体育知识.txt

1、subject type bh zj zsdquestion text1 text2 text3 text4 answer基础知识单选题 2 2 心血管系统组成 人体的心血管系统的组成为 B.心脏和血管C.内脏和肌肉 D.心肌和血液A基础知识单选题 3 2 心血管系统的影响心脏工作的“节省化”定义为 A.经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人 B.经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人 C.经常锻炼的的心脏,心率和血压的变化都小于一般人D.以上答案全不对B基础知识单选题 4 2 心血管系统的影响经常参加体育锻炼

2、的人，心跳频率和血压的变化比一般人A.一样B.大 C.小 D.以上答案全不对C基础知识单选题 5 2 呼吸系统的影响 呼吸系统的组成为: A.鼻、喉、肺和支气管B.嘴、喉和支气管 C.鼻、喉、肺和心脏 D.嘴、喉、支气管和肺A基础知识单选题 6 2 呼吸差的影响一般人的呼吸差为（），经常锻炼的人的呼吸差为（） A.3-4Cn 10-12Cm B.5-8Cn 9-16Cm C.5-8Cn 10Cm D.3-4Cn 20Cm以上 B基础知识单选题 7 2 肺活量的影响一般人的肺活量为（），经常锻炼的人的肺活量为（）A.3000-4000ml，8000mlB.5000ml，7000ml C.3000

3、-4000ml，5000mlD.2000ml，4000mlC基础知识单选题 8 2 呼吸系统的影响 一般人的每分钟呼吸为（），经常锻炼的人的为（）A.17-19次 8-12次 B.8-12次 17-19次 D.15-16次 13-14次D.以上答案全不对A基础知识单选题 9 2 神经系统的影响 人体的神经系统由（）组成 A.中枢神经系统及神经末梢B.脑和神经组成C.中枢神经系统及周围神经系统组成 D.脑神经及周围神经系统组成 C基础知识单选题 10 2 神经系统组成人体的一切活动都是在（）系统的支配和调节下进行的 A.脑神经 B.周围神经 C.脊神经 D.意识 A基础知识单选题 11 2 运动

4、系统组成人体的运动系统的组成为骨骼、关节和（）组成 A.神经 B.肌肉C.收缩 D.以上答案全不对B基础知识单选题 12 2 运动系统的组成 人体的运动系统的组成为：（） A.骨骼、肌关节、组织B.关节、骨骼和肌肉C.关节、肌肉D.神经、骨骼和肌肉 B基础知识单选题 13 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使骨骼 的变化，肌 的- 大，（） 、（）-的骨小 ， 的 A.骨 、骨 、骨 B.骨 、骨 、骨 C.骨 、骨 、骨 D.骨 、骨 、骨 B基础知识单选题 14 2 对 的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人 要 -Cm A.1-2Cm B.4-8Cm C.10Cm以上

5、D.以上答案全不对B基础知识单选题 15 2 关节人体骨 骨 能活动的 （） A.骨 B.关节 C. D.关节 B基础知识单选题 16 2 脑对的人体currency1中“有（）对的 A.肺 B.脑 C.心脏D.神经 B基础知识单选题 17 2 脑对的大脑对的量大，fifl 全 要的-A.1/3B.1/4 C.1/5 D.1/6 C基础知识单选题 18 2 锻炼 的 体重要的是（）- A.的”B.的C. 的D.体育锻炼 D基础知识单选题 19 2 影响人 育的要 A. B. C.D. A基础知识单选题 20 2 育人体currency1、组织的不 分化， 体 ， 能不 成 和 的为（）A. B

6、. C. 育 D.分化 C基础知识单选题 21 2 人体 小 大，由 ，由轻 重是 成人体 不 和 不的 ，量的变 为（） A. 育 B. C.成 D. B基础知识单选题 22 2 同化 化作 人体 育 成 的 中， 的（） A.同化作 B. 化作 C.同化作 化作 于下 D.同化作 化作 于 D基础知识单选题 23 2 变 人“一 ， 不同”是人体 育 有（） A.遗传性 B.变 性 C.性 D.差 性 B基础知识单选题 24 2 变 人的 特征不 进步是（）的 A. 产劳动 B.体育锻炼 C.遗传D.变 D基础知识单选题 25 2 体育锻炼对 的影响是（） A.同化作 加强 B. 化作 加

7、强C.二者均加强D.二者保持不变 C基础知识单选题 26 2 青 时期， 的（），所以人体表现为 A.同化作 B. 化作 C.同化作 化作 于 D.同化作 化作 于下 A基础知识单选题 27 2 （）时，人体currency1 能逐下 ，使人体逐变衰老 A.同化作 大于 化作 B. 化作 大于同化作 C.同化作 化作 于 D.同化作 化作 均减弱 B基础知识单选题 28 2 “少吃 动能减肥”是因为 （）A.同化作 大于 化作 B. 化作 大于同化作 C.同化作 化作 不变D.同化作 化作 均减弱 B基础知识单选题 29 2 遗传俗话说“龙 龙，凤 凤，老鼠的儿 挖洞”是 物体都 有（） A.

8、遗传性 B.变 性 C.继承性 D.延续性 A基础知识单选题 30 2 遗传人体 育的物 前提是（） A.遗传 B.运动 C.变 D. A基础知识单选题 31 2 遗传人体 育的绝对因素是（） A.遗传 B. C.变 D.体育锻炼A基础知识单选题 32 3 续练习法 按一定的要，（）进行 定动作的 体联系的 法 为 续练习法 A.不定时 B. 歇 C.持续 D.变换 C基础知识单选题 33 3 怎样 速度力量 速度力量： 中等强度负荷（大负荷量的（）%），以快的速度 成， 重复次数较少的练习 A.20-40 B.40-60 C.60-80 D.80-100 C基础知识单选题 34 3 体育锻炼

9、达 佳效的原 为了使体育锻炼达 佳效，应遵循（）和（）的原 A.觉积极，全面 B.觉认真，均 C.逐 破，全面提 D.提 强度，均稳A基础知识单选题 35 3 怎样 爆 力 较重的重量，以普通的速度做（）次数的练习 A. 重复B.小重复 C.一般重复 D.都不是 A基础知识单选题 36 3 、胸围和体重数公式 公式（）A. （厘米）-体重（千克）+安静时胸围（厘米）=评定数 B.体重（千克）+安静时胸围（厘米）- （厘米）=评定数C. （厘米）/体重（千克）+安静时胸围（厘米）=评定数 D. （厘米）+体重（千克）+安静时胸围（厘米）=评定数 A基础知识单选题 37 3 力量素 力量是作为克服

10、（）和保持肌肉紧张的能力 A.重力 B.张力 C.反作 力D.作 力 C基础知识单选题 38 3 胸围和体重数标准 胸围和体重数标准：（）为壮 A.0-10B.10-20 C.21-25 D.26-35 A基础知识单选题 39 3 歇训练法训练时心率的 想值 采 歇训练法训练时心率保持在（）次/分为想A.80-100 B.120-140 C.130-150 D.180-200 B基础知识单选题 40 3 锻炼 体的原 锻炼 体的原 是在进行体育锻炼时必须遵循的（），是期体育锻炼的客 律的反映 A.基本内容和根本原 B.基本条件和客 原 C.基本要和导原 D.基本条件和导思想 C基础知识单选题

11、41 3 体育锻炼的特点 体育锻炼是人特有的一种（）的 手段 A.有 法，有条件 B.有目的，有意识C.有 式，有手段D.有场 ，有currency1材B基础知识单选题 42 3 重复练习法 是对某一锻炼 法，按一定负荷要，（）进行锻炼的 法 A.次重复某一动作B. 次重复一练习 C.反复练习 D.单一练习 B基础知识单选题 43 3 锻炼 体的 法 锻炼 体的 法有：（）等练习 法 A.重复、 歇、 续、变换、综合 B.重复、 、直 、变换、综合 C.重复、 歇、 续、变换、综合 D.重点、 、直、改变、综合 A基础知识单选题 44 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合 掌握重复的（）和（

12、） A.次数、 法 B.内容、 法C.内容、时 D.次数、时 D基础知识单选题 45 3 重复训练的强度 重复训练的强度可达极 强度的（）%，使fi达 锻炼负荷的有效 值 围A.90-100 B.80-90 C.85-95 D.70-90 A基础知识单选题 46 3 变换练习法 是在（）种练习条件的 下进行的一种锻炼 法A. 定不变B.不 变换 C.基本 定 D.基本不变 B基础知识单选题 47 3 综合练习法 相同性 的练习（），使 体 全面的锻炼 A.统一组合B. 组合 C.分组合 D.按性 组合B基础知识单选题 48 3 锻炼 体的手段 锻炼 体的手段有：（） A.普通 步法、体 、 极

13、 、体 、 B. 步、体 、 极 、 、 C.普通 步法、体 、 步、 、 D. 步、体 、 极 、 、 C基础知识单选题 49 3 提 力素 采 什么 法 提 力素 应 于（）系统 能的提 ， 歇练习法是较 的 法 A.心血管 B.脑血管 C.肌肉 D.呼吸 B基础知识单选题 50 3 体育锻炼效评定常 的 法 体育锻炼 评 的 法 ，目前常 的 法有（）A.对 评定法和综合评定法B. 数评定法和综合评定法 C.对 评定法和胸围数评定法 D.肺活量数评定法和综合评定法 A基础知识单选题 51 3 肺活量数公式 肺活量数公式：胸围（厘米）-（） （厘米）=评定数 A.1/2 B.1/4 C.1

14、/8 D.1/3 A基础知识单选题 52 3 体重 数公式体重 数公式：体重（千克）（） （厘米）=评定数 A.“+” B.“-” C.“*” D.“/” D基础知识单选题 53 3 锻炼效的评定 法 锻炼效的评定 法有：（）评定法和（）评定法 A.相对、 量 B.对 、 数C.对 、 量D.相对、 数B基础知识单选题 54 3 可 的 化为（），进和的吸收 A. 素A B. 素B C. 素C D. 素D D基础知识单选题 55 3 素 素 通常采 （）练习 A.currency1 B. C.力量 D.速度A基础知识单选题 56 3 “素 定义“素 是人在复、 变的条件下能（） 成动作的能力

15、A.准fi、 fl“B.快速准、 fl“C.准fi、“活 调D.快速准、“活 调D基础知识单选题 57 3 提 力素 采 什么 法 提 力素 应 于（） 能的提 ，（）练习法是较 的 法A.心血管系统、 歇 B.心血管系统、 续 C.脑血管系统、变换 D.脑血管系统、综合 A基础知识单选题 58 3 极 负荷极 负荷的标准通常掌握在人体大强度的（）% A.80-90-95%B.60-70-80% C.70-80-85% D.75-85-95% A基础知识单选题 59 3 提 力素 的要原 提 力素 的要原 是使肌体的负（）原能负的 力A. B. 于 C.等于 D.都不是 A基础知识单选题 60

16、 3 提 保持步频步提 保持步频步的能力要是通 经常的（），以改 神经、肌肉对 的承能力 A.提 体素 B.提 力量练习 C. 强训练强度 D.重复锻炼 D基础知识单选题 61 3 步频 步频练习时，采 （）练习较为有效 A. 频率 B. 频率C.小步 D. B基础知识单选题 62 3 力量练习 力量练习是 大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要速度，”重复次数和持时 应达 极 A.60、12 B.60、10 C.80、12 D.80、10 A基础知识单选题 63 3 大肌肉体积的 法 大肌肉体积的 法：以（）重量-一次 续（）次的重量，使肌肉工作大极 ，分 ，产 应性变化A.大中，2-4B.

17、大小，3-5C.中小，6-8D.中，5-7C基础知识单选题 64 3 速度 于 速度 于（）和保持（）的能力 A.步频步、步频步B.时练习、下力量C.步频步、下力量D.时练习、步频步A基础知识单选题 65 3 步的 法 步应提 （）力量的练习 A.爆 性B.爆 性 C.爆 性D.爆 性C基础知识单选题 66 3 怎样 绝对力量 绝对力量是以大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼， 成大重量 大重量的练习 A.85-100，1-3 B.90-95，1-3 C.85-100，2-4D.90-95，2-4 A基础知识单选题 67 3 什么是 续练习法 续练习法是按一定要，（）进行 定动作的 体

18、练习的 法 A.不定时 B. 歇 C.持续 D.变换 C基础知识单选题 68 3 体 分人按体 等大 人分成5种 分是：（）A. 、 、肥 、特 、体弱 B.运动 、 、 、肥 、fl C.运动、一般 、体弱 、肥 、 D. 、一般 、体弱 、肥 、fl D基础知识单选题 69 3 数公式 数公式：（） A.评定数=（ 运动持续时（ ）/2* 复期 次 和）*100 B.评定数=（2* 复期 次 和/ 运动持续时（ ）*100 C.评定数=（ 运动持续时（ ）/2* 复期 次 和） D评定数=（2* 复期 次 和/ 运动持续时（ ） A基础知识 选题 1 2 对心血管的影响 体育锻炼对心血管系

19、统的影响 “A.心脏运动性肥大基础知识 选题 2 2 心脏运动性肥大 心脏运动性肥大 为： A.心肌 性 壮B.心脏 性 壮 C.心脏 D.以上答案全不对A,B基础知识 选题 3 2 心脏运动性肥大 经常参加体育锻炼的人，心脏的变化为 A.心肌 B.心脏力 强 C.心 变小 D.心脏的体积和容积 大 A,B,D基础知识 选题 4 2 对呼吸系统的影响呼吸系统的组成为: A.鼻 B.喉 C.肺 D.支气管 A,B,C,D基础知识 选题 5 2 呼吸肌的组成呼吸肌的组成为：A.肌 B.胸大肌 C. 肌 D. 的肌肉 A,C,D基础知识 选题 6 2 性心 人的性心 （）、（）-、（）-、（）- A

20、.气 B.性C.能力 D. A,B,C,D基础知识 选题 7 2 对心 素 的影响体育锻炼对心 素 的影响（）、（）-、（）- A.进性心 的 B. 进 神 C.强化 心 D. 、 的能力 A,B,C基础知识 选题 8 2 育 律人体 育的一般 律是： A.是一由量变 变的复 B.是同化作 和 化作 的 C. 育 在不均性 D. 在 段性A,B,C,D基础知识 选题 9 2 是人体活动的基本 律， 表现为（） A.同化作 B.化作 C.分化作 D.变化作 A,C基础知识 选题 10 2 根 的基本 律，肥是因为（） A.同化作 大于 化作B. 化作 大于同化作 C.同化作 化作 于 D.能量

21、大于能量fl A,D基础知识 选题 11 2 体育锻炼能 进 使（） A.同化作 加强 B.同化作 减弱C. 化作 加强 D. 化作 减弱 A,C基础知识 题 1 2 对心血管的影响 一般人每量为60ml， 经常参加体育锻炼的人为每90ml F基础知识 题 2 2 对心血管的影响 一般人安静时的心跳每分钟为50-60次F基础知识 题 3 2 对心血管的影响 一般人安静时的心跳每分钟为70-80次F基础知识 题 4 2 心血管系统组成 人体的心血管系统由心脏和血管组成 F基础知识 题 5 2 心血管系统组成 人体的心血管系统由心脏和血液组成 T基础知识 题 6 2 心脏运动性肥大 经常参加体育锻

22、炼的人，可使心脏的体积和容积 大T基础知识 题 7 2 心血管系统的影响经常参加体育锻炼的人，心跳频率和血压的变化比一般人小T基础知识 题 8 2 心血管系统的影响经常参加锻炼的人，心变 ，心脏的体积变大容积不变F基础知识 题 9 2 对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为嘴、喉、支气管和肺F基础知识 题 10 2 对呼吸系统的组成人体的呼吸系统的组成为鼻、喉、支气管和肺T基础知识 题 11 2 呼吸肌的组成呼吸肌的组成为肌、 肌及 的肌肉T基础知识 题 12 2 对呼吸差的影响 一般人的呼吸差为5-8Cm，经常锻炼的人的呼吸差为9-16CmF基础知识 题 13 2 对肺活量的影响 经常参加体

23、育锻炼的人，肺的“ ” fl ，空气 不 T基础知识 题 14 2 对肺活量的影响 一般人的肺活量为3000-4000ml，经常锻炼的人的肺活量为5000ml T基础知识 题 15 2 对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为8-12次，经常锻炼的人的为17-19次 F基础知识 题 16 2 对呼吸系统的影响一般人的每分钟呼吸为17-19次，经常锻炼的人的为5-8次F基础知识 题 17 2 对神经系统的影响体育锻炼 所以能 强体 ，改 currency1的 能，都是通 中枢神经系统 现的 T基础知识 题 18 2 对神经系统的影响人体的神经系统由脑神经及周围神经系统组成F基础知识 题 19 2 对

24、神经系统的组成人体的一切活动都是在中枢神经系统的支配和调节下进行的T基础知识 题 20 2 运动系统的组成 人体的运动系统的组成为骨骼、关节和神经F基础知识 题 21 2 运动系统的组成 人体的运动系统的组成为骨骼、关节和肌肉T基础知识 题 22 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使肌 的骨 大，骨 、骨 的骨小 ， 的 F基础知识 题 23 2 对骨骼的影响经常参加体育锻炼的人，能使肌 的骨 大，骨 、骨 的骨小 ， 的 T基础知识 题 24 2 对 的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参加体育锻炼的人 要 10Cm以上 F基础知识 题 25 2 对 的影响经常参加体育锻炼的人比不经常参

25、加体育锻炼的人 要 4-8Cm以上 T基础知识 题 26 2 关节人体骨 的 关节 F基础知识 题 27 2 关节人体骨 骨 能活动的 关节 T基础知识 题 28 2 对骨骼的影响通 体育锻炼，有助于上的 ，提 人体坐 的F基础知识 题 29 2 对骨骼的影响通 体育锻炼，有助于下的 ，有进 的作 T基础知识 题 30 2 对心 素 的影响体育锻炼对心 素 的 有积极的进作 T基础知识 题 31 2 对心 素 的影响体育锻炼对心 素 的 影响不大 F基础知识 题 32 2 性心 人的性心 要 胜心、性、 F基础知识 题 33 2 性心 人的性心 要 气 、性、能力和T基础知识 题 34 2 对

26、心 素 的影响体育锻炼对心 素 的影响有：进性心 的 、进 神、强化 心 T基础知识 题 35 2 脑对的人体currency1中“有肺对的 F基础知识 题 36 2 脑对的人体currency1中“有大脑对的 T基础知识 题 37 2 脑对的大脑对的量大，fifl 全 要的1/4F基础知识 题 38 2 脑对的大脑对的量大，fifl 全 要的1/5T基础知识 题 39 2 锻炼 的 体重要的是：的”、的 、 的 F基础知识 题 40 2 锻炼 的 体重要的是：体育锻炼 T基础知识 题 41 2 没有宜的 活做保障，人不可能正常 育T基础知识 题 42 2 人 离不开的影响 T基础知识 题 4

27、3 2 离开 ，人 常能 正常 活 F基础知识 题 44 2 现在人的寿命越越， 某种 度上讲是 进步的 T基础知识 题 45 2 经济 达，物 丰富， 活 裕，人的体 ，寿命 较T基础知识 题 46 2 育体育锻炼 有进人体 育，抗衰防老，延 益寿的积极作 T基础知识 题 47 2 育 育 有 段性，一般 下骨骼先于肌肉 T基础知识 题 48 2 育 律体育锻炼可以改变人体 育的 律 F基础知识 题 49 2 心 因素俗话说“笑一笑，十 少”正说明了心愉快， 体T基础知识 题 50 2 心 因素人“喜伤心、怒伤肝、忧伤脾、恐伤肾”正说明了心 对的影响 T基础知识 题 51 2 心 因素经常保

28、持 向上，豁达开朗的性有益 人体T基础知识 题 52 2 人体 是一人体组织 变的 F基础知识 题 53 2 体育锻炼遗传基因 定人体素 ，体育锻炼 不可改变 F基础知识 题 54 2 体育锻炼体育锻炼和体力劳动均能锻炼 体，因此体力劳动 属于体育锻炼F基础知识 题 55 2 体育锻炼体育锻炼能 进 ，使同化作 化作 均加强T基础知识 题 56 2 体育锻炼 产劳动 属于体育锻炼，因此经常劳动的人 不要进行体育锻炼F基础知识 题 57 2 遗传和变 的关系遗传和变 是人体所 有的对立、矛盾 相统一的 有属性T基础知识 题 58 2 遗传和变 的关系人 有遗传性和变 性 T基础知识 题 59 2

29、 遗传和变 的关系遗传和变 是人体 的内在动力T基础知识 题 60 2 遗传和变 的关系遗传和变 是 命体所 有的属性 T基础知识 题 61 2 变 人进步是变 的 T基础知识 题 62 2 变 变 是 物体以 的基础 T基础知识 题 63 2 变 人进步是变 的 ，所以所有变 都是 的 F基础知识 题 64 2 变 体育锻炼不能使人体产 变 F基础知识 题 65 2 变 没有变 没有人的 进化 T基础知识 题 66 2 变 变 是人特征不 变化的内因 T基础知识 题 67 2 变 变 全是人体内作 的 F基础知识 题 68 2 同化作 使 体fl 活物 ， 化作 可使 体积累 活物 和能 F

30、基础知识 题 69 2 遗传遗传使人保持相对稳定的特征 T基础知识 题 70 2 遗传遗传是 物体的一种属性 T基础知识 题 71 2 遗传遗传是人特有的 命特征 F基础知识 题 72 2 遗传遗传是影响人体 育变化的内因 T基础知识 题 73 3 续练习法 按一定的要， 歇进行 定动作的 体联系的 法 为 续练习法 F基础知识 题 74 3 续练习法 按一定的要，持续进行 定动作的 体联系的 法 为 续练习法 T基础知识 题 75 3 怎样 速度力量 速度力量： 中等强度负荷（大负荷量的（80-100）%），以快的速度 成， 重复次数较少的练习 F基础知识 题 76 3 怎样 速度力量 速度

31、力量： 中等强度负荷（大负荷量的（60-80）%），以快的速度 成， 重复次数较少的练习 T基础知识 题 77 3 体育锻炼达 佳效的原 为了使体育锻炼达 佳效，应遵循觉积极，全面 的原 T基础知识 题 78 3 体育锻炼达 佳效的原 为了使体育锻炼达 佳效，应遵循觉认真，均 的原 F基础知识 题 79 3 怎样 爆 力 较重的重量，以普通的速度做 重复次数的练习F基础知识 题 80 3 怎样 爆 力 较轻的重量，以快的速度做 重复次次数的练习T基础知识 题 81 3 、胸围和体重数公式 公式= （厘米）-体重（千克）+安静时胸围（厘米）=评定数 T基础知识 题 82 3 、胸围和体重数公式

32、公式=体重（千克）+安静时胸围（厘米）- （厘米）=评定数 F基础知识 题 83 3 力量素 力量是作为支持反作 力和保持肌肉紧张的能力F基础知识 题 84 3 力量素 力量是作为克服反作 力和保持肌肉紧张的能力T基础知识 题 85 3 胸围和体重数标准 胸围和体重数标准：11-20为壮F基础知识 题 86 3 胸围和体重数标准 胸围和体重数标准：0-10为壮T基础知识 题 87 3 歇训练法训练时心率的 想值 采 歇训练法训练时心率保持在120-140次/分为 想 T基础知识 题 88 3 歇训练法训练时心率的 想值 采 歇训练法训练时心率保持在130-150次/分为 想 F基础知识 题 8

33、9 3 锻炼 体的原 锻炼 体的原 是在进行体育锻炼时必须遵循的基本要和导原 ，是期体育锻炼的客 律的反映 T基础知识 题 90 3 锻炼 体的原 锻炼 体的原 是在进行体育锻炼时必须遵循的基本条件和客 原 ，是期体育锻炼的客 律的反映 F基础知识 题 91 3 体育锻炼的特点 体育锻炼是人特有的一种有目的，有意识的 手段T基础知识 题 92 3 体育锻炼的特点 体育锻炼是人特有的一种有 式，有手段的 手段F基础知识 题 93 3 重复练习法 是对某一锻炼 法，按一定负荷要， 次重复某一动作进行锻炼的 法 T基础知识 题 94 3 重复练习法 是对某一锻炼 法，按一定负荷要， 次重复一练习进行

34、锻炼的 法 F基础知识 题 95 3 锻炼 体的 法 锻炼 体的 法有：重复、 歇、 续、变换、综合等练习 法 T基础知识 题 96 3 锻炼 体的 法 锻炼 体的 法有：重复、 、直 、变换、综合等练习 法 F基础知识 题 97 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合 掌握重复的次数和 法T基础知识 题 98 3 重复练习法要掌握什么重复练习法要合 掌握重复的次数和时 F基础知识 题 99 3 重复训练的强度 重复训练的强度可达极 强度的85-95%，使fi达 锻炼负荷的有效 值 围 F基础知识 题 1003 重复训练的强度 重复训练的强度可达极 强度的90-100%，使fi达 锻炼负荷的有

35、效 值 围 T基础知识 题 1013 变换练习法 是在基本不变种练习条件的 下进行的一种锻炼 法F基础知识 题 1023 变换练习法 是在不 变换种练习条件的 下进行的一种锻炼 法T基础知识 题 1033 综合练习法 相同性 的练习 组合，使 体 全面的锻炼F基础知识 题 1043 综合练习法 不同性 的练习 组合，使 体 全面的锻炼T基础知识 题 1053 锻炼 体的手段 锻炼 体的手段有：普通 步法、体 、 极 、 体 、 F基础知识 题 1063 锻炼 体的手段 锻炼 体的手段有：普通 步法、体 、 步、 、 T基础知识 题 1073 提 力素 采 什么 法 提 力素 应 于脑血管系统

36、能的提 ，综合练习法是较 的 法 F基础知识 题 1083 提 力素 采 什么 法 提 力素 应 于脑血管系统 能的提 ， 歇练习法是较 的 法 T基础知识 题 1093 体育锻炼效评定常 的 法 体育锻炼 评 的 法 ，目前常 的 法有积极动和区对待的 法 F基础知识 题 1103 体育锻炼效评定常 的 法 体育锻炼 评 的 法 ，目前常 的 法有对 评定法和综合评定法 T基础知识 题 1113 肺活量数公式 肺活量数公式：胸围（厘米）-1/3 （厘米）=评定数 F基础知识 题 1123 肺活量数公式 肺活量数公式：胸围（厘米）-1/2 （厘米）=评定数 T基础知识 题 1133 体重 数公

37、式体重 数公式：体重（千克）- （厘米）=评定数F基础知识 题 1143 体重 数公式体重 数公式：体重（千克）/ （厘米）=评定数T基础知识 题 1153 锻炼效的评定 法 锻炼效的评定 法有：对 和 量评定法F基础知识 题 1163 锻炼效的评定 法 锻炼效的评定 法有：对 和 数评定法T基础知识 题 1173 可 的 化为 素A，进和的吸收 F基础知识 题 1183 可 的 化为 素D，进和的吸收 T基础知识 题 1193 素 素 通常采 currency1 练习 T基础知识 题 1203 素 素 通常采 力量练习 F基础知识 题 1213 素 定义素 是人体的关节活动度、肌肉和curr

38、ency1 能力T基础知识 题 1223 素 定义素 是人体的关节活动度和currency1 能力F基础知识 题 1233 “素 定义“素 是人在复、 变的条件下能快速、准、“活、 调成动作的能力 T基础知识 题 1243 极 负荷极 负荷的标准通常掌握在人体大强度的70-80-85%T基础知识 题 1253 极 负荷极 负荷的标准通常掌握在人体大强度的80-90-95%F基础知识 题 1263 提 力素 的要原 提 力素 的要原 是使肌体的负 于原能负的 力 F基础知识 题 1273 提 力素 的要原 提 力素 的要原 是使肌体的负 原能负的 力 T基础知识 题 1283 提 保持步频步提

39、保持步频步的能力要是通 经常的重复锻炼，以改 神经、肌肉对 的承能力 T基础知识 题 1293 提 保持步频步提 保持步频步的能力要是通 经常的 强训练强度，以改 神经、肌肉对 的承能力 F基础知识 题 1303 步 步应提 爆 性力量的练习 T基础知识 题 1313 步 步应提 膝爆 性力量的练习 F基础知识 题 1323 力量练习 力量练习是 大负荷的60%重量练习12次以上，不要速度，”重复次数和持时 应达 极 T基础知识 题 1333 力量练习 力量练习是 大负荷的80%重量练习12次以上，不要速度，”重复次数和持时 应达 极 F基础知识 题 1343 大肌肉体积的 法 大肌肉体积的

40、法：以大中重量-一次 续5-7次的重量，使肌肉工作大极 ，分 ，产 应性变化 F基础知识 题 1353 大肌肉体积的 法 大肌肉体积的 法：以中小重量-一次 续6-8次的重量，使肌肉工作大极 ，分 ，产 应性变化 T基础知识 题 1363 速度 于 速度 于时练习和保持下力量的能力F基础知识 题 1373 速度 于 速度 于步频步和保持步频步的能力T基础知识 题 1383 步频练习的 法 步频练习时，采 频率练习较为有效F基础知识 题 1393 步频练习的 法 步频练习时，采 频率练习较为有效T基础知识 题 1403 怎样 绝对力量 绝对力量是以大负荷重量的85-100%的重量，重量1-3次进

41、行锻炼， 成大重量 大重量的练习 T基础知识 题 1413 怎样 绝对力量 绝对力量是以大负荷重量的90-95%的重量，重量1-3次进行锻炼， 成大重量 大重量的练习 F基础知识 题 1423 什么是 续练习法 续练习法是按一定要， 歇进行 定动作的 体练习的 法 F基础知识 题 1433 什么是 续练习法 续练习法是按一定要，持续进行 定动作的 体练习的 法 T基础知识 题 1443 体 分人按体 等大 人分成5种 分是：、一般 、体弱 、肥 、fl T基础知识 题 1453 体 分人按体 等大 人分成5种 分是：动、 、 、肥 、fl F基础知识 题 1463 数公式 数公式：评定数=（

42、运动持续时（ ）/2* 复期 次 和）*100 T基础知识 题 1473 数公式 数公式：评定数=（2* 复期 次 和/ 运动持续时（ ）*100 F 单选题 1 1 国际 联合的英文简 是: A.FIG B.IDEA C.ANACD.FISAF D 单选题 2 2 亚洲 的英文简 是: A.AsiAFiT B.IDEA C.FIG D.FISAFA 单选题 3 3 国际 的英文简 是: A.FISAF B.AsiAFiT C.IDEA D.ANACC 单选题 4 4 国际 联合成立于_,总设在澳大亚. A.80 中期B.80 期 C.80 前期 D.90 中期 A 单选题 5 5 亚洲 成立

43、于1993 ,总设在_. .A.朝鲜B. 本 C.韩国 D.香港D 单选题 6 6 _是世界大的国际性 组织. A.国际 冠军联合 B.亚洲 C.国际 联合D.国际 D 单选题 7 7 比赛音的前奏是_. A.一八拍 B.两八拍 C.不 两八拍D.以上都不对C 单选题 8 8 竞技 的音速度为_.A.20拍/10SB.22拍/10SC.24拍/10SD.24拍/10S以上D 单选题 9 9 的首次国际比赛是由IAF在_ 办的第一届国际 比赛.A.1981 B.1982 C.1983 D.1984 C 单选题 10 10 国际 联合成立于1983 ,总设在_. A. 国 B.加拿大 C.英国D.

44、 本 D 单选题 11 11 国际 冠军联合成立于1990 ,总设在_. A. 国 B.加拿大C. 本 D.英国 A 单选题 12 12 国际 冠军联合的英文简 是_. A.FIG B.ANAC C.IAFD.IDEA B 单选题 13 13 国际 联合的英文简 是_. A.FIG B.ANAC C.FISAFD.IAF D 单选题 14 14 国际体 联合 委员的英文简 是_. A.IDEA B.FIG C.ANACD.IAF B 单选题 15 15 竞技 人及六人项目的比赛场 面积是_.A.6*6M B.8*8MC.10*10M D.12*12M D 单选题 16 16 竞技 单人及混双项

45、目的比赛场 面积是_.A.6*6M B.8*8MC.10*10M D.12*12M A 单选题 17 17 竞技 六人项目成套动作时 为_. A.110-130SB.130-150SC.150-180SD.180-200SC 单选题 18 18 竞技 单人、混双、 人项目成套动作时 为_.A.90-110S B.110-130S C.130-150SD.150-180SB 单选题 19 19 根 中国大学 竞赛 竞技 比赛进行_. A. 定动作比赛B.编动作比赛 C. 定,选动作比赛 D.以上都不对B 单选题 20 20 _ 的锻炼宗旨. A.提 体素 B.提 调性C. 艺 修 D.全面 体 D 单选题 21 21 _是 编的原 . A.针对性 B.合 性 C.艺 性 D.全面性 D 单选题 22 22 大学 第十一节是跳跃运动,共_9拍. A.二 B.四 C.六 D.八 D 单选题 23 23 大学 第十节是全 运动,共_8拍. A.二 B.四 C.六 D.八 C 单选题 24 24 大学 第八节是 背运动,共_8拍. A.二 B.四 C.六 D.八 D 单选题 25 25 大学 第四节是_运动. A.肩