1、演讲技巧,面对听众紧张 演讲到一半卡壳了 演讲时间掌握不了面对学员观众质疑手足失措台下准备充足，台上就懵了 。,第一节 演讲基本概述 第二节 克服紧张和心理准备 第三节 现场控场能力 第四节 演讲主要框架,目 录,演说：一分钟即兴演讲 题材不限,第一节 演讲基本概述,百度百科解释演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。,演：表演，用体态、表情 讲：讲话，用语气、节奏,演讲是我们影响他人塑造自己的关键手段,政治演讲、生活演讲、法律演讲、学术演讲、教育演讲
2、、军事演讲、生意演讲、公共关系演讲、宗教演讲和外交演讲等。,说明：传达信息，阐明事理 说服：使人知，使人信 交往：交换意见，联络感情 激励：激发产生行为的改变,影响演讲的要素,演讲要素,衣着、打扮及相关环境,主体形象,体态语言,目光接触手 势面部表情站 姿,形 体站姿：永远要面对听众，避免出现死亡角度；双脚：两脚间距同肩宽，勿过大或过小；表情：自然放松，真心微笑，忌呆滞；双手：多用手掌少用手指，充分伸展（忌检阅式、受伤式、遮羞布式）；移动：在开放的空间不断走动，有效地贴近听众，勿背对听众。,有声语言音量：平仄起伏，忌单调或太高；发声：清晰地发音，忌含糊吞音；语调：语调语气的抑扬变化（大珠小珠落
3、玉盘）；语速：要注意短语间/段落间/句间/ 重点词前的停顿（切忌机关枪式演讲）； 填充词：注意自己的口头禅（如：那么、这个、嗯、也许、对不对）。,有声语言训练五法,气息训练（队列）； 喊桑训练； 正音训练（Z-ZH,C-CH,S-SH）； 短语训练； 朗读训练。,朗诵练习,君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。 君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。与君歌一曲，请君为我倾耳听。 钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。 古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。 陈王昔时宴平乐
4、，斗酒十千恣欢谑。 主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金裘， 呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。,克服紧张及心理准备,第二节,克服紧张及心理准备,泰 晤 士 报,什么使你在众人面前演讲而感到 格外紧张?,克服紧张及心理准备,怯场紧张原因分析“怕”,怕丢面子,怕场面不能控制,怕出错,怕不被接纳,怕自己资历浅,自然生理反应,恐惧和怯场的表现： 手足无措，面红耳赤； 呼吸急促，喉咙发紧； 说话结巴，卡壳忘词； 手心出汗，双腿发抖； 大脑空白，词不达意。紧张是正常的：任何人上台都会紧张。,克服紧张及心理准备,如何处理登台的恐惧,克服紧张及心理准备,如何处理登台的恐惧,克服紧张及心理准备,短期协
5、调呼吸寻找一个亲切面孔紧握物体于手中练习发音做小动作自然、放松积极思想,长期编好开场和结尾语充分准备自我预习、录像对主讲内容有十足了解,武器一：除了练习还是练习加强内容记忆 掌握并控制好时间 练习时要有听众以便聆听真实意见,克服紧张及心理准备,武器二：消除负面的自我谈话 “我讨厌站在一群人面前” “有领导在，讲错讲不好那咋办” “他们会看出我很紧张” “我会不会讲错， 讲错了咋办” “惨了，我还没准备好”这方面没有经验，咋办,克服紧张及心理准备,武器三：积极肯定的自我暗示我喜欢站在舞台上感觉！今天我站在舞台我就是老大!我的地盘我做主!我一定要让大家对我刮目相看！我知道我要讲什么！我行，我能成功
6、！,克服紧张及心理准备,武器四：在战略上藐视它把观众想象成你的粉丝；想象演讲成功后的快乐景象。,克服紧张及心理准备,武器四：在战术上重视它早睡早起，保证有充足的精神； 上台前摄入适量清淡的饮料；（注意：不要吃刺激性和含糖量高的饮料） 提前到会场，做好充分的准备。,克服紧张及心理准备,武器五：全身运动 鼻子：发言之前15分钟做深呼吸； 脚 ：迅速阔步，比平时快15%； 身体 ：昂首挺胸，伸直腰杆； 脸 ：表情放松而和谐； 眼睛 ：不要急于开口先环视听众几秒钟；嘴 ：大声开口解除紧张释放激活脑能量。,克服紧张及心理准备,武器六：预演法,克服紧张及心理准备,克服紧张及心理准备,武器七：找托,卡壳了，
7、怎么办？,克服紧张及心理准备,假装倒水、喝水 让听众休息 把刚才的内容再做重复 提问 跳过问题进入下一环节,第三节：现场控场,在你的课上有这些人吗？,极好争辩,走题,顽固分子,个性冲突,过分健谈,对策？,现场掌控的五种方法,演讲现场应变技巧,对待沟通中的“对抗”,放松、心智开放；聆听/不要忽视这种对立；分析并找出原因；告知他人的意见及看法；尽量化解“对抗”；也许他们过去有此经验；注意时限和控场。,避免,陷进去；试图压倒别人；过份的反应（如果你错了，只需承认，然后转到别的话题）。,成功说服的指导方针,1 表现自然，自我不发表难以证明的言论； 2 不过分演讲，不夸张； 3 单刀直入； 4 明确的沟
8、通； 5 利用例证、图解； 6 分享感受； 7 以诚相待； 8 全身投入，发挥感染力。,培训的三大要素,听 众 （WHO）,内 容 （WHAT）,形 式 （HOW）,演讲的主要框架,A I-D D D-A A,呈现的组织结构,A B C D E,开头语 绪 言 主 题 结 论 结束语,演讲的主要框架,培训内容的组织,开头语绪 言 主 题 结 论结束语,引起注意,告诉听众所要讲的内容,逻辑关联、趣味、可调整性,总结所讲内容,行动原因,演讲的主要框架,有效的开场白,将听众的注意力集中到你的话题上来，转移他们其他的思绪。制造冲击力，使听众兴奋起来。建立你的威信，控制场面。介绍演讲主题。让听众感到舒适
9、放松。引起大家的好奇心，制造积极的气氛。,演讲的主要框架,开头语要避免,道歉：“对不起. ”说得太长、太多做暖身寻求赞赏： “大家知道我是谁吗？”自我中心的表现：“为了能配合你们的需求，上司认为我是最佳人选。”为发言而自辩：“由于.的关系，今天演示由我主持。”时间把握得不恰当（例如11:30分说早上好）负面的开头：“我将不会耽误大家很多时间.”、 “我将尽量简短.”,演讲的主要框架,内容的选定和组织,多收集你所需要的把它们组织成为（1.必须 2.应该 3.可能有用的）把它们组织成逻辑性的把他们组织成有趣的和有吸引力的,架桥和串联-思维的连环以及交互,演讲的主要框架,“这让我们转入下面的主题”
10、“在我们讨论这个问题之前，首先应该了解一些关于” “另外一个有趣的领域是” “下面我想利用几分钟和大家一起讨论一下” “我的下一个论点是关于” “最后，有一个最重要的问题是”,架桥和串联,授课的主要框架,采用不同的修辞手法,举例和重述比较和对比类 比引 言反 问幽 默夸 张双 关感官想象成 语,演讲的主要框架,有效的结束语,使听众能够记住，并将目光放到将来。激励他们改变行为。制造向上的气氛，激发他们的热情。双方承诺下一步行动计划。,演讲的主要框架,结束语要避免,寻求赞赏“我”希望负面的结束语低调处理软弱的结束,没有总结的结束“还有许多来不及讲了.”草草收场、匆忙结束由于时间不够用而缩短演讲要结束时又开始一个新的话题,演讲的主要框架,演练：一分钟即兴演讲 题材不限,
