1、第五章 人格与大学生心理健康,主讲：刘娟娟 Email:liujuanjuan_,案例：她是怎么了？,岁的韩静，她文静秀气，穿戴整洁，戴一副眼睛,却掩饰不住抑郁的眼神，交谈中她非常局促，说话声音很低，头低垂着，不敢正视我的目光。她告诉我，她是大学中文系二年级学生，最近一段时间情绪低落烦乱，不愿去学校（已快三个月），一到学校就紧张不安、烦躁。在家感觉比学校好一点，但每天早上醒来特别心烦，感到浑身无力，没有精神，什么也不愿干，也不想见人，只是在家里看电视。最近电视也看不下去了，早上醒来眼也不想睁，总胡思乱想，感觉这样很不好，可是控制不了自己。现在对自己，对周围的一切很不满意，感觉活着特没意思，自己
2、已有好长时间没笑过了,现代工业化的社会带给人们的心理压力日渐沉重，焦虑、挫折、无助感常常萦绕在心，让人寝食难安、身心疲惫。 据调查表明，中国精神疾病的患病率已从70年代的32上升至1556。有关专家学者预言，精神疾病将是21世纪的流行病。 在北京召开的世界精神病协会年会上发表的数字说明，抑郁症每年以11.3的增长率逐年递增。 中国现有5的人存在心理障碍，在各类精神障碍中，以神经症居多。,本章重点：,人格概述 大学生人格的形成与发展 大学生人格的特征与标准 大学生常见的人格问题及调适 塑造健全的人格,第一节 人格概述,一、 什么是人格“人格”（Personality） 拉丁语“面具”（perso
3、na）,定义：是指个人相对稳定的比较重要的心理特征的总和。,第一节 人格概述,独特性 稳定性 统合性 功能性,二、人格的特征,1、气质 定义：气质是个体不以活动的目的和内容为转移的典型的稳定的心理活动动力特征，是高级神经活动类型在后天行为或活动中的体现，是一个人情绪和活动发生速度、强度、持久性、灵活性和指向性等方面动力特征的综合。,第一节 人格概述,三、人格结构,分类：古希腊医生希波克立特的体液说。 第一，胆汁质。属于兴奋而热烈的类型。基本特征是:直率，热情，精力旺盛，情绪易于冲动，心境变换剧烈。 第二，多血质。属于敏捷而好动的类型。基本特征是:活泼，好动，敏感，反应迅速，喜欢与人交往，注意力
4、容易转移，兴趣容易变换等。,第三，粘液质。属于缄默而安静的类型。基本特征是:安静，稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐等。 第四，抑郁质。属于呆板而羞涩的类型。基本特征是:孤僻，行动迟缓，体验深刻，善于观察别人不易觉察到的事物等。,大学生气质类型特点：,大学生中混合型气质多于单一气质。 总的趋势是多血质类型人数最多，共占56.32%，粘液质24.18%，胆汁质13.74%，抑郁质5.77%。 理科学生属于粘液质的比文科学生多； 男生中属于胆汁质、多血质多于女生； 女生中属于粘液质的多于男生。,如何评价气质,1、大多数人的气质是中间型或混合型； 2、气质本身无好坏
5、之分，都有积极的一面和消极的一面； 3、气质类型不决定人的社会价值和成就水平。,气质与智力,气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能影响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质完全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要想取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征以及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳学习方案。,气质类型及其适宜的工作,气质与事业成就的关系：,每一种气质类型都有优点和缺点，都可能在事业上取得成就。 据苏联心理学家分析，俄国四位著名的文学家就是四种不同气质类型的代表：代普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质。,气质的意义：,大学生了解自己和他人的气
6、质特征，对自己的健康、职业选择以及人际交往都有意义； 了解气质特征对选择职业有参考作用； 气质与一个人的健康亦有联系。,气质与人际关系,外向型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强，内向型气质的人不善于交往，适应性较弱。 气质类型相同的人容易有共同的语言，同质吸引作用，交往可能协调，但同时也有可能出现对立现象，如同是急性子的人有可能经常发生冲突。不同气质类型的人组成团体可以产生互补，人际关系较为和谐。,气 质 量 表,人们了解自己的气质，对选择专业、培养良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人际关系等都有重要的意义。下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，认为很符合自
7、己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记1分；完全不符合的，记2分。,完全不符合,2,完全符合,比较符合,一般,比较不符合,1,0,1,2,1 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4 到一个新环境很快就能适应。 5 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫，噪音、危险镜头等。,6 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔别人。 7 喜欢安静的环境。 8 我善于和人交往。 9 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10生活有规律，很少违反作息制度。,11 在多数情况下情绪是乐观的。
8、 12 碰到陌生人觉得很拘束。 13 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14 做事总是举棋不定、优柔寡断。 15 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。,16 在人群中从不觉得过分拘束。 17 情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19 理解问题总比别人快。 20 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。,21 对学习、工作，怀有很高的热情。 22 能够很长时间做枯燥、单调的工作。 23 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24 一点小事就能引起情绪波动。 25 讨厌那种需要耐心、细致的工作。,26 与人交往不
9、卑不亢。 27 喜欢参加热烈的活动。 28 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。,31 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32 别人总是说我闷闷不乐。 33 理解问题常比别人慢些。 34 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。,36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望他讲的慢些，多重复几遍。 40. 能够很
10、快地忘记那些不愉快的事情。,41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45. 认为墨守成规比冒风险强些。,46. 能够同时注意几件事物。 47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50. 和周围人的关系总是相处不好。,51. 喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52. 希望做变化大、花样多的工作。 53. 小时候会背的诗歌，我似
11、乎比别人记得清楚。 54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。,56. 反应敏捷、头脑机智。 57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58. 兴奋的事常使我失眠。 59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,2、性格 定义：性格是一个人在对现实的态度和习惯化了的行为方式中，表现出来的比较稳定的、独特的个性心里特征。 性格是与社会关系最密切的人格特征。,性格的特征： 性格的态度特征：对个人、集体、社会、思想及人内心世界等对象的态度。 性格的意志特征：表现为行为的自觉性、果断性、坚毅性、自制
12、性等特征。 性格的情绪特征：情绪的强度、稳定性、持久性、主导心境等。 性格的理智特征：在感知、记忆、思维、想象等认知方面的特征。,性格类型：,A-B型性格测验：,1你说话时会刻意加重关键字的语气吗？ 2你吃饭和走路时都很急促吗？ 3你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？ 4当别人慢条斯理地做事时你会感到不耐烦吗？ 5当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？,6在路上挤车或餐馆排队时，你会感到着急或生气吗？ 7聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？ 8你会一边吃饭一边写笔记，或一边开车一边刮胡子吗？ 9你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？ 10与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？,11让
13、你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗？ 12你是否觉得因全身心投入工作而无暇欣赏周围的美景？ 13你是否角色宁可务实而不愿从事创新或改革的事？ 14你是否尝试在时间限制内做出更多的事？ 15与别人有约时你是否绝对遵守时间？,16表达意见时你是否绝对握紧拳头以加强语气？ 17你是否有信心再提高你的工作效率和工作成绩？ 18你是否觉得有些事等着你立刻去完成？ 19你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？ 20你是否觉得与人竞争非赢不可？,21你是否经常打断别人的话？ 22看见别人迟到时你是否会生气？ 23用餐时你是否一吃完就立刻离席？ 24你是否经常有匆匆忙忙的感觉？ 25你是否对自己近来的表
14、现不满意？,性格的意义：,性格可能有助于我们的身心健康，也可能有害于我们的身心健康； 即使是好的性格品质我们也要把握好“度”。,3.气质与性格的关系,二者关系密切，既有区别又有联系： 区别： 气质受先天因素影响大，变化难，且慢；性格主要是在后天因素上形成的，变化容易些和快些； 气质无好坏之分，而对性格始终有好坏的评价； 相同气质的人可以形成不同的性格，不同气质的人又可以形成相同的性格。,联系：气质和性格的生理基础有密切的联系。 气质决定了性格特征外部表现； 气质的特征可以促进或阻碍性格的发展； 性格相同但气质不同的人，外部表现有不同的色彩。,大学生最显著的人格特点就是过渡性： 从“自持与浮躁”
15、到“自尊与丰富”的过渡 从“自信与自疑”到“自强与超越”的过渡 从“自励与无奈”到“自觉与主动”的过渡 从“自我与恋旧”到“自由与展望”的过渡,第二节 大学生的人格及其发展,一、当代大学生的人格特征,第二节 大学生的人格及其发展,二、人格形成的阶段 萌芽期出生到进入青春期之前 重建期青春期开始到青年期结束 成熟期成年期到老年期,三、影响人格发展的因素,1.生物遗传因素 遗传是人格不可缺少的影响因素。 人格发展过程是遗传与环境交互作用的结果，遗传因素影响人格发展方向及形成的难易。,双生子研究,这对同卵双胞胎自出生起就被分开，31岁初次见面，看他们在兴趣和习惯等方面多么相像。,奥斯卡斯托卡和杰克伊
16、弗是一对同卵双胞胎，出生在特里尼达，父亲是犹太人，母亲是德国人。刚出生时他们就被分开。母亲把奥斯卡带到德国，由信奉天主教和纳粹主义的外婆抚养；杰克由犹太人父亲抚养，他在青年时期大部分时光是在以色列的一个集体农场度过的。居住在两地的这一家人从未通过信，兄弟俩过着截然不同的生活。,三十多年未曾见过面的兄弟俩竟然表现出惊人的相似性：都穿着蓝色、双排扣、带肩章的衬衫，都留有短鬓戴金丝边眼镜； 都喜欢吃辣的食物，喝甜酒，喜欢把涂了黄油的土司放在咖啡里； 都习惯在便前先冲洗厕所，甚至乘电梯时都会打喷嚏如此等等,社会地位 社会经济 风俗习惯 大众传媒,2.社会文化因素,理想、职业、价值观？,3.家庭环境因素
17、 家庭教养方式（民主型、权威型、放纵型） 家庭环境（经济状况、居住空间大小等） 家庭气氛 （父母关系、家庭和谐情况等）,4. 儿童早期经验 早期依恋类型 家庭变故 其他重大事件的发生,5.学校教育因素,教师（教师本身的人格特点、教师对学生的态度等） 班集体（集体组织的特点、集体活动等） 校风、学风和各类课外、校外活动等,6.自然物理因素,生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响人格。 气温也会导致人的某些人格特征的频率提高。 自然环境对人格不起决定性影响作用，更多地表现为一时性影响，而且多体现在行为层面上。,7.自我调控因素 自我认知 自我体验 自我控制,第三节 大学生常见的人格
18、问题及调适,1、A型性格的不良品质及纠正 A型性格者过于紧张、急躁，情绪起伏大，在生活中心理压力过大，造成较长时间的应激状态而严重影响身心健康及学习和工作 。,一、大学生常见的不良人格及其调整,矫正A型性格中不良因素的建议： 1）、确定自己的学习和生活目标并集中精力为此奋斗； 2）、不要过分追求完美，勇于接受自己的缺点和不足；信任别人； 3）、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意生活的和谐； 4）、在时间安排上要井然有序而留有余地，从容不迫地去干每件事；,5）、要主动控制、调节自己的情绪，避免争论和冲突； 6）、要善于倾听别人的意见； 7）、有目的地利用机会培养自己的耐心和悠闲感； 8）、多交一些知
19、心朋友，建立归属感和安全感。 9）、尽量淡化荣誉、成就观念，要注意学习、生活、工作的和谐，注重生活的质量和体验。,2、猜疑 树立坦荡无私的心态；抛弃成见和自我暗示；不先外露而是留心观察；加强沟通。 3、狭隘 学会换位思考；博学广闻；培养宽阔胸怀。 4、无聊 确立恰当的人生目标，并由人生目标牵引着实现自己的人生价值。,5、懒散 从小事做起，自我监控，学习运筹和管理时间。 6、退缩 鼓励自己积极应对生活中的挫折，发现自己的优点，变被动为主动。,7、虚荣 明确认识其危害性；正确看待名利，正视自己的优势与不足，扬长避短；树立健康与积极的荣誉心，正确表现自己，不卑不亢，正确对待个人得失与他人评价。,8、
20、自我中心 正确估价自己，认识到自己的社会责任，既不妄自菲薄也不夜郎自大，既不自我贬损也不自恋；树立正确的人生观与价值观，将自己与他人，自我与社会、个人利益与集体利益统筹考虑，从狭隘的小天地走出来；学会尊重自己与尊重他人，懂得设身处地，换位思考，真诚待人。,二、大学生常见人格障碍及其矫治,人格障碍，是指人格发展的内在不协调，指在没有认知障碍或智力障碍的情况下，个体出现的情绪反应、动机和行为活动的异常。 多数心理学家认同病态人格区别于精神病，它是正常人格的一种变异，介于精神病与正常人之间。 值得重视的是：人格障碍与精神病是相互转化的，严重的人格障碍如果得不到及时有效的矫正，会成为精神病的高发人群。
21、,64,1.自恋型人格 (narcissistic),自恋的由来（narcissism） 凄美的古希腊神话故事美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便爱上了自己，每日茶饭不死，最终憔悴而死，变成了一朵花，后人称之为水仙花。,对批评的反应是愤怒、羞愧或者耻辱，有时未必直接表露出来。 喜欢指使别人，要他人为自己服务。 过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受到特别关注。 坚信他关注的问题是世界上独有的，不能被某些特殊人物了解。,自恋型人格的特征：核心特征是以自我为中心,自恋型人格的特征：,对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想的爱情有非分的幻想。 认为自己应享有他人没有的特权。 渴望持久的关注与赞美
22、。 缺乏同情心。 有很强的嫉妒心。,67,张先生，男，35岁，已婚，人际关系不良来诊。张先生从小便被父母视为掌上明珠，百般宠爱，既不做家务，也不承担家庭责任；家庭中的一切活动都以张先生的好恶为转移，例如，为了让张先生能学习艺术，全家人节衣缩食十多年。从小学到大学，张先生学业优秀，一帆风顺。婚前，一表人才的张先生自命不凡，孤芳自赏，目空一切，既看不起同学也看不起邻居，是一位孤傲的“绅士”。婚后，其妻评价他是“一位聪明能干、衣冠整洁、目清眉秀的美男子，却不是一位称心的丈夫”。张先生自私、吝啬，只关心自己、不关心他人；他要求妻子承担一切的家务，要求家庭生活以他的好恶、情绪和心愿为中心；除了微薄的收入
23、，他几乎为对婚姻做出任何的贡献；他从不承担任何家庭责任；他结婚的目的，不是要找一位相亲相爱的妻子，而是要找一位从各方面都能照顾他的“老妈子”。在单位，同事们认为张先生以自我为中心、淡漠和势利。对此，张先生说：“我只考虑自己，不在乎别人对我的评价，我不知道怎样与同事们沟通和建立友情，也认为没有必要”。,有关自恋型人格障碍的案例,68,爱你vs.爱自己,幼儿的爱“我爱,因为我被爱” 成熟的爱“我被爱,因为我爱”不成熟的成人的爱“我爱你,因为我需要你” 成熟的成人的爱“我需要你,因为我爱你”,自恋型人格障碍的治疗方法,1. 解除自我中心观 2.学会爱别人,2.回避型人格,在没有从他人处得到大量的建议
24、与保证之前，对日常事物不能做出决策。 明显的无助感，希望别人为自己做出人生的重要决定。 依赖性，很少独立地开展计划或行动。 过度容忍，为讨好别人甘心做自己内心不愿意做的事，不轻易拒绝别人。 容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。 当亲密关系中止时感到失落无助甚至崩溃。 经常有被人遗弃的念头折磨，且在交往中，担心被朋友遗弃，不坚持自己的观点。,回避型人格的特征：核心是退缩,3.依赖型人格,在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。 无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选择什么职业等。 被遗弃感。明知他人错了，也随声附和，因为害怕被别人遗弃。,依赖型人格的
25、特征：,依赖型人格的特征：,无独立性，很难单独展开计划或做事。 过度容忍，为讨好他人甘愿做低下的或自己不愿意做的事。 独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独。 当亲密的关系中止时感到无助或崩溃。 经常被遭人遗弃的念头所折磨。 很容易因未得到赞许或遭到批评而受到伤害。,依赖型人格的治疗：,首先，要患者减少自我防御的倾向，正视自己内心的冲突，对现状产生不满，在自觉自愿的情况下发展自己的情感、愿望，而不是被迫的。 其次，治疗的关键是培养独立性。在日常工作和生活中，可以从点滴小事开始做起。或者对别人提出的计划做出修改，逐步过渡到完全由自己做决定。 最后，重建自信。,4.偏执型人格,过分敏感。在没有
26、充分依据时，便预期自己会遭人伤害和摧残。 未经证实便怀疑朋友或同事的忠诚与诚实。 从温和的评论和普通的事件中就看出羞辱与威胁的意向。 对嘲笑与羞辱决不宽恕。 不愿信任别人。 无端自卑，很容易感到自己受轻视，并且立刻报以恶眼与反击。 未经证实，便怀疑配偶或性对象的忠实。,偏执型人格的特征：,偏执型人格的治疗：,首先，要充分认识自身的缺点，改变极端的思维方式，建立一种合理化的认识。 其次，要改变怀疑别人的习惯，学会宽恕。 第三，应逐渐学会与人和睦相处，相信生活中大多数人是值得信赖的，不要用敌视的态度去待人处事。,5.强迫型人格异常,属于轻微的人格异常。 过分地注意自己的行为是否正确、举止是否适当，
27、因而表现得特别死板，处世缺乏灵活，缺少弹性；强烈的自制心和自我约束。,案例：强迫型人格障碍,张某，男，十九岁，待业。近段时间以来，老是想着自己是否渴了或者饿了，椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿洗，见到点灯就要反复检查点灯开关，出了门要反复看是否关好锁好等等。与他人交往时，我总害怕别人笑话我，认为别人的眼睛都在看自己。后来在医生的指导下，服用一段时间的氯丙咪嗪等药，饭后不再呕吐，能克制一点自己害怕的想法和行为，但停服不久则症状再次出现。,6.戏剧型人格异常,广泛模式是：过度情绪化及寻求被注意。 主要表现为：具有浓厚而夸大的情绪表现；过分关心自己身体的吸引力，表现为喜欢引起他人的注
28、意和关心，爱虚荣；当自己不属于受注意的焦点时，会产生不愉快；以自我为中心，行为是为了获得立即满足，不能忍受延迟满足。,7.反社会型人格异常,其特征为：行为表现无所畏惧，不顾一切，对人敌对，爱挑起争端，好盛气凌人，时常表现出仇视，恶毒中伤。,8.分裂型,其特点为：有特异的信念或与文化背景不相称的行为；奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌；言语怪异，并非文化程度或智能障碍所引起；不寻常的知觉体验，如暂时性错觉、幻觉；对人冷淡，对亲戚也不例外，缺少温暖体贴；表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验；多单独活动、社交被动、缺乏知友。,正常个体的人格有时也可能出现上述异常人格的某些特征，但其持续时间和强度没有超出
29、正常限度。 人格变态发展到严重程度，不仅危害个人，并可在医学上和社会上构成严重问题。为此，对人格障碍能及早发现、及早治疗是非常必要的。,人格障碍治疗需要的时间较长。 在治疗中所能得到的社会支持非常中要；再配合好心理咨询、药物、理疗、催眠、生活指导、暗示等其他方法进行治疗；另外，在治疗时，希望患者借着心理治疗所获得的经验和原则，将其应用于日常生活中，以逐渐矫正其不止常的行为，适应社会的生活。,第四节 健全人格的培养,爱因斯坦说过，一个人事业上的成功取决于他性格上的伟人。良好性格是健全人格的核心内容，是人生成功的必要条件，也直接影响人的生理健康。,一、健全人格的含义,Havingurst（1952
30、） （1）幸福感，这是最有价值的特质；（2）和谐，包括内在和谐及与环境的和谐；（3）自尊感；（4）个人的成长，即潜能的发挥；（5）个人的成熟；（6）人格的统整；（7）与环境保持良好接触；（8）在环境中保持有效的适应；（9）在环境中保持相对独立。,罗杰斯,罗杰斯提出“机能充分发挥型人”的特征： （1）接受自身体验的意愿；（2）对自我的信任；（3）自我依赖；（4）作为人而继续成长的意愿。,阿尔伯特,阿尔伯特提出人格健康的六条标准：（1）力争自我的成长；（2）能客观地看待自己： （3）人生观的统一；（4）有与别人建立和睦关系的能力；（5）人生所需的能力、知识和技能的获得；（6）具有同情心和对一切有生
31、命的爱。,大学生健全人格 ：,正确的自我意识 良好的情绪调控能力 乐观向上的生活态度 良好的社会适应能力 和谐的人际关系,二、良好的性格特征：,1.自尊。自尊是人格健康者的标志之一。 2.自信心。 建立在客观的基础之上的自信心，是成功人士性格中必不可少的特征之一。 3.认真负责。 认真负责是工作和学习中必不可少的优良品格。,二、良好的性格特征：,4.自我控制。自我控制是一个人良好性格的重要指标之一。 5.乐观豁达。乐观豁达的心胸是保持良好心境的法宝。 6.独立和创新。 独立思考的倾向是人格成熟的标志之一。,三、发扬气质的积极因素：,分析自己的气质特点 发挥自己气质中的积极面，克服消极面,四、人格塑造：,1.择优汰劣，优化组合 2.刻苦学习，丰富知识 3.积极交往，融入集体 4.从小事做起，培养良好习惯 5.面向社会，勇于实践 6.不急不躁，把握适度,讨论:,有人提出，人格决定命运，你同意这种说法吗?为什么？,
