1、华宁一中高一（7）班主题班会,细择时间之贝，泛舟学习之海,Page 2,你会怎么做呢？,想象一下，有一家银行每天早上都会在你的帐户里存入86,400，帐户余额不能累积到明天，一到结算时间，就会把你当天没用完的款项全部清零。 这个时候，你怎么办？,当然， 每天不留分文地全数提取 是最佳选择。你可能不晓得，其 实我们每个人都有这样的一个银 行， 她的名字是 时间(TIME),细择时间之贝，泛舟学习之海,双击添加 标题文字,每天早上时间银行总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她 也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。,我们的时间银行账户,学
2、会做时间的管理者！,Page 4,一、测测你的时间管理能力,下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案 ：a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。,Page 5,继续测试,7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。
3、11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。,Page 6,继续测试,15、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：“明天在做吧。” 16、我从不同时做几件事情，因为哪件事也做不好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做 的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学 习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况 。,Page 7,看看你得了多少分？,选“a”记5分，选“b”记2分，选“c”
4、记0分。 0-40分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力 。 4075分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。 75100分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。,如何学习管理时间呢？,Page 8,二、情境分析,第一幕早读课前大家陆陆续续来到教室，课代表手忙脚乱的收着作业。 同学A：守望外面的世界 同学B：忙着抄“忘记”的作业 同学C：聊聊最近好玩的游戏和娱乐新闻 同学D：走马观花，书翻的
5、一本又一本 同学E：乐此不疲的找着各门需要交的作业,时间说：我在流逝，你向谁要效率？,你认为这些同学的做法可取吗？我们应该如何去做？,做好准备，进入状态,Page 9,第二幕,自习课上大家都在上自习，但教室总是不能完全安静下来。同学A：守望外面的世界同学B：忙着对答案同学C：忙着讨论问题同学D：数学没有做完，做语文，语文做了一会，又开始做化学，化学做了一会，又开始看物理了同学E：窃窃私语,时间说：我又跑了，你追不着我！,静心、一心,Page 10,第三幕,课堂中 同学A：瞌睡不断 同学B：窃窃私语 同学C：天马行空 同学D：“移花接木” 同学E：始终不动笔，一笑而过。（文科课堂）,时间说：为何
6、你总是让我匆匆溜走？,聚精会神，勤于动笔！,Page 11,我们怎样才能向时间要效率呢？,想一想：,听一听：,Page 12,1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？ 2 、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？ 3 、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？ 4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？ 5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？,学习要有条理，整理资料,学习要有计划,学习要全神贯注,上课要做到收放自如,扪心自问！,Page 13,6、上课了或晚自习，你是
7、否需要大概5分钟左右的时间才能进入听课状态或做自己的功课呢？ 7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？ 8、早晚读时，当老师或者课代表要求大家自由朗读，你是否会认真的读书并有意识的完成点背诵任务呢？ 9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？ 10、你是否规定自己每个星期上网的时间？,做事情不要拖拉,做事情要有目的性,充分利用时间，特别是零散时间,Page 14,1、充分利用时间，特别是零散时间； 2、做事情有计划；持之以恒 3、学习要保持充足的睡眠，要注意劳逸结合； 4、做事情时集中注意力，克服上课说话、分神等坏 毛病。方法一：做好预习，对课堂内容有一定了解方法二：认真做笔记，
8、使自己能够跟老师思路走。 5、克服拖拉等坏毛病方法：准备备忘录，写下当天要做的事情，包括要交的东西和作业,向时间要效率？,及时反思自己的时间利用情况。,Page 15,朗诵一秒钟的价值,时间能干什么?你有没有想过这个问题? 一秒钟,能干什么?一秒钟可以决定比赛的胜负;可以决定金银牌的得主;也可以改变许多人的命运 一分钟,能干什么?一分钟可以让我们多做几道题;可以把一个人从死亡边缘救回来;也可以让一个新的生命由此诞生 一小时,能干什么?一小时可以做一篇卷纸,考察自己;可以让宇航员成功飞上太空;也可以让一个商人谈成一笔生意,让他成为百万富翁 一天时间,能干什么?一天时间可以在学校学到很多知识;一天时间可以让两个国家友好谈判;也可以阻止一场战争 一年时间,能干什么?一年的时间可以让高中生学习知识改变命运;可以让一棵棵小树长到很高;也可以让所有的学生知道自己这一年的学习效果如何 一生的时间,能干什么?一生的时间可以让有些人享受生活;可以发明有创造性的东西;也可以让你知道比头发多的知识,Page 16,匆匆,匆匆是调色板，是多彩环； 是诵不尽的诗，是唱不完的歌 因为匆匆再也不会复反，他总是那么 匆匆，匆匆 从这一刻起，认真对待每一个匆匆，细择时间之 贝，泛舟学习之海。,祝你成功,感谢观赏,
