1、2017幼儿园早操培训毛葳葳什么是幼儿基本体操 ?早操活动是一日活动中的重要环节，在发展幼儿基本动作、增强幼儿身体体质，培养幼儿群体意识有着重要重要。早操是在早晨进行身体活动锻炼的总称，以基本体操为主要内容的活动形式。2 0 1 7组成早操的四个部分运动部位 运动类别 运动形式 运动方向2 0 1 7屈 -前屈、后屈、左屈、右屈转 -向左转、向右转绕环 -向左绕环、向右绕环头部运动举、振、屈。伸、绕、绕环上肢运动举、屈、伸、踢、跳、蹲下肢运动屈、转、绕环躯干（腹背）运动双脚并拢跳跳跃运动 组合运动部位2 0 1 7运动形式操节基本动作训练队列练习游戏、律动歌表演舞蹈进场、退场2 0 1 701
2、 主要为徒手操和器械操02中大班，徒手和轻器械操小班，以徒手操和模仿操为主，例如动物模仿操Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.早操的运动形式03 徒手操包括：模仿操、韵律操、武术操、健美操等04轻器械操包括 :棍棒、花环、哑铃、红旗、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作、2 0 1 701 上下02前后左右Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.运动方向0304 斜向2 0 1 7Lorem ipsum dolor sit
3、 amet, consectetur adipisicing elit.LOREM IPSUM 头颈 头 前屈， 头 后屈， 头 向左 侧 屈， 头 向右 侧 屈、向左 转头 、向右 转头 、 头 由前向左 绕环 、 头 由前向右 绕环 。躯干 屈、伸、 转 、 绕 、 绕环 、上体前屈、上体后屈髋 顶髋 、提 髋 、 绕髋肩 肩 绕环 、伸展、 扩 胸上肢 两臂 侧举 、两臂的前、 侧 、上 举 、两臂 经 前向上 举 （手心朝内），两臂 经 下 摆 至胸前平屈、小臂交叉，手指互搭上臂、小臂向外互绕 、两臂胸前平屈、 单 臂 侧摆下肢 双脚提踵立、屈膝半蹲、两膝蹲起、弓步后腿蹬直，全脚掌着地
4、、重心在前腿、左腿 绷 脚前伸、足尖点地、左腿屈抬平、原地并腿跳落 时 屈膝半蹲。2 0 1 701LOREMLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.LOREM IPSUM 2 0 1 701LOREMLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.02LOREMLorem ipsum dolor sit amet, consectetur a
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