 公 德等 。其他方面：加强体育锻炼，注意营养均衡与适度，保证身体正常发育等。(2)要达到这些目标，我目前还需要再努力的方面是掌握科学的学习方法，加强记忆与思考，加强练习，努力提高学习成绩。我现在的优势是心理素质相对来说比较好，能够承受挫折，能够吃苦，有较好的
21、身体素质。我的具体实施步骤：初一阶段要做到：与周围的同学进行比较，同自己的过去进行比较，找到适合自己的学习方法，争取由被动学习变为主动学习。初二阶段要做到：总结学习经验，提高学习效率，争取做到轻松愉快地学习。初三阶段要做到：加强学习的计划性和针对性，克服学习的焦虑情绪，争取以优异的成绩通过中考。27如何做才能实现美好的目标?从现在做起，向着自己的理想前进。青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，我们要养成自省、自律的良好行为习惯。28成功者的四大习惯：清楚地了解做每件事的目的；制定计划并以日记的方式记录所做的事情；成功者找方法，失败者找借口；做自己喜欢做的事情。
